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    <title>schweigen ist silber - reden ist gold</title>
    <description>In unserem Podcast sollen Geschichten erzählt, Erfahrungen ausgetauscht aber auch Experten gehört werden. Wir beschäftigen uns mit den Themen "psychische Gesundheit" sowie Suizidnachsorge bzw. -prävention. 
Hierfür seid ihr herzlich eingeladen, uns eure Geschichten zu erzählen und diese somit, mit euren persönlichen Erfahrungen, für Andere zugänglich zu machen.</description>
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      <atom:name>Sven Finster</atom:name>
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    <itunes:subtitle>Podcast rund um die Themen psychische Gesundheit und Suizidnachsorge</itunes:subtitle>
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      <title>Episode 25 - Liebesbeweise, die man nicht möchte</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Heute rede ich mit Stefanie und Lena über ihre Erfahrungen als Suizidhinterbliebene. Allerdings steht im Fokus dieser Episode die Betrachtung auf die Erfahrungen und die individuellen Geschichten mit unterschiedlichem zeitlichen Abstand auf den Suizid der Partner bzw. sehr engen Freunden.<br>Welche unterschiedlichen Erfahrungen hat jeder von uns gemacht? Gab es einen Abschiedsbrief und was hat das in uns ausgelöst? Wie geht es uns jetzt und was hat die Zeit und dieses Erlebnis mit uns gemacht?<br>Diese Fragen - und noch einige mehr - werden in dieser Folge besprochen.<br>Also hört gern rein !<br><br>! TW - Suizid !</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 24 Apr 2025 18:50:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Heute rede ich mit Stefanie und Lena über ihre Erfahrungen als Suizidhinterbliebene. Allerdings steht im Fokus dieser Episode die Betrachtung auf die Erfahrungen und die individuellen Geschichten mit unterschiedlichem zeitlichen Abstand auf den Suizid der Partner bzw. sehr engen Freunden.<br>Welche unterschiedlichen Erfahrungen hat jeder von uns gemacht? Gab es einen Abschiedsbrief und was hat das in uns ausgelöst? Wie geht es uns jetzt und was hat die Zeit und dieses Erlebnis mit uns gemacht?<br>Diese Fragen - und noch einige mehr - werden in dieser Folge besprochen.<br>Also hört gern rein !<br><br>! TW - Suizid !</div>]]>
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      <itunes:keywords>mentale Gesundheit, psychische Gesundheit, Depression, Suizidprävention, Suizidnachsorge, Suizid, Burnout, Trauer, Emotionen, Depressionshilfe, feelings, fühlen, Spiritualität, Jenseitskontakt, Medialität</itunes:keywords>
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      <title>Episode 24 - Lenas Geschichte</title>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge spricht Lena über ihre Erfahrungen als Suizidhinterbliebene. Sie erzählt uns von ihrer Geschichte, die eigentlich die Geschichte von Lena &amp; Sven ist.<br>Wie Lena es geschafft hat, heute so offen über das Erlebte zu sprechen, wie sie mit der Situation umgegangen ist und was ihr bei der Verarbeitung geholfen hat, erfahrt in der heutigen Episode.<br><br>Triggerwarnung: Suizid.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 07 Jan 2025 18:50:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge spricht Lena über ihre Erfahrungen als Suizidhinterbliebene. Sie erzählt uns von ihrer Geschichte, die eigentlich die Geschichte von Lena &amp; Sven ist.<br>Wie Lena es geschafft hat, heute so offen über das Erlebte zu sprechen, wie sie mit der Situation umgegangen ist und was ihr bei der Verarbeitung geholfen hat, erfahrt in der heutigen Episode.<br><br>Triggerwarnung: Suizid.</div>]]>
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      <itunes:title>Episode 24 - Lenas Geschichte</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Lenas Leben als Suizidhinterbliebene</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge spricht Lena über ihre Erfahrungen als Suizidhinterbliebene. Sie erzählt uns von ihrer Geschichte, die eigentlich die Geschichte von Lena &amp; Sven ist.<br>Wie Lena es geschafft hat, heute so offen über das Erlebte zu sprechen, wie sie mit der Situation umgegangen ist und was ihr bei der Verarbeitung geholfen hat, erfahrt in der heutigen Episode.<br><br>Triggerwarnung: Suizid.</div>]]>
