Music:
Speaker0: Moin und hallo zu einer neuen Folge Smile Fire Life einfacher, einfacher Leben.
Speaker0: Ich hoffe, du hast eine schöne Woche gehabt. Ich hatte eine sehr schöne Woche
Speaker0: und ich werde auch noch eine schönere Woche haben, weil wenn du dieses hörst,
Speaker0: werde ich mich wieder im Urlaub befinden.
Speaker0: Und ja, du hast recht, es ist wieder Dänemark. Dänemark mit der Familie.
Speaker0: Nordsee, unendliche Strände, Ruhe abschalten, Fünfe gerade sein lassen.
Speaker0: Einfach mal herrlich, entspannen, entschleunigen. Ich liebe das.
Speaker0: An dem Tag würde ich es heute aufnehmen, also am 31. Das ist Halloween, Reformationstag.
Speaker0: Und ich nehme diese Folge schnell nochmal auf für euch, damit ich sie am nächsten
Speaker0: Montag hochladen kann, wenn du es hier hörst.
Speaker0: Und nachher gibt es bei uns eine kleine, ich will nicht sagen Halloween-Party,
Speaker0: aber wir gehen mit dem Lütten einmal los.
Speaker0: Und bei uns hier so, ich wohne so ein bisschen am Stadtrand,
Speaker0: hat sie es eingebürgert,
Speaker0: dass wenn du in deinem Haus, in deinem Vorgarten, an deiner Tür eine Art Kürbis
Speaker0: hast oder Licht oder irgendetwas, sind die Kinder willkommen und dürfen klingeln.
Speaker0: Was ich ganz geil finde, das machen wir nachher und dann haben wir hier noch ein Geisterhaus,
Speaker0: wo sich jemand wirklich komplett freidreht Und das macht er jedes Jahr hochprofessionell,
Speaker0: völlig umsonst, for free, man kann eine kleine Spende abgeben,
Speaker0: ich finde das endgeil und da gehen wir nachher hin, aber ich bin ein bisschen
Speaker0: abgeschweift. Also, worum soll es heute gehen?
Speaker0: Es soll heute darum gehen, um den Satz, irgendwas ist ja immer.
Speaker0: Und vielleicht hast du diesen Satz schon mal gehört. Und vielleicht hast du
Speaker0: diesen Satz auch vielleicht schon mal selber gedacht.
Speaker0: Oder, noch schlimmer, vielleicht sogar ausgesprochen.
Speaker0: Warum aber, oder schlimmer? Denn eigentlich ist es doch nur eine Floskel,
Speaker0: die man mal so sagt, so Antworten wie auf die Frage, wie geht's dir? Naja, muss ja.
Speaker0: Ich glaube, hinter dieser Floskel steckt noch ein bisschen mehr.
Speaker0: Ja, denn ganz oft stecken hinter diesen Floskeln ganz, ganz tiefe Beliefs,
Speaker0: beziehungsweise auf Deutsch Glaubenssätze.
Speaker0: Und in diesem Fall finde ich das deutsche Wort ziemlich geil,
Speaker0: weil es sind Sätze, die du glaubst.
Speaker0: Es sind Sätze, die du meistens nicht mal die eigenen, die hast du ganz,
Speaker0: ganz früher gehört. Meistens als Kind.
Speaker0: Und wir wissen ja, als Kind ist es so, bis zum sechsten, siebten Lebensjahr
Speaker0: ist unser Gehirn so konstruiert, dass wir weder Ironie verarbeiten können und
Speaker0: wir haben keinen Filter dazwischen. Das heißt, wir nehmen alles für bare Münze.
Speaker0: Und da hört man so Sätze wie Geld wächst nicht auf Bäumen. Du musst dich halt zur Decke strecken.
Speaker0: Nur wer hart arbeitet, kommt voran.
Speaker0: Irgendwas ist ja immer. Und dahinter verstecken sich dann irgendwann Glaubenssätze.
