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    <title>sonderbar und anderswo</title>
    <description>Im Podcast ‚sonderbar und anderswo‘ gehen Martina (schulische Heilpädagogin) und Silvia (Kinesiologin und Fitnesstrainerin) der Frage nach: "Was ist eigentlich normal?" 
Themen wie Stress, Schulalltag, ADHS, Autismus, Entwicklungszonen und Sport werden besprochen. Dabei steht immer der  Mensch im Fokus. Der Podcast ist perfekt für alle, die neugierig auf die Vielfalt des Lebens sind.
Wir bieten fundiertes Wissen, Erfahrung und auch eine Prise Spass :) 

https://www.sonderbar-podcast.ch/
@sonderbar_podcast</description>
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    <copyright>Silvia Wagner und Martina Desax</copyright>
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    <itunes:subtitle>Podcast über die Vielfalt der Normalität in der Schule und überall</itunes:subtitle>
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Themen wie Stress, Schulalltag, ADHS, Autismus, Entwicklungszonen und Sport werden besprochen. Dabei steht immer der  Mensch im Fokus. Der Podcast ist perfekt für alle, die neugierig auf die Vielfalt des Lebens sind.
Wir bieten fundiertes Wissen, Erfahrung und auch eine Prise Spass :) 

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      <title>Inklusion im Alltag</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Inklusion im Alltag. Zu Beginn teilen wir unsere persönlichen Gedanken dazu&nbsp; mit und sprechen darüber, warum Akzeptanz, Verständnis und Vielfalt zentrale Voraussetzungen für ein inklusives Miteinander sind.&nbsp;<br>Wir erklären die Unterschiede zwischen Exklusion, Separation, Integration und Inklusion und zeigen auf, wie sich diese Konzepte im Alltag widerspiegeln.</div><div>Ein weiterer Fokus liegt auf den gesetzlichen Grundlagen in der Schweiz und wir diskutieren, inwiefern diese tatsächlich zu mehr Inklusion beitragen. Dabei wird deutlich, dass Inklusion zwar angestrebt wird, aber in vielen Bereichen noch nicht als echtes Recht verankert ist.</div><div>Ein wichtiger Aspekt in dieser Folge ist auch die Barrierefreiheiti im Bezug auf Kommunikation, Strukturen und Haltungen.</div><div>Abschliessend richten wir den Blick auf konkrete Möglichkeiten, wie Inklusion im Alltag gefördert werden kann.<br><br>Unser Fazit: Inklusion ist kein Zustand, sondern ein Prozess, der Zeit, Bewusstsein und gemeinsame Verantwortung braucht. Wirkliche Veränderung entsteht dann, wenn wir nicht für Menschen entscheiden, sondern gemeinsam mit ihnen neue Wege gestalten.<br><br><strong>Buchvorschlag:<br></strong>Wer Inklusion will, findet einen Weg. Wer sie nicht will, findet Ausreden von Raúl Aguayo-Krauthausen<br><br><br>Meldet euch bei Fragen oder Anregungen bei uns. Wir freuen uns auf Nachrichten.&nbsp;<br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
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      <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:title>Inklusion im Alltag</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Wie weit sind wir? </itunes:subtitle>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Inklusion im Alltag. Zu Beginn teilen wir unsere persönlichen Gedanken dazu&nbsp; mit und sprechen darüber, warum Akzeptanz, Verständnis und Vielfalt zentrale Voraussetzungen für ein inklusives Miteinander sind.&nbsp;<br>Wir erklären die Unterschiede zwischen Exklusion, Separation, Integration und Inklusion und zeigen auf, wie sich diese Konzepte im Alltag widerspiegeln.</div><div>Ein weiterer Fokus liegt auf den gesetzlichen Grundlagen in der Schweiz und wir diskutieren, inwiefern diese tatsächlich zu mehr Inklusion beitragen. Dabei wird deutlich, dass Inklusion zwar angestrebt wird, aber in vielen Bereichen noch nicht als echtes Recht verankert ist.</div><div>Ein wichtiger Aspekt in dieser Folge ist auch die Barrierefreiheiti im Bezug auf Kommunikation, Strukturen und Haltungen.</div><div>Abschliessend richten wir den Blick auf konkrete Möglichkeiten, wie Inklusion im Alltag gefördert werden kann.<br><br>Unser Fazit: Inklusion ist kein Zustand, sondern ein Prozess, der Zeit, Bewusstsein und gemeinsame Verantwortung braucht. Wirkliche Veränderung entsteht dann, wenn wir nicht für Menschen entscheiden, sondern gemeinsam mit ihnen neue Wege gestalten.<br><br><strong>Buchvorschlag:<br></strong>Wer Inklusion will, findet einen Weg. Wer sie nicht will, findet Ausreden von Raúl Aguayo-Krauthausen<br><br><br>Meldet euch bei Fragen oder Anregungen bei uns. Wir freuen uns auf Nachrichten.&nbsp;<br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
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      <itunes:keywords>Heilpädagogik, Podcast, Kinesiologin, Inklusion, Integration, Behindertengleichstellungsgesetz, Barrierefreiheit, Teilhabe, Selbstbestimmung, Vielfalt</itunes:keywords>
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      <title>Ablösung: Loslassen ist ein lebenslanger Prozess</title>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir über das Thema Ablösung. Ablösung bedeutet nicht einfach Trennung, sondern ein stetiges Pendeln zwischen Nähe und Autonomie. Kinder und Jugendliche können sich dann gut lösen, wenn sie sich in ihren Beziehungen sicher fühlen. In dieser Folge reden wir über die Rolle von einer guten Bindung und wie sichere Beziehungen entstehen können.&nbsp;<br>Gleichzeitig beleuchten wir, welche elterlichen Verhaltensweisen Bindung stärken können und was sie belasten kann.&nbsp;</div><div><br>Ablösung ist jedoch nicht nur ein Thema für die Erziehung und Kinder. ES ist ein lebenslanger Prozess. Wir sprechen über verschiedene Entwicklungsphasen: von den ersten Autonomieversuchen im Kleinkindalter über die Identitätssuche in der Jugend bis hin zur Eigenverantwortung im Erwachsenenalter. Ablösung ist dabei kein einzelner Schritt, sondern ein Prozess mit Höhen und Tiefen.&nbsp;<br><br></div><div><strong>Buchtipps zur Folge:<br></strong>Bindung – eine sichere Basis fürs Leben von Fabienne Becker-Stoll<br>Nicht ohne meine Eltern von Sandra Konrad<br><br>Wir freuen uns sehr auf Anregungen von euch.&nbsp;<br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 00:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>Ablösung: Loslassen ist ein lebenslanger Prozess</itunes:title>
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      <title>Marco: Weitermachen, auch wenn sich alles verändert.</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In der neuen Folge haben wir wieder einen tollen Gast. Wir sprechen mir Marco über seinen Alltag. Vor fünf Jahren veränderte ein Unfall in den Bergen Marcos Leben grundlegend. Seitdem ist er Tetraplegiker – und trotzdem oder gerade deshalb hat er seinen Weg weiterverfolgt. In dieser Folge spricht Marco offen über sein Studium, das er nach dem Unfall wieder aufgenommen hat, über den Nachteilsausgleich (NTA) und darüber, wie sein Alltag als Student heute aussieht.<br><br></div><div>Wir sprechen über Herausforderungen, neue Perspektiven, Träume – und darüber, wie die Gesellschaft Menschen im Rollstuhl begegnet.&nbsp;<br><br></div><div>Eine Folge über Mut, Realität, Studium – und darüber, dass Wege manchmal anders verlaufen als geplant, aber nicht weniger wertvoll sind.<br><br>Wir freuen uns über Anmerkungen, Fragen oder Ideen von euch.&nbsp;<br>Meldet euch gerne.&nbsp;<br><br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 00:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>Marco: Weitermachen, auch wenn sich alles verändert.</itunes:title>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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      <itunes:keywords>Neuanfang, Studium, Heilpädagogik, NTA, Kinesiologie, Paraplegie, Inklusion, Resilienz, Träume und Zukunft</itunes:keywords>
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      <title>Laut oder leise? Persönlichkeiten der Extraversion</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Bin ich extrovertiert oder introvertiert – und was bedeuten diese Begriffe eigentlich genau?</div><div>In Folge 30 setzen wir uns vertieft mit dieser Frage auseinander. Wir sprechen darüber, warum extrovertierte Personen häufig kompetenter wirken und weshalb sie in unserer Gesellschaft oft im Vorteil sind. Gleichzeitig schauen wir ehrlich hin: Wann können sehr viel Reden, starke Präsenz oder Spontaneität für andere auch anstrengend werden? Und weshalb lohnt es sich, auch bei scheinbar „lauten“ Menschen nachzufragen, wie es ihnen wirklich geht?</div><div>Ein besonderer Fokus liegt auch in dieser Folge auf der Schule. Wir fragen uns, was extrovertierte Kinder zum Lernen brauchen und in welchen Umgebungen introvertierte Kinder besonders gut glänzen können. Zum Schluss klären wir die wichtige Abgrenzung zwischen Introversion und Hochsensibilität – zwei Begriffe, die oft verwechselt werden, aber nicht dasselbe meinen.</div><div><br>Wir freuen uns über deine Gedanken und Anregungen.&nbsp;<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>www.sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast<br><br></div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 06 Feb 2026 00:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>Laut oder leise? Persönlichkeiten der Extraversion</itunes:title>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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      <itunes:keywords>Extraversion, Introversion, Persönlichkeit, Schule &amp; Lernen, Kinder &amp; Entwicklung, Stärken sichtbar machen, Hochsensibilität, Vielfalt von Persönlichkeit</itunes:keywords>
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      <title>Persönlichkeit - Intro oder Extro?</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Wie gut kennen wir uns eigentlich wirklich? Wer sieht mich am klarsten – und warum sind wir manchmal erstaunlich „blind“ für unsere eigenen Stärken und Schwächen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Persönlichkeit so viele beschäftigt: Kommt man schon so auf die Welt oder wird man (bewusst und unbewusst) geprägt?<br><br></div><div>In der Folge begleitet und das <strong>Big-Five-Modell</strong> mit <strong>Offenheit</strong>, <strong>Gewissenhaftigkeit</strong>, <strong>Extraversion</strong>, <strong>Verträglichkeit</strong> und <strong>Neurotizismus</strong>. Dabei geht es um Tendenzen von Persönlichkeiten.&nbsp;<br>Besonders gut erforscht ist die Extraversion. Wir besprechen, was introvertierte und extravertierte Menschen unterscheidet und was dabei im Gehirn geschieht?&nbsp;<br><br></div><div>Und weil es ohne Alltag nicht geht, teilen wir persönliche Erfahrungen – zum Beispiel, wie es ist, neue Freund*innen in einen bestehenden Freundeskreis einzubinden und was das mit den Big Five zu tun hat. <br><br><strong>Buchtipps zur Folge:</strong> <br><em>Big Five – Sich selbst und andere erkennen</em> von Thomas Saum-Aldehoff <br><em>Still – Die Kraft der Introvertierten von Susan Cain<br><br></em>Wir freuen uns, wie immer, auf Rückmeldungen von euch.&nbsp;<br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 12:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<div>Wie gut kennen wir uns eigentlich wirklich? Wer sieht mich am klarsten – und warum sind wir manchmal erstaunlich „blind“ für unsere eigenen Stärken und Schwächen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Persönlichkeit so viele beschäftigt: Kommt man schon so auf die Welt oder wird man (bewusst und unbewusst) geprägt?<br><br></div><div>In der Folge begleitet und das <strong>Big-Five-Modell</strong> mit <strong>Offenheit</strong>, <strong>Gewissenhaftigkeit</strong>, <strong>Extraversion</strong>, <strong>Verträglichkeit</strong> und <strong>Neurotizismus</strong>. Dabei geht es um Tendenzen von Persönlichkeiten.&nbsp;<br>Besonders gut erforscht ist die Extraversion. Wir besprechen, was introvertierte und extravertierte Menschen unterscheidet und was dabei im Gehirn geschieht?&nbsp;<br><br></div><div>Und weil es ohne Alltag nicht geht, teilen wir persönliche Erfahrungen – zum Beispiel, wie es ist, neue Freund*innen in einen bestehenden Freundeskreis einzubinden und was das mit den Big Five zu tun hat. <br><br><strong>Buchtipps zur Folge:</strong> <br><em>Big Five – Sich selbst und andere erkennen</em> von Thomas Saum-Aldehoff <br><em>Still – Die Kraft der Introvertierten von Susan Cain<br><br></em>Wir freuen uns, wie immer, auf Rückmeldungen von euch.&nbsp;<br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>the big five, Persönlichkeit, Introvertiert, Extrovertiert, Heilpädagogik, Kinesiologie, Selbstreflexion, Stärken &amp; Schwächen, Gehirn &amp; Persönlichkeit</itunes:keywords>
