en de Ein lockerer Podcast mit Gesprächen und Monologen von unterwegs und aus meiner Praxis. Impulse, nicht mehr alles so schwer zu nehmen, sondern öfter mal SCHEIß' DER HUND DRAUF sagen und loslassen... das tut so gut! https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm Mon, 06 Apr 2026 22:25:40 +0200 Romana Klein yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/47a7d2e6/artwork-3000x3000.jpg?t=1672149784 https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm Romana Klein LetsCast.fm (https://letscast.fm) Lass' öfter mal los und lebe leichter! Romana Klein episodic https://letscast.fm/podcasts/scheiss-der-hund-drauf-4cc02401/feed leichter leben, Selbstwert, Selbstliebe, loslassen, glücklich Romana Klein info@romanaklein.de no no no Romana Klein Ein lockerer Podcast mit Gesprächen und Monologen von unterwegs und aus meiner Praxis. Impulse, nicht mehr alles so schwer zu nehmen, sondern öfter mal SCHEIß' DER HUND DRAUF sagen und loslassen... das tut so gut! no no 5806add033d24f78bb037524fb55a6b6  In dieser Folge geht es grundsätzlich um die Entscheidung, jetzt genauer bei Dir hinzusehen, um etwas bei Dir zu verändern. Und achte auf Deine Freundschaften!]]> Mon, 01 Jan 2024 19:45:00 +0100  In dieser Folge geht es grundsätzlich um die Entscheidung, jetzt genauer bei Dir hinzusehen, um etwas bei Dir zu verändern. Und achte auf Deine Freundschaften!]]> https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm/episode/sdhd-folge-18-ein-freund-ein-wahrer-freund SDHD Folge 18 - Ein Freund, ein wahrer Freund... Jetzt ist der beste Zeitpunkt für Deine persönliche Veränderung und Entwicklung 00:10:20 Romana Klein 18 full  In dieser Folge geht es grundsätzlich um die Entscheidung, jetzt genauer bei Dir hinzusehen, um etwas bei Dir zu verändern. Und achte auf Deine Freundschaften!]]> Veränderung, happy, glücklich werden, Blockaden lösen, negative Glaubenssätze, freiwerden, wahre Freundschaft, bedingungslos no no no no c368e5d1e65949128ae1f50472584d61 Heute bekommst Du von mir heute 8 Tipps geschenkt, wie Du das Weihnachtsfest ganz locker und entspannt erleben kannst. Viel Spaß und WIRKLICH FRÖHLICHE WEIHNACHTEN!]]> Fri, 08 Dec 2023 21:00:00 +0100 Heute bekommst Du von mir heute 8 Tipps geschenkt, wie Du das Weihnachtsfest ganz locker und entspannt erleben kannst. Viel Spaß und WIRKLICH FRÖHLICHE WEIHNACHTEN!]]> https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm/episode/sdhd-folge-17-froehliche-und-entspannte-weihnachten SDHD Folge 17 - Fröhliche und entspannte Weihnachten 8 Tipps für Dich für Dein entspanntes Weihnachtsfest 00:10:54 Romana Klein 17 full Heute bekommst Du von mir heute 8 Tipps geschenkt, wie Du das Weihnachtsfest ganz locker und entspannt erleben kannst. Viel Spaß und WIRKLICH FRÖHLICHE WEIHNACHTEN!]]> Weihnachten, Weihnachtsfest, Stress, Erwartungshaltung, Entspannung, Urlaub, Delegieren no no no no 20a3473e81f2445e90cc6aefeb1f614c Jeder hat schon mal negative Erfahrungen mit sog. Freunden gemacht, ist von ihnen sehr enttäuscht worden oder sogar angegriffen worden. Höre, warum das eigentlich gar nicht so schlimm ist sondern Dir sogar von Vorteil werden kann (nach einer gewissen Zeit).]]> Sun, 08 Oct 2023 20:00:00 +0200 Jeder hat schon mal negative Erfahrungen mit sog. Freunden gemacht, ist von ihnen sehr enttäuscht worden oder sogar angegriffen worden. Höre, warum das eigentlich gar nicht so schlimm ist sondern Dir sogar von Vorteil werden kann (nach einer gewissen Zeit).]]