en de Schall oder Rauch Schall oder Rauch ? Das ist hier die Frage! Alles ist Schwingung und Schwingung ist Information. Doch wer ist stärker: Schall oder Rauch? Oder ist beides gleich? Worte sind Schall und Schwingung und bringen Information zu Dir und in Deinen Raum. Rauch trägt mit seiner Schwingung (Duft)-Information zu Dir und in Deinen Raum.Monika Reißler ist Räucherexpertin und begleitet dich mit Schall und Räucher-Rauch durch das Jahr, durch die Jahreszeiten und die verschiedensten Lebenssituationen. Sie lernt und lehrt aus Erfahrung und malt mit Schall und Rauch Bilder in deinem Kopf. Wissensbilder - Erfahrungsbilder - Lernbilder, die dir helfen, Dinge auch mal von einer anderen Seite zu betrachten, Negatives ins Positive zu kehren und eine innere starke Haltung zu finden, die dich aufrecht durchs Leben trägt. Es sind Impulse, die inspirieren sich mit seinem Leben schöpferisch auseinander zu setzten - jeden Tag etwas zu verändern. Es sind Kleinigkeiten - aus denen am Ende etwas Großes werden kann. https://schall-oder-rauch.letscast.fm Wed, 08 Apr 2026 13:31:32 +0200 Monika Reißler yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/0911f5e0/artwork-3000x3000.jpg?t=1765370622 Schall oder Rauch https://schall-oder-rauch.letscast.fm Monika Reißler LetsCast.fm (https://letscast.fm) Monika Reißler episodic https://letscast.fm/podcasts/schall-oder-rauch-930cb91e/feed Raeuchern, Räuchern, Persönlichkeitsentwicklung, Kräuter, Wohnraum, Weiterentwicklung Monika Reißler qi@vielharmonie.com no no no Monika Reißler Schall oder Rauch ? Das ist hier die Frage! Alles ist Schwingung und Schwingung ist Information. Doch wer ist stärker: Schall oder Rauch? Oder ist beides gleich? Worte sind Schall und Schwingung und bringen Information zu Dir und in Deinen Raum. Rauch trägt mit seiner Schwingung (Duft)-Information zu Dir und in Deinen Raum.Monika Reißler ist Räucherexpertin und begleitet dich mit Schall und Räucher-Rauch durch das Jahr, durch die Jahreszeiten und die verschiedensten Lebenssituationen. Sie lernt und lehrt aus Erfahrung und malt mit Schall und Rauch Bilder in deinem Kopf. Wissensbilder - Erfahrungsbilder - Lernbilder, die dir helfen, Dinge auch mal von einer anderen Seite zu betrachten, Negatives ins Positive zu kehren und eine innere starke Haltung zu finden, die dich aufrecht durchs Leben trägt. Es sind Impulse, die inspirieren sich mit seinem Leben schöpferisch auseinander zu setzten - jeden Tag etwas zu verändern. Es sind Kleinigkeiten - aus denen am Ende etwas Großes werden kann. no no 99039082aed5411a9fe0604875d722e5 Nur 5 Minuten (#127) Es ist jedes Jahr ähnlich. Kaum wird es Frühling, spüren wir, jetzt wäre es an der Zeit, dem Körper wieder etwas Gutes zu tun. Mehr hinaus gehen, etwas Grünes essen, mehr schlafen, sich wieder ordnen. Aber zwischen Wunsch und Alltag liegt oft ein ganz schöner Weg. In der neuen Podcastfolge geht es um kleine Veränderungen, die leicht und einfach Platz im Tag finden und mit der Zeit doch einiges bewegen.

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]]> Wed, 08 Apr 2026 13:00:00 +0200 Es ist jedes Jahr ähnlich. Kaum wird es Frühling, spüren wir, jetzt wäre es an der Zeit, dem Körper wieder etwas Gutes zu tun. Mehr hinaus gehen, etwas Grünes essen, mehr schlafen, sich wieder ordnen. Aber zwischen Wunsch und Alltag liegt oft ein ganz schöner Weg. In der neuen Podcastfolge geht es um kleine Veränderungen, die leicht und einfach Platz im Tag finden und mit der Zeit doch einiges bewegen.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/nur-5-minuten-127 Nur 5 Minuten (#127) Ein bisschen mehr Du 00:05:40 Monika Reißler 127 full Es ist jedes Jahr ähnlich. Kaum wird es Frühling, spüren wir, jetzt wäre es an der Zeit, dem Körper wieder etwas Gutes zu tun. Mehr hinaus gehen, etwas Grünes essen, mehr schlafen, sich wieder ordnen. Aber zwischen Wunsch und Alltag liegt oft ein ganz schöner Weg. In der neuen Podcastfolge geht es um kleine Veränderungen, die leicht und einfach Platz im Tag finden und mit der Zeit doch einiges bewegen.

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]]> no no no no 7de9cbcf9f6942eaa93c692db95070f8 Deine Wünsche sind wie Luftballons in der Hand (#126) Manche Wünsche benehmen sich wie bunte Luftballons. Jeder will in eine andere Richtung, und Du stehst mittendrin und hältst die Schnüre fest.

So kann es sich anfühlen, wenn im Kopf vieles durcheinandergeht und nichts mehr recht zusammenpassen will. Manchmal zeigt sich dann auf ganz einfache Weise, dass doch mehr zusammengehört, als man zuerst meint.

Eine schöne Folge für alle, die ihre Wünsche besser sortieren und wieder klarer sehen möchten.

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]]> Tue, 31 Mar 2026 13:00:00 +0200 Manche Wünsche benehmen sich wie bunte Luftballons. Jeder will in eine andere Richtung, und Du stehst mittendrin und hältst die Schnüre fest.

So kann es sich anfühlen, wenn im Kopf vieles durcheinandergeht und nichts mehr recht zusammenpassen will. Manchmal zeigt sich dann auf ganz einfache Weise, dass doch mehr zusammengehört, als man zuerst meint.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/deine-wuensche-sind-wie-luftballons-in-der-hand-126 Deine Wünsche sind wie Luftballons in der Hand (#126) Wenn Wünsche in verschiedene Richtungen ziehen 00:04:16 Monika Reißler 126 full Manche Wünsche benehmen sich wie bunte Luftballons. Jeder will in eine andere Richtung, und Du stehst mittendrin und hältst die Schnüre fest.

So kann es sich anfühlen, wenn im Kopf vieles durcheinandergeht und nichts mehr recht zusammenpassen will. Manchmal zeigt sich dann auf ganz einfache Weise, dass doch mehr zusammengehört, als man zuerst meint.

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Was geht. Was nicht geht. Wer du bist. Was du kannst. Was du besser bleiben lässt.

Manches tragen wir mit uns herum wie ein altes Päckchen. Und manches davon gehört gar nicht wirklich zu uns. Trotzdem leben wir danach, spielen Rollen, passen uns an und wundern uns, warum uns dabei die Kraft ausgeht.

Diese Folge legt den Finger genau dorthin. In das leise Wissen in dir. In dieses innere Gefühl von Weite, Freiheit und Stimmigkeit. In die Ahnung, dass deine Wünsche vielleicht keine Hirngespinste sind, sondern ein Ruf.

Und vielleicht geht es gar nicht darum, schon den ganzen Weg zu sehen. Vielleicht geht es nur um den ersten kleinen Schritt aus dem Alten hinaus.

Die Folge ist für dich, wenn du spürst: So wie bisher – das ist noch nicht alles.

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]]> Tue, 17 Mar 2026 11:00:00 +0100 Wie willst du leben, wenn du einmal alles weglässt, was man dir erzählt hat?

Was geht. Was nicht geht. Wer du bist. Was du kannst. Was du besser bleiben lässt.

Manches tragen wir mit uns herum wie ein altes Päckchen. Und manches davon gehört gar nicht wirklich zu uns. Trotzdem leben wir danach, spielen Rollen, passen uns an und wundern uns, warum uns dabei die Kraft ausgeht.

Diese Folge legt den Finger genau dorthin. In das leise Wissen in dir. In dieses innere Gefühl von Weite, Freiheit und Stimmigkeit. In die Ahnung, dass deine Wünsche vielleicht keine Hirngespinste sind, sondern ein Ruf.

Und vielleicht geht es gar nicht darum, schon den ganzen Weg zu sehen. Vielleicht geht es nur um den ersten kleinen Schritt aus dem Alten hinaus.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/lebst-du-dein-leben-oder-eine-rolle-124 Lebst du dein Leben oder eine Rolle? (#124) Lebst du schon dich selbst? 00:06:38 Monika Reißler 124 full Wie willst du leben, wenn du einmal alles weglässt, was man dir erzählt hat?

Was geht. Was nicht geht. Wer du bist. Was du kannst. Was du besser bleiben lässt.

Manches tragen wir mit uns herum wie ein altes Päckchen. Und manches davon gehört gar nicht wirklich zu uns. Trotzdem leben wir danach, spielen Rollen, passen uns an und wundern uns, warum uns dabei die Kraft ausgeht.

Diese Folge legt den Finger genau dorthin. In das leise Wissen in dir. In dieses innere Gefühl von Weite, Freiheit und Stimmigkeit. In die Ahnung, dass deine Wünsche vielleicht keine Hirngespinste sind, sondern ein Ruf.

Und vielleicht geht es gar nicht darum, schon den ganzen Weg zu sehen. Vielleicht geht es nur um den ersten kleinen Schritt aus dem Alten hinaus.

Die Folge ist für dich, wenn du spürst: So wie bisher – das ist noch nicht alles.

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]]> Selbstfindung, wahre Identität, innere Wahrheit, Intuition, Lebensweg, alte Muster loslassen, Rollen loslassen, authentisch leben, was will ich wirklich, wer bin ich wirklich, wie finde ich zu mir selbst, den eigenen Weg finden, innere Klarheit, innere Führung, dem Herzen folgen, persönliche Entwicklung, Veränderung im Leben, Vertrauen ins Leben, Träume und Visionen, spirituelle Entwicklung, Räucherritual, Räuchern, MonikaReißler, MitdenRauhnächtendurchdasJahr, Veränderung, Inspiration, Achtsamkeit no no no no 79a343cc223140bf8b8e1d17df9a5d53 Nicht in Stein gemeißelt (#123) Das Leben rumpelt ja gerade ganz ordentlich. Überall scheppert es, die Nachrichten machen auch nicht gerade gute Laune.

Vielleicht hast du dir in den Raunächten Wünsche aufgeschrieben. Vielleicht auch nicht. Vielleicht merkst du jetzt, dass sich etwas verändert hat, dass neue Gedanken dazu gekommen sind oder ein Wunsch heute ganz anders klingt als noch vor ein paar Wochen.

Wünsche sind keine Steine. Die darf man drehen, verändern und neu betrachten. Räuchern und unsere Räuchermischung “Träume & Visionen” ist dabei ein guter Begleiter für dich.

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]]> Thu, 12 Mar 2026 13:00:00 +0100 Das Leben rumpelt ja gerade ganz ordentlich. Überall scheppert es, die Nachrichten machen auch nicht gerade gute Laune.

Vielleicht hast du dir in den Raunächten Wünsche aufgeschrieben. Vielleicht auch nicht. Vielleicht merkst du jetzt, dass sich etwas verändert hat, dass neue Gedanken dazu gekommen sind oder ein Wunsch heute ganz anders klingt als noch vor ein paar Wochen.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/nicht-in-stein-gemeisselt-123 Nicht in Stein gemeißelt (#123) Im Rauch der Wünsche 00:05:26 Monika Reißler 123 full Das Leben rumpelt ja gerade ganz ordentlich. Überall scheppert es, die Nachrichten machen auch nicht gerade gute Laune.

Vielleicht hast du dir in den Raunächten Wünsche aufgeschrieben. Vielleicht auch nicht. Vielleicht merkst du jetzt, dass sich etwas verändert hat, dass neue Gedanken dazu gekommen sind oder ein Wunsch heute ganz anders klingt als noch vor ein paar Wochen.

Wünsche sind keine Steine. Die darf man drehen, verändern und neu betrachten. Räuchern und unsere Räuchermischung “Träume & Visionen” ist dabei ein guter Begleiter für dich.

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]]> no no no no b53860806ce44ee5930468f6c863fa21 Wohin geht deine Aufmerksamkeit – Zeit für eine Bestandsaufnahme (#122) Manchmal hängen wir mit unserer Aufmerksamkeit genau dort fest, wo etwas nicht so läuft, wie wir es gern hätten. Dabei übersehen wir, wie viel Gutes längst da ist.

In dieser Folge geht es um eine ehrliche Bestandsaufnahme. Es geht um das, was dein Leben heute schon reich macht. Um Menschen, um Möglichkeiten, um kleine Freuden und um stille Geschenke, die dich jeden Tag begleiten.

Wenn du beginnst, das bewusst wahrzunehmen und wertzuschätzen, verändert sich dein Blick. Und mit ihm mehr, als wir uns vorstellen können.

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]]> Tue, 03 Mar 2026 11:00:00 +0100 Manchmal hängen wir mit unserer Aufmerksamkeit genau dort fest, wo etwas nicht so läuft, wie wir es gern hätten. Dabei übersehen wir, wie viel Gutes längst da ist.

In dieser Folge geht es um eine ehrliche Bestandsaufnahme. Es geht um das, was dein Leben heute schon reich macht. Um Menschen, um Möglichkeiten, um kleine Freuden und um stille Geschenke, die dich jeden Tag begleiten.

Wenn du beginnst, das bewusst wahrzunehmen und wertzuschätzen, verändert sich dein Blick. Und mit ihm mehr, als wir uns vorstellen können.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/wohin-geht-deine-aufmerksamkeit-zeit-fuer-eine-bestandsaufnahme-122 Wohin geht deine Aufmerksamkeit – Zeit für eine Bestandsaufnahme (#122) Dein Reichtum der bereits da ist 00:04:44 Monika Reißler 122 full Manchmal hängen wir mit unserer Aufmerksamkeit genau dort fest, wo etwas nicht so läuft, wie wir es gern hätten. Dabei übersehen wir, wie viel Gutes längst da ist.

In dieser Folge geht es um eine ehrliche Bestandsaufnahme. Es geht um das, was dein Leben heute schon reich macht. Um Menschen, um Möglichkeiten, um kleine Freuden und um stille Geschenke, die dich jeden Tag begleiten.

Wenn du beginnst, das bewusst wahrzunehmen und wertzuschätzen, verändert sich dein Blick. Und mit ihm mehr, als wir uns vorstellen können.

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]]> Räuchern, MonikaReißler, MitdenRauhnächtendurchdasJahr, Veränderung, Inspiration, Achtsamkeit, Vertrauen, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung,Dankbarkeit üben, Aufmerksamkeit lenken, Fokus im Alltag, Gedanken bewusst steuern, positive Gewohnheiten, innere Haltung verändern, Selbstreflexion Anleitung, Lebensfreude entwickeln, mentale Stärke aufbauen, persönliches Wachstum, Zufriedenheit im Alltag, Achtsamkeit im Leben, Perspektive wechseln, Gedankenhygiene, Lebensqualität verbessern no no no no 8d1802f66a6141b98b243262fca9c2d8 Sag mir, wie du wohnst …. (#121) Kennst du diese Wohntypen?
Bei dem einen kannst du durch die Wohnung laufen wie auf einer kleinen Wanderung.
Beim anderen steht alles griffbereit wie in einer gut sortierten Werkstatt.
Wieder woanders braucht es ganz viel Ruhe - wie ein Rückzugsort für die Seele.

Und alle sagen: „So fühl ich mich wohl.“

Wie jemand wohnt, ist kein Zufall.
Es hat mit dem Naturell zu tun. Mit dem, was von Geburt an da ist.

Der eine braucht Wege. Bewegung. Kleine Umwege schaden nie.
Der andere braucht Überblick – bloß nichts hinter Türen verstecken.
Und der Nächste braucht Ruhe vor der Reizflut, sonst wird selbst ein Kissen zu viel.

Wenn du das einmal verstehst, schaust du plötzlich anders auf volle Tische, lange Flure oder offene Regale.
Vielleicht erkennst du dich schon beim nächsten Blick durch deine Räume.

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Wenn du wissen willst, welches Naturell in dir besonders ausgeprägt ist …
wenn du verstehen möchtest, warum du so wohnst und handelst, wie du es eben tust – dann kannst du das Gesichterlesen auch lernen.
Im Basis-Seminar „In Gesichtern lesen“ bekommst du einen ersten Einblick in dieses alte Wissen.
Du wirst merken: Es steht mehr im Gesicht, als man denkt.
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]]> Thu, 26 Feb 2026 11:00:00 +0100 Kennst du diese Wohntypen?
Bei dem einen kannst du durch die Wohnung laufen wie auf einer kleinen Wanderung.
Beim anderen steht alles griffbereit wie in einer gut sortierten Werkstatt.
Wieder woanders braucht es ganz viel Ruhe - wie ein Rückzugsort für die Seele.

Und alle sagen: „So fühl ich mich wohl.“

Wie jemand wohnt, ist kein Zufall.
Es hat mit dem Naturell zu tun. Mit dem, was von Geburt an da ist.

Der eine braucht Wege. Bewegung. Kleine Umwege schaden nie.
Der andere braucht Überblick – bloß nichts hinter Türen verstecken.
Und der Nächste braucht Ruhe vor der Reizflut, sonst wird selbst ein Kissen zu viel.

Wenn du das einmal verstehst, schaust du plötzlich anders auf volle Tische, lange Flure oder offene Regale.
Vielleicht erkennst du dich schon beim nächsten Blick durch deine Räume.

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Wenn du wissen willst, welches Naturell in dir besonders ausgeprägt ist …
wenn du verstehen möchtest, warum du so wohnst und handelst, wie du es eben tust – dann kannst du das Gesichterlesen auch lernen.
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Bei dem einen kannst du durch die Wohnung laufen wie auf einer kleinen Wanderung.
Beim anderen steht alles griffbereit wie in einer gut sortierten Werkstatt.
Wieder woanders braucht es ganz viel Ruhe - wie ein Rückzugsort für die Seele.

Und alle sagen: „So fühl ich mich wohl.“

Wie jemand wohnt, ist kein Zufall.
Es hat mit dem Naturell zu tun. Mit dem, was von Geburt an da ist.

Der eine braucht Wege. Bewegung. Kleine Umwege schaden nie.
Der andere braucht Überblick – bloß nichts hinter Türen verstecken.
Und der Nächste braucht Ruhe vor der Reizflut, sonst wird selbst ein Kissen zu viel.

Wenn du das einmal verstehst, schaust du plötzlich anders auf volle Tische, lange Flure oder offene Regale.
Vielleicht erkennst du dich schon beim nächsten Blick durch deine Räume.

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Wenn du wissen willst, welches Naturell in dir besonders ausgeprägt ist …
wenn du verstehen möchtest, warum du so wohnst und handelst, wie du es eben tust – dann kannst du das Gesichterlesen auch lernen.
Im Basis-Seminar „In Gesichtern lesen“ bekommst du einen ersten Einblick in dieses alte Wissen.
Du wirst merken: Es steht mehr im Gesicht, als man denkt.
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Und ich frage dich:
Was darf aus deinem Leben ganz buchstäblich gekehrt werden?
Wir kennen das Wort auch von der Kehrwoche.
Ein Besen wirbelt auf. Staub wird sichtbar. Und genau da beginnt Veränderung.
Räuchern ist im Grunde nichts anderes – nur feiner. Es bewegt, was festsitzt oder förmlich im Raum steht. Es bringt ans Licht, was unter den Teppich gekehrt wurde.
wenn du gerade nicht räuchern kannst – oder merkst, dass eigentlich du selbst einmal einen Tapetenwechsel brauchst - dann habe ich ebenfalls ein paar Tipps für dich in dieser Podcastfolge.