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      <title>Episode 23 - SoulSound Festival</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Hier bekommt ihr alle wichtigen Infos zum SoulSound Festival 2024. Die Bands stellen sich in einem kurzen Gespräch selbst vor, es gibt einen Überblick über helfende Institutionen und zu guter Letzt eine Vorstellung einiger Sponsoren.<br><br>Hört rein und lasst euch mit allen wichtigen Informationen versorgen.<br><br>Tickets gibt es unter www.soulsound-festival.de<br><br>Die Einnahmen gehen zu 100% an die Deutsche Depressionshilfe.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 18 Jul 2024 18:50:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Hier bekommt ihr alle wichtigen Infos zum SoulSound Festival 2024. Die Bands stellen sich in einem kurzen Gespräch selbst vor, es gibt einen Überblick über helfende Institutionen und zu guter Letzt eine Vorstellung einiger Sponsoren.<br><br>Hört rein und lasst euch mit allen wichtigen Informationen versorgen.<br><br>Tickets gibt es unter www.soulsound-festival.de<br><br>Die Einnahmen gehen zu 100% an die Deutsche Depressionshilfe.</div>]]>
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      <itunes:title>Episode 23 - SoulSound Festival</itunes:title>
      <itunes:subtitle>alle Infos zum ersten SoulSound Festival 2024</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Hier bekommt ihr alle wichtigen Infos zum SoulSound Festival 2024. Die Bands stellen sich in einem kurzen Gespräch selbst vor, es gibt einen Überblick über helfende Institutionen und zu guter Letzt eine Vorstellung einiger Sponsoren.<br><br>Hört rein und lasst euch mit allen wichtigen Informationen versorgen.<br><br>Tickets gibt es unter www.soulsound-festival.de<br><br>Die Einnahmen gehen zu 100% an die Deutsche Depressionshilfe.</div>]]>
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        <title>Episode 23 - SoulSound Festival</title>
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      <title>Episode 22 - Der Weg nach Leipzig (2)</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Diese Folge beinhaltet den zweiten Teil unserer ersten interaktiven Episode, in der wir über den Spendenmarsch von Sömmerda über Nordhausen nach Leipzig zur Deutschen Depressionshilfe reden. Das Ganze durften wir in einem Zwiegespräch mit einigen unserer Hörer in der Stadtbibliothek Sömmerda aufzeichnen.<br>Euch erwartet eine völlig andere, aber dennoch unglaublich unterhaltsame Episode.<br>Hört gern rein und lasst euch unterhalten.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 06 Nov 2023 18:50:00 +0100</pubDate>
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      <link>https://schweigen-ist-silber-reden-ist-gold.letscast.fm/episode/episode-22-der-weg-nach-leipzig-2</link>
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      <itunes:title>Episode 22 - Der Weg nach Leipzig (2)</itunes:title>
      <itunes:subtitle>eine interaktive Folge über den Spendenmarsch zur Deutschen Depressionshilfe</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <title>Episode 22 - Der Weg nach Leipzig (2)</title>
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      <title>Episode 21 - Der Weg nach Leipzig (1)</title>
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        <![CDATA[<div>Diese Folge beinhaltet den ersten Teil unserer ersten interaktiven Episode, in der wir über den Spendenmarsch von Sömmerda über Nordhausen nach Leipzig zur Deutschen Depressionshilfe reden. Das Ganze durften wir in einem Zwiegespräch mit einigen unserer Hörer in der Stadtbibliothek Sömmerda aufzeichnen.<br>Euch erwartet eine völlig andere, aber dennoch unglaublich unterhaltsame Episode.<br>Hört gern rein und lasst euch unterhalten.</div>]]>
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      <pubDate>Mon, 06 Nov 2023 17:50:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>Episode 21 - Der Weg nach Leipzig (1)</itunes:title>
      <itunes:subtitle>eine interaktive Folge über den Spendenmarsch zur Deutschen Depressionshilfe</itunes:subtitle>
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        <title>Episode 21 - Der Weg nach Leipzig (1)</title>
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      <title>Episode 20 - Neomis Geschichte</title>
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        <![CDATA[<div>Diese Episode erzählt Neomis Geschichte als Suizidhinterbliebende. Ihr Vater suizidierte sich in einer Phase ihres Lebens, als Neomi selbst suizidal war. Wie Neomi es geschafft hat, aus diesen Erlebnissen gestärkt hervorzugehen und was sie am Ende vom Suizid abgehalten hat, erzählt sie uns in dieser Episode.<br>Außerdem streifen wir die Thematik, inwieweit sich Neomis Homosexualität auf ihre psychische Konstitution ausgewirkt hat.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 06 Aug 2023 18:50:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:title>Episode 20 - Neomis Geschichte</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Neomis Geschichte als Suizidhinterbliebene und Suizidentin</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Diese Episode erzählt Neomis Geschichte als Suizidhinterbliebende. Ihr Vater suizidierte sich in einer Phase ihres Lebens, als Neomi selbst suizidal war. Wie Neomi es geschafft hat, aus diesen Erlebnissen gestärkt hervorzugehen und was sie am Ende vom Suizid abgehalten hat, erzählt sie uns in dieser Episode.<br>Außerdem streifen wir die Thematik, inwieweit sich Neomis Homosexualität auf ihre psychische Konstitution ausgewirkt hat.</div>]]>