> https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm/episode/sdhd-folge-16-mach-negative-zu-positive-erfahrungen SDHD Folge 16 - Mach' negative zu positive Erfahrungen Warum Du negative Ereignisse zu Deinem Vorteil nutzen kannst. 00:11:35 Romana Klein 16 full Jeder hat schon mal negative Erfahrungen mit sog. Freunden gemacht, ist von ihnen sehr enttäuscht worden oder sogar angegriffen worden. Höre, warum das eigentlich gar nicht so schlimm ist sondern Dir sogar von Vorteil werden kann (nach einer gewissen Zeit).]]> Kritik, Entscheidung, , handeln können, glücklich sein, freundschaft, ehrliches Interesse, spannend, empathielos, Konflikt, eigene Probleme, SophiaThomalla no no no no 68c89d2682d1457e83b723a21fb8dcf3 Everbody's Darling is everbody's depp! - Wer immer nett ist, wird nicht ernst genommen oder sogar ausgenutzt. Damit das nicht (mehr) so ist, brauchst Du Selbstliebe und -akzeptanz und noch ein paar mehr neue Denkmodelle, um endlich glücklich und frei leben zu können!]]> Wed, 12 Jul 2023 19:00:00 +0200 Everbody's Darling is everbody's depp! - Wer immer nett ist, wird nicht ernst genommen oder sogar ausgenutzt. Damit das nicht (mehr) so ist, brauchst Du Selbstliebe und -akzeptanz und noch ein paar mehr neue Denkmodelle, um endlich glücklich und frei leben zu können!]]> https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm/episode/sdhd-folge-15-scheiss-drauf-was-andere-von-dir-denken SDHD Folge 15 - Scheiß`drauf, was andere von Dir denken! 7 Mindset - Tipps, warum es so wichtig ist, was Du zu allererst von Dir denkst! 00:11:38 Romana Klein 15 full Everbody's Darling is everbody's depp! - Wer immer nett ist, wird nicht ernst genommen oder sogar ausgenutzt. Damit das nicht (mehr) so ist, brauchst Du Selbstliebe und -akzeptanz und noch ein paar mehr neue Denkmodelle, um endlich glücklich und frei leben zu können!]]> verurteilen, bewerten, bedingungslos, liebe, lieben, annehmen, mögen, attraktiv, anziehend, spannend, egal, Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Meditation no no no no 7d69c00f4e2e436aa0d078c8200f178f In dieser Folge habe ich einen tollen Gast: Jens von der Lohe, ein lieber langjähriger Freund und Kollege, der seine Praxis für Kinesiologie und Hypnosetherapie im Kanton Zürich in der Schweiz hat. Du erfährst, wie Glaubenssätze entstehen, was sie anrichten können (oder auch nicht), und wie Du sie auch wieder loswerden kannst.]]> Mon, 05 Jun 2023 18:20:00 +0200 In dieser Folge habe ich einen tollen Gast: Jens von der Lohe, ein lieber langjähriger Freund und Kollege, der seine Praxis für Kinesiologie und Hypnosetherapie im Kanton Zürich in der Schweiz hat. Du erfährst, wie Glaubenssätze entstehen, was sie anrichten können (oder auch nicht), und wie Du sie auch wieder loswerden kannst.]]> https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm/episode/sdhd-folge-14-weg-mit-den-negativen-glaubenssaetzen SDHD Folge 14 - Weg mit den negativen Glaubenssätzen Negative Glaubenssätze und ihre Folge 00:18:27 Romana Klein 14 full In dieser Folge habe ich einen tollen Gast: Jens von der Lohe, ein lieber langjähriger Freund und Kollege, der seine Praxis für Kinesiologie und Hypnosetherapie im Kanton Zürich in der Schweiz hat. Du erfährst, wie Glaubenssätze entstehen, was sie anrichten können (oder auch nicht), und wie Du sie auch wieder loswerden kannst.]]