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Meine neuen Räucherseminare findest du hier: https://www.raeucherkultur.com/c/seminare/seminare

Mein kleines Geschenk noch bis 28.02.2026 für dich.
Mit dem Gutscheincode FREIRAUM2026 erhältst du 10 % auf deine Bestellung ab einem Bestellwert von 50€
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]]> Tue, 17 Feb 2026 13:00:00 +0100 Kehraus“ – so nennt man den Faschingsdienstag bei uns hier im Allgäu. Die Reste, besonders der Fasching, werden ausgekehrt.
Und ich frage dich:
Was darf aus deinem Leben ganz buchstäblich gekehrt werden?
Wir kennen das Wort auch von der Kehrwoche.
Ein Besen wirbelt auf. Staub wird sichtbar. Und genau da beginnt Veränderung.
Räuchern ist im Grunde nichts anderes – nur feiner. Es bewegt, was festsitzt oder förmlich im Raum steht. Es bringt ans Licht, was unter den Teppich gekehrt wurde.
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Und ich frage dich:
Was darf aus deinem Leben ganz buchstäblich gekehrt werden?
Wir kennen das Wort auch von der Kehrwoche.
Ein Besen wirbelt auf. Staub wird sichtbar. Und genau da beginnt Veränderung.
Räuchern ist im Grunde nichts anderes – nur feiner. Es bewegt, was festsitzt oder förmlich im Raum steht. Es bringt ans Licht, was unter den Teppich gekehrt wurde.
wenn du gerade nicht räuchern kannst – oder merkst, dass eigentlich du selbst einmal einen Tapetenwechsel brauchst - dann habe ich ebenfalls ein paar Tipps für dich in dieser Podcastfolge.

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Der Raum, die Ecken, die Sachen, die sich angesammelt haben. 🪟

Manches davon begleitet dich schon eine zeit lang. 🕰️
Einiges würdest du heute wahrscheinlich gar nicht mehr in deinem Zuhause behalten. 🙌🏼

Wenn du genauer hinschaust, merkst du vielleicht,
dass manches keinen festen Platz mehr hat.
Es passt nicht mehr in den Schrank und nicht mehr in die Schublade. 🗄️

Kaum ist irgendwo eine freie Fläche, liegt schon wieder etwas dort. 📦
Das macht etwas mit dir. Mit deiner Haltung. Mit deinem inneren Freiraum. 🌿

Genau darum geht es in dieser Podcastfolge.🎧
Es ist nicht das Aufräumen selbst, sondern die Atmosphäre die du bereits davor in deinen Raum holst. ✨

So wie du nach dem Waschen nicht wieder in die alten Sachen schlüpft, sondern etwas Frisches anziehst. 👕
So bekommen auch deine Räume ein neues Gewand. 🌬️


Wenn du in deinen Räumen etwas verändern möchtest, wenn du ihnen ein anderes Gewand geben willst, kannst du dir Unterstützung holen.

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]]> Tue, 10 Feb 2026 14:00:00 +0100 Du schaust dich um und merkst: ganz schön voll. 🏡
Der Raum, die Ecken, die Sachen, die sich angesammelt haben. 🪟

Manches davon begleitet dich schon eine zeit lang. 🕰️
Einiges würdest du heute wahrscheinlich gar nicht mehr in deinem Zuhause behalten. 🙌🏼

Wenn du genauer hinschaust, merkst du vielleicht,
dass manches keinen festen Platz mehr hat.
Es passt nicht mehr in den Schrank und nicht mehr in die Schublade. 🗄️

Kaum ist irgendwo eine freie Fläche, liegt schon wieder etwas dort. 📦
Das macht etwas mit dir. Mit deiner Haltung. Mit deinem inneren Freiraum. 🌿

Genau darum geht es in dieser Podcastfolge.🎧
Es ist nicht das Aufräumen selbst, sondern die Atmosphäre die du bereits davor in deinen Raum holst. ✨

So wie du nach dem Waschen nicht wieder in die alten Sachen schlüpft, sondern etwas Frisches anziehst. 👕
So bekommen auch deine Räume ein neues Gewand. 🌬️


Wenn du in deinen Räumen etwas verändern möchtest, wenn du ihnen ein anderes Gewand geben willst, kannst du dir Unterstützung holen.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/freiraum-das-andere-gewand-119 FREIRAUM - Das andere Gewand (#119) Ganz schön voll 00:06:25 Monika Reißler 119 full Du schaust dich um und merkst: ganz schön voll. 🏡
Der Raum, die Ecken, die Sachen, die sich angesammelt haben. 🪟

Manches davon begleitet dich schon eine zeit lang. 🕰️
Einiges würdest du heute wahrscheinlich gar nicht mehr in deinem Zuhause behalten. 🙌🏼

Wenn du genauer hinschaust, merkst du vielleicht,
dass manches keinen festen Platz mehr hat.
Es passt nicht mehr in den Schrank und nicht mehr in die Schublade. 🗄️

Kaum ist irgendwo eine freie Fläche, liegt schon wieder etwas dort. 📦
Das macht etwas mit dir. Mit deiner Haltung. Mit deinem inneren Freiraum. 🌿

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]]> Räuchern, MonikaReißler, MitdenRauhnächtendurchdasJahr, Veränderung,Freiraum, Raum schaffen, Innen und Außen, Haltung verändern, Loslassen, Ordnung im Leben, Bewusst leben, Wohnraum, Lebensraum, Klarheit, Platz für sich, Alltag und Räume, Veränderung, Stimmung und Atmosphäre, Einfach leben no no no no 9005eaa2c3cd400181e8a643c97a91e8 Wenn die Welt dir folgt (#118) Stell dir vor: Du sitzt am Meer, irgendwo in Salalah (Oman), die Füße im warmen Sand und der Blick geht weit. Keine Pläne, keine Struktur, nur du, das Meer – und ein feiner Duft von Weihrauch in der Luft.

Es ist der Monat Februar mit dem Thema “Loslassen”.

Doch heute geht es nicht darum, die Küchenschublade aufzuräumen oder die Garage endlich mal leerzuräumen. In dieser Podcastfolge geht es um dich und um deinen inneren Freiraum.

Was passiert, wenn du nicht gegen das Leben ankämpfst, sondern ihm Raum gibst?

Wenn die äußere Welt auf einmal deiner Inneren folgt – ganz wie von alleine?

Kennst du schon meinen Kurs zur “Energetischen Hausreinigung”?
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]]> Tue, 03 Feb 2026 14:00:00 +0100 Stell dir vor: Du sitzt am Meer, irgendwo in Salalah (Oman), die Füße im warmen Sand und der Blick geht weit. Keine Pläne, keine Struktur, nur du, das Meer – und ein feiner Duft von Weihrauch in der Luft.

Es ist der Monat Februar mit dem Thema “Loslassen”.

Doch heute geht es nicht darum, die Küchenschublade aufzuräumen oder die Garage endlich mal leerzuräumen. In dieser Podcastfolge geht es um dich und um deinen inneren Freiraum.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/wenn-die-welt-dir-folgt-118 Wenn die Welt dir folgt (#118) Weihrauch, Weite, Weiterkommen – eine Oman-Reise nach Innen 00:04:52 Monika Reißler 118 full Stell dir vor: Du sitzt am Meer, irgendwo in Salalah (Oman), die Füße im warmen Sand und der Blick geht weit. Keine Pläne, keine Struktur, nur du, das Meer – und ein feiner Duft von Weihrauch in der Luft.

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Doch heute geht es nicht darum, die Küchenschublade aufzuräumen oder die Garage endlich mal leerzuräumen. In dieser Podcastfolge geht es um dich und um deinen inneren Freiraum.

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]]> no no no no b87bf31bec9a404d9d561c1e73a74da9 Zu spät… und trotzdem genau richtig (#117) Wenn du merkst, du bist zu spät, dann kann es sich schnell eng anfühlen. Da meldet sich sofort diese Stimme, die pünktlich sein will, korrekt, zuverlässig – und die am liebsten alles im Griff hätte.

In dieser Folge erzähle ich dir von einer Einladung, bei der wir eigentlich um 18 Uhr da sein sollten. Es wurde knapp, zu knapp – und innerlich entstand schon innerer Druck. Doch es kam ganz anders und am Ende war es stimmiger, als der Kopf es sich vorher hätte ausmalen können.




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]]> Tue, 27 Jan 2026 11:00:00 +0100 Wenn du merkst, du bist zu spät, dann kann es sich schnell eng anfühlen. Da meldet sich sofort diese Stimme, die pünktlich sein will, korrekt, zuverlässig – und die am liebsten alles im Griff hätte.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/zu-spaet-und-trotzdem-genau-richtig-117 Zu spät… und trotzdem genau richtig (#117) Wenn aus Kontrolle der perfekte Zeitpunkt wird 00:05:22 Monika Reißler 117 full Wenn du merkst, du bist zu spät, dann kann es sich schnell eng anfühlen. Da meldet sich sofort diese Stimme, die pünktlich sein will, korrekt, zuverlässig – und die am liebsten alles im Griff hätte.

In dieser Folge erzähle ich dir von einer Einladung, bei der wir eigentlich um 18 Uhr da sein sollten. Es wurde knapp, zu knapp – und innerlich entstand schon innerer Druck. Doch es kam ganz anders und am Ende war es stimmiger, als der Kopf es sich vorher hätte ausmalen können.




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]]> Räuchern, MonikaReißler, MitdenRauhnächtendurchdasJahr, Veränderung, Inspiration, Achtsamkeit, Intuition, Bauchgefühl, innere Stimme, Vertrauen, Vertrauen ins Leben, Perfektionismus, Perfektionismus loslassen, Kontrolle loslassen, loslassen lernen, Stress, Stress abbauen, innere Unruhe, innere Ruhe, Achtsamkeit, Bewusstsein, Selbstreflexion, Selbstvertrauen, persönliche Entwicklung, persönliche Weiterentwicklung, Mindset, Lebensweisheit, Alltag, Alltagsthemen, Zeitdruck, zu spät, Verspätung, pünktlich sein, Erwartungen, innerer Kritiker no no no no 62012e1a4ab242078c2975dfa7ec854a Intuition - Wenn dein Herz sich öffnet (#116) In dieser Folge gehen wir einen Schritt weiter.
Du hast begonnen wahrzunehmen und zu beobachten ohne gleich zu bewerten.
Genau darauf bauen wir auf.

Es geht um Entscheidungen und darum woher sie wirklich kommen.
Aus dem Bauch der Sicherheit sucht oder aus dem Herzen das Weite zeigt.

Der Bauch hilft uns im Alltag und hält uns im Vertrauten.
Das Herz zeigt sich anders - leiser, weiter und das trotz manchmal wackeliger Knie.

Was sagt deine Intuition wirklich?
Was fühlt sich eng an und was weit.
Erfahre wie du beides unterscheiden kannst und deiner Intuition mehr Raum zu gibst.




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]]> Tue, 20 Jan 2026 11:00:00 +0100 In dieser Folge gehen wir einen Schritt weiter.
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Aus dem Bauch der Sicherheit sucht oder aus dem Herzen das Weite zeigt.

Der Bauch hilft uns im Alltag und hält uns im Vertrauten.
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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/intuition-wenn-dein-herz-sich-oeffnet-116 Intuition - Wenn dein Herz sich öffnet (#116) Bauch oder Herz wer hat heute das Wort 00:06:55 Monika Reißler 116 full In dieser Folge gehen wir einen Schritt weiter.
Du hast begonnen wahrzunehmen und zu beobachten ohne gleich zu bewerten.
Genau darauf bauen wir auf.

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Aus dem Bauch der Sicherheit sucht oder aus dem Herzen das Weite zeigt.

Der Bauch hilft uns im Alltag und hält uns im Vertrauten.
Das Herz zeigt sich anders - leiser, weiter und das trotz manchmal wackeliger Knie.

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Und genau da setzen wir an.

Dieser Podcast begleitet dich durch das ganze Jahr, Monat für Monat.

Diese Folge ist eine Einladung, wieder genauer hinzuhören, wahrzunehmen oder einfach zu wissen.
Es geht um Wahrnehmung - um das eigene Gespür und um das, was sich im Alltag zeigt. Vielleicht beim Spazierengehen, vielleicht früh am Morgen oder abends im Bett.




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]]> Mon, 12 Jan 2026 15:00:00 +0100 Die Raunächte sind vorbei, jetzt fängt der Alltag wieder an.
Und genau da setzen wir an.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/dein-gespuer-im-alltag-115 Dein Gespür im Alltag (#115) Die Raunächte sind vorbei – und jetzt? 00:06:32 Monika Reißler 115 full Die Raunächte sind vorbei, jetzt fängt der Alltag wieder an.
Und genau da setzen wir an.

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So entstehen Wunder im Alltag: unerwartet und oft ganz nebenbei.

Wir sprechen darüber, wie du solche Momente erkennen kannst, wie du selbst zum Impulsgeber wirst und warum diese Art von Wundern tiefer wirkt als jedes materielle Geschenk.
Eine Einladung, in den nächsten Wochen bewusster hinzusehen – und vielleicht selbst ein kleines Wunder auszulösen. ✨

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]]> Mon, 08 Dec 2025 12:00:00 +0100 Manchmal sagst du einen einzigen Satz – und für jemand anderen wird er zu einem Hinweis, einer Idee, einem Auftakt.
So entstehen Wunder im Alltag: unerwartet und oft ganz nebenbei.

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So entstehen Wunder im Alltag: unerwartet und oft ganz nebenbei.

Wir sprechen darüber, wie du solche Momente erkennen kannst, wie du selbst zum Impulsgeber wirst und warum diese Art von Wundern tiefer wirkt als jedes materielle Geschenk.
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]]> no no no no 62acd6be84244c1588544a0e3ae6c6a7 Das Leben versteckt seine Wunder nicht – wir laufen nur manchmal dran vorbei (#112) Im Alltag stolpern wir immer mal wieder kleine Wunder. Aber nur wenn wir uns Zeit nehmen und hinsehen.

Für solche Momente haben wir diese schönen Worte:
wunderschön, wunderbar, wundervoll, wunderherrlich.
Worte mit richtig viel Raum und Größe.

Im Leben geht es nicht darum, ständig nach Etwas zu suchen. Es geht darum das wahrzunehmen, was längst da ist - oder gerade passiert.

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]]> Mon, 01 Dec 2025 14:00:00 +0100 Im Alltag stolpern wir immer mal wieder kleine Wunder. Aber nur wenn wir uns Zeit nehmen und hinsehen.

Für solche Momente haben wir diese schönen Worte:
wunderschön, wunderbar, wundervoll, wunderherrlich.
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Im Leben geht es nicht darum, ständig nach Etwas zu suchen. Es geht darum das wahrzunehmen, was längst da ist - oder gerade passiert.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/das-leben-versteckt-seine-wunder-nicht-wir-laufen-nur-manchmal-dran-vorbei-112 Das Leben versteckt seine Wunder nicht – wir laufen nur manchmal dran vorbei (#112) Kleine Wunder, die schon da sind 00:04:37 Monika Reißler 112 full Im Alltag stolpern wir immer mal wieder kleine Wunder. Aber nur wenn wir uns Zeit nehmen und hinsehen.

Für solche Momente haben wir diese schönen Worte:
wunderschön, wunderbar, wundervoll, wunderherrlich.
Worte mit richtig viel Raum und Größe.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/0911f5e0/episode/275f7479/artwork-3000x3000.png?t=1764596647 Das Leben versteckt seine Wunder nicht – wir laufen nur manchmal dran vorbei (#112) https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/das-leben-versteckt-seine-wunder-nicht-wir-laufen-nur-manchmal-dran-vorbei-112 Räuchern, MonikaReißler, MitdenRauhnächtendurchdasJahr, Veränderung, Inspiration, Achtsamkeit,kleine Wunder, Alltag, Wahrnehmen, Ruhe finden, Entschleunigung, innere Sammlung, bewusst leben, Lebensmomente, wunderherrlich,Räuchern im Alltag, Rituale, Sinneswahrnehmung, Lebensweisheiten, Orientierung im Alltag, Balance finden, selbstfürsorge no no no no b9d5ea0af03a4eb49d595cf8f8484f62 Den Tag am Morgen bewusst formen (#111) Unser Lebensweg verläuft selten gerade. Manchmal leicht, manchmal schwer, oft überraschend. Und doch entscheidet jeder Tag selbst, wie wertvoll er wird — wenn wir ihn bewusst füllen.

In dieser Folge geht es um genau dieses Bewusstsein:
um die kleine Absicht am Morgen,
um die Haltung, Dinge wirklich gut zu tun
und um Verbindlichkeit, wenn der eigene Wille ins Wanken kommt.

Vielleicht schaust du dann ein wenig anders auf deinen Tag — und auf das, was dir wirklich wichtig ist.

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]]> Tue, 25 Nov 2025 11:00:00 +0100 Unser Lebensweg verläuft selten gerade. Manchmal leicht, manchmal schwer, oft überraschend. Und doch entscheidet jeder Tag selbst, wie wertvoll er wird — wenn wir ihn bewusst füllen.

In dieser Folge geht es um genau dieses Bewusstsein:
um die kleine Absicht am Morgen,
um die Haltung, Dinge wirklich gut zu tun
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In dieser Folge geht es um genau dieses Bewusstsein:
um die kleine Absicht am Morgen,
um die Haltung, Dinge wirklich gut zu tun
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Und plötzlich ist die Zeit da.

Nur bemerkst du es nicht gleich, weil du so lange anders gedacht hast.
In dieser Folge geht es genau darum – ein Gedanke wie: „Ich könnte… jetzt, wo die Kinder groß sind.“

Und dieses kleine Könnte fängt an, in dir zu arbeiten.

Und ehe du dich versiehst, steht dieser Gedanke mitten in deinem Leben – viel schneller, als du es je erwartet hättest.

Was dann geschah, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.

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]]> Tue, 18 Nov 2025 12:00:00 +0100 Erinnerst du dich noch an das, was du eigentlich mal machen wolltest?
Und plötzlich ist die Zeit da.

Nur bemerkst du es nicht gleich, weil du so lange anders gedacht hast.
In dieser Folge geht es genau darum – ein Gedanke wie: „Ich könnte… jetzt, wo die Kinder groß sind.“

Und dieses kleine Könnte fängt an, in dir zu arbeiten.

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Und plötzlich ist die Zeit da.

Nur bemerkst du es nicht gleich, weil du so lange anders gedacht hast.
In dieser Folge geht es genau darum – ein Gedanke wie: „Ich könnte… jetzt, wo die Kinder groß sind.“

Und dieses kleine Könnte fängt an, in dir zu arbeiten.

Und ehe du dich versiehst, steht dieser Gedanke mitten in deinem Leben – viel schneller, als du es je erwartet hättest.

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Gibt es Augenblicke in deinem Leben, in denen du im Eifer des Alltags übersehen hast, was wirklich zählt?
Die Zeit mit der besten Freundin, das Gespräch mit dem Partner, das gemeinsame Lachen – sie tragen uns länger als jede geputzte Küche.

Es sind diese kleinen, unscheinbaren Entscheidungen im Alltag, die uns schenken, was kein To-do-Zettel festhalten kann:
Lebensmomente.

Was, wenn du heute einfach sagst: Das Jetzt ist wichtiger.

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Gibt es Augenblicke in deinem Leben, in denen du im Eifer des Alltags übersehen hast, was wirklich zählt?
Die Zeit mit der besten Freundin, das Gespräch mit dem Partner, das gemeinsame Lachen – sie tragen uns länger als jede geputzte Küche.

Es sind diese kleinen, unscheinbaren Entscheidungen im Alltag, die uns schenken, was kein To-do-Zettel festhalten kann:
Lebensmomente.

Was, wenn du heute einfach sagst: Das Jetzt ist wichtiger.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/das-leben-wartet-nicht-auf-die-waschmaschine-109 Das Leben wartet nicht auf die Waschmaschine (#109) Das Jetzt ist wichtiger 00:04:04 Monika Reißler 109 full Was wäre, wenn das Jetzt – dieser eine Moment, der nicht zurückkommt – wichtiger ist als die Waschmaschine, der Abwasch oder das Staubsaugen?

Gibt es Augenblicke in deinem Leben, in denen du im Eifer des Alltags übersehen hast, was wirklich zählt?
Die Zeit mit der besten Freundin, das Gespräch mit dem Partner, das gemeinsame Lachen – sie tragen uns länger als jede geputzte Küche.

Es sind diese kleinen, unscheinbaren Entscheidungen im Alltag, die uns schenken, was kein To-do-Zettel festhalten kann:
Lebensmomente.

Was, wenn du heute einfach sagst: Das Jetzt ist wichtiger.