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        <title>Episode 20 - Neomis Geschichte</title>
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      <itunes:keywords>mentale Gesundheit, psychische Gesundheit, Depression, Suizidprävention, Suizidnachsorge, Suizid, Trauer, PTBS</itunes:keywords>
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      <title>Episode 19 - Nicos Geschichte</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Heute erzählt uns Nico von körperlichen Schmerzen, die, wie sich herausstellte, psychosomatisch sind bzw. waren und wie er damit umgegangen ist, vor welchen Herausforderungen er stand und an welchem Punkt er aktuell ist.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 09 Jun 2023 18:50:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:title>Episode 19 - Nicos Geschichte</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Nicos Leben mit psychosomatischen Schmerzen und depressiven Episoden</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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      <title>Episode 18 - Interview mit Juliane Weiland</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In der aktuellen Folge geht es um das große Thema "Sucht". Hierfür habe ich mir eine Expertin auf dem Gebiet eingeladen, Frau Juliane Weiland. Frau Weiland ist leitende Oberärztin im Fachbereich Sucht sowie Leitung der Suchtambulanz eines Klinikums.<br>Gemeinsam mit ihr kläre ich verschiedene Fragen rund um die Thematik der Sucht. Zum Beispiel: Wann bin ich süchtig? Was kann ich dagegen machen? Wie können meine Angehörigen mich unterstützen? Welche Therapieformen gibt es?&nbsp;<br>Wir reden noch über viel mehr interessante Aspekte innerhalb dieses großen Themenkomplexes.&nbsp;<br>Hört gern rein!</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Sat, 06 May 2023 18:50:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In der aktuellen Folge geht es um das große Thema "Sucht". Hierfür habe ich mir eine Expertin auf dem Gebiet eingeladen, Frau Juliane Weiland. Frau Weiland ist leitende Oberärztin im Fachbereich Sucht sowie Leitung der Suchtambulanz eines Klinikums.<br>Gemeinsam mit ihr kläre ich verschiedene Fragen rund um die Thematik der Sucht. Zum Beispiel: Wann bin ich süchtig? Was kann ich dagegen machen? Wie können meine Angehörigen mich unterstützen? Welche Therapieformen gibt es?&nbsp;<br>Wir reden noch über viel mehr interessante Aspekte innerhalb dieses großen Themenkomplexes.&nbsp;<br>Hört gern rein!</div>]]>
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      <itunes:title>Episode 18 - Interview mit Juliane Weiland</itunes:title>
      <itunes:subtitle>ein Gespräch über Sucht und die Verbindung zu psychischen Erkrankungen</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>In der aktuellen Folge geht es um das große Thema "Sucht". Hierfür habe ich mir eine Expertin auf dem Gebiet eingeladen, Frau Juliane Weiland. Frau Weiland ist leitende Oberärztin im Fachbereich Sucht sowie Leitung der Suchtambulanz eines Klinikums.<br>Gemeinsam mit ihr kläre ich verschiedene Fragen rund um die Thematik der Sucht. Zum Beispiel: Wann bin ich süchtig? Was kann ich dagegen machen? Wie können meine Angehörigen mich unterstützen? Welche Therapieformen gibt es?&nbsp;<br>Wir reden noch über viel mehr interessante Aspekte innerhalb dieses großen Themenkomplexes.&nbsp;<br>Hört gern rein!</div>]]>
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      <itunes:keywords>mentale Gesundheit, psychische Gesundheit, Depression, Suizidprävention, Suizidnachsorge, Burnout, social Media, Emotionen, Sucht, Suchtprävention</itunes:keywords>
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      <title>Episode 17 - Christians Geschichte</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Heute erzählt uns Christian in einer unglaublich ehrlichen, authentischen und emotionalen Art und Weise über seine Erfahrungen mit Suizidversuchen, Trauer und schwerer körperlicher Krankheit und wie er dennoch seine Zuversicht bewahrt.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 18:50:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Christians Leben mit Suizidalität, Trauer und schwerer körperlicher Krankheit</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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      <itunes:keywords>Suizid, Suizidnachsorge, Suizidprävention, Depression, psychische Gesundheit, mentale Gesundheit, Trauer, fühlen, Emotionen</itunes:keywords>