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      <title>Motivation: Antrieb, Flow und ein bisschen Dopamin</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Motivation. Na, braucht ihr Motivation, um die Neujahrsvorsätze noch durchzuhalten?<br><br></div><div>In dieser Folge sprechen wir über Motivation als <strong>dynamischen Prozess</strong>, der nichts Angeborenes ist, sondern durch Beziehung, Umgebung und Alltag gestaltet und beeinflusst wird. Wir erklären, was Motivation aus psychologischer Sicht bedeutet und wie sie Zielrichtung, Ausdauer und Intensität unseres Handelns beeinflusst.</div><div>Wir beleuchten den Unterschied zwischen <strong>intrinsischer und extrinsischer Motivation</strong>, die Rolle der psychologischen Grundbedürfnisse (Selbstbestimmung, Kompetenz und Zugehörigkeit) sowie den Zusammenhang von <strong>Flow</strong> und <strong>Dopamin</strong>. Ausserdem geht es um Motivation bei Hausaufgaben, im Familienalltag und darum, wie Motivation konkret gefördert werden kann.</div><div>Eine Folge für alle, die Motivation nicht erzwingen, sondern verstehen und nachhaltig stärken möchten.<br><br>Buchvorschlag:&nbsp;<br>Pädagogische Psychologie von Elke Wild und Jens Möller<br><br>Internetseite mit Motivation für Hausaufgaben:<br>https://www.mit-kindern-lernen.ch/<br><br><br>Melde dich gerne bei uns bei Fragen oder Anmerkungen:<br><br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast.ch</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 00:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Motivation. Na, braucht ihr Motivation, um die Neujahrsvorsätze noch durchzuhalten?<br><br></div><div>In dieser Folge sprechen wir über Motivation als <strong>dynamischen Prozess</strong>, der nichts Angeborenes ist, sondern durch Beziehung, Umgebung und Alltag gestaltet und beeinflusst wird. Wir erklären, was Motivation aus psychologischer Sicht bedeutet und wie sie Zielrichtung, Ausdauer und Intensität unseres Handelns beeinflusst.</div><div>Wir beleuchten den Unterschied zwischen <strong>intrinsischer und extrinsischer Motivation</strong>, die Rolle der psychologischen Grundbedürfnisse (Selbstbestimmung, Kompetenz und Zugehörigkeit) sowie den Zusammenhang von <strong>Flow</strong> und <strong>Dopamin</strong>. Ausserdem geht es um Motivation bei Hausaufgaben, im Familienalltag und darum, wie Motivation konkret gefördert werden kann.</div><div>Eine Folge für alle, die Motivation nicht erzwingen, sondern verstehen und nachhaltig stärken möchten.<br><br>Buchvorschlag:&nbsp;<br>Pädagogische Psychologie von Elke Wild und Jens Möller<br><br>Internetseite mit Motivation für Hausaufgaben:<br>https://www.mit-kindern-lernen.ch/<br><br><br>Melde dich gerne bei uns bei Fragen oder Anmerkungen:<br><br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast.ch</div>]]>
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      <itunes:title>Motivation: Antrieb, Flow und ein bisschen Dopamin</itunes:title>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Motivation. Na, braucht ihr Motivation, um die Neujahrsvorsätze noch durchzuhalten?<br><br></div><div>In dieser Folge sprechen wir über Motivation als <strong>dynamischen Prozess</strong>, der nichts Angeborenes ist, sondern durch Beziehung, Umgebung und Alltag gestaltet und beeinflusst wird. Wir erklären, was Motivation aus psychologischer Sicht bedeutet und wie sie Zielrichtung, Ausdauer und Intensität unseres Handelns beeinflusst.</div><div>Wir beleuchten den Unterschied zwischen <strong>intrinsischer und extrinsischer Motivation</strong>, die Rolle der psychologischen Grundbedürfnisse (Selbstbestimmung, Kompetenz und Zugehörigkeit) sowie den Zusammenhang von <strong>Flow</strong> und <strong>Dopamin</strong>. Ausserdem geht es um Motivation bei Hausaufgaben, im Familienalltag und darum, wie Motivation konkret gefördert werden kann.</div><div>Eine Folge für alle, die Motivation nicht erzwingen, sondern verstehen und nachhaltig stärken möchten.<br><br>Buchvorschlag:&nbsp;<br>Pädagogische Psychologie von Elke Wild und Jens Möller<br><br>Internetseite mit Motivation für Hausaufgaben:<br>https://www.mit-kindern-lernen.ch/<br><br><br>Melde dich gerne bei uns bei Fragen oder Anmerkungen:<br><br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast.ch</div>]]>
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      <itunes:keywords>Motivation, Lernmotivation, Intrinsische Motivation, Extrinsische Motivation, Flow, Dopamin, Heilpädagogik, Kinesiologie, Growth Mindset, Fixed Mindset, Mentale Stärke</itunes:keywords>
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      <title>Neujahr – wir wollten ja eigentlich…</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Neues Jahr, neues Glück – oder zumindest neue Vorsätze… für ungefähr eine Woche 😉<br><br>In dieser Folge sprechen wir darüber, was Neujahr für uns bedeutet, warum wir uns heute selbst optimieren wollen und weshalb gute Wünsche manchmal mehr Pflicht als Gefühl sind.</div><div>Wir fragen uns, wie ehrlich Neujahrsrituale eigentlich sind, warum sie für manche Menschen eher anstrengend als verbindend wirken und weshalb gerade neurodivergente Menschen oder Menschen in herausfordernden Lebenssituationen an Neujahr besonders unter Druck geraten können.<br><br></div><div>Natürlich schauen wir auch auf die Klassiker unter den Neujahrsvorsätzen (Sport, gesünder essen, weniger Stress – wir kennen sie alle) und darauf, warum so viele davon schneller verschwinden als das Feuerwerk. Mit Praxisbeispielen, Hirn-Wissen, dem Fresh-Start-Effekt und der Frage, was Ziele wirklich brauchen, nehmen wir den Vorsätzen ein bisschen den Ernst – aber nicht die Bedeutung.<br><br>Wir freuen uns wie immer auf Rückmeldungen von euch.&nbsp;<br><br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br><br>@sonderbar_podcast.ch</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>Neujahr – wir wollten ja eigentlich…</itunes:title>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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      <itunes:keywords>Heilpädagogik, Kinesiologie, Entwicklung, Veränderungen, Neustart, Vorsätze, Ziele, SMART, Fresh-Start-Effekt</itunes:keywords>
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      <title>Schulfach Glück - wie geht das?</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir mit Lucia Miggiano – Lehrerin, Weiterbildnerin und Gründerin von <em>reMaking</em>. Sie bietet Weiterbildung im <strong>Schulfach Glück</strong> an, immer mit dem Ziel, Kindern und Jugendlichen mehr Werkzeuge für ihre persönliche Entwicklung mitzugeben. Die Weiterbildung ist nicht nur für Lehrpersonen, sondern für alle, die mit Menschen zusammenarbeiten.&nbsp;<br><br></div><div>Grundlage in dieser Weiterbildung und unserer Haltung sind die Entwicklung der <strong>überfachlichen Kompetenzen</strong>: Fähigkeiten, die wir fürs Leben brauchen – Selbstreflexion, kritisches Denken, Stärken erkennen und Schwächen als Entwicklungschancen nutzen.&nbsp;<br><br></div><div>Anhand der vier Grundfragen:&nbsp;<em>Wer bin ich? Was brauche ich? Was kann ich? und Wohin will ich?</em> erklärt Lucia, wie Selbstkenntnis zum Fundament für Wohlbefinden wird. Dabei hinterfragen wir den ständigen Vergleichsdruck und sprechen darüber, warum Glück nichts mit Dauer-Dopamin zu tun hat, sondern mit <strong>Sicherheit, Freiheit und Sinn</strong>.<br><br></div><div>Eine spannende Folge über persönliche Entwicklung, realistische Selbstfürsorge und die Frage, wie wir Menschen stärken können ihren eigenen Weg zu finden.<br><br>Besucht Lucia und reMaking:<br>www.remaking.ch<br>@remaking.schulfach.glueck<br><br><br>Besuche auch gerne uns und wir freuen uns auf Nachrichten von euch.&nbsp;<br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div><div><br></div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir mit Lucia Miggiano – Lehrerin, Weiterbildnerin und Gründerin von <em>reMaking</em>. Sie bietet Weiterbildung im <strong>Schulfach Glück</strong> an, immer mit dem Ziel, Kindern und Jugendlichen mehr Werkzeuge für ihre persönliche Entwicklung mitzugeben. Die Weiterbildung ist nicht nur für Lehrpersonen, sondern für alle, die mit Menschen zusammenarbeiten.&nbsp;<br><br></div><div>Grundlage in dieser Weiterbildung und unserer Haltung sind die Entwicklung der <strong>überfachlichen Kompetenzen</strong>: Fähigkeiten, die wir fürs Leben brauchen – Selbstreflexion, kritisches Denken, Stärken erkennen und Schwächen als Entwicklungschancen nutzen.&nbsp;<br><br></div><div>Anhand der vier Grundfragen:&nbsp;<em>Wer bin ich? Was brauche ich? Was kann ich? und Wohin will ich?</em> erklärt Lucia, wie Selbstkenntnis zum Fundament für Wohlbefinden wird. Dabei hinterfragen wir den ständigen Vergleichsdruck und sprechen darüber, warum Glück nichts mit Dauer-Dopamin zu tun hat, sondern mit <strong>Sicherheit, Freiheit und Sinn</strong>.<br><br></div><div>Eine spannende Folge über persönliche Entwicklung, realistische Selbstfürsorge und die Frage, wie wir Menschen stärken können ihren eigenen Weg zu finden.<br><br>Besucht Lucia und reMaking:<br>www.remaking.ch<br>@remaking.schulfach.glueck<br><br><br>Besuche auch gerne uns und wir freuen uns auf Nachrichten von euch.&nbsp;<br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div><div><br></div>]]>
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      <itunes:title>Schulfach Glück - wie geht das?</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Ein Gespräch mit Lucia Miggiano </itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir mit Lucia Miggiano – Lehrerin, Weiterbildnerin und Gründerin von <em>reMaking</em>. Sie bietet Weiterbildung im <strong>Schulfach Glück</strong> an, immer mit dem Ziel, Kindern und Jugendlichen mehr Werkzeuge für ihre persönliche Entwicklung mitzugeben. Die Weiterbildung ist nicht nur für Lehrpersonen, sondern für alle, die mit Menschen zusammenarbeiten.&nbsp;<br><br></div><div>Grundlage in dieser Weiterbildung und unserer Haltung sind die Entwicklung der <strong>überfachlichen Kompetenzen</strong>: Fähigkeiten, die wir fürs Leben brauchen – Selbstreflexion, kritisches Denken, Stärken erkennen und Schwächen als Entwicklungschancen nutzen.&nbsp;<br><br></div><div>Anhand der vier Grundfragen:&nbsp;<em>Wer bin ich? Was brauche ich? Was kann ich? und Wohin will ich?</em> erklärt Lucia, wie Selbstkenntnis zum Fundament für Wohlbefinden wird. Dabei hinterfragen wir den ständigen Vergleichsdruck und sprechen darüber, warum Glück nichts mit Dauer-Dopamin zu tun hat, sondern mit <strong>Sicherheit, Freiheit und Sinn</strong>.<br><br></div><div>Eine spannende Folge über persönliche Entwicklung, realistische Selbstfürsorge und die Frage, wie wir Menschen stärken können ihren eigenen Weg zu finden.<br><br>Besucht Lucia und reMaking:<br>www.remaking.ch<br>@remaking.schulfach.glueck<br><br><br>Besuche auch gerne uns und wir freuen uns auf Nachrichten von euch.&nbsp;<br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div><div><br></div>]]>