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]]> no no no no 7c0644833dca4ed7b7c89b994a90be50 Ist dein Kopf ein Notizzettel? (#108) Die Natur bereitet sich auf den Winter vor und zieht sich zurück. Wie sieht’s in deinem Kopf aus? Stapeln sich Notizzettel und To-do-Listen in deinen Gedanken – oder hast du schon Platz gemacht für die stille Zeit?

Manches wird leichter, sobald du es anpackst. Und wenn du dir den Weg freimachen möchtest, dann räuchere doch gern mit der Mischung Wegweiser.

Beifuß stärkt, klärt und hilft dir, den nächsten Schritt zu gehen.

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]]> Mon, 03 Nov 2025 05:00:00 +0100 Die Natur bereitet sich auf den Winter vor und zieht sich zurück. Wie sieht’s in deinem Kopf aus? Stapeln sich Notizzettel und To-do-Listen in deinen Gedanken – oder hast du schon Platz gemacht für die stille Zeit?

Manches wird leichter, sobald du es anpackst. Und wenn du dir den Weg freimachen möchtest, dann räuchere doch gern mit der Mischung Wegweiser.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/ist-dein-kopf-ein-notizzettel-108 Ist dein Kopf ein Notizzettel? (#108) Wenn dich Aufschieberitis zurück hält zu leben 00:05:47 Monika Reißler 108 full Die Natur bereitet sich auf den Winter vor und zieht sich zurück. Wie sieht’s in deinem Kopf aus? Stapeln sich Notizzettel und To-do-Listen in deinen Gedanken – oder hast du schon Platz gemacht für die stille Zeit?

Manches wird leichter, sobald du es anpackst. Und wenn du dir den Weg freimachen möchtest, dann räuchere doch gern mit der Mischung Wegweiser.

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„Sei bescheiden.“
„Bilde dir bloß nichts ein.“
„Streber!“

- sie haben sich tief eingebrannt. Kam Lob, war’s selten. Kam Kritik, war sie schnell gesagt.

Da war lernen von Selbstliebe kaum möglich.
Denn wie soll ich mich selbst annehmen, wenn ich nie gelernt habe, mich selbst anzunehmen und zu lieben?
Wenn Zurückhaltung als Tugend galt und Anerkennung mit Vorsicht verteilt wurde.

Oft bleibt da ein leiser Zweifel zurück: Bin ich wirklich gut genug?
Und dieser Zweifel begleitet einen – manchmal ein Leben lang.
Doch es darf sich verändern - Schritt für Schritt und die Mischung Selbstliebe begleitet dich dabei.

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„Sei bescheiden.“
„Bilde dir bloß nichts ein.“
„Streber!“

- sie haben sich tief eingebrannt. Kam Lob, war’s selten. Kam Kritik, war sie schnell gesagt.

Da war lernen von Selbstliebe kaum möglich.
Denn wie soll ich mich selbst annehmen, wenn ich nie gelernt habe, mich selbst anzunehmen und zu lieben?
Wenn Zurückhaltung als Tugend galt und Anerkennung mit Vorsicht verteilt wurde.

Oft bleibt da ein leiser Zweifel zurück: Bin ich wirklich gut genug?
Und dieser Zweifel begleitet einen – manchmal ein Leben lang.
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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/selbstliebe-stand-nicht-auf-dem-stundenplan-107 Selbstliebe stand nicht auf dem Stundenplan (#107) Wenn alte Sätze uns bis heute prägen 00:04:24 Monika Reißler 107 full Manche Sätze bleiben uns ein Leben lang im Ohr. Sie waren nicht besonders schön – aber sie sind irgendwie... hängen geblieben. Wie Kaugummi unter’m Schuh.

„Sei bescheiden.“
„Bilde dir bloß nichts ein.“
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- sie haben sich tief eingebrannt. Kam Lob, war’s selten. Kam Kritik, war sie schnell gesagt.

Da war lernen von Selbstliebe kaum möglich.
Denn wie soll ich mich selbst annehmen, wenn ich nie gelernt habe, mich selbst anzunehmen und zu lieben?
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Dein Rat? Ruh dich aus, tu dir Gutes und schenke dir Ruhe.

Und er hört auf dich.
Geht in die Selbstfürsorge und legt sich aufs Sofa.

Aber was ist, wenn du müde bist. Erschöpft. Leer.

Was würdest du dir selbst sagen?
Darum geht es in dieser Folge.

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Dein Rat? Ruh dich aus, tu dir Gutes und schenke dir Ruhe.

Und er hört auf dich.
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Aber was ist, wenn du müde bist. Erschöpft. Leer.

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Dein Rat? Ruh dich aus, tu dir Gutes und schenke dir Ruhe.

Und er hört auf dich.
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Aber was ist, wenn du müde bist. Erschöpft. Leer.

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Ich zeige dir eine einfache Übung die du ganz einfach morgens und abends durchführen kannst.
Sie braucht nicht viel Zeit – ist aber sehr wirkungsvoll.

Gleichzeitig kannst du deinen Füßen etwas Gutes tun.
Kein Fußbad, keine Creme– aber es tut gut, entspannt und duftet einhüllend.

Tu dir etwas Gutes und hör gerne rein.

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Räuchermischungen aus der Folge:
Lieblingsmensch
Selbstliebe



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]]> Mon, 13 Oct 2025 05:00:00 +0200 Diese Woche geht’s nur um dich.

Ich zeige dir eine einfache Übung die du ganz einfach morgens und abends durchführen kannst.
Sie braucht nicht viel Zeit – ist aber sehr wirkungsvoll.

Gleichzeitig kannst du deinen Füßen etwas Gutes tun.
Kein Fußbad, keine Creme– aber es tut gut, entspannt und duftet einhüllend.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/von-kopf-bis-fuss-du-105 Von Kopf bis Fuß - DU (#105) Ein Geschenk an dich selbst 00:04:41 Monika Reißler 105 full Diese Woche geht’s nur um dich.

Ich zeige dir eine einfache Übung die du ganz einfach morgens und abends durchführen kannst.
Sie braucht nicht viel Zeit – ist aber sehr wirkungsvoll.

Gleichzeitig kannst du deinen Füßen etwas Gutes tun.
Kein Fußbad, keine Creme– aber es tut gut, entspannt und duftet einhüllend.

Tu dir etwas Gutes und hör gerne rein.

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Nicht das Bild, das du gelernt hast zu zeigen. Nicht das, was andere in dir sehen. Sondern du.

Mit deiner Stimme, die du vielleicht lange nicht mehr richtig angehört hast.
Mit deiner Haut, die dein Leben erzählt.
Mit dem Duft, der sich im Laufe der Jahre verändert hat.

Diese Woche geht es um dich.
Darum, wie du dich selbst wahrnimmst – wenn du dir wirklich wieder einmal Zeit für dich nimmst.

Vielleicht schaust du dir auf einmal anders in die Augen. Vielleicht entdeckst du etwas Neues.

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]]> Tue, 07 Oct 2025 11:00:00 +0200 Wie siehst du dich - wirklich?

Nicht das Bild, das du gelernt hast zu zeigen. Nicht das, was andere in dir sehen. Sondern du.

Mit deiner Stimme, die du vielleicht lange nicht mehr richtig angehört hast.
Mit deiner Haut, die dein Leben erzählt.
Mit dem Duft, der sich im Laufe der Jahre verändert hat.

Diese Woche geht es um dich.
Darum, wie du dich selbst wahrnimmst – wenn du dir wirklich wieder einmal Zeit für dich nimmst.

Vielleicht schaust du dir auf einmal anders in die Augen. Vielleicht entdeckst du etwas Neues.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/was-uebersiehst-du-an-dir-104 Was übersiehst du an dir? (#104) Mit dir selbst in Beziehung gehen 00:06:10 Monika Reißler 104 full Wie siehst du dich - wirklich?

Nicht das Bild, das du gelernt hast zu zeigen. Nicht das, was andere in dir sehen. Sondern du.

Mit deiner Stimme, die du vielleicht lange nicht mehr richtig angehört hast.
Mit deiner Haut, die dein Leben erzählt.
Mit dem Duft, der sich im Laufe der Jahre verändert hat.

Diese Woche geht es um dich.
Darum, wie du dich selbst wahrnimmst – wenn du dir wirklich wieder einmal Zeit für dich nimmst.

Vielleicht schaust du dir auf einmal anders in die Augen. Vielleicht entdeckst du etwas Neues.

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Ein Zeichen, dass unser Vertrauen richtig ist. Ein Beweis, dass wir auf dem richtigen Weg sind.

Du hast in den letzten Wochen viel in dir bewegt, Vertrauen aufgebaut, einen inneren Anker gesetzt.

Jetzt geht es darum, diese Haltung in den Alltag zu holen. Jeden Tag, jede Stunde, immer wieder.

Und wenn du herausfällst – richte dich wieder auf. Bitte um Hilfe. Sie ist da.

Vielleicht ist ein Umweg genau der richtige Weg.

Vielleicht liegt im Zuspätkommen ein kleiner Segen.

Vielleicht findest du mitten im Alltag genau die Begegnung, die du gebraucht hast.

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Ein Zeichen, dass unser Vertrauen richtig ist. Ein Beweis, dass wir auf dem richtigen Weg sind.

Du hast in den letzten Wochen viel in dir bewegt, Vertrauen aufgebaut, einen inneren Anker gesetzt.

Jetzt geht es darum, diese Haltung in den Alltag zu holen. Jeden Tag, jede Stunde, immer wieder.

Und wenn du herausfällst – richte dich wieder auf. Bitte um Hilfe. Sie ist da.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/zur-richtigen-zeit-am-richtigen-ort-103 Zur richtigen Zeit am richtigen Ort (#103) Wenn Umwege zu Vertrauen führen 00:06:32 Monika Reißler 103 full Manchmal wäre es schön, wenn wir es einfach schwarz auf weiß hätten:
Ein Zeichen, dass unser Vertrauen richtig ist. Ein Beweis, dass wir auf dem richtigen Weg sind.

Du hast in den letzten Wochen viel in dir bewegt, Vertrauen aufgebaut, einen inneren Anker gesetzt.

Jetzt geht es darum, diese Haltung in den Alltag zu holen. Jeden Tag, jede Stunde, immer wieder.

Und wenn du herausfällst – richte dich wieder auf. Bitte um Hilfe. Sie ist da.

Vielleicht ist ein Umweg genau der richtige Weg.

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Es geht. Düfte sind ein Zugang. Es ist einfach umzusetzen und sie wirken schnell. Sie sind direkte Wege ins Gefühl. 

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit Räucherduft genau das in dir wachrufen kannst: Kraft. Sicherheit. Mut.

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]]> Tue, 23 Sep 2025 12:00:00 +0200 Vertrauen auf Knopfdruck - geht das?

Es geht. Düfte sind ein Zugang. Es ist einfach umzusetzen und sie wirken schnell. Sie sind direkte Wege ins Gefühl. 

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit Räucherduft genau das in dir wachrufen kannst: Kraft. Sicherheit. Mut.

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Es geht. Düfte sind ein Zugang. Es ist einfach umzusetzen und sie wirken schnell. Sie sind direkte Wege ins Gefühl. 

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Ein Mensch, der weiß, was er tut. Der sich etwas traut.

Und wir stehen daneben und fühlen: Das würde ich mich so nicht trauen - noch nicht.

In dieser Folge geht’s um genau diesen feinen Unterschied: Vertrauen – und sich etwas zutrauen.

Denn Vertrauen kommt nicht von außen.
Du übst es, wenn du beginnst zu gehen.

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]]> Tue, 16 Sep 2025 11:00:00 +0200 Manchmal sehen wir es bei anderen – dieses stille Vertrauen in sich selbst.
Ein Mensch, der weiß, was er tut. Der sich etwas traut.

Und wir stehen daneben und fühlen: Das würde ich mich so nicht trauen - noch nicht.

In dieser Folge geht’s um genau diesen feinen Unterschied: Vertrauen – und sich etwas zutrauen.

Denn Vertrauen kommt nicht von außen.
Du übst es, wenn du beginnst zu gehen.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/trau-dich-dir-zu-vertrauen-101 Trau dich Dir zu Vertrauen (#101) Trauen, ohne zu wissen wie 00:05:12 Monika Reißler 101 full Manchmal sehen wir es bei anderen – dieses stille Vertrauen in sich selbst.
Ein Mensch, der weiß, was er tut. Der sich etwas traut.

Und wir stehen daneben und fühlen: Das würde ich mich so nicht trauen - noch nicht.

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Denn Vertrauen kommt nicht von außen.
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]]> Räuchern, MonikaReißler, MitdenRauhnächtendurchdasJahr, Veränderung, Inspiration, Vertrauen, Mut,elbstvertrauen, sich trauen, Vertrauen, Zutrauen, innere Stärke, Entscheidungen treffen, Mut, Entwicklung, Lebensweg, inneres Wachstum, Älterwerden, persönliche Erfahrung, Veränderung no no no no f170486af7e144c08ce1c9f867e35503 100 Mal Schall. 100 Mal Rauch (#100) Manchmal hörst du etwas – und da geht diese eine Tür in dir auf. Ein Jahr später hörst du es nochmal – und es macht woanders klick.

Klang und Duft tragen Erinnerung.

Du lauschst – und aus Klang wird Bedeutung.
Du riechst – und da ist dieses Gefühl von damals, als wäre es nie weg gewesen.

Vielleicht erinnerst du dich an deine erste Folge.
An das, was damals gesagt wurde –
und was du damals darin gehört hast.

Heute ist es Folge 100.
Und vielleicht hörst du denselben Klang –
aber mit ganz anderen Ohren.

Schall oder Rauch – hundert Mal.
Vielen Dank fürs Zuhören.
Durch dich wird dieser Podcast getragen.

Als Dankeschön gibt es vom 9. bis 19. September
10 % geschenkt im Onlineshop der Räucherkultur,
mit dem Code: PODCAST100.

Und es geht weiter -
mit Schall, mit Rauch, mit dir.

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]]> Tue, 09 Sep 2025 11:00:00 +0200 Manchmal hörst du etwas – und da geht diese eine Tür in dir auf. Ein Jahr später hörst du es nochmal – und es macht woanders klick.

Klang und Duft tragen Erinnerung.

Du lauschst – und aus Klang wird Bedeutung.
Du riechst – und da ist dieses Gefühl von damals, als wäre es nie weg gewesen.

Vielleicht erinnerst du dich an deine erste Folge.
An das, was damals gesagt wurde –
und was du damals darin gehört hast.

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Klang und Duft tragen Erinnerung.

Du lauschst – und aus Klang wird Bedeutung.
Du riechst – und da ist dieses Gefühl von damals, als wäre es nie weg gewesen.

Vielleicht erinnerst du dich an deine erste Folge.
An das, was damals gesagt wurde –
und was du damals darin gehört hast.

Heute ist es Folge 100.
Und vielleicht hörst du denselben Klang –
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Als Baby - im Arm, beim ersten Blick, beim ersten Hautkontakt. Und dann? Dann passiert das Leben. Und das macht’s einem manchmal ganz schön schwer, dieses Vertrauen nicht zu verlieren.

In dieser Folge geht’s ums Dranbleiben, wenn’s schwierig wird. Um die kleinen Dinge, die uns wieder aufrichten. Und um die Frage: Wer oder was trägt dich, wenn du gerade nicht weiterweißt?

Wo in deinem Leben fühlst du dich sicher? Und wonach duftet dein Vertrauen ins Leben?

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]]> Tue, 02 Sep 2025 13:00:00 +0200 Urvertrauen – ein großes Wort für etwas, das wir von Anfang an mitbringen.

Als Baby - im Arm, beim ersten Blick, beim ersten Hautkontakt. Und dann? Dann passiert das Leben. Und das macht’s einem manchmal ganz schön schwer, dieses Vertrauen nicht zu verlieren.

In dieser Folge geht’s ums Dranbleiben, wenn’s schwierig wird. Um die kleinen Dinge, die uns wieder aufrichten. Und um die Frage: Wer oder was trägt dich, wenn du gerade nicht weiterweißt?

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/wonach-duftet-dein-vertrauen-99 Wonach duftet dein Vertrauen? (#99) Wenn dein Boden wackelt 00:06:35 Monika Reißler 99 full Urvertrauen – ein großes Wort für etwas, das wir von Anfang an mitbringen.

Als Baby - im Arm, beim ersten Blick, beim ersten Hautkontakt. Und dann? Dann passiert das Leben. Und das macht’s einem manchmal ganz schön schwer, dieses Vertrauen nicht zu verlieren.

In dieser Folge geht’s ums Dranbleiben, wenn’s schwierig wird. Um die kleinen Dinge, die uns wieder aufrichten. Und um die Frage: Wer oder was trägt dich, wenn du gerade nicht weiterweißt?

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„Andere haben nichts – also will ich auch nicht zu viel.“
„Wer Gutes tut, braucht kein Geld.“
„Ich brauch ja nicht viel.“

Klingt bescheiden. Klingt mitfühlend.
Aber vielleicht ist es auch ein stilles Nein zu dir selbst.

Was wäre, wenn genau diese Haltung dich klein hält?
Wenn du dich unbewusst mit dem Mangel solidarisierst – aus Loyalität, aus Mitgefühl, aus altem Schmerz?

In dieser Folge geht es um deinen Wert.
Um das Gefühl, dir etwas zu erlauben.

Du darfst haben. Du darfst genießen. Du darfst geben.
Und vor allem: Du darfst dich wertvoll fühlen.

Es ist Zeit für starkes Ja zu dir selbst. 

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„Andere haben nichts – also will ich auch nicht zu viel.“
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„Ich brauch ja nicht viel.“

Klingt bescheiden. Klingt mitfühlend.
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„Andere haben nichts – also will ich auch nicht zu viel.“
„Wer Gutes tut, braucht kein Geld.“
„Ich brauch ja nicht viel.“

Klingt bescheiden. Klingt mitfühlend.
Aber vielleicht ist es auch ein stilles Nein zu dir selbst.

Was wäre, wenn genau diese Haltung dich klein hält?
Wenn du dich unbewusst mit dem Mangel solidarisierst – aus Loyalität, aus Mitgefühl, aus altem Schmerz?

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Um das Gefühl, dir etwas zu erlauben.

Du darfst haben. Du darfst genießen. Du darfst geben.
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Stell dir vor, auf deinem Konto landet heute einfach mal 2.000 Euro. Morgen verdoppelt sich der Betrag. Und übermorgen geht’s weiter mit 8.000 Euro. Jeden Tag wächst der Topf. Deine Aufgabe: Gib das ganze Geld jeden Tag aus.

Am Anfang fließt das Geld vielleicht in Dinge, die du dringend brauchst. Später werden die Wünsche feiner. Neue Ideen tauchen auf.

Wie verändert sich dein Blick auf die Dinge?

Du darfst träumen, aufschreiben, nachdenken und wieder neu überlegen.
Probier es aus. Du entdeckst dabei oft Seiten an dir, die im Alltag untergehen.

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Stell dir vor, auf deinem Konto landet heute einfach mal 2.000 Euro. Morgen verdoppelt sich der Betrag. Und übermorgen geht’s weiter mit 8.000 Euro. Jeden Tag wächst der Topf. Deine Aufgabe: Gib das ganze Geld jeden Tag aus.

Am Anfang fließt das Geld vielleicht in Dinge, die du dringend brauchst. Später werden die Wünsche feiner. Neue Ideen tauchen auf.

Wie verändert sich dein Blick auf die Dinge?

Du darfst träumen, aufschreiben, nachdenken und wieder neu überlegen.
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Stell dir vor, auf deinem Konto landet heute einfach mal 2.000 Euro. Morgen verdoppelt sich der Betrag. Und übermorgen geht’s weiter mit 8.000 Euro. Jeden Tag wächst der Topf. Deine Aufgabe: Gib das ganze Geld jeden Tag aus.

Am Anfang fließt das Geld vielleicht in Dinge, die du dringend brauchst. Später werden die Wünsche feiner. Neue Ideen tauchen auf.

Wie verändert sich dein Blick auf die Dinge?

Du darfst träumen, aufschreiben, nachdenken und wieder neu überlegen.
Probier es aus. Du entdeckst dabei oft Seiten an dir, die im Alltag untergehen.