> negative Glaubenssätze, Saboteure, hemmen, Entstehung, loswerden, frei sein, glücklich sein, handeln können no no no no a594f3be8ab14a06a6c41bbdbd68bdca Du hast es sicher schon mal gehört: Irgendjemand rät Dir zu Veränderungen und "droht" an: Dafür musst Du aber Deine Komfortzone verlassen. Bitte nicht - also mir macht das Angst. Dann lass' ich es lieber und bin dann aber leider frustriert. Was Du stattdessen tun kannst, hörst Du in dieser Folge!]]> Fri, 21 Apr 2023 18:45:00 +0200 Du hast es sicher schon mal gehört: Irgendjemand rät Dir zu Veränderungen und "droht" an: Dafür musst Du aber Deine Komfortzone verlassen. Bitte nicht - also mir macht das Angst. Dann lass' ich es lieber und bin dann aber leider frustriert. Was Du stattdessen tun kannst, hörst Du in dieser Folge!]]> https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm/episode/sdhd-folge-13-deine-wunderbare-komfortzone SDHD Folge 13 - Deine wunderbare Komfortzone Warum Du Deine Komfortzone nicht verlassen solltest! 00:09:58 Romana Klein 13 full Du hast es sicher schon mal gehört: Irgendjemand rät Dir zu Veränderungen und "droht" an: Dafür musst Du aber Deine Komfortzone verlassen. Bitte nicht - also mir macht das Angst. Dann lass' ich es lieber und bin dann aber leider frustriert. Was Du stattdessen tun kannst, hörst Du in dieser Folge!]]> Komfortzone, wunderbar, kleine Veränderungen, kleine Schritte, Folge, neuronale Netzwerke, Neuroplastizität, lernen, Sicherheit, Unterbewusstsein, Bewusstsein, Entscheidungen no no no no 5f0bbf5357e347ac88aa0ce360b2f9ff Mach' Dich jetzt einfach mal locker und genieße, statt perfekt zu planen....]]> Wed, 22 Mar 2023 17:00:00 +0100 Mach' Dich jetzt einfach mal locker und genieße, statt perfekt zu planen....]]> https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm/episode/sdhd-folge-12-scheiss-auf-perfektionismus-teil-2 SDHD Folge 12 - Scheiß' auf Perfektionismus Teil 2 Woher kommt der Perfektionismus eigentlich? 00:07:47 Romana Klein 12 full Mach' Dich jetzt einfach mal locker und genieße, statt perfekt zu planen....]]> Freunde, Erwartungen, Kochen, Tischdeko, Wein, gutes Essen, Aufmerksamkeit, Lob, Genuss no no no no 26ef469048d046968ce433f15c944aec Wenn Du es allen recht machen möchtest und Dich so immer mehr von Dir entfernst, kann das schon mal in einem Bad von Selbstzweifeln enden, wenn Du nicht schnell anfängst, mit Dir achtsam umzugehen und in erster Linie auf Dich zu hören!]]> Tue, 21 Feb 2023 19:30:00 +0100 Wenn Du es allen recht machen möchtest und Dich so immer mehr von Dir entfernst, kann das schon mal in einem Bad von Selbstzweifeln enden, wenn Du nicht schnell anfängst, mit Dir achtsam umzugehen und in erster Linie auf Dich zu hören!]]> https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm/episode/sdhd-folge-11-lass-deine-selbstzweifel-einfach-los SDHD Folge 11 - Lass' Deine Selbstzweifel einfach los! Du musst nicht immer perfekt sein! 00:08:12 Romana Klein 11 full Wenn Du es allen recht machen möchtest und Dich so immer mehr von Dir entfernst, kann das schon mal in einem Bad von Selbstzweifeln enden, wenn Du nicht schnell anfängst, mit Dir achtsam umzugehen und in erster Linie auf Dich zu hören!]]