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      <itunes:keywords>Heilpädagogik, Kinesiologie, Entwicklung, Schulalltag, Veränderungen, Glück, Ausbildung, überfachliche Kompetenzen, Achtsamkeit, Balance, Stärken stärken</itunes:keywords>
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      <title>Kreativität mit Eveline</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge tauchen wir mit Eveline Hess in die <strong>Kreativität</strong> ein – und fragen uns zuerst: <em>Was ist das eigentlich genau?<br></em><br>Martina startet mit einer Kindergartengeschichte, Silvia outet sich als schon immer kreativ und Eveline erzählt, wie man von „ich bin überhaupt nicht kreativ“ zur eigenen Selbstständigkeit kommt. (Spoiler: Es geht!)<br><br></div><div>Wir diskutieren zudem ob Kinder heute weniger kreativ sind und warum die Schule Kreativität nicht nur zulassen, sondern fördern sollte.<br>Silvia nimmt uns mit ins Gehirn und erklärt, welche Nervenzellen beim kreativen Denken Konfetti werfen – und wie man mit einfachen Übungen die beiden Hirnhälften zu einem richtig guten Team macht.<br><br></div><div>Im zweiten Teil erzählt uns Eveline ihre Sicht zum Thema Kreativität. Sie verbindet ihren Workshops Kreativität und Achtsamkeit so, dass selbst „Ich kann nicht malen“-Menschen plötzlich staunen.</div><div><br>Besucht Eveline auf ihrer Homepage oder auf Instagram<br>@eveline.hess<br>www.eveline-hess.ch<br>https://www.eveline-hess.ch/auszeitfuerherzundseele<br><br><br>Wir freue uns wie immer auf Rückmeldungen von euch.&nbsp;<br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 28 Nov 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>Kreativität mit Eveline</itunes:title>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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      <itunes:keywords>Heilpädagogik, Kinesiologie, Entwicklung, Veränderungen, Achtsamkeit, Kreativität, Aquarell, Auszeit, körperundseele, selbstfürsorge</itunes:keywords>
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      <title>Schulische Heilpädagogik - was macht Martina genau?</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir über die Aufgaben schulischer Heilpädagoginnen in der öffentlichen Schule. Kinder fragen oft: <em>„Was arbeitest du eigentlich?“</em> – und viele Erwachsene wissen es oftmals auch nicht so genau. Es ist ein Job, der irgendwo zwischen Unterricht, Beratung, Förderung und Krisenmanagement liegt.</div><div>Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen und besprechen die folgenden Fragen:<br>&nbsp;Was unterscheidet eine SHP von einer Klassenlehrperson? Warum werden Heilpädagoginnen manchmal als „Richterinnen der Kinder“ bezeichnet? Und stimmt es wirklich, dass alle SHPs BMW fahren? 🚗😉<br><br></div><div>Wir besprechen folgende Themen:</div><ul><li>Wie schulische Heilpädagog:innen Kinder mit besonderen Bildungsbedürfnissen unterstützen – egal ob bei Unter- oder Überforderung</li><li>Wie Lern- und Förderpläne entstehen</li><li>Warum Abklärungen nicht das Ziel, sondern ein möglicher Weg sind</li><li>Wie Zusammenarbeit zwischen Lehrpersonen, Eltern, Schulleitung und Fachstellen funktioniert</li><li>Und was es bedeutet, jedes Kind in seiner Entwicklung wirklich zu <em>sehen</em></li></ul><div>Wir freuen uns auf Fragen und Anmerkungen von euch:&nbsp;<br><br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast<br><br></div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>Schulische Heilpädagogik - was macht Martina genau?</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Wenn man "Richterin" der Kinder ein darf. </itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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      <itunes:keywords>Heilpädagogik, Schulalltag, Kinesiologie, Bedürfnisse, Entwicklung, Schule, Ausbildung</itunes:keywords>
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      <title>Kinesiologie - was macht Silvia genau?</title>
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        <![CDATA[<div>„Der Körper weiss die Lösung schon.“&nbsp;<br><br>In dieser Folge sprechen wir über die Arbeit von Silvia als Kinesiologin – einer ganzheitlichen Therapieform, die Körper, Seele und Geist verbindet.</div><div>Wir sprechen über die Bedeutung der <strong>Triade der Gesundheit</strong>, über Energieflüsse, die Lehre der fünf Elemente und warum echte Veränderung Zeit braucht.</div><div>Kinesiologie ist kein Ersatz, sondern eine Ergänzung zur Schulmedizin – und sie kann helfen, das innere Gleichgewicht wiederzufinden.<br><br></div><div>Ein Gespräch über Vertrauen, Selbstwahrnehmung und den Mut, den eigenen Körper wieder als Verbündeten zu sehen. 🌿</div>]]>
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      <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>Kinesiologie - was macht Silvia genau?</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Wenn Körper, Seele und Geist im Einklang arbeiten</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
      <itunes:episode>23</itunes:episode>
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        <![CDATA[<div>„Der Körper weiss die Lösung schon.“&nbsp;<br><br>In dieser Folge sprechen wir über die Arbeit von Silvia als Kinesiologin – einer ganzheitlichen Therapieform, die Körper, Seele und Geist verbindet.</div><div>Wir sprechen über die Bedeutung der <strong>Triade der Gesundheit</strong>, über Energieflüsse, die Lehre der fünf Elemente und warum echte Veränderung Zeit braucht.</div><div>Kinesiologie ist kein Ersatz, sondern eine Ergänzung zur Schulmedizin – und sie kann helfen, das innere Gleichgewicht wiederzufinden.<br><br></div><div>Ein Gespräch über Vertrauen, Selbstwahrnehmung und den Mut, den eigenen Körper wieder als Verbündeten zu sehen. 🌿</div>]]>
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      <itunes:keywords>Kinesiologie, Heilpädagogik, komplementär Medizin, komplementär Therapie, Tranc Commun, komplementärmedizin, balance, selbstfürsorge, achtsamkeit, körperundseele, gesundheitsreise</itunes:keywords>
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      <title>Hochsensibilität - Wie viele Reize verträgst du?</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Kennst du das Gefühl, wenn dich Geräusche, Stimmungen oder Situationen stärker berühren als andere? Wenn du dich nach einem vollen Tag einfach nur zurückziehen willst – nicht, weil du schwach bist, sondern weil alles tief in dir nachhallt? In dieser Folge sprechen wir genau darüber: <strong>Hochsensibilität</strong>.<br>&nbsp;<br>Hochsensibilität ist eine besondere Art, die Welt zu erleben.<br><br></div><div>Wir nehmen dich mit durch die verschiedenen Facetten von Hochsensibilität</div><div>und sprechen über die Herausforderungen, die das mit sich bringen kann. Natürlich besprechen wir auch wie viel Stärke und Schönheit in dieser Sensibilität steckt.<br><br>Wenn es dich mehr interessiert haben wir folgende Tipps für dich:<br><br><strong>Buchtipp</strong>:</div><div><em>Zartbesaitet</em> von Georg Parlow<br><br><strong>Internetseiten: </strong><br>&nbsp;<a href="https://www.hochsensibilitaet.ch">www.hochsensibilitaet.ch</a><br> <a href="https://www.hs-schweiz.ch?utm_source=chatgpt.com">www.hs-schweiz.ch</a><br> <a href="https://www.zartbesaitet.net">www.zartbesaitet.net</a><br><br>Meldet euch bei Fragen oder Anmerkungen bei uns:&nbsp;<br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 17 Oct 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:title>Hochsensibilität - Wie viele Reize verträgst du?</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Wenn die Welt ein bisschen lauter, intensiver und tiefer ist.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>00:42:42</itunes:duration>
      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
      <itunes:episode>22</itunes:episode>
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        <![CDATA[<div>Kennst du das Gefühl, wenn dich Geräusche, Stimmungen oder Situationen stärker berühren als andere? Wenn du dich nach einem vollen Tag einfach nur zurückziehen willst – nicht, weil du schwach bist, sondern weil alles tief in dir nachhallt? In dieser Folge sprechen wir genau darüber: <strong>Hochsensibilität</strong>.<br>&nbsp;<br>Hochsensibilität ist eine besondere Art, die Welt zu erleben.<br><br></div><div>Wir nehmen dich mit durch die verschiedenen Facetten von Hochsensibilität</div><div>und sprechen über die Herausforderungen, die das mit sich bringen kann. Natürlich besprechen wir auch wie viel Stärke und Schönheit in dieser Sensibilität steckt.<br><br>Wenn es dich mehr interessiert haben wir folgende Tipps für dich:<br><br><strong>Buchtipp</strong>:</div><div><em>Zartbesaitet</em> von Georg Parlow<br><br><strong>Internetseiten: </strong><br>&nbsp;<a href="https://www.hochsensibilitaet.ch">www.hochsensibilitaet.ch</a><br> <a href="https://www.hs-schweiz.ch?utm_source=chatgpt.com">www.hs-schweiz.ch</a><br> <a href="https://www.zartbesaitet.net">www.zartbesaitet.net</a><br><br>Meldet euch bei Fragen oder Anmerkungen bei uns:&nbsp;<br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
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      <itunes:keywords>Hochsensibilität, Heilpädagogik, Kinesiologie, Entwicklung, Veränderungen, Reizüberflutung, Reize, </itunes:keywords>
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      <title>Epigenetik ist wie eine Bibliothek</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Gene und Umwelt zusammenwirken – und warum die Epigenetik zeigt, dass unsere DNA kein starres Schicksal ist. Unsere Gene sind wie eine Bibliothek voller Baupläne – aber erst das Epigenom entscheidet, welche Kapitel geöffnet oder geschlossen werden. In dieser Episode besprechen wir, wie Stress, Ernährung und unsere täglichen Erfahrungen auf diese „Schalter“ wirken. <br><br>Wir thematisieren, was das Wissen über die Epigenetik für Kinder im Schulalltag bedeutet, wie Prägungen schon vor der Geburt beginnen können und warum Gesundheit etwas ist, das wir aktiv gestalten dürfen. Zudem schlagen wir Brücken zur Traditionellen Chinesischen Medizin, wo das Konzept von „Jing“ ebenfalls beschreibt, dass vor- und nachgeburtliche Einflüsse unsere Entwicklung prägen.<br><br>In der Folge sprechen wir über einige unserer anderen Folgen: <br>Folge 10: Stress - die 90er waren entspannter.<br>Folge 19: Ernährung - Wo gehörst du dazu? <br>Folge 20: Ernährung zum zweiten <br><br>Zum Nachhören findest du diese Folgen auf unserer Homepage oder überall, wo's Podcasts gibt. <br><br><strong>Buchtipp</strong>:<br>Epigenetik verstehen von Silke Rotmund <br><br><strong>Videotipp</strong>:<br>Folgenschwere Epigenetik: Wie Eltern ihre Traumata vererben vom SRF<br>https://www.srf.ch/wissen/puls-check/puls-check-folgenschwere-epigenetik-wie-eltern-ihre-traumata-vererben<br><br><br>Wir freuen uns auf Rückmeldungen und Fragen von euch.&nbsp;<br><br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast<br><br></div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 03 Oct 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Gene und Umwelt zusammenwirken – und warum die Epigenetik zeigt, dass unsere DNA kein starres Schicksal ist. Unsere Gene sind wie eine Bibliothek voller Baupläne – aber erst das Epigenom entscheidet, welche Kapitel geöffnet oder geschlossen werden. In dieser Episode besprechen wir, wie Stress, Ernährung und unsere täglichen Erfahrungen auf diese „Schalter“ wirken. <br><br>Wir thematisieren, was das Wissen über die Epigenetik für Kinder im Schulalltag bedeutet, wie Prägungen schon vor der Geburt beginnen können und warum Gesundheit etwas ist, das wir aktiv gestalten dürfen. Zudem schlagen wir Brücken zur Traditionellen Chinesischen Medizin, wo das Konzept von „Jing“ ebenfalls beschreibt, dass vor- und nachgeburtliche Einflüsse unsere Entwicklung prägen.<br><br>In der Folge sprechen wir über einige unserer anderen Folgen: <br>Folge 10: Stress - die 90er waren entspannter.<br>Folge 19: Ernährung - Wo gehörst du dazu? <br>Folge 20: Ernährung zum zweiten <br><br>Zum Nachhören findest du diese Folgen auf unserer Homepage oder überall, wo's Podcasts gibt. <br><br><strong>Buchtipp</strong>:<br>Epigenetik verstehen von Silke Rotmund <br><br><strong>Videotipp</strong>:<br>Folgenschwere Epigenetik: Wie Eltern ihre Traumata vererben vom SRF<br>https://www.srf.ch/wissen/puls-check/puls-check-folgenschwere-epigenetik-wie-eltern-ihre-traumata-vererben<br><br><br>Wir freuen uns auf Rückmeldungen und Fragen von euch.&nbsp;<br><br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast<br><br></div>]]>