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Wir sprechen darüber, was Wohlstand eigentlich ist, wie sich das anfühlt – und wie ein Duft Wohlstand und Wünsche weckt.

Vielleicht hast du selbst so einen Gegenstand oder Geruch, der dich direkt ins Wohlgefühl bringt? Wir gehen der Frage nach: Wie fühlt sich Fülle an, wenn man nicht alles hat?

Egal, ob es um Autos, Wohnungen, Waschmaschinen oder einen einfachen Tag voller Fülle und Erinnerungen geht – du kannst dir mit dem passenden Duft immer wieder einen Moment von „genug“ holen.

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Wir sprechen darüber, was Wohlstand eigentlich ist, wie sich das anfühlt – und wie ein Duft Wohlstand und Wünsche weckt.

Vielleicht hast du selbst so einen Gegenstand oder Geruch, der dich direkt ins Wohlgefühl bringt? Wir gehen der Frage nach: Wie fühlt sich Fülle an, wenn man nicht alles hat?

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Wir sprechen darüber, was Wohlstand eigentlich ist, wie sich das anfühlt – und wie ein Duft Wohlstand und Wünsche weckt.

Vielleicht hast du selbst so einen Gegenstand oder Geruch, der dich direkt ins Wohlgefühl bringt? Wir gehen der Frage nach: Wie fühlt sich Fülle an, wenn man nicht alles hat?

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Stehst du gut da?

Ich meine nicht deinen Kontostand – sondern das, was feiner ist. Das, was drunter liegt.

Dieses Gefühl: Ich habe genug. Und sogar ein wenig mehr. Ich bin versorgt.

Wohlstand heißt ja nichts anderes als: wohl stehen.
Und das hat längst nicht nur mit Geld zu tun.

Es geht um Fülle – innen wie außen.
Darum, mehr zu haben, als man wirklich braucht und sein Leben mit Genuß zu leben.

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Stehst du gut da?

Ich meine nicht deinen Kontostand – sondern das, was feiner ist. Das, was drunter liegt.

Dieses Gefühl: Ich habe genug. Und sogar ein wenig mehr. Ich bin versorgt.

Wohlstand heißt ja nichts anderes als: wohl stehen.
Und das hat längst nicht nur mit Geld zu tun.

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Stehst du gut da?

Ich meine nicht deinen Kontostand – sondern das, was feiner ist. Das, was drunter liegt.

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Und das hat längst nicht nur mit Geld zu tun.

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Ein alter Bekannter, ein kurzer Besuch, zehn Minuten, sagte er. Am Ende war’s ein bisschen mehr.
Und dazwischen lag etwas, das ich gar nicht gesucht hatte – aber offenbar längst fällig war.

Ich dachte, es geht um einen kurzen Besuch. Es ging um etwas ganz anderes.

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Ein alter Bekannter, ein kurzer Besuch, zehn Minuten, sagte er. Am Ende war’s ein bisschen mehr.
Und dazwischen lag etwas, das ich gar nicht gesucht hatte – aber offenbar längst fällig war.

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Ein alter Bekannter, ein kurzer Besuch, zehn Minuten, sagte er. Am Ende war’s ein bisschen mehr.
Und dazwischen lag etwas, das ich gar nicht gesucht hatte – aber offenbar längst fällig war.

Ich dachte, es geht um einen kurzen Besuch. Es ging um etwas ganz anderes.

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Erst wenn man mal hinschaut, taucht plötzlich diese ganze Liste auf: kleine und große Handgriffe, Aufgaben, Momente – manches unscheinbar, manches ganz selbstverständlich. Und genau das ist es wert, gesehen zu werden und zu feiern.

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Zählt so ein leichter Erfolg eigentlich auch? Wenn du deine Talente einfach nutzt, ohne groß drüber nachzudenken, und andere staunen, wie leicht das alles geht – als wär’s ein kleines Wunder.

In dieser Podcastfolge geht es genau darum. Das Gefühl zu feiern, wenn’s mühelos läuft, und trotzdem Großes dabei rauskommt.

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Zählt so ein leichter Erfolg eigentlich auch? Wenn du deine Talente einfach nutzt, ohne groß drüber nachzudenken, und andere staunen, wie leicht das alles geht – als wär’s ein kleines Wunder.

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Zählt so ein leichter Erfolg eigentlich auch? Wenn du deine Talente einfach nutzt, ohne groß drüber nachzudenken, und andere staunen, wie leicht das alles geht – als wär’s ein kleines Wunder.

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Ich war auf einer Geburtstagsfeier eingeladen. Klein, herzlich, alles selbst gemacht – nix Besonderes, könnte man meinen - ABER.

Die Gastgeberin hat gestrahlt, jedes Mal, wenn jemand kam, wenn jemand lachte, wenn ihr ein Geschenk überreicht wurde. Sie hat alles in sich aufgenommen und richtig gebadet – in ihrer eigenen Freude.

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]]> Wed, 09 Jul 2025 11:00:00 +0200 Feiern – also das Leben feiern – das klingt für viele nach Glitzer, Luftschlangen und Kuchen. Für manch andere wiederum ist das ganz befremdlich - sich selbst zu feiern.

Ich war auf einer Geburtstagsfeier eingeladen. Klein, herzlich, alles selbst gemacht – nix Besonderes, könnte man meinen - ABER.

Die Gastgeberin hat gestrahlt, jedes Mal, wenn jemand kam, wenn jemand lachte, wenn ihr ein Geschenk überreicht wurde. Sie hat alles in sich aufgenommen und richtig gebadet – in ihrer eigenen Freude.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/in-der-freude-baden-91 In der Freude baden (#91) Freude trägt keine Krone – sie strahlt von innen 00:05:47 Monika Reißler 91 full Feiern – also das Leben feiern – das klingt für viele nach Glitzer, Luftschlangen und Kuchen. Für manch andere wiederum ist das ganz befremdlich - sich selbst zu feiern.

Ich war auf einer Geburtstagsfeier eingeladen. Klein, herzlich, alles selbst gemacht – nix Besonderes, könnte man meinen - ABER.

Die Gastgeberin hat gestrahlt, jedes Mal, wenn jemand kam, wenn jemand lachte, wenn ihr ein Geschenk überreicht wurde. Sie hat alles in sich aufgenommen und richtig gebadet – in ihrer eigenen Freude.

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In dieser Folge geht es um genau diese Verbindungen: zu Dingen, zu Orten und zu Räumen.

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Letzte Woche führte genau so eine Verbindung dazu, dass ich eingeladen wurde: Eine Studentin, die etwas über Rituale wissen wollte. Eine Bekannte, die sie mit mir in Kontakt brachte. Und dann saß ich da – in einem Podcast der Hochschule für Medienwirtschaft – mitten im Gespräch über Rituale, übers Räuchern, über das, was uns Menschen verbindet.

Rituale sind nicht immer öffentlich, nicht immer feierlich – aber sie tragen Bedeutung. In der Partnerschaft, in der Familie, im Alltag. Sie schenken Halt, schenken Nähe – manchmal nur in kleinen Gesten und manchmal im Duft.

Und wie der Duft zum Ritual gehört, so gehört das Räuchern zum Erinnern, zum Zusammenfinden – selbst über weite Entfernungen hinweg.

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]]> Mon, 23 Jun 2025 11:00:00 +0200 Beziehungen. Dieses feine Netz, das oft still im Hintergrund wirkt – und doch so viel in Bewegung bringt.

Letzte Woche führte genau so eine Verbindung dazu, dass ich eingeladen wurde: Eine Studentin, die etwas über Rituale wissen wollte. Eine Bekannte, die sie mit mir in Kontakt brachte. Und dann saß ich da – in einem Podcast der Hochschule für Medienwirtschaft – mitten im Gespräch über Rituale, übers Räuchern, über das, was uns Menschen verbindet.

Rituale sind nicht immer öffentlich, nicht immer feierlich – aber sie tragen Bedeutung. In der Partnerschaft, in der Familie, im Alltag. Sie schenken Halt, schenken Nähe – manchmal nur in kleinen Gesten und manchmal im Duft.

Und wie der Duft zum Ritual gehört, so gehört das Räuchern zum Erinnern, zum Zusammenfinden – selbst über weite Entfernungen hinweg.

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Letzte Woche führte genau so eine Verbindung dazu, dass ich eingeladen wurde: Eine Studentin, die etwas über Rituale wissen wollte. Eine Bekannte, die sie mit mir in Kontakt brachte. Und dann saß ich da – in einem Podcast der Hochschule für Medienwirtschaft – mitten im Gespräch über Rituale, übers Räuchern, über das, was uns Menschen verbindet.

Rituale sind nicht immer öffentlich, nicht immer feierlich – aber sie tragen Bedeutung. In der Partnerschaft, in der Familie, im Alltag. Sie schenken Halt, schenken Nähe – manchmal nur in kleinen Gesten und manchmal im Duft.

Und wie der Duft zum Ritual gehört, so gehört das Räuchern zum Erinnern, zum Zusammenfinden – selbst über weite Entfernungen hinweg.

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]]> no no no no 0bc8769457264e5394f86ad104425fee Die geheime Bedienungsanleitung für die Partnerschaft (#88) Verträge regeln viel Zwischenmenschliches. Wer was tut, wer tut was nicht– und was passiert, wenn’s mal nicht mehr passt. In Partnerschaften ist das oft stillschweigend geregelt. Es ist das Ungesagte, das in Beziehungen die größte Wirkung zeigt. Gedanken, die sich leise festsetzen. Erwartungen, die nie ausgesprochen wurden. Gefühle, die in kleinen Alltagsszenen plötzlich ganz groß werden.

In dieser Folge geht’s um das, was zwischen den Zeilen passiert. Und auch um das, was neu entstehen kann – wenn wir hinschauen.

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]]> Mon, 16 Jun 2025 11:00:00 +0200 Verträge regeln viel Zwischenmenschliches. Wer was tut, wer tut was nicht– und was passiert, wenn’s mal nicht mehr passt. In Partnerschaften ist das oft stillschweigend geregelt. Es ist das Ungesagte, das in Beziehungen die größte Wirkung zeigt. Gedanken, die sich leise festsetzen. Erwartungen, die nie ausgesprochen wurden. Gefühle, die in kleinen Alltagsszenen plötzlich ganz groß werden.

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]]> Räuchern, MonikaReißler, MitdenRauhnächtendurchdasJahr, Veränderung,Beziehungsmuster, Zwischenmenschliches, Lieblingsmensch,Partnerschaft, Beziehung, Erwartungen, unausgesprochen no no no no 116c547a53f9439b908e23a76e937e29 Beziehungskisten und Heldenreisen (#87) Beziehungen – sie entstehen nicht einfach. Sie weben sich, Faden für Faden, aus dem, was wir erlebt haben, was wir übernommen haben, oft ohne es zu merken. Sie tragen die Spuren unserer Kindheit, der alten Rollen, der leisen Glaubenssätze: „Stör nicht“, „Sei still“, „Frag lieber nicht.“

Und doch: Beziehung ist kein starres Muster. Es ist Bewegung. Eine lebendige Wechselwirkung – ein Geben und Nehmen, ein Senden und Empfangen.

In dieser Folge gehen wir der Frage nach, wie sich Beziehung wandeln kann. Wie neue Erfahrungen alte Muster durchbrechen. Was geschieht, wenn wir uns auf Neues einlassen – auf unbekannte Menschen, fremde Orte, neue Räume in uns selbst.

Eine Einladung, das eigene Beziehungserleben mit anderen Augen zu betrachten. Und vielleicht einen kleinen Schritt hinaus zu wagen – dahin, wo dich niemand kennt, aber viel von dir entstehen kann.

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Und doch: Beziehung ist kein starres Muster. Es ist Bewegung. Eine lebendige Wechselwirkung – ein Geben und Nehmen, ein Senden und Empfangen.

In dieser Folge gehen wir der Frage nach, wie sich Beziehung wandeln kann. Wie neue Erfahrungen alte Muster durchbrechen. Was geschieht, wenn wir uns auf Neues einlassen – auf unbekannte Menschen, fremde Orte, neue Räume in uns selbst.

Eine Einladung, das eigene Beziehungserleben mit anderen Augen zu betrachten. Und vielleicht einen kleinen Schritt hinaus zu wagen – dahin, wo dich niemand kennt, aber viel von dir entstehen kann.

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Und doch: Beziehung ist kein starres Muster. Es ist Bewegung. Eine lebendige Wechselwirkung – ein Geben und Nehmen, ein Senden und Empfangen.

In dieser Folge gehen wir der Frage nach, wie sich Beziehung wandeln kann. Wie neue Erfahrungen alte Muster durchbrechen. Was geschieht, wenn wir uns auf Neues einlassen – auf unbekannte Menschen, fremde Orte, neue Räume in uns selbst.

Eine Einladung, das eigene Beziehungserleben mit anderen Augen zu betrachten. Und vielleicht einen kleinen Schritt hinaus zu wagen – dahin, wo dich niemand kennt, aber viel von dir entstehen kann.

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]]> Räuchern, MonikaReißler, MitdenRauhnächtendurchdasJahr, Veränderung, Inspiration, Beziehung, Kommunikation, Heldenreise, Nähe, Distanz no no no no 8a09148d9be7411ca09ac43a65c4c09a Empfangen oder Funkloch - Beziehungen sind kein Zufall (#86) Wie nah darf jemand an dich ran? Und wie weit willst du wirklich weg?

Beziehungen – sie passieren einfach. Oder auch nicht. Mal dauert's Jahre, mal nur einen Augenblick. Und manchmal steht jemand plötzlich da, den du schon lange irgendwoher kennst.

Vielleicht hast du gestern schon mit deinem Lieblingsmenschen gesprochen, ohne es zu merken.
Im Juni geht es um Partnerschaften und Beziehungen. Manche Begegnungen stimmen genau – wie zwei Töne, die sich finden. Bei Anderen ist da nur ein Rauschen.

Ob Liebe, Freundschaft oder nur ein kurzer Moment – jede Begegnung hinterlässt eine Spur.


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]]> Mon, 02 Jun 2025 05:00:00 +0200 Wie nah darf jemand an dich ran? Und wie weit willst du wirklich weg?

Beziehungen – sie passieren einfach. Oder auch nicht. Mal dauert's Jahre, mal nur einen Augenblick. Und manchmal steht jemand plötzlich da, den du schon lange irgendwoher kennst.

Vielleicht hast du gestern schon mit deinem Lieblingsmenschen gesprochen, ohne es zu merken.
Im Juni geht es um Partnerschaften und Beziehungen. Manche Begegnungen stimmen genau – wie zwei Töne, die sich finden. Bei Anderen ist da nur ein Rauschen.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/empfangen-oder-funkloch-beziehungen-sind-kein-zufall-86 Empfangen oder Funkloch - Beziehungen sind kein Zufall (#86) Auf deiner Wellenlänge 00:05:37 Monika Reißler 86 full Wie nah darf jemand an dich ran? Und wie weit willst du wirklich weg?

Beziehungen – sie passieren einfach. Oder auch nicht. Mal dauert's Jahre, mal nur einen Augenblick. Und manchmal steht jemand plötzlich da, den du schon lange irgendwoher kennst.

Vielleicht hast du gestern schon mit deinem Lieblingsmenschen gesprochen, ohne es zu merken.
Im Juni geht es um Partnerschaften und Beziehungen. Manche Begegnungen stimmen genau – wie zwei Töne, die sich finden. Bei Anderen ist da nur ein Rauschen.

Ob Liebe, Freundschaft oder nur ein kurzer Moment – jede Begegnung hinterlässt eine Spur.


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]]> no no no no 3e91d966d09c43e692af7af732415f69 Die Raunächte funktionieren nicht! (#85) Damals, in den Raunächten, war alles noch klar. Die Wünsche, die Richtung, das Gefühl von: “So soll's werden.”

Und jetzt?
Jetzt stehst du da und fragst dich, was da passiert ist.

Es sind manchmal die kleinen Momente, in denen sich was verschiebt. Unerwartete Ereignisse, viel zu viel auf einmal, Dinge, die an die Substanz gehen – nicht weil sie groß sind, sondern weil sie genau da treffen, wo’s schon wund ist.

In dieser Folge geht’s um genau diese Augenblicke.

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Du fühlst vielleicht: “Da hängt was in der Luft.”
Alte Themen, Besuch, Streit – oder einfach zu viel von allem.
Im Kurs zeige ich dir, wie du dein Zuhause energetisch reinigen kannst – Schritt für Schritt mit räuchern und alltagstauglich.



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]]> Mon, 26 May 2025 05:00:00 +0200 Damals, in den Raunächten, war alles noch klar. Die Wünsche, die Richtung, das Gefühl von: “So soll's werden.”

Und jetzt?
Jetzt stehst du da und fragst dich, was da passiert ist.

Es sind manchmal die kleinen Momente, in denen sich was verschiebt. Unerwartete Ereignisse, viel zu viel auf einmal, Dinge, die an die Substanz gehen – nicht weil sie groß sind, sondern weil sie genau da treffen, wo’s schon wund ist.

In dieser Folge geht’s um genau diese Augenblicke.

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Und jetzt?
Jetzt stehst du da und fragst dich, was da passiert ist.

Es sind manchmal die kleinen Momente, in denen sich was verschiebt. Unerwartete Ereignisse, viel zu viel auf einmal, Dinge, die an die Substanz gehen – nicht weil sie groß sind, sondern weil sie genau da treffen, wo’s schon wund ist.

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]]> Räuchern, MonikaReißler, MitdenRauhnächtendurchdasJahr, Veränderung, Hilfe, Träume, Ziel, Alltag, leben, Helfer, Raunächte no no no no 74cf40f214f04f17aa9508b943a1305b Ein Engel auf 3000 Metern (#84) Manchmal kommt Hilfe daher, wo du am allerwenigsten damit rechnest – zum Beispiel auf 3000 Metern Höhe.

Ich war fast vier Wochen in Bhutan unterwegs – mit wunderbaren Menschen, vielen staunenden Momenten und Geschichten, die man nicht vergisst. Aber diese eine… die hat uns alle sprachlos gemacht.

Mitten im Nirgendwo, oben auf dem Pass: Die Bremsen versagen, wir hängen fest – kalt, hoch oben, nichts geht mehr. Und dann passiert etwas, das man sich nicht ausdenken kann.

Wir saßen da, mit heißem Masala-Tee in der Hand, ein bisschen durchgefroren – und konnten kaum fassen, was da gerade geschah.

Eine Geschichte über Vertrauen. Über stille Engel. Und darüber, dass manchmal einfach alles gut wird – ohne dass du weißt, wie.

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]]> Mon, 19 May 2025 11:00:00 +0200 Manchmal kommt Hilfe daher, wo du am allerwenigsten damit rechnest – zum Beispiel auf 3000 Metern Höhe.

Ich war fast vier Wochen in Bhutan unterwegs – mit wunderbaren Menschen, vielen staunenden Momenten und Geschichten, die man nicht vergisst. Aber diese eine… die hat uns alle sprachlos gemacht.

Mitten im Nirgendwo, oben auf dem Pass: Die Bremsen versagen, wir hängen fest – kalt, hoch oben, nichts geht mehr. Und dann passiert etwas, das man sich nicht ausdenken kann.

Wir saßen da, mit heißem Masala-Tee in der Hand, ein bisschen durchgefroren – und konnten kaum fassen, was da gerade geschah.

Eine Geschichte über Vertrauen. Über stille Engel. Und darüber, dass manchmal einfach alles gut wird – ohne dass du weißt, wie.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/ein-engel-auf-3000-metern-84 Ein Engel auf 3000 Metern (#84) Was passiert, wenn einfach alles stillsteht – und dann doch weitergeht 00:08:15 Monika Reißler 84 full Manchmal kommt Hilfe daher, wo du am allerwenigsten damit rechnest – zum Beispiel auf 3000 Metern Höhe.

Ich war fast vier Wochen in Bhutan unterwegs – mit wunderbaren Menschen, vielen staunenden Momenten und Geschichten, die man nicht vergisst. Aber diese eine… die hat uns alle sprachlos gemacht.

Mitten im Nirgendwo, oben auf dem Pass: Die Bremsen versagen, wir hängen fest – kalt, hoch oben, nichts geht mehr. Und dann passiert etwas, das man sich nicht ausdenken kann.