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      <title>Episode 16 - Interview mit Heartfluencerin Lisa Schäfer</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Heute erzählt uns Lisa wie sie auf den Begriff "Heartfluencer" gekommen ist und was das eigentlich bedeutet. Ihr erfahrt eine Menge über Emotionsregulation, das ersetzen ungewünschter Verhaltensmuster und auch darüber, warum jede Emotion eine Daseinsberechtigung hat.<br>Seid gespannt ... denn wir sind uns sicher, dass wir von Lisa in Zukunft noch viel hören werden.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 18:50:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:subtitle>ein Gespräch über Emotionen, Verhaltensmuster und Urvertrauen</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <title>Episode 16 - Interview mit Heartfluencerin Lisa Schäfer</title>
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      <title>Episode 15 - Interview mit Friederike Alice</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Heute haben wir die Möglichkeit mit der großartigen Friederike Alice über all das zu sprechen, was sie macht, wie sie euch helfen kann und wie sie dazu gekommen ist.<br>Außerdem reden wir über meine Erfahrungen bei Friederike.<br>Eine spannende und hochinteressante Folge, die ihr euch dringen anhören müsst. Medialität, Spiritualität, Rückführung und Jenseitskontakte mit Verstorbenen sind nur ein Bruchteil dessen, über was wir in dieser Episode reden.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 18:50:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:title>Episode 15 - Interview mit Friederike Alice</itunes:title>
      <itunes:subtitle>ein Gespräch über Medialität, Spiritualität, Rückführung und Jenseitskontakte</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Heute haben wir die Möglichkeit mit der großartigen Friederike Alice über all das zu sprechen, was sie macht, wie sie euch helfen kann und wie sie dazu gekommen ist.<br>Außerdem reden wir über meine Erfahrungen bei Friederike.<br>Eine spannende und hochinteressante Folge, die ihr euch dringen anhören müsst. Medialität, Spiritualität, Rückführung und Jenseitskontakte mit Verstorbenen sind nur ein Bruchteil dessen, über was wir in dieser Episode reden.</div>]]>
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        <title>Episode 15 - Interview mit Friederike Alice</title>
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      <title>Episode 14 - Ausstellung &amp; Interview 'Suizid - Let's talk about it'</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Heute führe ich euch virtuell durch die Ausstellung "Suizid - Let's talk about it" und habe danach die Gelegenheit genutzt, um mit einer der Studierenden sowie einer Vertreterin der Uni Kassel über die Ausstellung zu sprechen.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 06 Mar 2022 18:50:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>Episode 14 - Ausstellung &amp; Interview 'Suizid - Let's talk about it'</itunes:title>
      <itunes:subtitle>ein Rundgang durch die Ausstellung und ein Interview mit Organisatoren</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <title>Episode 14 - Ausstellung &amp; Interview 'Suizid - Let's talk about it'</title>
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      <title>Episode 13 - Let's talk about: Perfektionismus in Social Media</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Heute reden wir über Normans Erfahrungen als Fotograf und den damit verbundenen vermeintlichen Schönheitsidealen von Models und im Bereich der sozialen Medien, die, wie wir festgestellt haben, eigentlich asoziale Medien heißen müssten.<br><br>PS: entschuldigt die Tonqualität, aber es gab ein paar technische Herausforderungen zu meistern. Nächstes Mal wird es wieder in besserer Qualität aufgezeichnet.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 22:45:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>Episode 13 - Let's talk about: Perfektionismus in Social Media</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Erfahrungsaustausch als Nutzer sozialer Medien und als Fotografen</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
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        <![CDATA[<div>Heute reden wir über Normans Erfahrungen als Fotograf und den damit verbundenen vermeintlichen Schönheitsidealen von Models und im Bereich der sozialen Medien, die, wie wir festgestellt haben, eigentlich asoziale Medien heißen müssten.<br><br>PS: entschuldigt die Tonqualität, aber es gab ein paar technische Herausforderungen zu meistern. Nächstes Mal wird es wieder in besserer Qualität aufgezeichnet.</div>]]>