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      <itunes:title>Epigenetik ist wie eine Bibliothek</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Gene sind nicht unser Schicksal</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>00:33:30</itunes:duration>
      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
      <itunes:episode>21</itunes:episode>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Gene und Umwelt zusammenwirken – und warum die Epigenetik zeigt, dass unsere DNA kein starres Schicksal ist. Unsere Gene sind wie eine Bibliothek voller Baupläne – aber erst das Epigenom entscheidet, welche Kapitel geöffnet oder geschlossen werden. In dieser Episode besprechen wir, wie Stress, Ernährung und unsere täglichen Erfahrungen auf diese „Schalter“ wirken. <br><br>Wir thematisieren, was das Wissen über die Epigenetik für Kinder im Schulalltag bedeutet, wie Prägungen schon vor der Geburt beginnen können und warum Gesundheit etwas ist, das wir aktiv gestalten dürfen. Zudem schlagen wir Brücken zur Traditionellen Chinesischen Medizin, wo das Konzept von „Jing“ ebenfalls beschreibt, dass vor- und nachgeburtliche Einflüsse unsere Entwicklung prägen.<br><br>In der Folge sprechen wir über einige unserer anderen Folgen: <br>Folge 10: Stress - die 90er waren entspannter.<br>Folge 19: Ernährung - Wo gehörst du dazu? <br>Folge 20: Ernährung zum zweiten <br><br>Zum Nachhören findest du diese Folgen auf unserer Homepage oder überall, wo's Podcasts gibt. <br><br><strong>Buchtipp</strong>:<br>Epigenetik verstehen von Silke Rotmund <br><br><strong>Videotipp</strong>:<br>Folgenschwere Epigenetik: Wie Eltern ihre Traumata vererben vom SRF<br>https://www.srf.ch/wissen/puls-check/puls-check-folgenschwere-epigenetik-wie-eltern-ihre-traumata-vererben<br><br><br>Wir freuen uns auf Rückmeldungen und Fragen von euch.&nbsp;<br><br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast<br><br></div>]]>
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      <itunes:keywords>Epigenetik, Epigenom, Gene, Jing, Kinesiologie, Heilpädagogik, Stress, Prägung, Veränderungen</itunes:keywords>
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      <title>Ernährung zum zweiten</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge erzählen Silvia und Martina wie sie durch die Ernährung geprägt wurden.&nbsp;<br>Wir erfahren, dass Silvia jederzeit eine Karotte aus dem Garten pflücken durfte und Martina gelobt wurde, wenn der Teller leer gegessen wurde. Wie war es bei euch?&nbsp;<br><br>Gemeinsame Mahlzeiten sind mehr als Nahrungsaufnahme: Sie stärken Familienbande, fördern Gespräche und prägen Esskultur. Wir sprechen darüber, wie sich Essgewohnheiten in den letzten Jahren verändert haben, warum die Sprache rund ums Essen das Körperbild von uns und den anderen Menschen am Esstisch beeinflussen kann. Ausserdem diskutieren wir, was jeder tun kann, um mehr Miteinander und gesunde Strukturen rund um den Esstisch zu fördern.<br><br>Wir freuen uns über Nachrichten von euch:<br><br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge erzählen Silvia und Martina wie sie durch die Ernährung geprägt wurden.&nbsp;<br>Wir erfahren, dass Silvia jederzeit eine Karotte aus dem Garten pflücken durfte und Martina gelobt wurde, wenn der Teller leer gegessen wurde. Wie war es bei euch?&nbsp;<br><br>Gemeinsame Mahlzeiten sind mehr als Nahrungsaufnahme: Sie stärken Familienbande, fördern Gespräche und prägen Esskultur. Wir sprechen darüber, wie sich Essgewohnheiten in den letzten Jahren verändert haben, warum die Sprache rund ums Essen das Körperbild von uns und den anderen Menschen am Esstisch beeinflussen kann. Ausserdem diskutieren wir, was jeder tun kann, um mehr Miteinander und gesunde Strukturen rund um den Esstisch zu fördern.<br><br>Wir freuen uns über Nachrichten von euch:<br><br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
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      <itunes:title>Ernährung zum zweiten</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Wie prägt dich das Essen? </itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
      <itunes:episode>20</itunes:episode>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge erzählen Silvia und Martina wie sie durch die Ernährung geprägt wurden.&nbsp;<br>Wir erfahren, dass Silvia jederzeit eine Karotte aus dem Garten pflücken durfte und Martina gelobt wurde, wenn der Teller leer gegessen wurde. Wie war es bei euch?&nbsp;<br><br>Gemeinsame Mahlzeiten sind mehr als Nahrungsaufnahme: Sie stärken Familienbande, fördern Gespräche und prägen Esskultur. Wir sprechen darüber, wie sich Essgewohnheiten in den letzten Jahren verändert haben, warum die Sprache rund ums Essen das Körperbild von uns und den anderen Menschen am Esstisch beeinflussen kann. Ausserdem diskutieren wir, was jeder tun kann, um mehr Miteinander und gesunde Strukturen rund um den Esstisch zu fördern.<br><br>Wir freuen uns über Nachrichten von euch:<br><br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
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      <itunes:keywords>Ernährung, Heilpädagogik, Kinesiologie, Schulalltag, Entwicklung, Prägung,, Bedürfnisse, Verhalten</itunes:keywords>
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      <title>Ernährung - Wo gehörst du dazu?</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In der Folge 19 sprechen wir über das Thema Ernährung.&nbsp;<br><br>Ernährung betrifft nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere mentale Stabilität, die soziale Gerechtigkeit und unseren Planeten. Wir sprechen darüber, wie Ernährung Krankheiten beeinflussen kann, welchen Einfluss sie auf die kognitive Entwicklung und das Verhalten von Kindern hat und warum ein regelmässiges Frühstück tatsächlich bessere Noten fördern kann.<br>Wir versuchen also einen Überblick über das Thema zu schaffen.&nbsp;<br><br>Eine Folge voller Impulse, wissenschaftlicher Hintergründe und praxisnaher Tipps.&nbsp;</div><div><br><br><strong>Buchempfehlung<br></strong>Die ersten 1000 Tage für Mama, Papa und Kind. von Sascha Inderbitzin und Ulrike von Blarer</div><div><br></div><div>Schweizerische Gesellschaft für Ernährung&nbsp;<br>https://www.sge-ssn.ch/de/</div><div><br><br><br>Wir freuen uns auf eine Rückmeldung oder Fragen von euch. Meldet euch über social Media oder per Mail. Wir freuen uns.&nbsp;<br><br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 05 Sep 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In der Folge 19 sprechen wir über das Thema Ernährung.&nbsp;<br><br>Ernährung betrifft nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere mentale Stabilität, die soziale Gerechtigkeit und unseren Planeten. Wir sprechen darüber, wie Ernährung Krankheiten beeinflussen kann, welchen Einfluss sie auf die kognitive Entwicklung und das Verhalten von Kindern hat und warum ein regelmässiges Frühstück tatsächlich bessere Noten fördern kann.<br>Wir versuchen also einen Überblick über das Thema zu schaffen.&nbsp;<br><br>Eine Folge voller Impulse, wissenschaftlicher Hintergründe und praxisnaher Tipps.&nbsp;</div><div><br><br><strong>Buchempfehlung<br></strong>Die ersten 1000 Tage für Mama, Papa und Kind. von Sascha Inderbitzin und Ulrike von Blarer</div><div><br></div><div>Schweizerische Gesellschaft für Ernährung&nbsp;<br>https://www.sge-ssn.ch/de/</div><div><br><br><br>Wir freuen uns auf eine Rückmeldung oder Fragen von euch. Meldet euch über social Media oder per Mail. Wir freuen uns.&nbsp;<br><br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
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      <itunes:title>Ernährung - Wo gehörst du dazu?</itunes:title>
      <itunes:subtitle> Ernährung beeinflusst unsere Gesundheit, soziale Strukturen und unseren Planeten. </itunes:subtitle>
      <itunes:duration>00:37:47</itunes:duration>
      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
      <itunes:episode>19</itunes:episode>
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        <![CDATA[<div>In der Folge 19 sprechen wir über das Thema Ernährung.&nbsp;<br><br>Ernährung betrifft nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere mentale Stabilität, die soziale Gerechtigkeit und unseren Planeten. Wir sprechen darüber, wie Ernährung Krankheiten beeinflussen kann, welchen Einfluss sie auf die kognitive Entwicklung und das Verhalten von Kindern hat und warum ein regelmässiges Frühstück tatsächlich bessere Noten fördern kann.<br>Wir versuchen also einen Überblick über das Thema zu schaffen.&nbsp;<br><br>Eine Folge voller Impulse, wissenschaftlicher Hintergründe und praxisnaher Tipps.&nbsp;</div><div><br><br><strong>Buchempfehlung<br></strong>Die ersten 1000 Tage für Mama, Papa und Kind. von Sascha Inderbitzin und Ulrike von Blarer</div><div><br></div><div>Schweizerische Gesellschaft für Ernährung&nbsp;<br>https://www.sge-ssn.ch/de/</div><div><br><br><br>Wir freuen uns auf eine Rückmeldung oder Fragen von euch. Meldet euch über social Media oder per Mail. Wir freuen uns.&nbsp;<br><br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
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      <itunes:keywords>Heilpädagogik, Kinesiologie, Entwicklung , ADS, ADHS, Ernährung, Zucker, Verhalten, , Hormone</itunes:keywords>
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      <title>Remo - ich werde Skirennfahrer</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Wir setzten unsere Sommerfolge mit einem weiteren Gast fort.&nbsp;<br>In der Folge 18 sprechen wir mit Remo Christen.&nbsp;<br>Wir haben ihn in unseren Podcast eingeladen, da er ein Leben führt, dass in unseren Augen sonderbar und oft auch anderswo ist. Remo ist Skirennfahrer und gleichzeitig in der Ausbildung als Polymechaniker bei den Pilatus Flugzeugwerken.&nbsp;<br><br>Er jongliert viele Aufgaben und Anforderungen und scheint doch ganz entspannt und geerdet.&nbsp;<br>Wir hatte ein sehr interessantes Gespräch und er hat uns beide beeindruckt.&nbsp;<br><br>Remo findet man auf Instagram unter:&nbsp;<br>@remo.christen08 und @skifamilien_christen<br><br><br>Wir freuen uns auf Nachrichten von euch:<br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Wir setzten unsere Sommerfolge mit einem weiteren Gast fort.&nbsp;<br>In der Folge 18 sprechen wir mit Remo Christen.&nbsp;<br>Wir haben ihn in unseren Podcast eingeladen, da er ein Leben führt, dass in unseren Augen sonderbar und oft auch anderswo ist. Remo ist Skirennfahrer und gleichzeitig in der Ausbildung als Polymechaniker bei den Pilatus Flugzeugwerken.&nbsp;<br><br>Er jongliert viele Aufgaben und Anforderungen und scheint doch ganz entspannt und geerdet.&nbsp;<br>Wir hatte ein sehr interessantes Gespräch und er hat uns beide beeindruckt.&nbsp;<br><br>Remo findet man auf Instagram unter:&nbsp;<br>@remo.christen08 und @skifamilien_christen<br><br><br>Wir freuen uns auf Nachrichten von euch:<br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
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      <link>https://www.sonderbar-podcast.ch</link>
      <itunes:title>Remo - ich werde Skirennfahrer</itunes:title>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