Wir saßen da, mit heißem Masala-Tee in der Hand, ein bisschen durchgefroren – und konnten kaum fassen, was da gerade geschah.

Eine Geschichte über Vertrauen. Über stille Engel. Und darüber, dass manchmal einfach alles gut wird – ohne dass du weißt, wie.

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In dieser Folge geht’s um genau diese Helfer: Die Unsichtbaren, die Weißen und die Unbequemen. Um Ziele, Entscheidungen, Türöffner und Stolpersteine. Und was das alles mit deiner Haltung zu tun hat.

Wenn du also spürst, dass etwas in Bewegung kommen will, dann hör doch mal rein.

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]]> Mon, 12 May 2025 05:00:00 +0200 Es gibt HILFE – und es gibt „Hilfe“. Die eine kommt mit Engelsflügeln, die andere, stärkt dir den Rücken, öffnet Türen und ermutigt dich, deinen Weg zu gehen. Und dann gibt’s noch die Sorte, die dir erst mal ordentlich in die Quere kommen – und hinterher merkst du: genau das hat dich weitergebracht.

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Wenn du also spürst, dass etwas in Bewegung kommen will, dann hör doch mal rein.

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Wenn du also spürst, dass etwas in Bewegung kommen will, dann hör doch mal rein.

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]]> Räuchern, MonikaReißler, MitdenRauhnächtendurchdasJahr, Veränderung, Hilfe, Mentoren, Schutzengel, spirituelle Begleitung, Räucherritual, Lebensziele, innere Stärke, Veränderung, Unterstützung im Alltag, unsichtbare Helfer, Zeichen der geistigen Welt, spiritueller Weg, Wachstum, Entscheidungen treffen, Lebensfragen, Intuition stärken, Räuchern mit Absicht, Bewusstsein, Türöffner, Vertrauen lernen no no no no 2d8b7a5ad7254f8dbbe5c5f0328ec5b0 Ich brauche Hilfe – aber keiner merkt’s (#82) Na, wie oft sagst du „Nein danke, geht schon“ – obwohl es gar nicht so leicht ist? Vielleicht sogar mit einem charmanten Lächeln und dem inneren Schwur, alles selber zu stemmen?

Willkommen im Club der heimlichen Einzelkämpfer.

In dieser Folge geht’s um etwas, das wir eigentlich als Baby perfekt konnten – nur heute irgendwie nicht mehr so ganz beherrschen: um Hilfe bitten. Oder sie annehmen. Klingt simpel, ist es aber nicht.

Denn was passiert, wenn wir glauben, die anderen müssten doch von allein wissen, was uns fehlt? Und was, wenn wir genau deshalb weder um Hilfe bitten, noch welche bekommen?

Lausche rein. Und wer weiß – vielleicht sagst du beim nächsten Mal einfach: „Ja, danke. Wär schön.“

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]]> Mon, 05 May 2025 05:00:00 +0200 Na, wie oft sagst du „Nein danke, geht schon“ – obwohl es gar nicht so leicht ist? Vielleicht sogar mit einem charmanten Lächeln und dem inneren Schwur, alles selber zu stemmen?

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In dieser Folge geht’s um etwas, das wir eigentlich als Baby perfekt konnten – nur heute irgendwie nicht mehr so ganz beherrschen: um Hilfe bitten. Oder sie annehmen. Klingt simpel, ist es aber nicht.

Denn was passiert, wenn wir glauben, die anderen müssten doch von allein wissen, was uns fehlt? Und was, wenn wir genau deshalb weder um Hilfe bitten, noch welche bekommen?

Lausche rein. Und wer weiß – vielleicht sagst du beim nächsten Mal einfach: „Ja, danke. Wär schön.“

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Denn jeder Mensch bringt seinen ganz eigenen Duft mit – abhängig vom Alter, der Stimmung, vom Essen oder von der Gesundheit. Und weil wir unseren eigenen Geruch kaum noch wahrnehmen, greifen viele zu intensiven Parfums, Weichspülern und künstlichen Raumdüften.

Aber was passiert, wenn genau das unseren echten Duft überdeckt? Was macht eigentlich diesen typischen Zuhause-Geruch aus – den, den du kaum beschreiben kannst, aber sofort erkennst?

In dieser Folge schnuppern wir mal etwas tiefer. Es geht ums Erinnern - ums Heimkommen.

Und wenn der Duft im Raum mal nicht mehr stimmt?

Dann helfen keine Parfümwolken, sondern feine natürliche Helfer: das Räuchern zum Beispiel.

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Denn jeder Mensch bringt seinen ganz eigenen Duft mit – abhängig vom Alter, der Stimmung, vom Essen oder von der Gesundheit. Und weil wir unseren eigenen Geruch kaum noch wahrnehmen, greifen viele zu intensiven Parfums, Weichspülern und künstlichen Raumdüften.

Aber was passiert, wenn genau das unseren echten Duft überdeckt? Was macht eigentlich diesen typischen Zuhause-Geruch aus – den, den du kaum beschreiben kannst, aber sofort erkennst?

In dieser Folge schnuppern wir mal etwas tiefer. Es geht ums Erinnern - ums Heimkommen.

Und wenn der Duft im Raum mal nicht mehr stimmt?

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/zwischen-parfuemwolke-und-weichspueler-81 Zwischen Parfümwolke und Weichspüler (#81) Wie riecht dein Zuhause eigentlich? 00:06:51 Monika Reißler 81 full Kennst du das? Besuch war da, sie sind längst wieder fort, aber in der Luft hängt noch... na ja, jemand anderes. Nicht unangenehm, nur eben nicht deins.

Denn jeder Mensch bringt seinen ganz eigenen Duft mit – abhängig vom Alter, der Stimmung, vom Essen oder von der Gesundheit. Und weil wir unseren eigenen Geruch kaum noch wahrnehmen, greifen viele zu intensiven Parfums, Weichspülern und künstlichen Raumdüften.

Aber was passiert, wenn genau das unseren echten Duft überdeckt? Was macht eigentlich diesen typischen Zuhause-Geruch aus – den, den du kaum beschreiben kannst, aber sofort erkennst?

In dieser Folge schnuppern wir mal etwas tiefer. Es geht ums Erinnern - ums Heimkommen.

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]]> no no no no 4ceda64a37794555b24119cff25f0654 Wurzeln, die tragen – und solche, die dich (fest)halten wollen (#80) In dieser Podcastfolge geht es um deine Lebenskraft. Um das, was dich nährt, was dich aufrichtet – und manchmal auch erschöpft.

Und das ist eng verbunden mit deiner Familie. Mit alten Geschichten, unausgesprochenen Regeln und stillen Erwartungen. Denn Werte – die inneren Maßstäbe, nach denen wir leben – übernehmen wir oft, lange bevor wir sie verstehen.

Manche tragen uns durchs Leben. Andere bringen uns dazu, uns zu verbiegen. Und wieder andere haben sich einfach eingenistet, ohne je hinterfragt zu werden.

Diese Folge ist eine Einladung. Zum Nachspüren. Zum Sortieren. Zum Loslassen.

Welche Werte sind wirklich deine? Welche dürfen bleiben – und welche haben längst ausgedient?

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]]> Mon, 21 Apr 2025 05:00:00 +0200 In dieser Podcastfolge geht es um deine Lebenskraft. Um das, was dich nährt, was dich aufrichtet – und manchmal auch erschöpft.

Und das ist eng verbunden mit deiner Familie. Mit alten Geschichten, unausgesprochenen Regeln und stillen Erwartungen. Denn Werte – die inneren Maßstäbe, nach denen wir leben – übernehmen wir oft, lange bevor wir sie verstehen.

Manche tragen uns durchs Leben. Andere bringen uns dazu, uns zu verbiegen. Und wieder andere haben sich einfach eingenistet, ohne je hinterfragt zu werden.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/wurzeln-die-tragen-und-solche-die-dich-fest-halten-wollen-80 Wurzeln, die tragen – und solche, die dich (fest)halten wollen (#80) Was dir Kraft gibt – und was dich heimlich bremst 00:05:59 Monika Reißler 80 full In dieser Podcastfolge geht es um deine Lebenskraft. Um das, was dich nährt, was dich aufrichtet – und manchmal auch erschöpft.

Und das ist eng verbunden mit deiner Familie. Mit alten Geschichten, unausgesprochenen Regeln und stillen Erwartungen. Denn Werte – die inneren Maßstäbe, nach denen wir leben – übernehmen wir oft, lange bevor wir sie verstehen.

Manche tragen uns durchs Leben. Andere bringen uns dazu, uns zu verbiegen. Und wieder andere haben sich einfach eingenistet, ohne je hinterfragt zu werden.

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Es geht um das Lebens-Chi – und wie du es bewahren kannst, auch wenn rundherum alles ruft und zieht. Du bekommst Impulse, wie du zurück in deine Mitte findest. Und vielleicht spürst du am Ende dieser Folge schon etwas mehr Ruhe in dir.

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]]> Mon, 14 Apr 2025 05:00:00 +0200 Wenn dir der Kopf schwirrt, die Gedanken springen und das Herz schneller schlägt, ohne dass du genau weißt, warum – dann ist der Stress oft nicht weit. In dieser Folge schauen wir gemeinsam hin: Woher kommt er, dieser Druck? Ist er wirklich deiner? Und wie kannst du ihm die Macht nehmen?

Es geht um das Lebens-Chi – und wie du es bewahren kannst, auch wenn rundherum alles ruft und zieht. Du bekommst Impulse, wie du zurück in deine Mitte findest. Und vielleicht spürst du am Ende dieser Folge schon etwas mehr Ruhe in dir.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/ein-kleiner-blick-auf-das-grosse-thema-stress-79 Ein kleiner Blick auf das große Thema: Stress (#79) Wenn alles zu viel wird – was dann? 00:11:50 Monika Reißler 79 full Wenn dir der Kopf schwirrt, die Gedanken springen und das Herz schneller schlägt, ohne dass du genau weißt, warum – dann ist der Stress oft nicht weit. In dieser Folge schauen wir gemeinsam hin: Woher kommt er, dieser Druck? Ist er wirklich deiner? Und wie kannst du ihm die Macht nehmen?

Es geht um das Lebens-Chi – und wie du es bewahren kannst, auch wenn rundherum alles ruft und zieht. Du bekommst Impulse, wie du zurück in deine Mitte findest. Und vielleicht spürst du am Ende dieser Folge schon etwas mehr Ruhe in dir.

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In dieser Folge geht’s um das Konstitutions-Qi – also die Grundausstattung, mit der du auf die Welt kommst. Und um all das, was wir ungefragt vererbt bekommen haben.

Was, wenn du nicht mehr den Ballast deiner Ahnen schleppen müsstest – sondern ihre Kraft dich trägt?

 Die Meditation dazu hab ich dir hier verlinkt:
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]]> Mon, 07 Apr 2025 12:00:00 +0200 Hast du dich schon mal gefragt, was du eigentlich alles so im Gepäck hast, bevor du überhaupt deinen ersten Schrei getan hast? Nein, nicht den Koffer mit Strampler und Schnuller – sondern diesen unsichtbaren Rucksack, den jede*r von uns mitschleppt.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/was-wenn-du-mehr-geerbt-hast-als-deine-augenfarbe-78 Was, wenn du mehr geerbt hast als deine Augenfarbe? (#78) Was deine Ahnen dir mitgegeben haben 00:05:33 Monika Reißler 78 full Hast du dich schon mal gefragt, was du eigentlich alles so im Gepäck hast, bevor du überhaupt deinen ersten Schrei getan hast? Nein, nicht den Koffer mit Strampler und Schnuller – sondern diesen unsichtbaren Rucksack, den jede*r von uns mitschleppt.

In dieser Folge geht’s um das Konstitutions-Qi – also die Grundausstattung, mit der du auf die Welt kommst. Und um all das, was wir ungefragt vererbt bekommen haben.

Was, wenn du nicht mehr den Ballast deiner Ahnen schleppen müsstest – sondern ihre Kraft dich trägt?

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🌌 Du hast deine Vision gesehen, gefühlt, vielleicht sogar schon ein Stück gelebt – aber wie kommst du wirklich dort an?
🎧 In dieser Folge geht’s ums TUN.
🧭 Was brauchst du, um deine Richtung zu halten?
🚶‍♀️ Was bringt dich ins Tun?

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/schoene-traeume-oder-wahre-taten-77 Schöne Träume oder wahre Taten? (#77) Zwischen Wunsch und Wirklichkeit 00:07:51 Monika Reißler 77 full 🌱 Wünschen allein reicht nicht – das spürst du vielleicht schon.
🌌 Du hast deine Vision gesehen, gefühlt, vielleicht sogar schon ein Stück gelebt – aber wie kommst du wirklich dort an?
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🌾Was, wenn du nur ein bisschen am inneren Rädchen drehen musst?

In dieser Folge 🎧 schauen wir auf das, was du willst – und auch, wo du vielleicht schon mitten drin bist.

🌬️ Es geht ums Spüren, ums Wahrnehmen – und um den Moment: Das Jetzt.

Nimm dir ein bisschen Zeit – und hör rein. 🥰
Vielleicht drehst du am Ende des Tages schon auf einer anderen Frequenz.

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🌾Was, wenn du nur ein bisschen am inneren Rädchen drehen musst?

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🌾Was, wenn du nur ein bisschen am inneren Rädchen drehen musst?

In dieser Folge 🎧 schauen wir auf das, was du willst – und auch, wo du vielleicht schon mitten drin bist.

🌬️ Es geht ums Spüren, ums Wahrnehmen – und um den Moment: Das Jetzt.

Nimm dir ein bisschen Zeit – und hör rein. 🥰
Vielleicht drehst du am Ende des Tages schon auf einer anderen Frequenz.

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Was wäre, wenn sie schon längst da sind und du einfach noch die richtige Frequenz finden musst? 

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]]> Mon, 17 Mar 2025 10:00:00 +0100 Bist du der Schöpfer deines Lebens oder lässt du es einfach geschehen? Diese Frage ist tiefgründiger und betrifft viele Aspekte deiner Identität und Prägungen. Deine Träume und Visionen sind wie ein innerer Ruf, der dich anspornt, dein volles Potenzial zu entfalten.

Was wäre, wenn sie schon längst da sind und du einfach noch die richtige Frequenz finden musst? 

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/wie-willst-du-leben-75 Wie willst du leben? (#75) Bist du der Schöpfer deines Lebens? 00:05:49 Monika Reißler 75 full Bist du der Schöpfer deines Lebens oder lässt du es einfach geschehen? Diese Frage ist tiefgründiger und betrifft viele Aspekte deiner Identität und Prägungen. Deine Träume und Visionen sind wie ein innerer Ruf, der dich anspornt, dein volles Potenzial zu entfalten.

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Räuchermischung "Träume & Visionen" - Dragon & Phoenix Räucherkultur
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Und bevor wir Neues hineinträumen – lohnt es sich, erst einmal zu schauen, was schon da ist…

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Und bevor wir Neues hineinträumen – lohnt es sich, erst einmal zu schauen, was schon da ist…

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Den Raum um dich herum mit nur wenigen Mitteln und Handgriffen verändern – das geht ganz einfach. Wie? In dieser Folge bekommst du die passenden Tipps.

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Den Raum um dich herum mit nur wenigen Mitteln und Handgriffen verändern – das geht ganz einfach. Wie? In dieser Folge bekommst du die passenden Tipps.

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Den Raum um dich herum mit nur wenigen Mitteln und Handgriffen verändern – das geht ganz einfach. Wie? In dieser Folge bekommst du die passenden Tipps.

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Du stehst da, schaust auf die Dinge – oder auf dein Leben – und fragst dich: Was tun? Behalten? Weggeben? Oder einfach so lassen, wie es ist? Du musst dich entscheiden….

Diese Entscheidungen bringen dir viel mehr, als nur Freiraum! Hör rein und du erfährst was es ist.

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Du stehst da, schaust auf die Dinge – oder auf dein Leben – und fragst dich: Was tun? Behalten? Weggeben? Oder einfach so lassen, wie es ist? Du musst dich entscheiden….

Diese Entscheidungen bringen dir viel mehr, als nur Freiraum! Hör rein und du erfährst was es ist.

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Du stehst da, schaust auf die Dinge – oder auf dein Leben – und fragst dich: Was tun? Behalten? Weggeben? Oder einfach so lassen, wie es ist? Du musst dich entscheiden….

Diese Entscheidungen bringen dir viel mehr, als nur Freiraum! Hör rein und du erfährst was es ist.

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Heute drehen wir den Blick – und schauen uns an, warum „weniger“ oft so viel mehr ist. 

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]]> Mon, 10 Feb 2025 11:00:00 +0100 Manchmal sammelt sich mehr an, als uns lieb ist… Ein „Zuviel“, das uns gar nicht so guttut. 

Heute drehen wir den Blick – und schauen uns an, warum „weniger“ oft so viel mehr ist. 

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Dinge häufen sich, Gedanken stauen sich – und irgendwie fehlt der Freiraum.

Aber wo fängt man an? In dieser Podcastfolge gebe ich dir ein paar Anstöße, wie du wieder mehr Raum für dich schaffst.

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]]> Mon, 03 Feb 2025 11:00:00 +0100 Manchmal merkt man gar nicht, wie voll es um einen herum geworden ist – bis plötzlich alles eng wird und die Luft fehlt. Dann wird es Zeit, Platz zu schaffen.

Dinge häufen sich, Gedanken stauen sich – und irgendwie fehlt der Freiraum.

Aber wo fängt man an? In dieser Podcastfolge gebe ich dir ein paar Anstöße, wie du wieder mehr Raum für dich schaffst.

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Dinge häufen sich, Gedanken stauen sich – und irgendwie fehlt der Freiraum.

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Unsere kleine Komfortzone gibt uns Sicherheit – bis das Leben daran rüttelt...

Intuition braucht Raum. Eine bewusste “lange Weile” kann dir solch einen Moment der Ruhe schenken.

Worauf wartest du? Wann schenkst du dir das nächste Mal etwas "Langeweile"?

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Unsere kleine Komfortzone gibt uns Sicherheit – bis das Leben daran rüttelt...

Intuition braucht Raum. Eine bewusste “lange Weile” kann dir solch einen Moment der Ruhe schenken.

Worauf wartest du? Wann schenkst du dir das nächste Mal etwas "Langeweile"?

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Wie findest du heraus, welcher Stimme du folgen solltest? 
Und was passiert, wenn das Vertraute dich zurückhält, aber das Neue lockt?

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Wie findest du heraus, welcher Stimme du folgen solltest? 
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Was ist das genau? 
Wie kannst du sie erkennen und wie kannst du sie stärken? 

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Was ist das genau? 
Wie kannst du sie erkennen und wie kannst du sie stärken? 

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Was ist das genau? 
Wie kannst du sie erkennen und wie kannst du sie stärken? 

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]]> no no no no 6b0fe63bba7e4532a63812c7dacc7420 Das leise Rauschen der Wunder (#65) ✨ Wunder können wie kleine Funken im Dunkeln sein – aber wie kannst du sicher sein, dass du sie auch erkennst? 🌟 Und was hat dein Gefühl damit zu tun? 💫 

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du die Zeichen 🌈 wahrnehmen kannst, was sie in dir auslösen 💖 und warum dein Gefühl der Schlüssel 🔑 ist, um sie in dein Leben einzuladen.

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In dieser Folge spreche ich darüber, wie du die Zeichen 🌈 wahrnehmen kannst, was sie in dir auslösen 💖 und warum dein Gefühl der Schlüssel 🔑 ist, um sie in dein Leben einzuladen.

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In dieser Folge spreche ich darüber, wie du die Zeichen 🌈 wahrnehmen kannst, was sie in dir auslösen 💖 und warum dein Gefühl der Schlüssel 🔑 ist, um sie in dein Leben einzuladen.

Deine Monika Reißler

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Ein Flügelschlag, eine kleine Bewegung – manchmal braucht es nicht mehr, um etwas Großes auszulösen. 
Doch wie hängen diese kleinen Impulse mit deinen Wünschen und Wundern zusammen? 

Das erfährst du in dieser Podcastfolge und warum Kontrolle nicht der Schlüssel zum Erfolg ist. 