Speaker0: Und Glaubenssätze sind Sätze, die du sehr, sehr oft gehört hast.
Speaker0: Und warum Glaubenssätze? Warum ist das das? Wir haben noch hier das ganze Thema
Speaker0: Law of Attraction, Manifestieren, glückliches Leben.
Speaker0: Und ich kann es immer wieder beobachten. Ich treibe mich da auch mal in so ein
Speaker0: paar Gruppen, ein paar Foren rum, wo es um glückliches Leben geht.
Speaker0: Beziehungsweise ich habe letzte Woche, nein diese Woche, nein egal,
Speaker0: auf jeden Fall in der Woche zwischen diesem und dem letzten Podcast an einem Webinar teilgenommen.
Speaker0: Und dieses Webinar ging auch, dass du ein schöneres, besseres Leben hast.
Speaker0: Und warum melde ich mich da an?
Speaker0: Weil es Dinge, die ich weiß, ich kann Dinge nicht wissen, die ich nicht weiß.
Speaker0: Und ich finde diesen Menschen, diese Frau, sehr sympathisch.
Speaker0: Die gefällt mir sehr gut.
Speaker0: Zu 90% kann ich mich mit dem anfreunden, was sie so sagt und so tut.
Speaker0: Und sie hatte jetzt auf ein Gratisseminar eingeladen.
Speaker0: Die Gruppe bestand glaube ich zu 99% aus Frauen und ein paar Quotenmännern,
Speaker0: zu denen ich auch gehörte und das war halt ein Live-Webinar,
Speaker0: wo sie Dinge erzählt hat, warum dein Leben nicht so ist, wie es ist.
Speaker0: Und nebenbei konntest du immer den Chatverlauf sehen.
Speaker0: Und wenn du diesen Chatverlauf siehst, dann waren da so viele Sachen bei.
Speaker0: Dass die Leute gesagt haben, was sie nicht konnten, was nicht geht und so viele
Speaker0: Glaubenssätze, die man daran hindert. Ja, ich denke doch schon positiv, aber.
Speaker0: Ja, ich mache ja meine Meditation, aber.
Speaker0: Ja, ich sage ja schon eigentlich nichts mehr negativ, aber.
Speaker0: Ja, ich höre nur noch manchmal die Nachrichten, aber.
Speaker0: Punkt, Punkt, Punkt, Punkt, Punkt. Und da kam er nämlich aufs Thema.
Speaker0: Es ist nicht das, was du denkst.
Speaker0: Du kannst vorm Spiegel stehen und ich kann mich vorm Spiegel stehen und sage,
Speaker0: ich bin eine geile Sau, ich bin eine geile Sau, ich sehe super aus, super aus.
Speaker0: Dann strecke ich die Plauze ein bisschen raus und dann fühle ich es nicht mehr.
Speaker0: Jeder von uns kennt das, wenn er sich vom Spiegel steht, gibt es immer eine
Speaker0: ungünstige Situation, die man sich drehen kann, indem man immer nur so halbgeil
Speaker0: aussieht oder halbscheiße, wie immer du es nennen magst.
Speaker0: Und dann kannst du dir einen Wolf an Affirmationen zuballern nach dem Motto,
Speaker0: wie geil du bist, wie toll du bist, wie dies du das.
Speaker0: Wenn du das Ganze nicht fühlst, glaubst du es selber nicht.
Speaker0: Das ist diese Diskrepanz zwischen was ich denke, was ich mir wünsche und was ich fühle.
Speaker0: Und die meisten scheitern an dem Fühlen, weil ein Teil in ihnen sagt ihnen.
Speaker0: Nee, nee, nee, nee, irgendwas ist ja immer.
Speaker0: Das heißt, wenn ich mich dazu, nimm mal ein Beispiel, du möchtest eine Beziehung
Speaker0: haben, ich glaube in dem Thema ging es um Beziehung, du willst eine geile Beziehung haben.