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      <itunes:keywords>psychische Gesundheit, mentale Gesundheit, Suizidprävention, social Media</itunes:keywords>
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      <title>Episode 12 - Stephanies Geschichte</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Episode erzählt uns Stephanie ihre Geschichte als Suizidhinterbliebene. Sie schildert ihre Eindrücke, als sie vom Tod ihres Partners und Vater des gemeinsamen Kindes erfuhr, wie sie damit umgegangen ist und wie sie es geschafft hat, mit dieser Situation fertig zu werden.&nbsp;<br>Wir reden kurz über ihr Buch "Suizid und diejenigen, die zurückbleiben" und die Stiftung "Trees of Memories".</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 06 Jan 2022 18:50:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser Episode erzählt uns Stephanie ihre Geschichte als Suizidhinterbliebene. Sie schildert ihre Eindrücke, als sie vom Tod ihres Partners und Vater des gemeinsamen Kindes erfuhr, wie sie damit umgegangen ist und wie sie es geschafft hat, mit dieser Situation fertig zu werden.&nbsp;<br>Wir reden kurz über ihr Buch "Suizid und diejenigen, die zurückbleiben" und die Stiftung "Trees of Memories".</div>]]>
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      <itunes:title>Episode 12 - Stephanies Geschichte</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Stephanies Leben als Suizidhinterbliebene und Autorin</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>In dieser Episode erzählt uns Stephanie ihre Geschichte als Suizidhinterbliebene. Sie schildert ihre Eindrücke, als sie vom Tod ihres Partners und Vater des gemeinsamen Kindes erfuhr, wie sie damit umgegangen ist und wie sie es geschafft hat, mit dieser Situation fertig zu werden.&nbsp;<br>Wir reden kurz über ihr Buch "Suizid und diejenigen, die zurückbleiben" und die Stiftung "Trees of Memories".</div>]]>
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        <title>Episode 12 - Stephanies Geschichte</title>
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      <title>Episode 11 - die Interviews Teil II</title>
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        <![CDATA[<div>Wir waren auf den Straßen unterwegs und haben verschiedene Menschen befragt, was für den Einzelnen Ursachen für eine Depression sein können, was für die Befragten gute Therapieansätze wären und ob genug Aufklärungsarbeit in Bezug auf psychische Erkrankungen stattfindet.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 07 Nov 2021 14:50:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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      <title>Episode 10 - die Interviews Teil I</title>
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        <![CDATA[<div>Wir waren auf den Straßen unterwegs und haben verschiedene Menschen befragt, was für den Einzelnen mentale Gesundheit bedeutet und ob selbst Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen gemacht wurden.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 13 Oct 2021 18:50:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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      <title>Episode 09 - Vorstellung des AGUS e.V.</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Ein Suizid von Angehörigen hinterlässt oft tiefe Spuren im Familien- oder Bekanntenkreis. Doch an wen kann man sich in einer solchen Situation wenden? Diese Frage habe ich mir damals gestellt und möchte daher den AGUS e.V. vorstellen, der sich auf genau solche Menschen (eben Angehörige um Suizid) spezialisiert hat und entsprechende Hilfe anbietet.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 09 Sep 2021 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:title>Episode 09 - Vorstellung des AGUS e.V.</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Angehörige um Suizid - eine Vorstellung</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Ein Suizid von Angehörigen hinterlässt oft tiefe Spuren im Familien- oder Bekanntenkreis. Doch an wen kann man sich in einer solchen Situation wenden? Diese Frage habe ich mir damals gestellt und möchte daher den AGUS e.V. vorstellen, der sich auf genau solche Menschen (eben Angehörige um Suizid) spezialisiert hat und entsprechende Hilfe anbietet.</div>]]>