      <itunes:episode>18</itunes:episode>
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        <![CDATA[<div>Wir setzten unsere Sommerfolge mit einem weiteren Gast fort.&nbsp;<br>In der Folge 18 sprechen wir mit Remo Christen.&nbsp;<br>Wir haben ihn in unseren Podcast eingeladen, da er ein Leben führt, dass in unseren Augen sonderbar und oft auch anderswo ist. Remo ist Skirennfahrer und gleichzeitig in der Ausbildung als Polymechaniker bei den Pilatus Flugzeugwerken.&nbsp;<br><br>Er jongliert viele Aufgaben und Anforderungen und scheint doch ganz entspannt und geerdet.&nbsp;<br>Wir hatte ein sehr interessantes Gespräch und er hat uns beide beeindruckt.&nbsp;<br><br>Remo findet man auf Instagram unter:&nbsp;<br>@remo.christen08 und @skifamilien_christen<br><br><br>Wir freuen uns auf Nachrichten von euch:<br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
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      <itunes:keywords>Entwicklung, Veränderungen, Schule, Profisport, Skifahren</itunes:keywords>
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      <title>Ich werde Lehrerin; mit Alina</title>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir mit Alina, die in diesem Sommer ihr Studium zur Kindergarten- und Unterstufenlehrperson abgeschlossen hat.<br><br></div><div>Alina gibt uns einen Einblick in den Alltag als Studentin an der Pädagogischen Hochschule Luzern sowie einen Überblick über die Studieninhalte. Im Gespräch wird deutlich, dass sich seit Martinas Abschluss doch einiges verändert hat – ist ja auch schon bald 15 Jahre her. 😉<br><br></div><div>Ein Thema, das Silvia und mich auch in diesem Podcast immer wieder begleitet, ist das Anderssein und die Frage nach Normalität. Auch in dieser Folge sprechen wir viel darüber. Auch Studierende dürfen heutzutage anders sein – was wir als sehr schön empfinden.<br><br></div><div><a href="https://www.phlu.ch/">https://www.phlu.ch/</a><br><br><br></div><div>Hast du Fragen oder Anregungen zu dieser Folge?<br><br>&nbsp;Besuche uns auf unseren Social-Media-Kanälen:<br><br></div><div>🌐 <a href="http://www.sonderbar-podcast.ch">www.sonderbar-podcast.ch</a><br> 📧 info@sonderbar-podcast.ch<br> 📱 @sonderbar_podcast</div><div><br><br></div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir mit Alina, die in diesem Sommer ihr Studium zur Kindergarten- und Unterstufenlehrperson abgeschlossen hat.<br><br></div><div>Alina gibt uns einen Einblick in den Alltag als Studentin an der Pädagogischen Hochschule Luzern sowie einen Überblick über die Studieninhalte. Im Gespräch wird deutlich, dass sich seit Martinas Abschluss doch einiges verändert hat – ist ja auch schon bald 15 Jahre her. 😉<br><br></div><div>Ein Thema, das Silvia und mich auch in diesem Podcast immer wieder begleitet, ist das Anderssein und die Frage nach Normalität. Auch in dieser Folge sprechen wir viel darüber. Auch Studierende dürfen heutzutage anders sein – was wir als sehr schön empfinden.<br><br></div><div><a href="https://www.phlu.ch/">https://www.phlu.ch/</a><br><br><br></div><div>Hast du Fragen oder Anregungen zu dieser Folge?<br><br>&nbsp;Besuche uns auf unseren Social-Media-Kanälen:<br><br></div><div>🌐 <a href="http://www.sonderbar-podcast.ch">www.sonderbar-podcast.ch</a><br> 📧 info@sonderbar-podcast.ch<br> 📱 @sonderbar_podcast</div><div><br><br></div>]]>
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      <itunes:title>Ich werde Lehrerin; mit Alina</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Über das Studium, neue Herausforderungen und das Anderssein im Klassenzimmer</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir mit Alina, die in diesem Sommer ihr Studium zur Kindergarten- und Unterstufenlehrperson abgeschlossen hat.<br><br></div><div>Alina gibt uns einen Einblick in den Alltag als Studentin an der Pädagogischen Hochschule Luzern sowie einen Überblick über die Studieninhalte. Im Gespräch wird deutlich, dass sich seit Martinas Abschluss doch einiges verändert hat – ist ja auch schon bald 15 Jahre her. 😉<br><br></div><div>Ein Thema, das Silvia und mich auch in diesem Podcast immer wieder begleitet, ist das Anderssein und die Frage nach Normalität. Auch in dieser Folge sprechen wir viel darüber. Auch Studierende dürfen heutzutage anders sein – was wir als sehr schön empfinden.<br><br></div><div><a href="https://www.phlu.ch/">https://www.phlu.ch/</a><br><br><br></div><div>Hast du Fragen oder Anregungen zu dieser Folge?<br><br>&nbsp;Besuche uns auf unseren Social-Media-Kanälen:<br><br></div><div>🌐 <a href="http://www.sonderbar-podcast.ch">www.sonderbar-podcast.ch</a><br> 📧 info@sonderbar-podcast.ch<br> 📱 @sonderbar_podcast</div><div><br><br></div>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>Heilpädagogik, Kinesiologie, Schulalltag, Schule, Ausbildung, Pädagogische Hochschule Luzern, Chancengleichheit, anders sein, Lehrperson, Kindergärtnerin, Beziehung, Veränderungen</itunes:keywords>
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      <title>Hormone - wie der Körper spricht</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir über das grosse Thema Hormone. Das Ziel ist es, einen Überblick und ersten Einblick zu geben, warum uns dieses Thema so wichtig ist.&nbsp;<br>Hormone sind chemische Botenstoffe, die im Körper produziert werden. Sie werden ins Blut abgegeben und beeinflussen Körperfunktionen, Verhalten und Emotionen.<br>Hauptsächlich besprechen wir die Hormone Oxytocin, Melatonin und Cortisol.&nbsp;<br><br>Weiter sprechen wir über die Umwelthormone (wie zum Beispiel Plastik) und wie auch sie uns und unsere Gesundheit beeinflussen können.&nbsp;<br><br><br>Wir freuen uns auf Anregungen von euch - meldet euch!&nbsp;<br><br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 25 Jul 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir über das grosse Thema Hormone. Das Ziel ist es, einen Überblick und ersten Einblick zu geben, warum uns dieses Thema so wichtig ist.&nbsp;<br>Hormone sind chemische Botenstoffe, die im Körper produziert werden. Sie werden ins Blut abgegeben und beeinflussen Körperfunktionen, Verhalten und Emotionen.<br>Hauptsächlich besprechen wir die Hormone Oxytocin, Melatonin und Cortisol.&nbsp;<br><br>Weiter sprechen wir über die Umwelthormone (wie zum Beispiel Plastik) und wie auch sie uns und unsere Gesundheit beeinflussen können.&nbsp;<br><br><br>Wir freuen uns auf Anregungen von euch - meldet euch!&nbsp;<br><br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
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      <itunes:title>Hormone - wie der Körper spricht</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Einblick in ein riesen grosses Thema</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
      <itunes:episode>16</itunes:episode>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir über das grosse Thema Hormone. Das Ziel ist es, einen Überblick und ersten Einblick zu geben, warum uns dieses Thema so wichtig ist.&nbsp;<br>Hormone sind chemische Botenstoffe, die im Körper produziert werden. Sie werden ins Blut abgegeben und beeinflussen Körperfunktionen, Verhalten und Emotionen.<br>Hauptsächlich besprechen wir die Hormone Oxytocin, Melatonin und Cortisol.&nbsp;<br><br>Weiter sprechen wir über die Umwelthormone (wie zum Beispiel Plastik) und wie auch sie uns und unsere Gesundheit beeinflussen können.&nbsp;<br><br><br>Wir freuen uns auf Anregungen von euch - meldet euch!&nbsp;<br><br>www.sonderbar-podcast.ch<br>info@sonderbar-podcast.ch<br>@sonderbar_podcast</div>]]>
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      <itunes:keywords>Heilpädagogik, Kinesiologie, Entwicklung, Hormone</itunes:keywords>
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      <title>Bruno: Einfach mal probieren</title>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir mit Bruno Waser. Mit seinem Bruder zusammen ist er Geschäftsinhaber der Waser Holzbau AG. Bereits beim Betrachten der Webseite erkennt man, wie wichtig ihnen das Soziale ist. Teamgeist wird grossgeschrieben. Bruno war Silvias Skitrainer, so sind wir zu diesem Kontakt gekommen. <br>Silvia erwähnte einmal, dass Bruno gut zu unserem Podcast passen würde, da er auch nicht so normal ist. Also haben wir ihn eingeladen. <br>In der Folge sprechen wir über seinen erfolgreichen Werdegang und seine Werte. Über die Jahre hat die Waser Holzbau AG mehr als 30 Lernende ausgebildet. Wir sprechen über die Herausforderungen und Chancen in der Zusammenarbeit mit Jugendlichen. <br><br>Es ist eine abwechslungsreiche, interessante Folge entstanden, in der wir auch wieder viel zu Lachen hatten. <br><br>Bruno Waser<br>www.waserholzbau.ch <br>@<a href="https://www.instagram.com/waser.holzbau/#">waser.holzbau</a><br><br><br>Wenn du Fragen oder Anregungen an uns hast, melde dich gerne per Mail oder über die sozialen Medien. Wir freuen uns!&nbsp;<br><br>https://www.sonderbar-podcast.ch/<br>@sonderbar_podcast<br>info@sonderbar-podcast.ch</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir mit Bruno Waser. Mit seinem Bruder zusammen ist er Geschäftsinhaber der Waser Holzbau AG. Bereits beim Betrachten der Webseite erkennt man, wie wichtig ihnen das Soziale ist. Teamgeist wird grossgeschrieben. Bruno war Silvias Skitrainer, so sind wir zu diesem Kontakt gekommen. <br>Silvia erwähnte einmal, dass Bruno gut zu unserem Podcast passen würde, da er auch nicht so normal ist. Also haben wir ihn eingeladen. <br>In der Folge sprechen wir über seinen erfolgreichen Werdegang und seine Werte. Über die Jahre hat die Waser Holzbau AG mehr als 30 Lernende ausgebildet. Wir sprechen über die Herausforderungen und Chancen in der Zusammenarbeit mit Jugendlichen. <br><br>Es ist eine abwechslungsreiche, interessante Folge entstanden, in der wir auch wieder viel zu Lachen hatten. <br><br>Bruno Waser<br>www.waserholzbau.ch <br>@<a href="https://www.instagram.com/waser.holzbau/#">waser.holzbau</a><br><br><br>Wenn du Fragen oder Anregungen an uns hast, melde dich gerne per Mail oder über die sozialen Medien. Wir freuen uns!&nbsp;<br><br>https://www.sonderbar-podcast.ch/<br>@sonderbar_podcast<br>info@sonderbar-podcast.ch</div>]]>
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      <itunes:title>Bruno: Einfach mal probieren</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Späne, Holz und Lernende</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir mit Bruno Waser. Mit seinem Bruder zusammen ist er Geschäftsinhaber der Waser Holzbau AG. Bereits beim Betrachten der Webseite erkennt man, wie wichtig ihnen das Soziale ist. Teamgeist wird grossgeschrieben. Bruno war Silvias Skitrainer, so sind wir zu diesem Kontakt gekommen. <br>Silvia erwähnte einmal, dass Bruno gut zu unserem Podcast passen würde, da er auch nicht so normal ist. Also haben wir ihn eingeladen. <br>In der Folge sprechen wir über seinen erfolgreichen Werdegang und seine Werte. Über die Jahre hat die Waser Holzbau AG mehr als 30 Lernende ausgebildet. Wir sprechen über die Herausforderungen und Chancen in der Zusammenarbeit mit Jugendlichen. <br><br>Es ist eine abwechslungsreiche, interessante Folge entstanden, in der wir auch wieder viel zu Lachen hatten. <br><br>Bruno Waser<br>www.waserholzbau.ch <br>@<a href="https://www.instagram.com/waser.holzbau/#">waser.holzbau</a><br><br><br>Wenn du Fragen oder Anregungen an uns hast, melde dich gerne per Mail oder über die sozialen Medien. Wir freuen uns!&nbsp;<br><br>https://www.sonderbar-podcast.ch/<br>@sonderbar_podcast<br>info@sonderbar-podcast.ch</div>]]>
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      <itunes:keywords>Ausbildung, Heilpädagogik, Kinesiologie, Beziehung, Interesse, Ausbildung, Trainer</itunes:keywords>