Speaker0: Ja, und dein, dein, du stellst dir das vor und das ist toll und dein Belief
Speaker0: ist, und ich glaube, das war irgendjemand so mit halbgerufen Kinder,
Speaker0: irgendwo zwischen 40 und 50, irgendwo dazwischen.
Speaker0: Nagel mich jetzt bitte nicht fest, falls du dabei gewesen bist. Dann Vielen Dank.
Speaker0: Kam das, wie war das noch? Da kamen so die Beliefs durch.
Speaker0: Ja, ich hätte gerne einen super Partner, das ist schön und ich freue mich und
Speaker0: sehe das und ich sitze, ich liege auch schon in der Mitte vom Bett und nicht
Speaker0: nur auf der einen Seite und ich habe auch schon sozusagen den halben Kleiderschrank
Speaker0: freigeräumt, damit der da quasi schon einziehen kann. Ich habe mich darauf fokussiert.
Speaker0: Ich habe mich bedankt und habe es losgelassen und wie das in mein Leben kommt
Speaker0: und wie und wann, das ist ja nicht mein Thema.
Speaker0: Und dann wurde da ein bisschen tiefer gegraben und dann konnte man erkennen,
Speaker0: dass da so Beliefs waren, Glaubenssätze wie, naja,
Speaker0: in dem Alter, was ist denn da noch auf dem Markt? Was gibt es denn da noch?
Speaker0: Naja, die jetzt irgendwie auf dem Markt sind noch, also Markt Anführungsstrichen,
Speaker0: die verfügbar sind, sind, also entweder sind sie weg oder beschissen.
Speaker0: Oder sie wohnen wieder bei Mutti oder immer noch bei Mutti.
Speaker0: Und das ist ja wie Resteverwertung, da ist ja nichts mehr über.
Speaker0: Und genau das sabotiert, genau das, dieses Nicht-Fühlen, dieses Nicht-Wissen,
Speaker0: Dieser Belief sabotiert diesen Wunsch nach einer Partnerschaft sofort.
Speaker0: Das ist wie abbestellen.
Speaker0: Das geht auch mit allen anderen Themen.
Speaker0: Du kannst es auch mit einem geilen Job haben oder möchtest mehr Geld haben.
Speaker0: Wenn du sagst, hey, ich möchte finanziell wirklich unabhängig sein,
Speaker0: ich möchte finanziell ausgesorgt haben, ich freue mich,
Speaker0: ich liebe Geld, Geld kommt in mein Leben, ich freue mich drauf,
Speaker0: wie ich Geld ausgeben kann, wie es zu mir zurückkommt, wie ich wunderschöne
Speaker0: Erfahrungen damit kaufen kann und ganz viele andere Dinge.
Speaker0: Und in deinem Kopf kommt dieser Glaubenssatz durch wie, naja,
Speaker0: Geld wächst nicht auf Bäumen. Da musst du schon mal ein bisschen malochen.
Speaker0: Und diese Belies sind oft mit Gefühlen verbunden.
Speaker0: Und du kannst nicht an Reichtum denken und dich arm fühlen.
Speaker0: Du kannst dich nicht schlank und gesund fühlen oder du kannst dich nicht gesund
Speaker0: denken und gleichzeitig krank fühlen. Wer kennt das alle?
Speaker0: Ich kannte das auch vor ein paar Wochen. Da liegst du im Bett und hast den Todesvirus
Speaker0: Männergrippe so ganz knapp überlegt und da wirst du eigentlich nur gesund werden.
Speaker0: Du denkst an Gesundheit, alles
Speaker0: super, alles klasse, aber dein komplettes System fühlt sich krank an. Ja.
Speaker0: Dadurch wirst du dann am Ende nicht schneller gesund. Wenn du finanziell Freiheit
Speaker0: haben willst, wenn du eine geile Beziehung haben willst, wenn du glücklich sein
Speaker0: willst und dann gleichzeitig denkst du, ja, aber ich bin ja gerade die ganze
Speaker0: Zeit unglücklich und es ist alles ganz so doof.