> Selbstzweifel, perfektionismus, Onlinebusiness, Kritiker, loslassen, erkennen, Erwartungen no no no no 158a87e60c4e4e9c97f315084d9b820c Es gibt sie überall, die ahnungslosen Kritker:innen, die immer alles besser wissen, vor allem, wenn es ums Abnehmen geht. Dann heißt es gern mal, dass das nur mit Disziplin und Ernährungsumstellung funktioniert. Hach, das wäre ja schön, wenn es so einfach wäre, dann hätten wir ein verdammt großes Problem auf dieser Welt weniger. Leider ist dem nicht so....]]> Sun, 29 Jan 2023 19:20:00 +0100 Es gibt sie überall, die ahnungslosen Kritker:innen, die immer alles besser wissen, vor allem, wenn es ums Abnehmen geht. Dann heißt es gern mal, dass das nur mit Disziplin und Ernährungsumstellung funktioniert. Hach, das wäre ja schön, wenn es so einfach wäre, dann hätten wir ein verdammt großes Problem auf dieser Welt weniger. Leider ist dem nicht so....]]> https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm/episode/sdhd-folge-10-respekt-und-empathielose-kritiker SDHD Folge 10 - Respekt- und empathielose Kritiker Auf diese Typen kannst Du in Deinem Leben verzichten 00:07:49 Romana Klein 10 full Es gibt sie überall, die ahnungslosen Kritker:innen, die immer alles besser wissen, vor allem, wenn es ums Abnehmen geht. Dann heißt es gern mal, dass das nur mit Disziplin und Ernährungsumstellung funktioniert. Hach, das wäre ja schön, wenn es so einfach wäre, dann hätten wir ein verdammt großes Problem auf dieser Welt weniger. Leider ist dem nicht so....]]> Kritiker, keine Ahnung, respektlos, empathielos, Besserwisser, nerven, übergriffig, übergewicht, abnehmen, , toxische menschen, Stress no no no no 23f1dedab6cc42dcb89f007dda795502 Es gibt Menschen, die als aggressiv gelten und gern andere Menschen verbal attackieren. Oftmals haben diese Menschen große Probleme, habe extreme Erfahrungen gemacht, es nicht verarbeitet, und Du bist vielleicht mal am falschen Ort zur falschen Zeit und bekommst es ab. Aber höchstwahrscheinlich bist Du nicht persönlich gemeint!]]> Mon, 23 Jan 2023 14:00:00 +0100 Es gibt Menschen, die als aggressiv gelten und gern andere Menschen verbal attackieren. Oftmals haben diese Menschen große Probleme, habe extreme Erfahrungen gemacht, es nicht verarbeitet, und Du bist vielleicht mal am falschen Ort zur falschen Zeit und bekommst es ab. Aber höchstwahrscheinlich bist Du nicht persönlich gemeint!]]> https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm/episode/sdhd-folge-9-das-war-nicht-persoenlich SDHD Folge 9 - das war nicht persönlich! Viele Konflikte und verbale Angriffe sind gar nicht für Dich persönlich gemeint 00:06:23 r 9 full Es gibt Menschen, die als aggressiv gelten und gern andere Menschen verbal attackieren. Oftmals haben diese Menschen große Probleme, habe extreme Erfahrungen gemacht, es nicht verarbeitet, und Du bist vielleicht mal am falschen Ort zur falschen Zeit und bekommst es ab. Aber höchstwahrscheinlich bist Du nicht persönlich gemeint!]]> persönlich, verbaler Angriff, Konflikt, eigene Probleme, schizoid, , Kritik, toxische menschen, Stress, beschwichtigen, raus aus dem Konflikt, Wissen anschaffen, nachfragen, Konflikt lösen, no no no no 5744698111454c1387c24ff2b21b3fcd Perfekt ist doch irgendwie öde, oder? Viel wichtiger ist es, dass Du anfängst, zu lernen , zu investieren und vor allem zu machen, wenn Du eine gute Idee machst... alles andere wird sich entwicklen!]]