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      <title>Einsamkeit: Lebt Silvia bald im Wald?</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Die Folg 14 ist eigentlich die Folge 13B ;) Wir sprechen in dieser Folge noch weiter über das Thema Freundschaft, tauchen jedoch ab in die Einsamkeit. Wir werden ungewohnt philosophisch und spekulieren über das Alleinsein - ist es angeboren oder muss man das lernen? Brauchen es überhaupt alle? <br>Neben persönlichen Erfahrungen mit der Einsamkeit und dem Alleinsein besprechen wir, wie uns die sozialen Medien einsam machen können. <br>Martina erwähnt das kooperative Lernen, welches dazu beitragen kann die sozialen Fähigkeiten der Kinder und das allgemeine Miteinander zu stärken. Ausserdem schweift Martina kurz ab und sagt etwas zum Thema Mobbing und den Umgang damit.<br><br><strong>Buchtipp</strong>:<br>Einsamkeit, die unbekannte Krankheit von Manfred Spitzer<br><br><br><br>Du hast Fragen oder Anregungen, dann schreib uns eine E-Mail oder kontaktiere uns via Social Media.<br>Wir freuen uns! <br><br><strong>Social Media:</strong><br>@sonderbar_podcast<br>info@sonderbar-podcast.ch<br><a href="https://www.sonderbar-podcast.ch/">https://www.sonderbar-podcast.ch</a><a href="https://www.silvia-wagner.ch/"><br>https://www.silvia-wagner.ch</a><br><br></div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Die Folg 14 ist eigentlich die Folge 13B ;) Wir sprechen in dieser Folge noch weiter über das Thema Freundschaft, tauchen jedoch ab in die Einsamkeit. Wir werden ungewohnt philosophisch und spekulieren über das Alleinsein - ist es angeboren oder muss man das lernen? Brauchen es überhaupt alle? <br>Neben persönlichen Erfahrungen mit der Einsamkeit und dem Alleinsein besprechen wir, wie uns die sozialen Medien einsam machen können. <br>Martina erwähnt das kooperative Lernen, welches dazu beitragen kann die sozialen Fähigkeiten der Kinder und das allgemeine Miteinander zu stärken. Ausserdem schweift Martina kurz ab und sagt etwas zum Thema Mobbing und den Umgang damit.<br><br><strong>Buchtipp</strong>:<br>Einsamkeit, die unbekannte Krankheit von Manfred Spitzer<br><br><br><br>Du hast Fragen oder Anregungen, dann schreib uns eine E-Mail oder kontaktiere uns via Social Media.<br>Wir freuen uns! <br><br><strong>Social Media:</strong><br>@sonderbar_podcast<br>info@sonderbar-podcast.ch<br><a href="https://www.sonderbar-podcast.ch/">https://www.sonderbar-podcast.ch</a><a href="https://www.silvia-wagner.ch/"><br>https://www.silvia-wagner.ch</a><br><br></div>]]>
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      <itunes:title>Einsamkeit: Lebt Silvia bald im Wald?</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Sollten wir mehr alleine sein? </itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
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        <![CDATA[<div>Die Folg 14 ist eigentlich die Folge 13B ;) Wir sprechen in dieser Folge noch weiter über das Thema Freundschaft, tauchen jedoch ab in die Einsamkeit. Wir werden ungewohnt philosophisch und spekulieren über das Alleinsein - ist es angeboren oder muss man das lernen? Brauchen es überhaupt alle? <br>Neben persönlichen Erfahrungen mit der Einsamkeit und dem Alleinsein besprechen wir, wie uns die sozialen Medien einsam machen können. <br>Martina erwähnt das kooperative Lernen, welches dazu beitragen kann die sozialen Fähigkeiten der Kinder und das allgemeine Miteinander zu stärken. Ausserdem schweift Martina kurz ab und sagt etwas zum Thema Mobbing und den Umgang damit.<br><br><strong>Buchtipp</strong>:<br>Einsamkeit, die unbekannte Krankheit von Manfred Spitzer<br><br><br><br>Du hast Fragen oder Anregungen, dann schreib uns eine E-Mail oder kontaktiere uns via Social Media.<br>Wir freuen uns! <br><br><strong>Social Media:</strong><br>@sonderbar_podcast<br>info@sonderbar-podcast.ch<br><a href="https://www.sonderbar-podcast.ch/">https://www.sonderbar-podcast.ch</a><a href="https://www.silvia-wagner.ch/"><br>https://www.silvia-wagner.ch</a><br><br></div>]]>
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      <itunes:keywords>Einsamkeit, allein sein, Kinesiologie, Heilpädagogik, Schulalltag, No blame approach, kooperatives Lernen</itunes:keywords>
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      <title>Freundschaft: Welche Bedürfnisse hast du?</title>
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        <![CDATA[<div>Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Freundschaft und auch Einsamkeit.&nbsp; <br>Silvia war schon als Kind öfters alleine und hat gelernt das zu schätzen. Sie hat vor allem mit ihren Schwestern gespielt. Martina ist in einem Quartier aufgewachsen, in dem es immer viele Kinder hatte. So war sie eigentlich nie allein. Haben diese sehr unterschiedlichen Erfahrungen Auswirkungen auf ihre Freundschaften im Erwachsenenalter ?<br><br>Wir besprechen die verschiedenen Arten von Freundschaften - die übrigens schon Aristoteles benannt hat. Zudem tauchen wir ab in die Entwicklung von Kindern im Bereich Freundschaft. Hier muss mal wieder viel gelernt, geübt und trainiert werden. Diese Erfahrungen sollte nicht von Eltern übernommen werden. Freundschaften helfen soziale Erfahrungen zu sammeln. Dies geschieht mal ganz friedlich, aber auch immer mal wieder im Streit oder mit Konflikten. Wie geht man damit um?&nbsp; <br><br><strong>Buchtipp:</strong><br><br><strong>Ich dachte, wir sind Freunde!</strong> von Jan Yager<br>Ein wissenschaftliches Buch über das Thema Freundschaft von einer Soziologin geschrieben. Es bietet zudem praktische Ratschläge, wie man gesunde Freundschaften pflegen und erkennen kann und wann es besser ist, eine Beziehung loszulassen.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Freundschaft und auch Einsamkeit.&nbsp; <br>Silvia war schon als Kind öfters alleine und hat gelernt das zu schätzen. Sie hat vor allem mit ihren Schwestern gespielt. Martina ist in einem Quartier aufgewachsen, in dem es immer viele Kinder hatte. So war sie eigentlich nie allein. Haben diese sehr unterschiedlichen Erfahrungen Auswirkungen auf ihre Freundschaften im Erwachsenenalter ?<br><br>Wir besprechen die verschiedenen Arten von Freundschaften - die übrigens schon Aristoteles benannt hat. Zudem tauchen wir ab in die Entwicklung von Kindern im Bereich Freundschaft. Hier muss mal wieder viel gelernt, geübt und trainiert werden. Diese Erfahrungen sollte nicht von Eltern übernommen werden. Freundschaften helfen soziale Erfahrungen zu sammeln. Dies geschieht mal ganz friedlich, aber auch immer mal wieder im Streit oder mit Konflikten. Wie geht man damit um?&nbsp; <br><br><strong>Buchtipp:</strong><br><br><strong>Ich dachte, wir sind Freunde!</strong> von Jan Yager<br>Ein wissenschaftliches Buch über das Thema Freundschaft von einer Soziologin geschrieben. Es bietet zudem praktische Ratschläge, wie man gesunde Freundschaften pflegen und erkennen kann und wann es besser ist, eine Beziehung loszulassen.&nbsp;</div>]]>
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      <itunes:title>Freundschaft: Welche Bedürfnisse hast du?</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Brauchen wir überhaupt Freunde? </itunes:subtitle>
      <itunes:duration>00:27:08</itunes:duration>
      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
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        <![CDATA[<div>Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Freundschaft und auch Einsamkeit.&nbsp; <br>Silvia war schon als Kind öfters alleine und hat gelernt das zu schätzen. Sie hat vor allem mit ihren Schwestern gespielt. Martina ist in einem Quartier aufgewachsen, in dem es immer viele Kinder hatte. So war sie eigentlich nie allein. Haben diese sehr unterschiedlichen Erfahrungen Auswirkungen auf ihre Freundschaften im Erwachsenenalter ?<br><br>Wir besprechen die verschiedenen Arten von Freundschaften - die übrigens schon Aristoteles benannt hat. Zudem tauchen wir ab in die Entwicklung von Kindern im Bereich Freundschaft. Hier muss mal wieder viel gelernt, geübt und trainiert werden. Diese Erfahrungen sollte nicht von Eltern übernommen werden. Freundschaften helfen soziale Erfahrungen zu sammeln. Dies geschieht mal ganz friedlich, aber auch immer mal wieder im Streit oder mit Konflikten. Wie geht man damit um?&nbsp; <br><br><strong>Buchtipp:</strong><br><br><strong>Ich dachte, wir sind Freunde!</strong> von Jan Yager<br>Ein wissenschaftliches Buch über das Thema Freundschaft von einer Soziologin geschrieben. Es bietet zudem praktische Ratschläge, wie man gesunde Freundschaften pflegen und erkennen kann und wann es besser ist, eine Beziehung loszulassen.&nbsp;</div>]]>
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      <itunes:keywords>Freundschaft, Freunde, Bedürfnisse, Maslow, Heilpädagogik, Kinesiologie, Schulalltag, Aristoteles</itunes:keywords>
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      <title>Glaubenssätze: Sing nicht so laut!</title>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir über das Thema Glaubenssätze. Jeder hat sie und doch beeinflussen sie uns unterschiedlich. Silvia hat früher oft gehört, dass sie nicht rechnen kann und Martina wurde schon früh gesagt, dass ihre Singstimme nicht die schönste ist.&nbsp;<br><br>Glaubenssätze begleiten uns oft ein Leben lang - manchmal, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Viele dieser inneren Überzeugungen haben ihren Ursprung in der Kindheit. Prägende Erfahrungen, Botschaften von Eltern oder Lehrer*innen, aber auch gesellschaftliche Normen und Rollenbilder können sich tief in uns einprägen. Glaubenssätze wirken wie eine unsichtbare Brille, durch die man die Welt und sich selbst betrachtet.<br><br></div><div>In der Folge besprechen wir auch über den Einfluss der Sprache und der Wortwahl. Was ist denn falsch an der Aussage: "Du schaffst das schon!"<br><br>Buchtipps: <br><strong>You are Nature von Anna Zemann</strong><br>In dem Buch beschreibt die Filmemacherin ihre Erfahrungen in Afrika. Sie erzählt, wie sie durch die Nähe der Natur zu sich selbst gefunden hat.&nbsp; <br><br><strong>Raus aus den Machtkämpfen von Beate Letschert-Grabbe</strong><br>Das Buch bietet Lösungen zum Problem der Machtkämpfe im Schulzimmer (und zu Hause) und bietet langfristig wirksame Alternativen. Dabei steht der Kerngedanken der Ermutigung des Kindes, das heisst der Bewusstmachung und Nutzung der Fähigkeiten, im Zentrum.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 30 May 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir über das Thema Glaubenssätze. Jeder hat sie und doch beeinflussen sie uns unterschiedlich. Silvia hat früher oft gehört, dass sie nicht rechnen kann und Martina wurde schon früh gesagt, dass ihre Singstimme nicht die schönste ist.&nbsp;<br><br>Glaubenssätze begleiten uns oft ein Leben lang - manchmal, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Viele dieser inneren Überzeugungen haben ihren Ursprung in der Kindheit. Prägende Erfahrungen, Botschaften von Eltern oder Lehrer*innen, aber auch gesellschaftliche Normen und Rollenbilder können sich tief in uns einprägen. Glaubenssätze wirken wie eine unsichtbare Brille, durch die man die Welt und sich selbst betrachtet.<br><br></div><div>In der Folge besprechen wir auch über den Einfluss der Sprache und der Wortwahl. Was ist denn falsch an der Aussage: "Du schaffst das schon!"<br><br>Buchtipps: <br><strong>You are Nature von Anna Zemann</strong><br>In dem Buch beschreibt die Filmemacherin ihre Erfahrungen in Afrika. Sie erzählt, wie sie durch die Nähe der Natur zu sich selbst gefunden hat.&nbsp; <br><br><strong>Raus aus den Machtkämpfen von Beate Letschert-Grabbe</strong><br>Das Buch bietet Lösungen zum Problem der Machtkämpfe im Schulzimmer (und zu Hause) und bietet langfristig wirksame Alternativen. Dabei steht der Kerngedanken der Ermutigung des Kindes, das heisst der Bewusstmachung und Nutzung der Fähigkeiten, im Zentrum.</div>]]>