Speaker0: Wie soll das in dein Leben kommen? Und das meine ich jetzt gar nicht als Vorwurf
Speaker0: oder Kritik. Bei mir ist das ähnlich.
Speaker0: Ich habe auch noch ein paar Belize im Kopf, wo ich denke, Alter, wo kommt die denn her?
Speaker0: Das insbesondere bei Kindererziehung.
Speaker0: Bei Kindererziehung ist, wenn, da kamen zwischendurch schon mal so Gedanken
Speaker0: hoch, ich dachte, ja, die habe ich auch vor über 40 Jahren mal gehört und habe
Speaker0: mir eigentlich geschworen, die niemals auszusprechen, aber die sind so tief verankert,
Speaker0: dass ich die nochmal bearbeiten darf und warum ich das mache und wieso und überhaupt.
Speaker0: Da kannst du gar nichts für.
Speaker0: Thema ist, wie kriege ich das weg? Beziehungsweise darfst du erstmal,
Speaker0: wenn du etwas wegkriegen willst, muss es da sein.
Speaker0: Und sich deiner Glaubenssätze, die einen limitieren, die hatten ja mal irgendwie
Speaker0: eine positive Absicht. Alles im Leben ist ja immer für mich.
Speaker0: Und das, was wir gelernt haben, kam ja auch in einer positiven Intention von
Speaker0: den Menschen, die uns das beigebracht haben.
Speaker0: Die haben es ja auch nur von den Menschen, denen die das haben.
Speaker0: Also kein Shaming hier, keine Kritik, keine Anklage, alles easy.
Speaker0: Du darfst dir dieser Glaubenssätze bewusst sein. Was ist das größte Thema in deinem Leben?
Speaker0: Und welcher Glaubenssatz, welcher kleine Brain-Fucker-Satz in deinem Kopf kommt immer wieder durch?
Speaker0: Diese kleine Stimme, die er sagt, das schaffst du sowieso nicht,
Speaker0: die darfst du dir erstmal dir bewusst und dir klar machen.
Speaker0: Und dann überlegen, was will ich stattdessen? Das heißt, es bedarf einer gewissen Form von Achtsamkeit.
Speaker0: Das brauchst du nicht löschen. Du kannst es auch überschreiben.
Speaker0: Du kannst es überschreiben, ja, ich hätte ganz gern einen Partner,
Speaker0: aber jetzt ist ja nichts mehr auf dem Markt.
Speaker0: Okay, gibt es Beweise dafür, dass Menschen in den 40ern, in den 50ern noch eine
Speaker0: glückliche Beziehung gefunden haben und das geilste Leben, die geilste Beziehung
Speaker0: ever, ever überhaupt für sich erschaffen haben? Gibt es das?
Speaker0: Dann würde ich sagen, ja. Ja, ich glaube, das gibt es.
Speaker0: Und dann, wenn es andere funktioniert, kann das für mich auch funktionieren.
Speaker0: Gibt es Menschen, die vielleicht finanziell nicht so geil aufgestellt sind und
Speaker0: es geschafft haben, sich mittels.
Speaker0: Mittels was auch immer, geschafft haben, eine finanzielle Freiheit zu erarbeiten,
Speaker0: zu erdenken und wirklich Reichtum in ihr Leben zu ziehen. Haben die das geschafft?
Speaker0: Ja, ich glaube, das geht. Haben diese Menschen dann schlecht über andere Menschen
Speaker0: geredet? Ich glaube, nein.
Speaker0: Haben diese Menschen dann schlecht, nimm das für Beziehungen oder was anderes,
Speaker0: haben diese Menschen schlecht über Menschen geredet, die Geld haben oder in
Speaker0: einer guten Beziehung sind?
Speaker0: Haben diese Menschen andere Menschen verurteilt, kritisiert,
Speaker0: weil sie finanziell ausgesorgt haben und oder in einer geilen Beziehung leben
Speaker0: oder vielleicht wieder eine neue haben?