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      <title>Episode 08 - ein kurzes Resümee</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In der heutigen Folge lassen wir die vergangenen sieben Monate kurz Revue passieren und gönnen uns einen Ausblick auf das, was euch in der kommenden Episode erwartet. Außerdem besprechen wir zwei weitere Projekte und hoffen dabei auf eure Unterstützung ...</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 06 Aug 2021 18:50:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In der heutigen Folge lassen wir die vergangenen sieben Monate kurz Revue passieren und gönnen uns einen Ausblick auf das, was euch in der kommenden Episode erwartet. Außerdem besprechen wir zwei weitere Projekte und hoffen dabei auf eure Unterstützung ...</div>]]>
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      <itunes:title>Episode 08 - ein kurzes Resümee</itunes:title>
      <itunes:subtitle>ein kurzer Blick zurück und ein Blick in die Zukunft</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
      <itunes:episode>08</itunes:episode>
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      <itunes:keywords>mentale Gesundheit, psychische Gesundheit, Depression, Suizidprävention, Suizid, Suizidnachsorge, Burnout, PTBS</itunes:keywords>
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      <title>Episode 07 - Christians Geschichte</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Christian hat in seinem Leben viele Schicksalsschläge erlitten und musste einige schwere Situationen meistern. All das lief nicht immer rund, aber heute ist Christian ein selbstbewusster junger Mann. Wie er das geschafft hat und welche Erfahrungen er im Laufe seines Lebens gemacht hat, hört ihr hier.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 06 Jul 2021 19:15:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Christian hat in seinem Leben viele Schicksalsschläge erlitten und musste einige schwere Situationen meistern. All das lief nicht immer rund, aber heute ist Christian ein selbstbewusster junger Mann. Wie er das geschafft hat und welche Erfahrungen er im Laufe seines Lebens gemacht hat, hört ihr hier.</div>]]>
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      <itunes:title>Episode 07 - Christians Geschichte</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Christians Leben mit diversen Suizidversuchen</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Christian hat in seinem Leben viele Schicksalsschläge erlitten und musste einige schwere Situationen meistern. All das lief nicht immer rund, aber heute ist Christian ein selbstbewusster junger Mann. Wie er das geschafft hat und welche Erfahrungen er im Laufe seines Lebens gemacht hat, hört ihr hier.</div>]]>
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      <title>Episode 06 - Viktorias Geschichte</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Heute erzählen wir die Geschichte einer 30-jährigen Frau, die in ihrem Leben nicht nur mehrere Verluste durchstehen sondern auch in einem Umfeld, geprägt von Alkoholismus und Drogen, aufwachsen musste.&nbsp;<br>Wie es ihr heute geht, was sie stark gemacht hat und welche Tipps sie für euch hat, hört ihr heute hier.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 20 Jun 2021 18:50:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:title>Episode 06 - Viktorias Geschichte</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Viktorias Leben mit PTBS und Depression</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Heute erzählen wir die Geschichte einer 30-jährigen Frau, die in ihrem Leben nicht nur mehrere Verluste durchstehen sondern auch in einem Umfeld, geprägt von Alkoholismus und Drogen, aufwachsen musste.&nbsp;<br>Wie es ihr heute geht, was sie stark gemacht hat und welche Tipps sie für euch hat, hört ihr heute hier.</div>]]>
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      <title>Episode 05 - Anitas Geschichte</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Episode werden mehrere Trigger gesetzt, da Anita uns mit ihrer Geschichte nochmal ein weiteres, zugleich unfassbar brutales, Themenfeld öffnet. Diesbezüglich hier direkt der Hinweis, sich diese Folge bitte nur anzuhören, wenn man in der Situation stabil genug ist. Es wird um das Thema Misshandlung und Missbrauch (auch innerhalb der eigenen Familie) gehen.&nbsp;<br>Anita ist mit ihrer Geschichte an uns herangetreten und im ersten Moment waren wir geschockt und sprachlos. Dann haben wir uns aber dazu entschlossen, dass auch dieses Thema noch immer tabuisiert wird und wir das einfach nicht zulassen können.<br>Wie Anita mit dieser Situation umgeht, was sie aus ihrem Leben gemacht hat und welche Ratschläge sie für Betroffene bereithält, hört ihr hier.