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Ein Flügelschlag, eine kleine Bewegung – manchmal braucht es nicht mehr, um etwas Großes auszulösen. 
Doch wie hängen diese kleinen Impulse mit deinen Wünschen und Wundern zusammen? 

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Ein Flügelschlag, eine kleine Bewegung – manchmal braucht es nicht mehr, um etwas Großes auszulösen. 
Doch wie hängen diese kleinen Impulse mit deinen Wünschen und Wundern zusammen? 

Das erfährst du in dieser Podcastfolge und warum Kontrolle nicht der Schlüssel zum Erfolg ist. 

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Im Dezember widmen wir uns genau diesen Wundern – den kleinen und großen Momenten, die uns verzaubern, wenn wir sie sehen. ✨

In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du die Wunder in deinem Alltag erkennst und in dein Leben einladen kannst. Es ist Zeit für Wunder! 🌟

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Im Dezember widmen wir uns genau diesen Wundern – den kleinen und großen Momenten, die uns verzaubern, wenn wir sie sehen. ✨

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Im Dezember widmen wir uns genau diesen Wundern – den kleinen und großen Momenten, die uns verzaubern, wenn wir sie sehen. ✨

In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du die Wunder in deinem Alltag erkennst und in dein Leben einladen kannst. Es ist Zeit für Wunder! 🌟

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Was lässt dein Herz höherschlagen? Diese Woche geht es um die besonderen Momente, die dein Leben bereichern – Augenblicke des Staunens, voller Emotionen und Freude. 🌅✨
Vom Sonnenuntergang am Meer bis zum unerwarteten Regenbogen über deinem Haus: Solche Erlebnisse kannst du nicht planen, aber du kannst ihnen Raum geben.

In dieser Folge erfährst du, wie du dich für besondere Augenblicke öffnest und deinem Leben mehr Freude und Erfüllung schenkst.
Welche Momente möchtest du nicht länger aufschieben?

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Was lässt dein Herz höherschlagen? Diese Woche geht es um die besonderen Momente, die dein Leben bereichern – Augenblicke des Staunens, voller Emotionen und Freude. 🌅✨
Vom Sonnenuntergang am Meer bis zum unerwarteten Regenbogen über deinem Haus: Solche Erlebnisse kannst du nicht planen, aber du kannst ihnen Raum geben.

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Es könnte an der Zeit sein, einen neuen Weg einzuschlagen und deine tägliche Routine kreativ zu erneuern. 🌟✨ Unterstützung kann dir dabei die Räuchermischung Ideenreich geben: https://www.raeucherkultur.com/p/raeuchermischung-ideenreich

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]]> no no no no e6b232a0fe4a46debb19f53c1710e805 Selbstliebe und die Dinge um dich herum (#58) Welche Rolle spielen eigentlich die Dinge um dich herum, wenn es um Selbstliebe geht? 🏡💖 Was macht es mit dir, wenn du von Dingen umgeben bist, die du gar nicht magst? 😕 💫❤️ 

Diesmal schauen wir mal ganz bewusst in deine Umgebung. 

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/selbstliebe-und-die-dinge-um-dich-herum-58 Selbstliebe und die Dinge um dich herum (#58) Deine Räume spiegeln dich 00:03:38 Monika Reißler 58 full Welche Rolle spielen eigentlich die Dinge um dich herum, wenn es um Selbstliebe geht? 🏡💖 Was macht es mit dir, wenn du von Dingen umgeben bist, die du gar nicht magst? 😕 💫❤️ 

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]]> Räuchern, MonikaReißler, MitdenRauhnächtendurchdasJahr, Veränderung, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung,InnererWandel, Entrümpeln , Lebensraum , Raumenergie, Achtsamkeit , Wohlfühlen ,Inspiration ,innererfrieden no no no no fd74a583a0c143fcb83589f18aece0f5 Von Kopf bis Fuß gut zu mir. Wie wäre es mit etwas Wohlfühlzeit für dich selbst? Es geht um die kleinen Gesten der Selbstliebe, die deinen Alltag bereichern. Vielleicht findest du dabei neue Wege zu mehr Vitalität und Lebensfreude. Neugierig geworden? Gönn dir doch eine Pause und höre rein.

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Liebe und Dankbarkeit: Der universelle Lebenscode von Masaru Emoto: https://www.kopp-verlag.de/Liebe-und-Dankbarkeit:-Der-universelle-Lebenscode.htm?websale8=kopp-verlag&pi=B0254648&ci=%24_AddOn_%24&&6=36241&otpcytokenid=36241&CS=KP&ref=ppn

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]]> Mon, 21 Oct 2024 05:00:00 +0200 Wie wäre es mit etwas Wohlfühlzeit für dich selbst? Es geht um die kleinen Gesten der Selbstliebe, die deinen Alltag bereichern. Vielleicht findest du dabei neue Wege zu mehr Vitalität und Lebensfreude. Neugierig geworden? Gönn dir doch eine Pause und höre rein.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/von-kopf-bis-fuss-gut-zu-mir Von Kopf bis Fuß gut zu mir. Was Wasser mit der Liebe zu dir selbst zu tun hat (#57) 00:03:38 Monika Reißler 57 full Wie wäre es mit etwas Wohlfühlzeit für dich selbst? Es geht um die kleinen Gesten der Selbstliebe, die deinen Alltag bereichern. Vielleicht findest du dabei neue Wege zu mehr Vitalität und Lebensfreude. Neugierig geworden? Gönn dir doch eine Pause und höre rein.

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]]> no no no no 0bc2aacd0f684fe9b9dff152411b5ee0 Jeden Tag ein kleiner Moment für große Worte (#56) „Ich liebe dich!“ – Worte, die wir oft zu anderen sagen. Zum Partner, zu den Kindern, Eltern oder sogar zum Haustier.
Aber wem vergessen wir sie am häufigsten zu sagen?
Diese Woche wollen wir gemeinsam Liebe versenden - Liebe die leicht und frei fließt. Hast du Lust?

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]]> Mon, 07 Oct 2024 05:00:00 +0200 „Ich liebe dich!“ – Worte, die wir oft zu anderen sagen. Zum Partner, zu den Kindern, Eltern oder sogar zum Haustier.
Aber wem vergessen wir sie am häufigsten zu sagen?
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Aber wem vergessen wir sie am häufigsten zu sagen?
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Häufig offenbart sich da etwas Tiefes, das uns allen vertraut ist: die Angst. 😟 Diese leise Stimme, die uns manchmal daran hindert, offen auf das Leben zuzugehen. Aber was passiert, wenn wir dieser Angst nicht mehr so viel Raum geben? 🌱

Das schauen wir uns diesmal genauer an. 🎧

Deine Monika Reißler 💛

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]]> Mon, 30 Sep 2024 05:00:00 +0200 Wenn man sich auf die Suche im Internet zum Thema “Vertrauen” begibt, tauchen sofort viele Sprüche auf, die einen warnen. ⚠️ Sie spiegeln wider, was viele beschäftigt. Doch was steckt wirklich hinter diesen Worten? 🤔

Häufig offenbart sich da etwas Tiefes, das uns allen vertraut ist: die Angst. 😟 Diese leise Stimme, die uns manchmal daran hindert, offen auf das Leben zuzugehen. Aber was passiert, wenn wir dieser Angst nicht mehr so viel Raum geben? 🌱

Das schauen wir uns diesmal genauer an. 🎧

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Häufig offenbart sich da etwas Tiefes, das uns allen vertraut ist: die Angst. 😟 Diese leise Stimme, die uns manchmal daran hindert, offen auf das Leben zuzugehen. Aber was passiert, wenn wir dieser Angst nicht mehr so viel Raum geben? 🌱

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Dazu gibt es einen tollen Filmtipp! Denn Bilder brennen sich in unser Bewusstsein - und werden so zu einer Erfahrung.
Klingt verrückt? Ein bisschen ja, aber so funktioniert unser Geist. Hör doch gern rein 🎧

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Wie Vertrauen und Mut zusammenhängen und was du von einem Vogel lernen kannst - das verrate ich dir in dieser Folge.

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Fühlst du dich sicher - auch wenn es unsicher werden kann ?
Ja du liest richtig: werden kann. Denn oft machen wir uns schon Sorgen, obwohl noch gar nichts passiert ist. Unsere Befürchtungen übernehmen das Steuer.

Hier kommt ein Perspektivwechsel, der dir aus dieser Haltung heraushilft und dein Vertrauen stärkt. 🎧💫

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Fühlst du dich sicher - auch wenn es unsicher werden kann ?
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Fühlst du dich sicher - auch wenn es unsicher werden kann ?
Ja du liest richtig: werden kann. Denn oft machen wir uns schon Sorgen, obwohl noch gar nichts passiert ist. Unsere Befürchtungen übernehmen das Steuer.

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Wie oft sendest du die Botschaft “nein Danke” aus, ohne dass es dir bewusst ist. Das fängt bei Anerkennung an und hört beim Geld auf. Es zieht sich das durch all unsere Lebensbereiche, deshalb ist mir diese Folge so wichtig.

Ich gebe dir diesmal Impulse, um dir solche Blockaden aufzuzeigen, damit du das ändern kannst.

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Wie oft sendest du die Botschaft “nein Danke” aus, ohne dass es dir bewusst ist. Das fängt bei Anerkennung an und hört beim Geld auf. Es zieht sich das durch all unsere Lebensbereiche, deshalb ist mir diese Folge so wichtig.

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Wie oft sendest du die Botschaft “nein Danke” aus, ohne dass es dir bewusst ist. Das fängt bei Anerkennung an und hört beim Geld auf. Es zieht sich das durch all unsere Lebensbereiche, deshalb ist mir diese Folge so wichtig.

Ich gebe dir diesmal Impulse, um dir solche Blockaden aufzuzeigen, damit du das ändern kannst.

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Entdecke dabei deinen Reichtum und deine Schätze, die du schon hast!

Das Geldspiel stammt übrigens aus dem Buch von Abraham Hicks – „The Law of Attraction“ 📚

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Entdecke dabei deinen Reichtum und deine Schätze, die du schon hast!

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Plötzlich tauchen da verschiedene Gedanken auf. Das können alte Blockaden sein, Glaubenssätze, die du dir angeeignet hast und Werte, die in deinem Leben eine Rolle spielen. Plötzlich geht es gar nicht mehr ums Geld, sondern… 

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Plötzlich tauchen da verschiedene Gedanken auf. Das können alte Blockaden sein, Glaubenssätze, die du dir angeeignet hast und Werte, die in deinem Leben eine Rolle spielen. Plötzlich geht es gar nicht mehr ums Geld, sondern… 

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Plötzlich tauchen da verschiedene Gedanken auf. Das können alte Blockaden sein, Glaubenssätze, die du dir angeeignet hast und Werte, die in deinem Leben eine Rolle spielen. Plötzlich geht es gar nicht mehr ums Geld, sondern… 

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Aber gehört ist nicht gleich erlebt und gefühlt.
Wenn du es erlebst, führt dich das Gefühl dabei direkt hinter das Geld zu deinem WARUM.

Also lass uns spielen! Ich bin gespannt auf deine Erlebnisse.
Teile sie gerne mit mir.

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Aber gehört ist nicht gleich erlebt und gefühlt.
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Also lass uns spielen! Ich bin gespannt auf deine Erlebnisse.
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Aber gehört ist nicht gleich erlebt und gefühlt.
Wenn du es erlebst, führt dich das Gefühl dabei direkt hinter das Geld zu deinem WARUM.

Also lass uns spielen! Ich bin gespannt auf deine Erlebnisse.
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Ist es nur das Geld oder steckt mehr dahinter? 🤔 Wir schauen uns an, wie unterschiedlich Wohlstand in den deutschsprachigen Ländern definiert wird und was die Philosophie dazu sagt. 📚

Am Ende bleibt die spannende Frage: Was brauchst DU, um dich wohl zu fühlen? 🌟

Schreibe mir dazu gern eine Nachricht, ich freue mich, von dir mehr zum Thema zu lesen. 💌

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Ist es nur das Geld oder steckt mehr dahinter? 🤔 Wir schauen uns an, wie unterschiedlich Wohlstand in den deutschsprachigen Ländern definiert wird und was die Philosophie dazu sagt. 📚

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Warum Leichtigkeit und Zufälle dein neuer Alltag werden können 🌟.

Wie wäre es, wenn du losgehst in die Welt des mühelosen Tuns? 🌈

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Diese Podcastfolge nimmt dich mit auf eine Reise durch Gedanken, Gefühle und kleine Taten, die Großes bewirken können.🌟 ✨

Für alle, die Lust auf Veränderung haben!

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Diese Podcastfolge nimmt dich mit auf eine Reise durch Gedanken, Gefühle und kleine Taten, die Großes bewirken können.🌟 ✨

Für alle, die Lust auf Veränderung haben!

Deine Monika Reißler 💖
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Wer sagt das und stimmt das denn?

Dieser Frage gehen wir heute auf den Grund.

Hör in meinen Podcast rein 🎧 und lass dich inspirieren! 🌈

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Wer sagt das und stimmt das denn?

Dieser Frage gehen wir heute auf den Grund.

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Wer sagt das und stimmt das denn?

Dieser Frage gehen wir heute auf den Grund.

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Vielleicht ist es das alte Sofa? Oder doch etwas anderes? Es soll wieder gemütlich sein, anders als jetzt.
Du weißt nur nicht genau wie.
Warum das die beste Voraussetzung dafür ist, dass dir eine gute Veränderung gelingt, erzähle ich dir in diesem Podcast. 🎧 

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Vielleicht ist es das alte Sofa? Oder doch etwas anderes? Es soll wieder gemütlich sein, anders als jetzt.
Du weißt nur nicht genau wie.
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Vielleicht ist es das alte Sofa? Oder doch etwas anderes? Es soll wieder gemütlich sein, anders als jetzt.
Du weißt nur nicht genau wie.
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Anfangs siehst du kaum Veränderung.

Doch mit der Zeit blühen sie auf 🌸 und bringen dir Freude.
So sind auch deine Erfolge im Leben: Kleine, alltägliche Taten summieren sich und verdienen Anerkennung 🎉.

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Anfangs siehst du kaum Veränderung.

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Anfangs siehst du kaum Veränderung.

Doch mit der Zeit blühen sie auf 🌸 und bringen dir Freude.
So sind auch deine Erfolge im Leben: Kleine, alltägliche Taten summieren sich und verdienen Anerkennung 🎉.

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Oder “ohne dich kann ich nicht leben”? ❣️ Ist das wirklich Liebe? 🤔

Genau das klären wir in dieser Episode. 💖

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Oder “ohne dich kann ich nicht leben”? ❣️ Ist das wirklich Liebe? 🤔

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Oder “ohne dich kann ich nicht leben”? ❣️ Ist das wirklich Liebe? 🤔

Genau das klären wir in dieser Episode. 💖

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Damit der Tag mit einem Lächeln und einem Kuss beginnt. 😊❤️

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Damit der Tag mit einem Lächeln und einem Kuss beginnt. 😊❤️

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Damit der Tag mit einem Lächeln und einem Kuss beginnt. 😊❤️

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In dieser Podcastfolge geht es genau um diesen Balanceakt. 🎧💞

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In dieser Podcastfolge geht es genau um diesen Balanceakt. 🎧💞

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In dieser Podcastfolge geht es genau um diesen Balanceakt. 🎧💞

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Jede Begegnung zeigt, in welcher Frequenz wir uns bewegen, was wir aussenden und was wir empfangen. Gerade so, wie beim Radio. Willst du wissen, wie du den richtigen Sender findest und dabei die besten Begegnungen erlebst? Schalte ein und höre rein…

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Jede Begegnung zeigt, in welcher Frequenz wir uns bewegen, was wir aussenden und was wir empfangen. Gerade so, wie beim Radio. Willst du wissen, wie du den richtigen Sender findest und dabei die besten Begegnungen erlebst? Schalte ein und höre rein…

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/wellenlaenge-gesucht-38 Wellenlänge gesucht (#38) Von Funkstille zum richtigen Sender 00:06:01 Monika Reißler 38 full Mit jedem, dem wir begegnen stehen wir in irgendeiner Weise in Beziehung.

Jede Begegnung zeigt, in welcher Frequenz wir uns bewegen, was wir aussenden und was wir empfangen. Gerade so, wie beim Radio. Willst du wissen, wie du den richtigen Sender findest und dabei die besten Begegnungen erlebst? Schalte ein und höre rein…

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Anstatt Superkraft besitzen sie etwas viel Menschlicheres – sie sind Zuhörer, Ratgeber oder einfach nur für andere da. 🌟 Du fragst dich, ob du auch etwas beitragen kannst?

Ja, jeder kann das, mit seiner ganz besonderen Art & Weise und Menschlichkeit. 💪

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Anstatt Superkraft besitzen sie etwas viel Menschlicheres – sie sind Zuhörer, Ratgeber oder einfach nur für andere da. 🌟 Du fragst dich, ob du auch etwas beitragen kannst?

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Anstatt Superkraft besitzen sie etwas viel Menschlicheres – sie sind Zuhörer, Ratgeber oder einfach nur für andere da. 🌟 Du fragst dich, ob du auch etwas beitragen kannst?

Ja, jeder kann das, mit seiner ganz besonderen Art & Weise und Menschlichkeit. 💪

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Warum genau das so wertvoll ist, erfährst du in diesem Podcast.

Deine Monika Reißler 😊

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Warum genau das so wertvoll ist, erfährst du in diesem Podcast.

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aber nur stückweise oder ganz anders, als du brauchtest oder wolltest.

Das Geheimrezept für die richtige Hilfe ist die passende Frage! Ich werde dir 7 solcher Fragen vorstellen, die dir dabei helfen, das zu bekommen, was du wirklich brauchst. 🧐📝.

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aber nur stückweise oder ganz anders, als du brauchtest oder wolltest.

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aber nur stückweise oder ganz anders, als du brauchtest oder wolltest.

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Und schon hat der Erfolg einen bitteren Beigeschmack: dass wir es nicht selbst geschafft haben, dass wir Hilfe brauchten.
Genau darum geht es diese Woche.

Wie gehst du mit Hilfe um? Nimmst du sie an 😊 oder schiebst du sie weg mit einem tapferen „Nein danke, es geht schon“? 🙅‍♀️

Ich lade dich ein, diese Woche einmal genau zu beobachten, wie du auf angebotene Hilfe reagierst. 👀

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Und schon hat der Erfolg einen bitteren Beigeschmack: dass wir es nicht selbst geschafft haben, dass wir Hilfe brauchten.
Genau darum geht es diese Woche.

Wie gehst du mit Hilfe um? Nimmst du sie an 😊 oder schiebst du sie weg mit einem tapferen „Nein danke, es geht schon“? 🙅‍♀️

Ich lade dich ein, diese Woche einmal genau zu beobachten, wie du auf angebotene Hilfe reagierst. 👀

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/vitamin-b-ist-das-salz-in-der-suppe-34 Vitamin B ist das Salz in der Suppe (#34) Warum nicht helfen lassen? 00:06:33 Monika Reißler 34 full Kennst du so seltsame Behauptungen: das war ja nur, weil du da jemanden kennst! Das ist nur wegen dem Vitamin B, wie (Beziehung)!

Und schon hat der Erfolg einen bitteren Beigeschmack: dass wir es nicht selbst geschafft haben, dass wir Hilfe brauchten.
Genau darum geht es diese Woche.

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Ein wesentlicher Bestandteil dafür, sind deine Gedanken. Sie sind vergleichbar wie ein edler Tropfen Wein - je mehr du sie pflegst, desto feiner werden sie. 🍇

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Es gibt da diesen metaphorischen Rucksack, den jeder von uns trägt - und der kann manchmal ganz schön schwer sein. 🎒 Wie wäre es, wenn du anstelle alter Bürden die vollständige Kraft und Unterstützung deiner Ahnen erfahren könntest? 💪 Wie das geht, erzähle ich dir im Podcast.

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Es gibt da diesen metaphorischen Rucksack, den jeder von uns trägt - und der kann manchmal ganz schön schwer sein. 🎒 Wie wäre es, wenn du anstelle alter Bürden die vollständige Kraft und Unterstützung deiner Ahnen erfahren könntest? 💪 Wie das geht, erzähle ich dir im Podcast.

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Diese Woche rütteln wir mal an unserem Wertesystem: Welche Werte sind wichtig?