Speaker0: Und ich glaube, die Antwort ist Nein.
Speaker0: Denn das, was du meistens an anderen Menschen kritisierst, bemängelst,
Speaker0: bewertest, abwertest, versuchst klein zu machen, hat ganz viel mit dem zu tun,
Speaker0: was du eigentlich in deinem Leben haben willst.
Speaker0: Wenn du den jungen Mann in dem jungen Porsche siehst und sagst,
Speaker0: ja, der hat bestimmt Zuhälter, ja.
Speaker0: Ach ja, auch Immigration zu der Grund, ja. muss geklaut sein oder irgendwas mit Drogen.
Speaker0: Das ist einfach nur stereotypisch hier. Wenn solche Gedanken bei dir hochkommen
Speaker0: könnten, was ich nicht glaube, sonst würdest du dir nicht zuhören,
Speaker0: dann hält das das Geld aus deinem Leben.
Speaker0: Wenn du ein glüchtiges Paar siehst, was seit 40 Jahren zusammen ist und sich
Speaker0: neu gefunden haben oder in ihren dritten, vierten oder 28.
Speaker0: Frühling drin sind, knutschend durch die Gegend laufen und du denkst,
Speaker0: das ist aber auch albern. Irgendwann muss das ja auch aufhören.
Speaker0: Wie benehmen die sich denn? Dann hält das mit 100%iger Sicherheit eine geile
Speaker0: Beziehung aus deinem Leben.
Speaker0: Was du stattdessen machen kannst, ist geil, cool, für den, für die war das möglich.
Speaker0: Das kann für mich auch möglich sein. Wie cool.
Speaker0: Und das ist eine ganz, eine, was ich in diesem, andersrum, ich besuche viele
Speaker0: Webinare, viele Seminare, viel online.
Speaker0: Ich höre viele Bücher, viele Audioprogramme, auch im Englischen.
Speaker0: Und 90% der Dinge, die da drin sind, kenne ich. Gar kein Thema. Alles in Ordnung.
Speaker0: Es gibt aber Dinge, die kenne ich nicht. Und das ist dieser eine Satz,
Speaker0: dieser eine geile Satz, der mir am Ende sozusagen nochmal so ein Eye-Opener
Speaker0: ist und so ein Augenöffner, wo ich sage, uh, das war mega geil.
Speaker0: Das habe ich gebraucht. Das war richtig, richtig geil.
Speaker0: Genau, ich habe nochmal nachgeschaut, nochmal nachgelesen. Es ist dieser eine, eine Satz.
Speaker0: Und die Glaubenssätze, um den es hier geht und die Aussage, die sie gemacht
Speaker0: haben, ist, es geht um diese Programmierung und eine Programmierung ist immer
Speaker0: etwas, was du ganz, ganz viel wiederholt hast.
Speaker0: Ich kann das nicht. Das ist so schwer.
Speaker0: Und anstelle dessen würde ich eher Fragen stellen wie, wie kann es leichter gehen?
Speaker0: Nicht mehr in Aussagen, sondern in Fragen denken. Ich kann das nicht.
Speaker0: Gibt es Möglichkeiten, wie es leichter gehen könnte? Es ist so schwer.
Speaker0: Könnte es leichter gehen?
Speaker0: Und es ist natürlich so, natürlich musst du die kennen, das habe ich vorher schon mal gesagt.
Speaker0: Und dann darfst du dir dein Leben mal ganz, ganz genau anschauen.
Speaker0: Und welche Glaubenssätze limitieren mich?
Speaker0: Da bin ich relativ schwarz-weiß gestrickt, da gibt es nur gut oder schlecht.
Speaker0: Alles, alles was in deinem Leben keine 1 plus mit Sternchen ist schau mal.