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 06 May 2021 18:50:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser Episode werden mehrere Trigger gesetzt, da Anita uns mit ihrer Geschichte nochmal ein weiteres, zugleich unfassbar brutales, Themenfeld öffnet. Diesbezüglich hier direkt der Hinweis, sich diese Folge bitte nur anzuhören, wenn man in der Situation stabil genug ist. Es wird um das Thema Misshandlung und Missbrauch (auch innerhalb der eigenen Familie) gehen.&nbsp;<br>Anita ist mit ihrer Geschichte an uns herangetreten und im ersten Moment waren wir geschockt und sprachlos. Dann haben wir uns aber dazu entschlossen, dass auch dieses Thema noch immer tabuisiert wird und wir das einfach nicht zulassen können.<br>Wie Anita mit dieser Situation umgeht, was sie aus ihrem Leben gemacht hat und welche Ratschläge sie für Betroffene bereithält, hört ihr hier.</div>]]>
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      <atom:contributor>
        <atom:name>Norman Welz</atom:name>
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      <itunes:title>Episode 05 - Anitas Geschichte</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Anitas Leben mit wiederholtem Missbrauch</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>In dieser Episode werden mehrere Trigger gesetzt, da Anita uns mit ihrer Geschichte nochmal ein weiteres, zugleich unfassbar brutales, Themenfeld öffnet. Diesbezüglich hier direkt der Hinweis, sich diese Folge bitte nur anzuhören, wenn man in der Situation stabil genug ist. Es wird um das Thema Misshandlung und Missbrauch (auch innerhalb der eigenen Familie) gehen.&nbsp;<br>Anita ist mit ihrer Geschichte an uns herangetreten und im ersten Moment waren wir geschockt und sprachlos. Dann haben wir uns aber dazu entschlossen, dass auch dieses Thema noch immer tabuisiert wird und wir das einfach nicht zulassen können.<br>Wie Anita mit dieser Situation umgeht, was sie aus ihrem Leben gemacht hat und welche Ratschläge sie für Betroffene bereithält, hört ihr hier.</div>]]>
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        <title>Episode 05 - Anitas Geschichte</title>
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      <title>Episode 04 - Interview Prof. Dr. med Thomas Reisch</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Episode durften wir mit dem Suizid-Experten Prof. Dr. med Thomas Reisch sprechen und Fragen der Zuhörer stellen sowie beantworten. Es war ein aufschlussreiches und hochinteressantes Gespräch und wir hoffen, dass wir damit einen kleinen Schritt in Richtung Suizidprävention gehen und ein wenig Aufklärungsarbeit leisten können.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 06 Apr 2021 18:50:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser Episode durften wir mit dem Suizid-Experten Prof. Dr. med Thomas Reisch sprechen und Fragen der Zuhörer stellen sowie beantworten. Es war ein aufschlussreiches und hochinteressantes Gespräch und wir hoffen, dass wir damit einen kleinen Schritt in Richtung Suizidprävention gehen und ein wenig Aufklärungsarbeit leisten können.</div>]]>
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      <itunes:title>Episode 04 - Interview Prof. Dr. med Thomas Reisch</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Experteninterview zum Thema Suizidprävention</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>In dieser Episode durften wir mit dem Suizid-Experten Prof. Dr. med Thomas Reisch sprechen und Fragen der Zuhörer stellen sowie beantworten. Es war ein aufschlussreiches und hochinteressantes Gespräch und wir hoffen, dass wir damit einen kleinen Schritt in Richtung Suizidprävention gehen und ein wenig Aufklärungsarbeit leisten können.</div>]]>
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      <itunes:keywords>Depression, psychische Gesundheit, mentale Gesundheit, Trauer, Suizid, Burnout, Suizidnachsorge, Suizidprävention</itunes:keywords>
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      <title>Episode 03 - Renés Geschichte</title>
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        <![CDATA[<div>In dieser Episode erzählt uns René seine Geschichte, von den Anfängen in seiner Kindheit bis zur Diagnose Depression und Impulskontrollstörung. Welche Faktoren bei René eine Rolle spielten, wie er mit der Erkrankung umgeht und was ihm hilft heute wieder ein geregeltes Leben zu führen, erzählt er auf seine unnachahmliche und ehrliche Art und Weise.</div>]]>
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      <pubDate>Sat, 06 Mar 2021 18:50:00 +0100</pubDate>
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        <atom:name>René Wendel</atom:name>