> Mon, 23 Jan 2023 13:00:00 +0100 Perfekt ist doch irgendwie öde, oder? Viel wichtiger ist es, dass Du anfängst, zu lernen , zu investieren und vor allem zu machen, wenn Du eine gute Idee machst... alles andere wird sich entwicklen!]]> https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm/episode/sdhd-folge-8-scheiss-auf-perfektionismus SDHD Folge 8 - Scheiß' auf Perfektionismus Onlinebusiness ist wirklich komplex 00:05:53 Romana Klein 8 full Perfekt ist doch irgendwie öde, oder? Viel wichtiger ist es, dass Du anfängst, zu lernen , zu investieren und vor allem zu machen, wenn Du eine gute Idee machst... alles andere wird sich entwicklen!]]> perfekt, Perfektionismus, Onlinebusiness, komplex, Marketing, Content , Kleinigkeiten, unwichitg, Entscheidung no no no no 770c8b2fdbad4a70a98e14262f37fd2e Es gibt immer wieder so Energievampire, wie ich sie nenne, die sich ziemlich lange in Deinem Leben aufgehalten haben. Aber irgendwann sollte damit Schluß sein!]]> Sun, 08 Jan 2023 10:00:00 +0100 Es gibt immer wieder so Energievampire, wie ich sie nenne, die sich ziemlich lange in Deinem Leben aufgehalten haben. Aber irgendwann sollte damit Schluß sein!]]> https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm/episode/sdhd-folge-7-menschen-die-dich-nicht-verdienen SDHD Folge 7 - Menschen, die Dich nicht verdienen Immer mal wieder klar trennen... 00:07:26 Romana Klein 7 full Es gibt immer wieder so Energievampire, wie ich sie nenne, die sich ziemlich lange in Deinem Leben aufgehalten haben. Aber irgendwann sollte damit Schluß sein!]]> toxische menschen, freundschaft, , Respekt, ehrliches Interesse, trennen no no no no 7c891817623346b089d8b6e4bc173490 Frohes, neues Jahr! Naaa, was hast Du für Vorsätze? Eine ganz normale Konversation, wie sie millionenfach im neuen Jahr stattfindet. Aber was hat es mit den Vorsätzen auf sich? Ich finde, sie stressen einfach nur...]]> Wed, 04 Jan 2023 18:10:00 +0100 Frohes, neues Jahr! Naaa, was hast Du für Vorsätze? Eine ganz normale Konversation, wie sie millionenfach im neuen Jahr stattfindet. Aber was hat es mit den Vorsätzen auf sich? Ich finde, sie stressen einfach nur...]]> https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm/episode/sdhd-folge-6-vorsaetze-stressen SDHD Folge 6 - Vorsätze stressen! Warum Du auf Vorsätze für das neue Jahr verzichten solltest 00:04:02 Romana Klein 6 full Frohes, neues Jahr! Naaa, was hast Du für Vorsätze? Eine ganz normale Konversation, wie sie millionenfach im neuen Jahr stattfindet. Aber was hat es mit den Vorsätzen auf sich? Ich finde, sie stressen einfach nur...]]> Vorsätze, Stress, gute Entscheidungen, innerer Dialog, locker, leicht, , Kleinigkeiten, unwichitg, happy, leichter leben, Glück no no no no 505a9a3f24ad4d76a6a60324331013ba Du hast es bestimmt schon mal erlebt: Du bekommst etwas geschenkt und magst es nicht leiden, es ist die falsche Farbe, passt nicht in Deine Einrichtung etc. Aber wie sagst Du es dem Schenkenden?]]> Wed, 28 Dec 2022 16:30:00 +0100 Du hast es bestimmt schon mal erlebt: Du bekommst etwas geschenkt und magst es nicht leiden, es ist die falsche Farbe, passt nicht in Deine Einrichtung etc. Aber wie sagst Du es dem Schenkenden?]]> https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm/episode/sdhd-folge-5-sag-es-mit-liebe-und-respekt SDHD Folge 5 - Sag' es mit Liebe und Respekt! Zum Beispiel, wenn Dir ein Geschenk nicht gefällt 00:03:31 Romana Klein 5 full Du hast es bestimmt schon mal erlebt: Du bekommst etwas geschenkt und magst es nicht leiden, es ist die falsche Farbe, passt nicht in Deine Einrichtung etc. Aber wie sagst Du es dem Schenkenden?]]