Speaker0: Ganz genau hin es geht nicht um eine 3, um eine 2 sondern 1 mit Sternchen, was in deinem Leben,
Speaker0: sagst du es kann auch sein, dass etwas in deinem Leben vielleicht eine 2 ist,
Speaker0: aber es hat keinen großen Wert für dich vielleicht deine Arbeitsstelle,
Speaker0: gehst du hin, hast Spaß, ist nett, ist wunderbar Geld ist okay,
Speaker0: passt, ja, aber es gibt vielleicht vielleicht die Beziehung zu anderen Menschen,
Speaker0: vielleicht die Beziehung zu dir, vielleicht dein Körper, vielleicht deine Fitness, was auch immer,
Speaker0: dann ist es, wenn es keine 1 plus mit Sternchen ist,
Speaker0: schau hin und ganz ehrlich, sei ehrlich zu dir.
Speaker0: Sei so 100% ehrlich zu dir, wie es möglich ist, ohne dich dabei zu verurteilen.
Speaker0: Das ist das Ergebnis, was du hast. So what? Wenn du schlecht über dich denkst
Speaker0: und schlecht über dich weiterdenkst, dich selber weiter kritisierst,
Speaker0: die hier eine scheiß Energie bringst, wird es nicht dafür sorgen,
Speaker0: dass du ein geileres Leben kreierst. Ganz im Gegenteil.
Speaker0: Du wirst dich sozusagen frustrieren und diese Abwärtsspirale wird weiter nach unten gehen.
Speaker0: Und dann fang an, nicht in Aussagen zu reden.
Speaker0: Nicht, das ist schwer, das war schon immer so, ich war noch nie gut in Sprachen,
Speaker0: ich konnte noch nie richtig malen, das ist bei uns in der Familie so, das ist genetisch.
Speaker0: Sondern in Fragen. Wie kann das leicht gehen? Wie kann ich es besser machen?
Speaker0: Welche Möglichkeiten helfen mir, entspannter zu werden?
Speaker0: Welche Möglichkeiten gibt es heute, dass ich vielleicht einen schöneren Tag
Speaker0: erleben kann? Wie kann ich ... machen?
Speaker0: Wie fällt es leichter? Wie haben es andere gemacht? Und so weiter und so fort.
Speaker0: Denn mit den Fragen, wenn du ein Ausrufezeichen setzt, ist das Gehirn sagt,
Speaker0: ja, dann ist es einfach so. Wird hingenommen.
Speaker0: Wenn du eine Frage stellst und dich fragst, wie kann es leichter gehen,
Speaker0: ist dein Gehirn tendenziell auch dazu,
Speaker0: angeregt nach Antworten zu suchen und es sucht nach Antworten und du kannst
Speaker0: selber im Internet wo auch immer nach Antworten suchen, wie es vielleicht gehen
Speaker0: könnte welche Möglichkeiten es gibt und dann findest du Sachen.
Speaker0: Die dich vielleicht überzeugen, die dir ein bisschen mehr Sicherheit geben, das Ganze zu machen.
Speaker0: Denn im Worst-Case-Szenario denken, oh, ist nicht so geil, das macht keinen Spaß.
Speaker0: Immer in Katastrophen. Was ist denn, wenn es gut geht?
Speaker0: Also nicht Katastrophe, ja, es wird bestimmt scheiße. Sondern was ist,
Speaker0: wenn es nicht scheiße wird?
Speaker0: Was ist, wenn es geil wird? Was ist, wenn ich glauben könnte,
Speaker0: das Leben passiert immer mich, über immer mich, wenn das Leben passiert immer für mich.
Speaker0: Wie kann es sein, dass für andere Menschen es geil ist? Und bei mir ist es gerade
Speaker0: nicht so. Was machen die anders?
Speaker0: Das nennt sich Modeling of Excellence. Ich schaue mir an, was andere Menschen machen.
Speaker0: Schaue mir an, welche Fehler die gemacht haben, welche Lehren die daraus gezogen
Speaker0: haben, damit ich das Rad nicht selber neu erfinden muss.
Speaker0: Es gibt ja hunderte. Du musst dich nicht an meiner Wenigkeit orientieren.