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      <itunes:title>Episode 03 - Renés Geschichte</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Renés Leben mit Depression / Impulskontrollstörung</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>In dieser Episode erzählt uns René seine Geschichte, von den Anfängen in seiner Kindheit bis zur Diagnose Depression und Impulskontrollstörung. Welche Faktoren bei René eine Rolle spielten, wie er mit der Erkrankung umgeht und was ihm hilft heute wieder ein geregeltes Leben zu führen, erzählt er auf seine unnachahmliche und ehrliche Art und Weise.</div>]]>
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        <title>Episode 03 - Renés Geschichte</title>
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      <title>Episode 02 - Svens Geschichte</title>
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        <![CDATA[<div>Heute erzählt uns Sven seine Geschichte, die eigentlich die seiner Frau Josephin ist, schließlich jedoch auch ihn für immer begleiten wird. Josephin erkrankte an Depression und nahm sich dann infolge dessen schließlich das Leben. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass diese Episode einige sogenannte "Trigger" in sich birgt und verknüpfen damit folgende Bitte: hört euch die Geschichte gern an. Aber bitte nur, wenn ihr aktuell stabil genug seid.</div>]]>
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      <pubDate>Sat, 06 Feb 2021 18:50:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Heute erzählt uns Sven seine Geschichte, die eigentlich die seiner Frau Josephin ist, schließlich jedoch auch ihn für immer begleiten wird. Josephin erkrankte an Depression und nahm sich dann infolge dessen schließlich das Leben. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass diese Episode einige sogenannte "Trigger" in sich birgt und verknüpfen damit folgende Bitte: hört euch die Geschichte gern an. Aber bitte nur, wenn ihr aktuell stabil genug seid.</div>]]>
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      <itunes:title>Episode 02 - Svens Geschichte</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Svens Leben als Suizidhinterbliebener</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Heute erzählt uns Sven seine Geschichte, die eigentlich die seiner Frau Josephin ist, schließlich jedoch auch ihn für immer begleiten wird. Josephin erkrankte an Depression und nahm sich dann infolge dessen schließlich das Leben. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass diese Episode einige sogenannte "Trigger" in sich birgt und verknüpfen damit folgende Bitte: hört euch die Geschichte gern an. Aber bitte nur, wenn ihr aktuell stabil genug seid.</div>]]>
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      <title>Episode 01 - Normans Geschichte</title>
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        <![CDATA[<div>Norman erzählt uns, wie sich sein Leben mit der Diagnose 'Burnout' änderte, wie er sein Leben umkrempelt hat und wie er mit all diesen Erfahrungen nun ein völlig neu organisiertes Leben führt.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 06 Jan 2021 18:55:00 +0100</pubDate>
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        <atom:name>Norman Welz</atom:name>
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        <atom:name>Sven Finster</atom:name>
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      <itunes:title>Episode 01 - Normans Geschichte</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Normans Leben mit der Diagnose 'Burnout'</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <title>Episode 01 - Normans Geschichte</title>
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      <title>erste Grüße</title>
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        <![CDATA[<div>Bevor es so richtig losgeht, möchten wir euch vorab schon einen guten Start in das neue Jahr wünschen. Außerdem wollen wir euch den Termin für die erste Episode mitteilen: der 06.01.2021 um 19:00 Uhr.</div>]]>
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      <pubDate>Thu, 31 Dec 2020 16:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>erste Grüße</itunes:title>
      <itunes:subtitle>beste Wünsche für das neue Jahr</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Sven Finster</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Bevor es so richtig losgeht, möchten wir euch vorab schon einen guten Start in das neue Jahr wünschen. Außerdem wollen wir euch den Termin für die erste Episode mitteilen: der 06.01.2021 um 19:00 Uhr.</div>]]>
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      <itunes:keywords>mentale Gesundheit, psychische Gesundheit, Depression, Burnout, Suizid, Trauer</itunes:keywords>
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