> Weihnachten, Geschenke, Kritik, Respekt, Höflichkeit, Ehrlichkeit, Überwindung, Glück, Angst, Mut, Entscheidung no no no no dd1888a293b94d7fb8ae2ff62095b792 Reg' Dich nicht so viel über Kleinigkeiten auf, aber äußere Dich auch klar, wenn Dich etwas wirklich stört und stresst!]]> Tue, 27 Dec 2022 17:00:00 +0100 Reg' Dich nicht so viel über Kleinigkeiten auf, aber äußere Dich auch klar, wenn Dich etwas wirklich stört und stresst!]]> https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm/episode/sdhd-folge-4-reg-dich-nicht-so-oft-auf SDHD Folge 4 - Reg' Dich nicht so oft auf! Lächel statt Dich aufzuregen! 00:04:46 Romana Klein 4 full Reg' Dich nicht so viel über Kleinigkeiten auf, aber äußere Dich auch klar, wenn Dich etwas wirklich stört und stresst!]]> Überwindung, Glück, Angst, Mut, Entscheidung, leichter, leben, happy, Zahnpastatube, Kleinigkeiten, unwichitg no no no no 7069c94986ac4bd99e6fdb2733428336 Wenn Du in einem Café bist mit Freund:innen und Dich lacht ein herrliches Stück Kuchen an, dann nehme und geniesse es! Egal, was andere sagen oder denken könnten!]]> Tue, 27 Dec 2022 16:45:00 +0100 Wenn Du in einem Café bist mit Freund:innen und Dich lacht ein herrliches Stück Kuchen an, dann nehme und geniesse es! Egal, was andere sagen oder denken könnten!]]> https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm/episode/sdhd-folge-3-erlaube-dir-viel-mehr SDHD Folge 3 - Erlaube Dir viel mehr! Gönn' Dir was und genieße! 00:03:19 Romana Klein 3 full Wenn Du in einem Café bist mit Freund:innen und Dich lacht ein herrliches Stück Kuchen an, dann nehme und geniesse es! Egal, was andere sagen oder denken könnten!]]> Gönnen, Kuchen, Genuss, , Überwindung, Glück, Angst, Mut, Entscheidung, leichter, leben, happy no no no no 8d120e1cb92a41b995b9354f1b802af9 Wer kennt das nicht, man ist eingeschnürt in Gedanken- und Handlungsmuster und meint, oft etwas zu müssen.... nee, nee, einen Scheiß musst Du!]]> Tue, 27 Dec 2022 16:40:00 +0100 Wer kennt das nicht, man ist eingeschnürt in Gedanken- und Handlungsmuster und meint, oft etwas zu müssen.... nee, nee, einen Scheiß musst Du!]]> https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm/episode/sdhd-folge-2-einen-scheiss-musst-du SDHD Folge 2 - Einen Scheiß musst Du! Du musst weniger, als Du denkst! 00:03:15 Romana Klein 2 full Wer kennt das nicht, man ist eingeschnürt in Gedanken- und Handlungsmuster und meint, oft etwas zu müssen.... nee, nee, einen Scheiß musst Du!]]> müssen, leben, leichter, Entscheidung, , Überwindung, Glück, Angst, Mut no no no no 00448994a4b44333a4ba3eb94d9fd517 Zwischen Mut und Angst... Jetzt oder nie .... ist mir ab jetzt egal, akzeptieren und loslassen, um besser und leichter zu leben!]]> Tue, 27 Dec 2022 16:40:00 +0100 Zwischen Mut und Angst... Jetzt oder nie .... ist mir ab jetzt egal, akzeptieren und loslassen, um besser und leichter zu leben!]]> https://scheiss-der-hund-drauf.letscast.fm/episode/sdhd-folge-1-hallo SDHD Folge 1 - Hallo Kurzer, knackiger Impuls-Podcast 00:03:21 Romana Klein 1 full Zwischen Mut und Angst... Jetzt oder nie .... ist mir ab jetzt egal, akzeptieren und loslassen, um besser und leichter zu leben!]]> Mut, Angst, Glück, Überwindung ;loslassen no no no no