Speaker0: Es gibt so viele Menschen in so vielen Bereichen. Ja, und jetzt kommt der Glaubenssatz. Pass auf.
Speaker0: Ja, im Internet ist ja auch viel Show und auch viel Betrug dabei. Ein Glaubenssatz.
Speaker0: Ja, was ist, wenn du jemanden findest, der ehrlich zu dir ist?
Speaker0: Was ist, wenn du jemanden findest, den du empathisch findest,
Speaker0: der dein Selbstbewusstsein steigert, der deine Energie, deine Stimmung erhöht
Speaker0: und sagst, ey, der ist ehrlich.
Speaker0: Finde da jemanden. Such dir irgendetwas, ja.
Speaker0: Manchmal, ich hatte schon Hörbücher und Hörprogramme und ich habe auch schon
Speaker0: Programme gekauft, die habe ich angemacht und dachte...
Speaker0: Oh, da ist mir jetzt ein bisschen viel Panflöten und Klangschalen-Vibes dabei.
Speaker0: Damit komme ich jetzt gar nicht klar.
Speaker0: Und dann habe ich Programme gefunden, wo ich sage, boah, geil. Es ist Try and Error.
Speaker0: Und immer wenn ich mich darauf konzentriere, sage, welche coolen Dinge ich noch
Speaker0: erleben kann, welche coolen Dinge ich heute für mich lernen kann,
Speaker0: die ich vorher nicht für möglich gehalten habe, wird mein Leben jeden Tag ein bisschen besser.
Speaker0: Und ich habe immer einen Satz gehört.
Speaker0: Von einem Trainer, der jahrelang für mich wenig Sinn ergeben hat und heute wird
Speaker0: ja nochmal so richtig, richtig klar,
Speaker0: die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens und das in Bezug
Speaker0: auf keine Aussagen mehr machen, sondern mehr an Fragen denken.
Speaker0: Und wenn die Qualität deiner Frage, wie geil kann das noch werden?
Speaker0: Wie viel Freude kann ich aushalten? Wie viel geht da noch mehr?
Speaker0: Das bestimmt, wo du hingehst. Und wenn du die Fragen richtig stellst,
Speaker0: wie kann ich noch besser drauf sein?
Speaker0: Was kann ich tun, um mich in eine bessere Stimmung zu bringen?
Speaker0: Was kann ich tun, damit ich gut drauf bin? Was kann ich tun,
Speaker0: wenn ich schlecht drauf bin, um so einen Separator darin zu machen,
Speaker0: einen Unterbrecher, damit ich sozusagen mal aus diesen Dingern rauskomme?
Speaker0: Jeder von uns hat sein Thema.
Speaker0: Es kann Sport sein, es kann Katzenvideo sein, es kann Tanzen sein.
Speaker0: Es kann, keine Ahnung, Bäume umarm sein. Nehm es, was immer dir gut tut.
Speaker0: Du weißt am besten, was dir gut tut.
Speaker0: Und dann go for it. Go for it und stell dir die Fragen, wie kann es besser werden?
Speaker0: Wie können wir es besser machen? Wie kann ich es besser machen?
Speaker0: Und dabei meine ich jetzt nicht diesen Selbstoptimierungswahn,
Speaker0: sondern wirklich bei Themen in deinem Leben, die keine Eins plus mit Ständchen sind.
Speaker0: Und die hat jeder von uns, die habe ich. Und sich die Dinge zum Wurst zu machen,
Speaker0: zu überlegen, ja, stimmt, da habe ich vielleicht noch Limitierung,
Speaker0: da fühle ich das noch nicht so.
Speaker0: Und ich komme dir jetzt nicht mit dieser Meditationsgeschichte,
Speaker0: weil von uns hättest du es wahrscheinlich schon gemacht.