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      <itunes:title>Glaubenssätze: Sing nicht so laut!</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Wie wir stärken statt hemmen.</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen wir über das Thema Glaubenssätze. Jeder hat sie und doch beeinflussen sie uns unterschiedlich. Silvia hat früher oft gehört, dass sie nicht rechnen kann und Martina wurde schon früh gesagt, dass ihre Singstimme nicht die schönste ist.&nbsp;<br><br>Glaubenssätze begleiten uns oft ein Leben lang - manchmal, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Viele dieser inneren Überzeugungen haben ihren Ursprung in der Kindheit. Prägende Erfahrungen, Botschaften von Eltern oder Lehrer*innen, aber auch gesellschaftliche Normen und Rollenbilder können sich tief in uns einprägen. Glaubenssätze wirken wie eine unsichtbare Brille, durch die man die Welt und sich selbst betrachtet.<br><br></div><div>In der Folge besprechen wir auch über den Einfluss der Sprache und der Wortwahl. Was ist denn falsch an der Aussage: "Du schaffst das schon!"<br><br>Buchtipps: <br><strong>You are Nature von Anna Zemann</strong><br>In dem Buch beschreibt die Filmemacherin ihre Erfahrungen in Afrika. Sie erzählt, wie sie durch die Nähe der Natur zu sich selbst gefunden hat.&nbsp; <br><br><strong>Raus aus den Machtkämpfen von Beate Letschert-Grabbe</strong><br>Das Buch bietet Lösungen zum Problem der Machtkämpfe im Schulzimmer (und zu Hause) und bietet langfristig wirksame Alternativen. Dabei steht der Kerngedanken der Ermutigung des Kindes, das heisst der Bewusstmachung und Nutzung der Fähigkeiten, im Zentrum.</div>]]>
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      <itunes:keywords>Glaubenssätze, Schule, Heilpädagogik, Kinesiologie, Selbstwirksamkeit, NLP, , Veränderungen, Entwicklung</itunes:keywords>
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      <title>Positive Psychologie - Lasst uns in die Pfütze springen.</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen Silvia und Martina mit Simone Joos - die erste Folge zu dritt. Simone beschäftigt sich seit über 10 Jahren mit der Wissenschaft der positiven Psychologie. In der Folge erhalten wir von Simone einen Einblick in das grosse Thema. Da Simone auch einen pädagogischen Hintergrund hat, können wir Parallelen zu unseren Jobs ziehen und die praktischen Tipps direkt umsetzen. Die positive Psychologie ist nach Simone die Wissenschaft des gelingenden Lebens.&nbsp;<br><br>Simone erreicht man unter folgenden Internetseite: https://www.wohlwerkstatt.de<br><br><br>Simone hat uns viele Büchertipps mitgebracht:&nbsp;<br><br>1. Blickhan, Daniela: Positive Psychologie, Junfermann Verlag<br><br>2. Csikzentmihalyi, Mihaly: „ Flow, das Geheimnis des Glücks, Klett Cotta Verlag&nbsp;<br><br>3. Brohm, Michaela: Positive Psychologie in der Schule<br><br>4. Neumeyer, Annalisa: Positive Psychologie für Kinder und Jugendliche: 60 Übungen für mehr Mut, Glück und Zufriedenheit.<br><br>5. Frankl, Viktor: Trotzdem ja zum&nbsp; Leben sagen, Penguin Verlag&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Fri, 16 May 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen Silvia und Martina mit Simone Joos - die erste Folge zu dritt. Simone beschäftigt sich seit über 10 Jahren mit der Wissenschaft der positiven Psychologie. In der Folge erhalten wir von Simone einen Einblick in das grosse Thema. Da Simone auch einen pädagogischen Hintergrund hat, können wir Parallelen zu unseren Jobs ziehen und die praktischen Tipps direkt umsetzen. Die positive Psychologie ist nach Simone die Wissenschaft des gelingenden Lebens.&nbsp;<br><br>Simone erreicht man unter folgenden Internetseite: https://www.wohlwerkstatt.de<br><br><br>Simone hat uns viele Büchertipps mitgebracht:&nbsp;<br><br>1. Blickhan, Daniela: Positive Psychologie, Junfermann Verlag<br><br>2. Csikzentmihalyi, Mihaly: „ Flow, das Geheimnis des Glücks, Klett Cotta Verlag&nbsp;<br><br>3. Brohm, Michaela: Positive Psychologie in der Schule<br><br>4. Neumeyer, Annalisa: Positive Psychologie für Kinder und Jugendliche: 60 Übungen für mehr Mut, Glück und Zufriedenheit.<br><br>5. Frankl, Viktor: Trotzdem ja zum&nbsp; Leben sagen, Penguin Verlag&nbsp;</div>]]>
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      <itunes:title>Positive Psychologie - Lasst uns in die Pfütze springen.</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Glück, Leichtigkeit und viiiiel Humor </itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen Silvia und Martina mit Simone Joos - die erste Folge zu dritt. Simone beschäftigt sich seit über 10 Jahren mit der Wissenschaft der positiven Psychologie. In der Folge erhalten wir von Simone einen Einblick in das grosse Thema. Da Simone auch einen pädagogischen Hintergrund hat, können wir Parallelen zu unseren Jobs ziehen und die praktischen Tipps direkt umsetzen. Die positive Psychologie ist nach Simone die Wissenschaft des gelingenden Lebens.&nbsp;<br><br>Simone erreicht man unter folgenden Internetseite: https://www.wohlwerkstatt.de<br><br><br>Simone hat uns viele Büchertipps mitgebracht:&nbsp;<br><br>1. Blickhan, Daniela: Positive Psychologie, Junfermann Verlag<br><br>2. Csikzentmihalyi, Mihaly: „ Flow, das Geheimnis des Glücks, Klett Cotta Verlag&nbsp;<br><br>3. Brohm, Michaela: Positive Psychologie in der Schule<br><br>4. Neumeyer, Annalisa: Positive Psychologie für Kinder und Jugendliche: 60 Übungen für mehr Mut, Glück und Zufriedenheit.<br><br>5. Frankl, Viktor: Trotzdem ja zum&nbsp; Leben sagen, Penguin Verlag&nbsp;</div>]]>
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      <itunes:keywords>Positive Psychologie , Kinesiologie, Schulalltag, Bewegung, Veränderungen, Heilpädagogik</itunes:keywords>
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      <title>Stress - die 90er waren entspannter.</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen Silvia und Martina über das Thema Stress. <br>Dabei besprechen wir zuerst, was Stress überhaupt ist. Silvia erklärt dazu das Stressmodel von Hans Selye, dazu gehören drei Phasen der Stressreaktionen: Alarmreaktion, Resistenz und Erschöpfung. <br>Martina erzählt von der Stressstudie von Pro Juventute und vergleicht das Stresslevel von heute zu den 90er. War es damals wirklich viel schöner? ;)<br><br><strong>Buchtipps</strong>:<br><br>Stressstudie von Pro Juventute: <a href="https://www.projuventute.ch/de/stress-studie">https://www.projuventute.ch/de/stress-studie</a><br><br>Die heilende Kraft der Emotionen von John Diamond<br><br><br>Wenn du Fragen, Anregungen oder Tipps für uns hast, melde dich. Wir freuen uns!<br><br>https://www.sonderbar-podcast.ch/<br><a href="mailto:info@sonderbar-podcast.ch">info@sonderbar-podcast.ch</a><br>Instagram: @sonderbar_podcast<br><br></div>]]>
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      <pubDate>Fri, 02 May 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge sprechen Silvia und Martina über das Thema Stress. <br>Dabei besprechen wir zuerst, was Stress überhaupt ist. Silvia erklärt dazu das Stressmodel von Hans Selye, dazu gehören drei Phasen der Stressreaktionen: Alarmreaktion, Resistenz und Erschöpfung. <br>Martina erzählt von der Stressstudie von Pro Juventute und vergleicht das Stresslevel von heute zu den 90er. War es damals wirklich viel schöner? ;)<br><br><strong>Buchtipps</strong>:<br><br>Stressstudie von Pro Juventute: <a href="https://www.projuventute.ch/de/stress-studie">https://www.projuventute.ch/de/stress-studie</a><br><br>Die heilende Kraft der Emotionen von John Diamond<br><br><br>Wenn du Fragen, Anregungen oder Tipps für uns hast, melde dich. Wir freuen uns!<br><br>https://www.sonderbar-podcast.ch/<br><a href="mailto:info@sonderbar-podcast.ch">info@sonderbar-podcast.ch</a><br>Instagram: @sonderbar_podcast<br><br></div>]]>
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      <itunes:title>Stress - die 90er waren entspannter.</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Weshalb sind wir alle so gestresst?</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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      <itunes:keywords>Heilpädagogik, Kinesiologie, Schulalltag, Entwicklung, Stress, Nervensystem</itunes:keywords>
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      <title>Resilienz - Harry Potter als Vorbild?</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Wir sprechen in dieser Episode über das Thema Resilienz. Resilienz wird kurz als unsere seelische Widerstandskraft bezeichnet. Dabei ist Resilienz kein statisches Persönlichkeitsmerkmal, sondern ein dynamischer Prozess der Anpassung. Wie man diesen Prozess begleiten und unterstützen kann, besprechen wir in dieser Folge. <br>Eine sichere Bindung / Beziehung, bewusste Zielsetzungen, die Selbstwirksamkeit sowie Sozialkompetenzen sind grundlegend wichtig für Resilienz. <br><br><br><strong>Büchertipps:<br></strong><br>- Kritzel Krabbe, denk dich stark! von Claudia Arnold<br><br>- Resilienz in der Schule - wie Kinder stark werden von Simone Kriebs<br><br><br><strong>Erwähntes Video:<br></strong><br>- Wie sich Kinder Resiliez, Selbstregulation und Selbstwirksamkeit durch Modelllernen aneignen können von der Akademie für Lerncoaching <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=_f0q93JcytA">https://www.youtube.com/watch?v=_f0q93JcytA</a></div><div><br><br>Wir freuen uns sehr auf Nachrichten von euch. Meldet euch mit Anmerkungen oder Themenvorschläge. <br><a href="https://www.sonderbar-podcast.ch/">https://www.sonderbar-podcast.ch/</a></div><div>@sonderbar_podcast<br>info@sonderbar-podcast.ch</div>]]>
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      <pubDate>Fri, 18 Apr 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Wir sprechen in dieser Episode über das Thema Resilienz. Resilienz wird kurz als unsere seelische Widerstandskraft bezeichnet. Dabei ist Resilienz kein statisches Persönlichkeitsmerkmal, sondern ein dynamischer Prozess der Anpassung. Wie man diesen Prozess begleiten und unterstützen kann, besprechen wir in dieser Folge. <br>Eine sichere Bindung / Beziehung, bewusste Zielsetzungen, die Selbstwirksamkeit sowie Sozialkompetenzen sind grundlegend wichtig für Resilienz. <br><br><br><strong>Büchertipps:<br></strong><br>- Kritzel Krabbe, denk dich stark! von Claudia Arnold<br><br>- Resilienz in der Schule - wie Kinder stark werden von Simone Kriebs<br><br><br><strong>Erwähntes Video:<br></strong><br>- Wie sich Kinder Resiliez, Selbstregulation und Selbstwirksamkeit durch Modelllernen aneignen können von der Akademie für Lerncoaching <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=_f0q93JcytA">https://www.youtube.com/watch?v=_f0q93JcytA</a></div><div><br><br>Wir freuen uns sehr auf Nachrichten von euch. Meldet euch mit Anmerkungen oder Themenvorschläge. <br><a href="https://www.sonderbar-podcast.ch/">https://www.sonderbar-podcast.ch/</a></div><div>@sonderbar_podcast<br>info@sonderbar-podcast.ch</div>]]>
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      <itunes:title>Resilienz - Harry Potter als Vorbild?</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Wie man Resilienz aufbaut, übt und trainiert. </itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Wir sprechen in dieser Episode über das Thema Resilienz. Resilienz wird kurz als unsere seelische Widerstandskraft bezeichnet. Dabei ist Resilienz kein statisches Persönlichkeitsmerkmal, sondern ein dynamischer Prozess der Anpassung. Wie man diesen Prozess begleiten und unterstützen kann, besprechen wir in dieser Folge. <br>Eine sichere Bindung / Beziehung, bewusste Zielsetzungen, die Selbstwirksamkeit sowie Sozialkompetenzen sind grundlegend wichtig für Resilienz. <br><br><br><strong>Büchertipps:<br></strong><br>- Kritzel Krabbe, denk dich stark! von Claudia Arnold<br><br>- Resilienz in der Schule - wie Kinder stark werden von Simone Kriebs<br><br><br><strong>Erwähntes Video:<br></strong><br>- Wie sich Kinder Resiliez, Selbstregulation und Selbstwirksamkeit durch Modelllernen aneignen können von der Akademie für Lerncoaching <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=_f0q93JcytA">https://www.youtube.com/watch?v=_f0q93JcytA</a></div><div><br><br>Wir freuen uns sehr auf Nachrichten von euch. Meldet euch mit Anmerkungen oder Themenvorschläge. <br><a href="https://www.sonderbar-podcast.ch/">https://www.sonderbar-podcast.ch/</a></div><div>@sonderbar_podcast<br>info@sonderbar-podcast.ch</div>]]>