Welche sind hinderlich? Welche sind völlig unnütz? 🤔 Und was machst du damit?

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Diese Woche rütteln wir mal an unserem Wertesystem: Welche Werte sind wichtig?

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Diese Woche rütteln wir mal an unserem Wertesystem: Welche Werte sind wichtig?

Welche sind hinderlich? Welche sind völlig unnütz? 🤔 Und was machst du damit?

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Dazu gibt es kleine Rezepte und einzelne Schritte, die du tun kannst, um dich vor den alltäglichen Energieräubern zu schützen. 👣

Manche stressigen Situationen 🌀 können sogar antreiben und motivieren 💫.

Doch wenn der Stress zur Belastung wird, musst du handeln - oder eben gerade nicht! 🔄.

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Dazu gibt es kleine Rezepte und einzelne Schritte, die du tun kannst, um dich vor den alltäglichen Energieräubern zu schützen. 👣

Manche stressigen Situationen 🌀 können sogar antreiben und motivieren 💫.

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Der Schlüssel dazu ist unser Qi - unsere Lebenskraft 🌀. Diesmal erzähle ich dir über die 3 Arten des Qi: wo sie herkommen, was sie dir zeigen und was du für dich tun kannst.

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Wenn du etwas verändern willst, musst du in eine neue Richtung 🚀 gehen.

Dazu ist es gut, den Blickwinkel zu verändern. Gestalte ein Umfeld, so dass du dich neu fühlst. Das Zaubermittel dazu ist Rauch 💨 und am liebsten ganz viel davon. 

Wie das geht, zeige ich dir im Onlinekurs 🖥️. 

Unter diesem Link findest du alle wichtigen Informationen und die Anmeldung: https://www.kurse.raeucherkultur.com/hausreinigung 

Ich freue mich, wenn du dabei bist! 🌈 

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Wenn du etwas verändern willst, musst du in eine neue Richtung 🚀 gehen.

Dazu ist es gut, den Blickwinkel zu verändern. Gestalte ein Umfeld, so dass du dich neu fühlst. Das Zaubermittel dazu ist Rauch 💨 und am liebsten ganz viel davon. 

Wie das geht, zeige ich dir im Onlinekurs 🖥️. 

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/wie-du-deinen-traeumen-feuer-machst Wie du deinen Träumen Feuer machst 00:07:46 Monika Reißler 28 full In dieser Sonder-Podcastfolge helfen wir dir 😊 und deinen Wünschen auf die Sprünge und wecken 🌟 deine Visionen auf. 

Wenn du etwas verändern willst, musst du in eine neue Richtung 🚀 gehen.

Dazu ist es gut, den Blickwinkel zu verändern. Gestalte ein Umfeld, so dass du dich neu fühlst. Das Zaubermittel dazu ist Rauch 💨 und am liebsten ganz viel davon. 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/0911f5e0/episode/7ef4e4d5/artwork-3000x3000.jpg?t=1711642757 Wie du deinen Träumen Feuer machst https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/wie-du-deinen-traeumen-feuer-machst räuchern, hausreinigung, träume, visionen, märz, ziele, wünsche, herausforderung, klarheit, frische, energetische hausreinigung, Fehlschläge, Sitution, Veränderung, Traum, Liebe, Erfolg, MitdenRauhnächtendurchdasJahr, MonikaReißler, Ziel no no no no 0696bec416a54b68a05d4dc2cca3e4af Alles beginnt mit einer Entscheidung Irgendwo zwischen dem ersten Schluck Kaffee ☕ und dem Blick aus dem Fenster 🏞, entscheidest du leise: "Heute wird einzigartig." 🌟

Jeder Tag birgt die Chance 🍀, deinem Traum ein Stück näher zu kommen, mit einem Augenzwinkern 😉 und der Gewissheit, dass das Unmögliche manchmal nur eine Entscheidung entfernt liegt.

Es gibt keinen offiziellen Startschuss 🚦, der dir sagt, wann du bereit bist. Dein Abenteuer beginnt mit dem mutigen Schritt, Neues zu wagen, auch im Schlafanzug. 🚀🌙

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]]> Mon, 25 Mar 2024 05:00:00 +0100 Irgendwo zwischen dem ersten Schluck Kaffee ☕ und dem Blick aus dem Fenster 🏞, entscheidest du leise: "Heute wird einzigartig." 🌟

Jeder Tag birgt die Chance 🍀, deinem Traum ein Stück näher zu kommen, mit einem Augenzwinkern 😉 und der Gewissheit, dass das Unmögliche manchmal nur eine Entscheidung entfernt liegt.

Es gibt keinen offiziellen Startschuss 🚦, der dir sagt, wann du bereit bist. Dein Abenteuer beginnt mit dem mutigen Schritt, Neues zu wagen, auch im Schlafanzug. 🚀🌙

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Jeder Tag birgt die Chance 🍀, deinem Traum ein Stück näher zu kommen, mit einem Augenzwinkern 😉 und der Gewissheit, dass das Unmögliche manchmal nur eine Entscheidung entfernt liegt.

Es gibt keinen offiziellen Startschuss 🚦, der dir sagt, wann du bereit bist. Dein Abenteuer beginnt mit dem mutigen Schritt, Neues zu wagen, auch im Schlafanzug. 🚀🌙

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Und jetzt?

Auf einmal liegen da Stolpersteine auf deinem Weg - Kleine - Große, vielleicht ein ganzer Berg. Du hast das Gefühl, du bist gescheitert. 😔.

Wirklich?

Was diese Hindernisse tatsächlich bedeuten und wie du damit umgehst, erzähle ich dir diesmal. 🌈.

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Und jetzt?

Auf einmal liegen da Stolpersteine auf deinem Weg - Kleine - Große, vielleicht ein ganzer Berg. Du hast das Gefühl, du bist gescheitert. 😔.

Wirklich?

Was diese Hindernisse tatsächlich bedeuten und wie du damit umgehst, erzähle ich dir diesmal. 🌈.

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Und jetzt?

Auf einmal liegen da Stolpersteine auf deinem Weg - Kleine - Große, vielleicht ein ganzer Berg. Du hast das Gefühl, du bist gescheitert. 😔.

Wirklich?

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Im Podcast 🎧 erfährst du, wie du deine Träume auf den Boden der Realität bringst.

Diese Woche beginnen wir mit deinen 3 wichtigsten Wünschen 🌟
Trete ein in den Bereich des Möglichen. ✨.

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Ich möchte dich dazu einladen, deine Träume und Ziele zu erkennen und ihnen Raum zu geben 🌟. 

Mit dem Herzen als Kompass 🧭 und der Seele als Begleiterin und deinen Gefühlen gelingt es dir viel leichter, deine Zukunft selbst zu gestalten. ❤️. 

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Wenn du also überlegst 🤔, wo du in deinem Leben loslassen kannst, um Platz für Neues 🌱 zu schaffen, dann erinnere dich gerne an diese Geschichte - möge sie dir deinen Weg leichter machen und dir Erfüllung schenken.

Ich wünsche dir eine inspirierende Woche 🌟 voller Mut 🦁 und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten 💪.

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Denke an mein Telegram-Special. Gemeinsam gehen wir durch deine Wohnräume und blicken einmal genauer hin - Wo ist es Zeit etwas Loszulassen und deine Räume mit neuer Energie zu füllen.

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Wenn du also überlegst 🤔, wo du in deinem Leben loslassen kannst, um Platz für Neues 🌱 zu schaffen, dann erinnere dich gerne an diese Geschichte - möge sie dir deinen Weg leichter machen und dir Erfüllung schenken.

Ich wünsche dir eine inspirierende Woche 🌟 voller Mut 🦁 und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten 💪.

Deine Monika Reißler

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Wenn du also überlegst 🤔, wo du in deinem Leben loslassen kannst, um Platz für Neues 🌱 zu schaffen, dann erinnere dich gerne an diese Geschichte - möge sie dir deinen Weg leichter machen und dir Erfüllung schenken.

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Es ist ein Akt der Befreiung 🕊️ für DICH selbst. Denn solange du die Verletzung💔 den Ärger, die Scham oder die Angst 😨noch spürst, bist du nicht frei. Dein Unterbewusstsein und dein Bewusstsein erinnern dich immer wieder. Erst wenn du allen Beteiligten und dir selbst vergibst, lösen sich die Verstrickungen und du kannst endlich vorwärtsgehen 🚶‍♂️💡. Je eher desto besser: steige noch im Februar aus dem alten Emotions-Karussell!

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Es ist ein Akt der Befreiung 🕊️ für DICH selbst. Denn solange du die Verletzung💔 den Ärger, die Scham oder die Angst 😨noch spürst, bist du nicht frei. Dein Unterbewusstsein und dein Bewusstsein erinnern dich immer wieder. Erst wenn du allen Beteiligten und dir selbst vergibst, lösen sich die Verstrickungen und du kannst endlich vorwärtsgehen 🚶‍♂️💡. Je eher desto besser: steige noch im Februar aus dem alten Emotions-Karussell!

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Es ist ein Akt der Befreiung 🕊️ für DICH selbst. Denn solange du die Verletzung💔 den Ärger, die Scham oder die Angst 😨noch spürst, bist du nicht frei. Dein Unterbewusstsein und dein Bewusstsein erinnern dich immer wieder. Erst wenn du allen Beteiligten und dir selbst vergibst, lösen sich die Verstrickungen und du kannst endlich vorwärtsgehen 🚶‍♂️💡. Je eher desto besser: steige noch im Februar aus dem alten Emotions-Karussell!

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Jedes Naturell prägt unterschiedliche Bedürfnisse, die für das Wohlbefinden und das Leben eines Menschen entscheidend sind. 🌱 In dieser Podcastfolge gehe ich darauf ein, wie diese Aspekte unser tägliches Leben beeinflussen. 🌟

In der letzten Woche lag der Fokus auf dem Loslassen und Entrümpeln. 🧺 Diese Woche erweitern wir das Thema um die Dinge, die dir Freude bereiten und Spaß machen. 😊 Wir beleuchten, warum es wichtig ist, Dinge zu bewahren, die dich positiv stimmen und wie sie dein Leben bereichern. ❤️

Wenn dich das Thema Gesichtslesen näher interessiert, kannst du dich unter diesen Link informieren und es sogar selbst erlernen: https://www.vielharmonie.com/de/seminare/veit/Gesichtslesen_V.php

Vom 14.02. - 28.02. gibt es in meiner Telegram-Räucher Community ein Special welches an diese Podcast-Folge anknüpft.
Du kannst dir die Inhalte natürlich auch darüber hinaus anhören um Ordnung, Raum und Platz in deinem Zuhause zu schaffen.
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Jedes Naturell prägt unterschiedliche Bedürfnisse, die für das Wohlbefinden und das Leben eines Menschen entscheidend sind. 🌱 In dieser Podcastfolge gehe ich darauf ein, wie diese Aspekte unser tägliches Leben beeinflussen. 🌟

In der letzten Woche lag der Fokus auf dem Loslassen und Entrümpeln. 🧺 Diese Woche erweitern wir das Thema um die Dinge, die dir Freude bereiten und Spaß machen. 😊 Wir beleuchten, warum es wichtig ist, Dinge zu bewahren, die dich positiv stimmen und wie sie dein Leben bereichern. ❤️

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Jedes Naturell prägt unterschiedliche Bedürfnisse, die für das Wohlbefinden und das Leben eines Menschen entscheidend sind. 🌱 In dieser Podcastfolge gehe ich darauf ein, wie diese Aspekte unser tägliches Leben beeinflussen. 🌟

In der letzten Woche lag der Fokus auf dem Loslassen und Entrümpeln. 🧺 Diese Woche erweitern wir das Thema um die Dinge, die dir Freude bereiten und Spaß machen. 😊 Wir beleuchten, warum es wichtig ist, Dinge zu bewahren, die dich positiv stimmen und wie sie dein Leben bereichern. ❤️

Wenn dich das Thema Gesichtslesen näher interessiert, kannst du dich unter diesen Link informieren und es sogar selbst erlernen: https://www.vielharmonie.com/de/seminare/veit/Gesichtslesen_V.php

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Aus dem Feng Shui erzähle ich dir, wie dein Zuhause und Arbeitsplatz dich beeinflussen und wie du sie optimieren kannst, um mehr Energie und Klarheit in deinem Leben zu schaffen 💡. 

Wir betrachten jeden Raum als Teil eines Ganzen, wobei jedes Element – vom Keller bis zu den Gängen– eine spezielle Bedeutung hat 🌿.

Ich gebe dir praktische Tipps, wie du deine Räume neu betrachten und organisieren kannst, um Platz für Neues zu schaffen und dein Leben zu bereichern 🔄.

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Aus dem Feng Shui erzähle ich dir, wie dein Zuhause und Arbeitsplatz dich beeinflussen und wie du sie optimieren kannst, um mehr Energie und Klarheit in deinem Leben zu schaffen 💡. 

Wir betrachten jeden Raum als Teil eines Ganzen, wobei jedes Element – vom Keller bis zu den Gängen– eine spezielle Bedeutung hat 🌿.

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Aus dem Feng Shui erzähle ich dir, wie dein Zuhause und Arbeitsplatz dich beeinflussen und wie du sie optimieren kannst, um mehr Energie und Klarheit in deinem Leben zu schaffen 💡. 

Wir betrachten jeden Raum als Teil eines Ganzen, wobei jedes Element – vom Keller bis zu den Gängen– eine spezielle Bedeutung hat 🌿.

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Doch Vorsicht, dein Bauchgefühl hält dich auch in deiner Komfortzone, umschließt dich mit dem Mantel der Sicherheit 🛡️.

Im Januar haben wir uns im Podcast 🎧 intensiv mit deiner Intuition auseinandergesetzt. Wir haben erforscht, wie du sie stärken 💪 und nutzen kannst. Falls du die früheren Episoden noch nicht entdeckt hast, lade ich dich herzlich ein, in sie hineinzuhören 📲.

Hast du erst einmal begonnen, dein unbewusstes Wissen zu schärfen, wirst du spüren, wie die Schwingungen der Veränderung 🌪️ dein Leben durchdringen. Dann betrittst du die Phase der Terrorzone 😱.

In unserer Episode #19 spreche ich, wie du diese Terrorzone meisterst. Gemeinsam erforschen wir deine Welt der Selbstentdeckung 🌟 und des Wachstums 🌱. Lass uns gemeinsam diesen Weg beschreiten 👣

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Doch Vorsicht, dein Bauchgefühl hält dich auch in deiner Komfortzone, umschließt dich mit dem Mantel der Sicherheit 🛡️.

Im Januar haben wir uns im Podcast 🎧 intensiv mit deiner Intuition auseinandergesetzt. Wir haben erforscht, wie du sie stärken 💪 und nutzen kannst. Falls du die früheren Episoden noch nicht entdeckt hast, lade ich dich herzlich ein, in sie hineinzuhören 📲.

Hast du erst einmal begonnen, dein unbewusstes Wissen zu schärfen, wirst du spüren, wie die Schwingungen der Veränderung 🌪️ dein Leben durchdringen. Dann betrittst du die Phase der Terrorzone 😱.

In unserer Episode #19 spreche ich, wie du diese Terrorzone meisterst. Gemeinsam erforschen wir deine Welt der Selbstentdeckung 🌟 und des Wachstums 🌱. Lass uns gemeinsam diesen Weg beschreiten 👣

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Doch Vorsicht, dein Bauchgefühl hält dich auch in deiner Komfortzone, umschließt dich mit dem Mantel der Sicherheit 🛡️.

Im Januar haben wir uns im Podcast 🎧 intensiv mit deiner Intuition auseinandergesetzt. Wir haben erforscht, wie du sie stärken 💪 und nutzen kannst. Falls du die früheren Episoden noch nicht entdeckt hast, lade ich dich herzlich ein, in sie hineinzuhören 📲.

Hast du erst einmal begonnen, dein unbewusstes Wissen zu schärfen, wirst du spüren, wie die Schwingungen der Veränderung 🌪️ dein Leben durchdringen. Dann betrittst du die Phase der Terrorzone 😱.

In unserer Episode #19 spreche ich, wie du diese Terrorzone meisterst. Gemeinsam erforschen wir deine Welt der Selbstentdeckung 🌟 und des Wachstums 🌱. Lass uns gemeinsam diesen Weg beschreiten 👣

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Diese Episode erkundet die unerwartete Kraft und Kreativität, die in solchen Momenten der Langeweile und des Alleinseins verborgen liegen.

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Diese Episode erkundet die unerwartete Kraft und Kreativität, die in solchen Momenten der Langeweile und des Alleinseins verborgen liegen.

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Diese Episode erkundet die unerwartete Kraft und Kreativität, die in solchen Momenten der Langeweile und des Alleinseins verborgen liegen.

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Erfahre, wie Intuition in Gedanken, Gefühle und Sinneswahrnehmungen zu dir sprechen.

Höre in Folge #17, wie sie dein Leben bereichern kann.

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Erfahre, wie Intuition in Gedanken, Gefühle und Sinneswahrnehmungen zu dir sprechen.

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Du erfährst, warum dein Bauchgefühl dich zurückhält und wie dein inneres Wissen dich zu mutigen, neuen Wegen führt.

Erforsche deine emotionale Intelligenz bis hin zu den verborgenen Filtern deines Gehirns – tauche ein in das Geheimnis der Intuition.

Lerne, deinen Impulsen zu vertrauen und erfahre wie Düfte als Anker zu innerem Wissen dienen können, und wie Räucherrituale die Verbindung zur Intuition stärken können.

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Du erfährst, warum dein Bauchgefühl dich zurückhält und wie dein inneres Wissen dich zu mutigen, neuen Wegen führt.

Erforsche deine emotionale Intelligenz bis hin zu den verborgenen Filtern deines Gehirns – tauche ein in das Geheimnis der Intuition.

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Du erfährst, warum dein Bauchgefühl dich zurückhält und wie dein inneres Wissen dich zu mutigen, neuen Wegen führt.

Erforsche deine emotionale Intelligenz bis hin zu den verborgenen Filtern deines Gehirns – tauche ein in das Geheimnis der Intuition.

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Manchmal vergessen oder verpassen wir es die Tür weit aufzumachen, um die Wunder und Wunscherfüllungen hereinzubitten und willkommen zu heißen.

Wenn du noch tiefer in dieses Thema bzw. alle Jahresthemen eintauchen möchtest, kannst du dich zur Online-Raunächte-Begleitung anmelden!

Mehr Informationen dazu findest du auf unserer Website:
Dragon & Phoenix Räucherkultur (raeucherkultur.com)

Begib dich mit mir auf deine Raunächte-Reise. ✨🙏🏼
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Diesmal geht es darum, wie du zum Wunscherfüllungsgehilfen wirst.
Bewusst oder unbewusst …

…..erfüllst du kleine und große Wünsche oder stubbst sie an.
Einfach wundervoll!

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Diesmal geht es darum, wie du zum Wunscherfüllungsgehilfen wirst.
Bewusst oder unbewusst …

…..erfüllst du kleine und große Wünsche oder stubbst sie an.
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Diesmal geht es darum, wie du zum Wunscherfüllungsgehilfen wirst.
Bewusst oder unbewusst …

…..erfüllst du kleine und große Wünsche oder stubbst sie an.
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Was ist eigentlich ein Wunder?

Bist du bereit, es zu erkennen und anzunehmen, wenn es dir begegnet?

Diese Woche geht es um deine persönlichen Wunder.

Lass dich inspirieren von der Magie des Unerwarteten und entdecke die Wunder, die überall sind.

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Das nennt man auch den unsichtbaren Prozess. Es ist wie bei einem Samen, den man in die Erde pflanzt. Man sieht nicht, was unter der Erde passiert, bis die Pflanze an die Oberfläche kommt.

So ist es auch mit deinen Zielen, Träumen und Veränderungen. Du hast einen Samen gesät, du hast die richtigen Schritte in die Wege geleitet. Aber du siehst noch nicht die Früchte deiner Arbeit. Das heißt aber nicht, dass nichts passiert. Im Gegenteil, im Hintergrund passiert ganz viel.

Vertraue darauf dass, wenn du die richtigen Schritte in die Wege geleitet hast, das Gewünschte auch passieren kann - zur rechten Zeit.