Speaker0: Mir hilft es ganz viel, mir hilft es viel morgens. diese 10-20 Minuten jeden
Speaker0: Morgen den Geist zur Ruhe zu bringen mich auf die Dinge zu konzentrieren wie
Speaker0: mein Leben aussehen könnte und spätestens dann und das ist auch ein total geiler
Speaker0: Mind Opener wenn du da sitzt,
Speaker0: Und über deine Zukunft nachdenkst. Du machst eine Meditation,
Speaker0: es geht um Zukunft. Wie sieht dein Leben aus? Wie ist dein Leben in geil, in richtig und ciao?
Speaker0: Und du siehst die Bilder vor deinem inneren Auge. Was immer du machst, ja.
Speaker0: Und wenn dann so eine kleine Stimme reingerät, wie das ist ja.
Speaker0: Ich habe sowas wie, ich würde gerne einen Vortrag halten, was ich vor ein,
Speaker0: zweitausend Menschen bin. Wie geil kann das denn werden? Wie geil kann das sein?
Speaker0: Ja, oder ich möchte gerne mal ein Hörbuch zu diesem Thema machen.
Speaker0: Ich möchte ein Buch schreiben, ein Hörbuch machen. und dann kommt so eine kleine
Speaker0: Stimme von hinten, die sofort sagt, ja, wie soll das denn gehen?
Speaker0: Da darfst du hinhören, da darfst du aufpassen. Und da höre ich ganz genau hin
Speaker0: und sage, ah, guck mal, ich wusste gar nicht, dass ich da solche Gedanken zu habe. Spannend.
Speaker0: Wie soll das denn funktionieren? Und ich weiß, das Wie ist nicht mein Ding.
Speaker0: Das Wie ist in mein Leben kommt, ist nicht mein Thema, ist nicht mein fucking
Speaker0: Business. ist, wie und wann es in mein Leben kommt, ist die Aufgabe von jemand anders.
Speaker0: Dass es in mein Leben kommt, ist meine Aufgabe. Daran festzuhalten,
Speaker0: zu glauben, zu schauen, wie kann das aussehen, wie wird sich das.
Speaker0: Und wenn du dann weitermachst und weitermachst, weitermachst,
Speaker0: wirst du irgendwann von diesen Gedanken darauf kommen, wirklich in diesem Moment
Speaker0: zu baden, mit Augen zu, das wirklich durch deine eigenen Augen sehen.
Speaker0: Das heißt, wenn du nach unten schaust, kannst Deine Hände, deine Füße,
Speaker0: alles sehen und dann wirst du nach und nach merken, wie du es auch fühlst in
Speaker0: der Magengegend und so im Herzengegend.
Speaker0: Und dann merkst du, da ist eine Bewegung, Emotion, ja, Emotion, es ist in Bewegung.
Speaker0: Gefühle stehen nicht still, die haben eine Bewegung im Körper, die bewegen sich.
Speaker0: Und wenn du dann anfängst und lernst, diese Gefühle wahrzunehmen,
Speaker0: sie vielleicht schneller zu machen, die drehen sich nach rechts,
Speaker0: nach links, immer schneller und schneller, dann wirst du das auch fühlen.
Speaker0: Und dann, dann wird's geil. Dann kommen wir zu eins mit Sternchen.
Speaker0: In diesem Sinne wünsche ich dir eine wundervolle Woche.
Speaker0: Denke mal dran, glücklich sein ist keine Glückssache. Bis nächste Woche.
Speaker0: Smile for a life. Dein Mann.
Speaker0: Danke, dass du dir diese Folge angehört hast. Und für Anregungen und weitere
Speaker0: Informationen kannst du mir gerne schreiben unter podcast at smileforalife.de
Speaker0: und natürlich auf den Social-Media-Kanälen gibt es noch mehr Inhalte auf TikTok,
Speaker0: Instagram und Facebook.
Speaker0: Und wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple und Spotify geben möchtest,
Speaker0: bin ich dir sehr, sehr dankbar.
Speaker0: Natürlich kannst du das auch einigen Mitmenschen teilen.
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