Der unsichtbare Prozess wird sichtbar. Dein Traum wird Realität und die Veränderung ist spürbar.

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Das nennt man auch den unsichtbaren Prozess. Es ist wie bei einem Samen, den man in die Erde pflanzt. Man sieht nicht, was unter der Erde passiert, bis die Pflanze an die Oberfläche kommt.

So ist es auch mit deinen Zielen, Träumen und Veränderungen. Du hast einen Samen gesät, du hast die richtigen Schritte in die Wege geleitet. Aber du siehst noch nicht die Früchte deiner Arbeit. Das heißt aber nicht, dass nichts passiert. Im Gegenteil, im Hintergrund passiert ganz viel.

Vertraue darauf dass, wenn du die richtigen Schritte in die Wege geleitet hast, das Gewünschte auch passieren kann - zur rechten Zeit.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/die-stille-des-fortschritts-12 Die Stille des Fortschritts (#12) Wenn das Leben für kurze Zeit einfach still zu stehen scheint 00:04:56 Monika Reißler 12 full In diesem Podcast geht es darum, dass manchmal im Außen gar nichts passiert. Doch im Hintergrund passiert ganz viel, was der Mensch aber zunächst nicht sieht oder mitbekommt.

Das nennt man auch den unsichtbaren Prozess. Es ist wie bei einem Samen, den man in die Erde pflanzt. Man sieht nicht, was unter der Erde passiert, bis die Pflanze an die Oberfläche kommt.

So ist es auch mit deinen Zielen, Träumen und Veränderungen. Du hast einen Samen gesät, du hast die richtigen Schritte in die Wege geleitet. Aber du siehst noch nicht die Früchte deiner Arbeit. Das heißt aber nicht, dass nichts passiert. Im Gegenteil, im Hintergrund passiert ganz viel.

Vertraue darauf dass, wenn du die richtigen Schritte in die Wege geleitet hast, das Gewünschte auch passieren kann - zur rechten Zeit.

Der unsichtbare Prozess wird sichtbar. Dein Traum wird Realität und die Veränderung ist spürbar.

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Damit meine ich die Liste, der Dinge, die du noch erleben willst, erfahren willst und teilen willst, bevor du den “Löffel abgibst”.

Wenn du deine Liste betrachtest, gibt es wahrscheinlich Dinge, die noch wichtiger sind als andere. Und dann gibt es Dinge, die geregelt sein sollten.
Bisher hast du es aufgeschoben, dich darum gedrückt, denn es kann oft aufwändig und unangenehm werden.

Was wäre, wenn das, was geregelt, erledigt und gemacht werden muss, gemacht ist? Wie würdest du dich dann fühlen.

Diesmal verrate ich dir, wie MACHEN und TUN zu deiner großen Freiheit führen.

Ich wünsche dir eine erfolgreiche Woche und viel Erfolg!

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Damit meine ich die Liste, der Dinge, die du noch erleben willst, erfahren willst und teilen willst, bevor du den “Löffel abgibst”.

Wenn du deine Liste betrachtest, gibt es wahrscheinlich Dinge, die noch wichtiger sind als andere. Und dann gibt es Dinge, die geregelt sein sollten.
Bisher hast du es aufgeschoben, dich darum gedrückt, denn es kann oft aufwändig und unangenehm werden.

Was wäre, wenn das, was geregelt, erledigt und gemacht werden muss, gemacht ist? Wie würdest du dich dann fühlen.

Diesmal verrate ich dir, wie MACHEN und TUN zu deiner großen Freiheit führen.

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Damit meine ich die Liste, der Dinge, die du noch erleben willst, erfahren willst und teilen willst, bevor du den “Löffel abgibst”.

Wenn du deine Liste betrachtest, gibt es wahrscheinlich Dinge, die noch wichtiger sind als andere. Und dann gibt es Dinge, die geregelt sein sollten.
Bisher hast du es aufgeschoben, dich darum gedrückt, denn es kann oft aufwändig und unangenehm werden.

Was wäre, wenn das, was geregelt, erledigt und gemacht werden muss, gemacht ist? Wie würdest du dich dann fühlen.

Diesmal verrate ich dir, wie MACHEN und TUN zu deiner großen Freiheit führen.

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]]> Räuchern, MonikaReißler, MitdenRauhnächtendurchdasJahr, November, Persönlichkeitsentwicklung, Löffelliste, Lebensplan, Wegweiser, Freiheit, Lebensplan no no no no fab8b7a582964f1384aef6c6b46b9cf2 Wenn das Leben nicht auf dich wartet (#10) In dieser Podcastfolge #10 dreht sich alles um die Tatsache, dass das Leben nicht auf dich wartet.

Ein verbreitetes Phänomen, dem viele von uns begegnen, ist die Aufschieberitis.

Wir kennen es alle: “Ich wollte immer schon mal…,” und dann verschieben wir es auf die lange Bank, aus verschiedenen Gründen. Doch was, wenn deine Zeit begrenzt ist?

Was möchtest du noch erleben, bevor dein Lebensweg endet?

Es ist ein wichtiger Prozess, also nimm dir Zeit, um herauszufinden, was wirklich wichtig für dich ist.

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]]> Mon, 13 Nov 2023 05:00:00 +0100 In dieser Podcastfolge #10 dreht sich alles um die Tatsache, dass das Leben nicht auf dich wartet.

Ein verbreitetes Phänomen, dem viele von uns begegnen, ist die Aufschieberitis.

Wir kennen es alle: “Ich wollte immer schon mal…,” und dann verschieben wir es auf die lange Bank, aus verschiedenen Gründen. Doch was, wenn deine Zeit begrenzt ist?

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Es ist ein wichtiger Prozess, also nimm dir Zeit, um herauszufinden, was wirklich wichtig für dich ist.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/wenn-das-leben-nicht-auf-dich-wartet-10 Wenn das Leben nicht auf dich wartet (#10) Wie du deine Träume und Pläne endlich umsetzt 00:04:01 Monika Reißler 10 full In dieser Podcastfolge #10 dreht sich alles um die Tatsache, dass das Leben nicht auf dich wartet.

Ein verbreitetes Phänomen, dem viele von uns begegnen, ist die Aufschieberitis.

Wir kennen es alle: “Ich wollte immer schon mal…,” und dann verschieben wir es auf die lange Bank, aus verschiedenen Gründen. Doch was, wenn deine Zeit begrenzt ist?

Was möchtest du noch erleben, bevor dein Lebensweg endet?

Es ist ein wichtiger Prozess, also nimm dir Zeit, um herauszufinden, was wirklich wichtig für dich ist.

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Wir alle stehen vor Aufgaben, die wir nicht mögen, sei es aus Pflichtgefühl oder Routine. Aber wir haben die Wahl, wie wir damit umgehen:
  1. Nicht tun: Einige Aufgaben können wir getrost fallen lassen, ohne große Konsequenzen.
  2. Delegieren: Finde jemanden, der Freude an der Aufgabe hat und dir diese abnehmen kann.
  3. Perspektivwechsel: Ändere deine Einstellung und gehe mit Leichtigkeit und Freude an die Aufgabe heran.
Ich zeige dir, wie du die "Zeitfresser" in deinem Leben identifizierst und mit einem Perspektivwechsel begegnest. Dein Leben ist zu kostbar, um Zeit mit ungeliebten Aufgaben zu verschwenden. Entdecke, wie du mehr Freude und Erfüllung in deinem Alltag finden kannst.



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]]> Mon, 06 Nov 2023 05:00:00 +0100 Der Herbst führt die Vergänglichkeit vor Augen. Die Blätter sterben ab, die Pflanzen ziehen sich zurück, und die Natur wird leiser. Dieser Zyklus erinnert an die Endlichkeit des Lebens und an die Bedeutung deiner Entscheidungen.
Wir alle stehen vor Aufgaben, die wir nicht mögen, sei es aus Pflichtgefühl oder Routine. Aber wir haben die Wahl, wie wir damit umgehen:
  1. Nicht tun: Einige Aufgaben können wir getrost fallen lassen, ohne große Konsequenzen.
  2. Delegieren: Finde jemanden, der Freude an der Aufgabe hat und dir diese abnehmen kann.
  3. Perspektivwechsel: Ändere deine Einstellung und gehe mit Leichtigkeit und Freude an die Aufgabe heran.
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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/3-wege-wie-du-mit-zeitfressern-umgehst-09 3 Wege wie du mit Zeitfressern umgehst (#09) Identifiziere was dich deine Zeit kostet! 00:05:19 Monika Reißler 9 full Der Herbst führt die Vergänglichkeit vor Augen. Die Blätter sterben ab, die Pflanzen ziehen sich zurück, und die Natur wird leiser. Dieser Zyklus erinnert an die Endlichkeit des Lebens und an die Bedeutung deiner Entscheidungen.
Wir alle stehen vor Aufgaben, die wir nicht mögen, sei es aus Pflichtgefühl oder Routine. Aber wir haben die Wahl, wie wir damit umgehen:
  1. Nicht tun: Einige Aufgaben können wir getrost fallen lassen, ohne große Konsequenzen.
  2. Delegieren: Finde jemanden, der Freude an der Aufgabe hat und dir diese abnehmen kann.
  3. Perspektivwechsel: Ändere deine Einstellung und gehe mit Leichtigkeit und Freude an die Aufgabe heran.
Ich zeige dir, wie du die "Zeitfresser" in deinem Leben identifizierst und mit einem Perspektivwechsel begegnest. Dein Leben ist zu kostbar, um Zeit mit ungeliebten Aufgaben zu verschwenden. Entdecke, wie du mehr Freude und Erfüllung in deinem Alltag finden kannst.



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In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie sich die eigenen innerlichen und äußerlichen Widerstände als gewinnbringend herausstellen.

Erfahre wie du deine anscheinlich negativen Aspekte für dich nutzen kannst und wie sie dir in deinen Leben eine echte Hilfe sind.

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In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie sich die eigenen innerlichen und äußerlichen Widerstände als gewinnbringend herausstellen.

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In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie sich die eigenen innerlichen und äußerlichen Widerstände als gewinnbringend herausstellen.

Erfahre wie du deine anscheinlich negativen Aspekte für dich nutzen kannst und wie sie dir in deinen Leben eine echte Hilfe sind.

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Wusstest du, dass Liebe eine unendlich große Kraft hat?

Im Podcast #06 zeige ich dir eine kleine einfache Übung, bei der du die Wirkung sofort selbst sehen kannst.

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Wusstest du, dass Liebe eine unendlich große Kraft hat?

Im Podcast #06 zeige ich dir eine kleine einfache Übung, bei der du die Wirkung sofort selbst sehen kannst.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/wie-liebe-nicht-nur-das-herz-wachsen-laesst-07 Wie Liebe nicht nur das Herz wachsen lässt (#07) Nutze die Kraft deiner Liebe für Dich 00:04:23 Monika Reißler 7 full Die große Wirkung der (Selbst)Liebe

Wusstest du, dass Liebe eine unendlich große Kraft hat?

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Anderen Menschen ein Kompliment zu machen oder wohlwollende Worte zu finden, fällt uns häufig leicht.
Doch wie sieht das bei uns selbst aus?

Machst du dir Komplimente (so für dich - im Stillen) - oder bist du eher kritisch mit dir?

Nehme deine ganz eigene Challenge an und schreibe mir gern auf Instagram, Facebook oder YouTube deine Erfahrungen.

Ich freue mich von dir zu lesen.

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Anderen Menschen ein Kompliment zu machen oder wohlwollende Worte zu finden, fällt uns häufig leicht.
Doch wie sieht das bei uns selbst aus?

Machst du dir Komplimente (so für dich - im Stillen) - oder bist du eher kritisch mit dir?

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/wie-sehr-magst-du-dich-wirklich-06 Wie sehr magst du dich wirklich? (#06) Wie du dich selbst zu lieben lernst 00:02:47 Monika Reißler 6 full Der Weg zu Dir.

Anderen Menschen ein Kompliment zu machen oder wohlwollende Worte zu finden, fällt uns häufig leicht.
Doch wie sieht das bei uns selbst aus?

Machst du dir Komplimente (so für dich - im Stillen) - oder bist du eher kritisch mit dir?

Nehme deine ganz eigene Challenge an und schreibe mir gern auf Instagram, Facebook oder YouTube deine Erfahrungen.

Ich freue mich von dir zu lesen.

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Im Spiegel sehen wir unser Spiegelbild und das hat Einfluss auf das Bild, das wir von uns haben.

Aber welchen Spiegel nutzen wir ? Den Spiegel aus Glas - den Spiegel aus Menschen uns gegenüber - den Spiegel aus der Natur.

In dieser Podcast-Folge #05 geht es um dich und wie du dich selbst wahr nimmst.

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Im Spiegel sehen wir unser Spiegelbild und das hat Einfluss auf das Bild, das wir von uns haben.

Aber welchen Spiegel nutzen wir ? Den Spiegel aus Glas - den Spiegel aus Menschen uns gegenüber - den Spiegel aus der Natur.

In dieser Podcast-Folge #05 geht es um dich und wie du dich selbst wahr nimmst.

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Im Spiegel sehen wir unser Spiegelbild und das hat Einfluss auf das Bild, das wir von uns haben.

Aber welchen Spiegel nutzen wir ? Den Spiegel aus Glas - den Spiegel aus Menschen uns gegenüber - den Spiegel aus der Natur.

In dieser Podcast-Folge #05 geht es um dich und wie du dich selbst wahr nimmst.

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Doch wenn es dann länger dauert, wir hinfallen oder Hindernisse überwinden müssen, dann zweifeln wir:
an uns, an den anderen, am Schicksal….

Erfahre im Podcast #04 dass, so mancher Umweg sogar bereichert.

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Doch wenn es dann länger dauert, wir hinfallen oder Hindernisse überwinden müssen, dann zweifeln wir:
an uns, an den anderen, am Schicksal….

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Doch wenn es dann länger dauert, wir hinfallen oder Hindernisse überwinden müssen, dann zweifeln wir:
an uns, an den anderen, am Schicksal….

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]]> September, Vertrauen, Räuchern, Angst, MonikaReißler, MitdenRauhnächtendurchdasJahr, SchrittfürSchritt, Hindernisse,Probleme, Stärke no no no no fdfc6a5d47264f0ea86d4d477f8ac7c2 Zuversicht - Jeder Berg liegt dir zu Füßen (#03) In der aktuellen Zeit wird ganz schön an unserer Sicherheit gerüttelt. 

Themen wie Finanzkrise, Krieg, Gesundheit oder unsere Beziehungen - überall scheint es gerade zu klemmen.
Um so wichtiger ist es mit Zuversicht sein Vertrauen zu stärken.

Vertrauen lässt uns wachsen. Blicken wir in unserer Größe aus dieser höheren Perspektive auf die Berge der Hindernisse, werden sie kleiner und liegen uns am Ende buchstäblich zu Füßen.

Deine Monika Reißler



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]]> Mon, 18 Sep 2023 05:00:00 +0200 In der aktuellen Zeit wird ganz schön an unserer Sicherheit gerüttelt. 

Themen wie Finanzkrise, Krieg, Gesundheit oder unsere Beziehungen - überall scheint es gerade zu klemmen.
Um so wichtiger ist es mit Zuversicht sein Vertrauen zu stärken.

Vertrauen lässt uns wachsen. Blicken wir in unserer Größe aus dieser höheren Perspektive auf die Berge der Hindernisse, werden sie kleiner und liegen uns am Ende buchstäblich zu Füßen.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/zuversicht-jeder-berg-liegt-dir-zu-fuessen-03 Zuversicht - Jeder Berg liegt dir zu Füßen (#03) Wie mit Zuversicht Berge auf einmal klein werden. 00:04:07 Monika Reißler 3 full In der aktuellen Zeit wird ganz schön an unserer Sicherheit gerüttelt. 

Themen wie Finanzkrise, Krieg, Gesundheit oder unsere Beziehungen - überall scheint es gerade zu klemmen.
Um so wichtiger ist es mit Zuversicht sein Vertrauen zu stärken.

Vertrauen lässt uns wachsen. Blicken wir in unserer Größe aus dieser höheren Perspektive auf die Berge der Hindernisse, werden sie kleiner und liegen uns am Ende buchstäblich zu Füßen.

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]]> September, Vertrauen, Räuchern, Angst, MonikaReißler, MitdenRauhnächtendurchdasJahr, Zuversicht, Stärke, Hindernisse, Probleme no no no no 64f9202985844203b0bad0b1b96ce68a Die Treppe des Vertrauens (#02) Bei unserer Geburt kommen wir mit einem großen Vertrauen in diese Welt. Das ist überlebensnotwendig.

Im Laufe der Zeit kann das eine oder andere Pfündchen Vertrauen verloren gehen. Da gilt es, sich seine Urkraft wiederzuholen und neu anzueignen.

In der Podcast-Folge #02 erfährst du, was du tun kannst damit du die Treppe des Vertrauen wieder weiter nach oben steigen kannst.

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Im Laufe der Zeit kann das eine oder andere Pfündchen Vertrauen verloren gehen. Da gilt es, sich seine Urkraft wiederzuholen und neu anzueignen.

In der Podcast-Folge #02 erfährst du, was du tun kannst damit du die Treppe des Vertrauen wieder weiter nach oben steigen kannst.

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]]> https://schall-oder-rauch.letscast.fm/episode/die-treppe-des-vertrauens-02 Die Treppe des Vertrauens (#02) Eine Übung um dein Vertrauen zu steigern 00:04:23 Monika Reißler 2 full Bei unserer Geburt kommen wir mit einem großen Vertrauen in diese Welt. Das ist überlebensnotwendig.

Im Laufe der Zeit kann das eine oder andere Pfündchen Vertrauen verloren gehen. Da gilt es, sich seine Urkraft wiederzuholen und neu anzueignen.

In der Podcast-Folge #02 erfährst du, was du tun kannst damit du die Treppe des Vertrauen wieder weiter nach oben steigen kannst.

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]]> September, Vertrauen, Räuchern, Angst, MonikaReißler, MitdenRauhnächtendurchdasJahr no no no no 978bd1f602c74ff69326e30a9697e756 Von der Angst ins Vertrauen kommen (#01) Was Schokolade mit Vertrauen zu tun hat.

Vertrau mir! Ein Satz, den du bestimmt schon in deinem Leben gehört hast. Je nachdem wer das sagt, spüren wir Vertrauen oder Misstrauen in uns.

Denn das Vertrauen, mit dem wir geboren wurden, wurde erschüttert oder auch mal zerstört. Also schwingt mit dem Satz: Vertrau mir! mal Sicherheit, mal Unsicherheit mit.

Der Monat September steht für das Thema Vertrauen.

In dieser Podcastfolge #01 hörst du, wie es dir gelingt dein Vertrauen wieder zurück zu holen und in dir zu festigen.

Und was Schokolade damit zu tun hat, erfährst du auch.

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]]> Tue, 05 Sep 2023 15:00:00 +0200 Was Schokolade mit Vertrauen zu tun hat.

Vertrau mir! Ein Satz, den du bestimmt schon in deinem Leben gehört hast. Je nachdem wer das sagt, spüren wir Vertrauen oder Misstrauen in uns.

Denn das Vertrauen, mit dem wir geboren wurden, wurde erschüttert oder auch mal zerstört. Also schwingt mit dem Satz: Vertrau mir! mal Sicherheit, mal Unsicherheit mit.

Der Monat September steht für das Thema Vertrauen.

In dieser Podcastfolge #01 hörst du, wie es dir gelingt dein Vertrauen wieder zurück zu holen und in dir zu festigen.

Und was Schokolade damit zu tun hat, erfährst du auch.

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Vertrau mir! Ein Satz, den du bestimmt schon in deinem Leben gehört hast. Je nachdem wer das sagt, spüren wir Vertrauen oder Misstrauen in uns.

Denn das Vertrauen, mit dem wir geboren wurden, wurde erschüttert oder auch mal zerstört. Also schwingt mit dem Satz: Vertrau mir! mal Sicherheit, mal Unsicherheit mit.

Der Monat September steht für das Thema Vertrauen.

In dieser Podcastfolge #01 hörst du, wie es dir gelingt dein Vertrauen wieder zurück zu holen und in dir zu festigen.

Und was Schokolade damit zu tun hat, erfährst du auch.

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