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      <itunes:keywords>Resilienz, Selbstwirksamkeit, Bindung, soziale Kontakte, Heilpädagogik, Kinesiologie, Schulalltag, </itunes:keywords>
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      <title>Frühkindliche Reflexe - das grosse Theater</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In der Folge 8 unterhalten wir uns über die frühkindlichen Reflexe. Martina übernimmt für einmal die Rolle der Interviewerin - da sie in ihrem Alltag den frühkindlichen Reflexen noch nicht so oft begegnet ist. Silvia erklärt, was es damit auf sich hat. Sie beschreibt die frühkindlichen Reflexe als ein Theaterspiel - die Reflexe treten nacheinander auf und jeder hat seine eigene Aufgabe. <br>Die frühkindlichen Reflexe sind dann von Bedeutung, wenn sie nicht aufgelöst werden. Dann können sie die Entwicklung und das Lernen von Kindern erschweren. <br>Wir besprechen, wie sich eine fehlende Integration von Reflexen zeigen kann und wie man als Schule unterstützend handeln kann. <br><br>Wichtig: Die frühkindlichen Reflexe sollten nur von einem Kinderarzt / einer Kinderärztin getestet werden. <br><br><strong>Buchtipps: <br>Zentrierung von Bärbel Hörschel </strong><br>Eine fehlende Integration von frühkindlicher Reflexe in den ersten Lebensjahren können zu Aufmerksamkeitsschwäche, Konzentrationsstörungen sowie schlechter Körperhaltungen führen.&nbsp; Mit einfachen und leicht anzuwendenden neuen Methode der Zentrierung vermittelt die Autorin, Übungen zur Verbesserung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit.<br><br><strong>Wieder im Gleichgewicht -&nbsp; Christine Sieber und Carsten Queisser<br></strong>Immer mehr Kinder haben Verhaltens- und Entwicklungsprobleme, die sich vor allem in der Schule bemerkbar machen. Ein bisher Auslöser dafür können Überreste von frühkindlichen Reflexen sein. Bleiben diese Reflexe aktiv, kann das zu Lese- und Schreibschwächen, verkrampfter Stifthaltung, Herumzappeln, Kopfschmerzen und sogar zu Asthma und anderen chronischen Krankheiten führen. Mit einem einfachen Training lässt sich diese Restaktivität jedoch langfristig hemmen, was zu einer erheblichen Besserung des Verhaltens, der Leistung und Gesundheit der Kinder führt.<br><br></div>]]>
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      <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In der Folge 8 unterhalten wir uns über die frühkindlichen Reflexe. Martina übernimmt für einmal die Rolle der Interviewerin - da sie in ihrem Alltag den frühkindlichen Reflexen noch nicht so oft begegnet ist. Silvia erklärt, was es damit auf sich hat. Sie beschreibt die frühkindlichen Reflexe als ein Theaterspiel - die Reflexe treten nacheinander auf und jeder hat seine eigene Aufgabe. <br>Die frühkindlichen Reflexe sind dann von Bedeutung, wenn sie nicht aufgelöst werden. Dann können sie die Entwicklung und das Lernen von Kindern erschweren. <br>Wir besprechen, wie sich eine fehlende Integration von Reflexen zeigen kann und wie man als Schule unterstützend handeln kann. <br><br>Wichtig: Die frühkindlichen Reflexe sollten nur von einem Kinderarzt / einer Kinderärztin getestet werden. <br><br><strong>Buchtipps: <br>Zentrierung von Bärbel Hörschel </strong><br>Eine fehlende Integration von frühkindlicher Reflexe in den ersten Lebensjahren können zu Aufmerksamkeitsschwäche, Konzentrationsstörungen sowie schlechter Körperhaltungen führen.&nbsp; Mit einfachen und leicht anzuwendenden neuen Methode der Zentrierung vermittelt die Autorin, Übungen zur Verbesserung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit.<br><br><strong>Wieder im Gleichgewicht -&nbsp; Christine Sieber und Carsten Queisser<br></strong>Immer mehr Kinder haben Verhaltens- und Entwicklungsprobleme, die sich vor allem in der Schule bemerkbar machen. Ein bisher Auslöser dafür können Überreste von frühkindlichen Reflexen sein. Bleiben diese Reflexe aktiv, kann das zu Lese- und Schreibschwächen, verkrampfter Stifthaltung, Herumzappeln, Kopfschmerzen und sogar zu Asthma und anderen chronischen Krankheiten führen. Mit einem einfachen Training lässt sich diese Restaktivität jedoch langfristig hemmen, was zu einer erheblichen Besserung des Verhaltens, der Leistung und Gesundheit der Kinder führt.<br><br></div>]]>
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      <itunes:title>Frühkindliche Reflexe - das grosse Theater</itunes:title>
      <itunes:subtitle>wie unser Alltag unbewusst beeinflusst werden kann</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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      <title>Exekutive Funktionen - unsere Kapitänin</title>
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        <![CDATA[<div>Die exekutiven Funktionen sind die Kapitänin unseres Verhaltens. Sie sind ein Sammelbegriff für unserer kognitive Prozesse. Die exekutiven Funktionen können das Verhalten, das Denken, die Emotionen und die Aufmerksamkeit zielorientiert, willentlich und situationsangepasst steuern. <br>Die exekutiven Funktionen sind anhand aktueller Forschungsergebnisse ein grosser Prädikator für den schulischen Erfolg. Diese Funktionen entwickeln sich nicht automatisch, sondern sie müssen trainiert werden. Wir besprechen, wie man das angehen kann.&nbsp; <br><br><strong>Büchertipps für diese Woche</strong><br><br><strong>1. Nele und Noa im Regenwald</strong> <br>von Claudia M. Roebers, Marianne Röthlisberger, Regula Neuenschwander und Patrizia Cimeli<br><br>Nele und Noa im Regenwald ist ein Förderpragramm zur Stärkung der exekutiven Funktionen. Die Materialien bestehen aus bunt illustrierten Spielkarten für Kinder zwischen vier und acht Jahren, die Spiele sind in eine Rahmengeschichte eingebettet.<br><br><strong>2. Fex - Förderung exekutiver Funktionen</strong> <br>von von Laura M. Walk und Wiebke F. Evers<a href="https://www.exlibris.ch/de/erweiterte-suche/?searchtype=pdpDetails&amp;author=Regula%20Neuenschwander&amp;category="><br></a><br>Das Buch bietet in einem ersten Teil einen theoretischen Zugang zum Konzept der exekutiven Funktionen und in einem zweiten Teil eine Sammlung von 33 «altbewährter» Kinderspiele, die kategorisiert in die drei Aspekte exekutiver Funktionen – Arbeitsgedächtnis, Inhibition und Flexibilität – erläutert werden.<br>Das Buch ist leider vergriffen, es lässt sich aber bestimmt in einigen Lehrerzimmern noch finden.&nbsp;</div><div><br></div><div><strong>3. NLP Praxis</strong><br>von Aljoscha Long und Ronald Schweppe<br><br>NLP, neurolinguistisches Programmieren, ist eine erfolgreiche Methode, um Vorgänge im Gehirn über die Sprache zu beeinflussen. In diesem Buch werden alle wichtigen NLP-Techniken übersichtlich und praxisnah erklärt.<br><br><br>Wir freuen uns auf Rückmeldungen von euch. Schreibt uns auf Instagram oder per Mail.&nbsp;<br><br>@sonderbar_podcast<br>info@sonderbar-podcast.ch</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 21 Mar 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Die exekutiven Funktionen sind die Kapitänin unseres Verhaltens. Sie sind ein Sammelbegriff für unserer kognitive Prozesse. Die exekutiven Funktionen können das Verhalten, das Denken, die Emotionen und die Aufmerksamkeit zielorientiert, willentlich und situationsangepasst steuern. <br>Die exekutiven Funktionen sind anhand aktueller Forschungsergebnisse ein grosser Prädikator für den schulischen Erfolg. Diese Funktionen entwickeln sich nicht automatisch, sondern sie müssen trainiert werden. Wir besprechen, wie man das angehen kann.&nbsp; <br><br><strong>Büchertipps für diese Woche</strong><br><br><strong>1. Nele und Noa im Regenwald</strong> <br>von Claudia M. Roebers, Marianne Röthlisberger, Regula Neuenschwander und Patrizia Cimeli<br><br>Nele und Noa im Regenwald ist ein Förderpragramm zur Stärkung der exekutiven Funktionen. Die Materialien bestehen aus bunt illustrierten Spielkarten für Kinder zwischen vier und acht Jahren, die Spiele sind in eine Rahmengeschichte eingebettet.<br><br><strong>2. Fex - Förderung exekutiver Funktionen</strong> <br>von von Laura M. Walk und Wiebke F. Evers<a href="https://www.exlibris.ch/de/erweiterte-suche/?searchtype=pdpDetails&amp;author=Regula%20Neuenschwander&amp;category="><br></a><br>Das Buch bietet in einem ersten Teil einen theoretischen Zugang zum Konzept der exekutiven Funktionen und in einem zweiten Teil eine Sammlung von 33 «altbewährter» Kinderspiele, die kategorisiert in die drei Aspekte exekutiver Funktionen – Arbeitsgedächtnis, Inhibition und Flexibilität – erläutert werden.<br>Das Buch ist leider vergriffen, es lässt sich aber bestimmt in einigen Lehrerzimmern noch finden.&nbsp;</div><div><br></div><div><strong>3. NLP Praxis</strong><br>von Aljoscha Long und Ronald Schweppe<br><br>NLP, neurolinguistisches Programmieren, ist eine erfolgreiche Methode, um Vorgänge im Gehirn über die Sprache zu beeinflussen. In diesem Buch werden alle wichtigen NLP-Techniken übersichtlich und praxisnah erklärt.<br><br><br>Wir freuen uns auf Rückmeldungen von euch. Schreibt uns auf Instagram oder per Mail.&nbsp;<br><br>@sonderbar_podcast<br>info@sonderbar-podcast.ch</div>]]>
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      <itunes:title>Exekutive Funktionen - unsere Kapitänin</itunes:title>
      <itunes:subtitle>die Kontrolle und Selbstregulierung unseres Verhaltens</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Die exekutiven Funktionen sind die Kapitänin unseres Verhaltens. Sie sind ein Sammelbegriff für unserer kognitive Prozesse. Die exekutiven Funktionen können das Verhalten, das Denken, die Emotionen und die Aufmerksamkeit zielorientiert, willentlich und situationsangepasst steuern. <br>Die exekutiven Funktionen sind anhand aktueller Forschungsergebnisse ein grosser Prädikator für den schulischen Erfolg. Diese Funktionen entwickeln sich nicht automatisch, sondern sie müssen trainiert werden. Wir besprechen, wie man das angehen kann.&nbsp; <br><br><strong>Büchertipps für diese Woche</strong><br><br><strong>1. Nele und Noa im Regenwald</strong> <br>von Claudia M. Roebers, Marianne Röthlisberger, Regula Neuenschwander und Patrizia Cimeli<br><br>Nele und Noa im Regenwald ist ein Förderpragramm zur Stärkung der exekutiven Funktionen. Die Materialien bestehen aus bunt illustrierten Spielkarten für Kinder zwischen vier und acht Jahren, die Spiele sind in eine Rahmengeschichte eingebettet.<br><br><strong>2. Fex - Förderung exekutiver Funktionen</strong> <br>von von Laura M. Walk und Wiebke F. Evers<a href="https://www.exlibris.ch/de/erweiterte-suche/?searchtype=pdpDetails&amp;author=Regula%20Neuenschwander&amp;category="><br></a><br>Das Buch bietet in einem ersten Teil einen theoretischen Zugang zum Konzept der exekutiven Funktionen und in einem zweiten Teil eine Sammlung von 33 «altbewährter» Kinderspiele, die kategorisiert in die drei Aspekte exekutiver Funktionen – Arbeitsgedächtnis, Inhibition und Flexibilität – erläutert werden.<br>Das Buch ist leider vergriffen, es lässt sich aber bestimmt in einigen Lehrerzimmern noch finden.&nbsp;</div><div><br></div><div><strong>3. NLP Praxis</strong><br>von Aljoscha Long und Ronald Schweppe<br><br>NLP, neurolinguistisches Programmieren, ist eine erfolgreiche Methode, um Vorgänge im Gehirn über die Sprache zu beeinflussen. In diesem Buch werden alle wichtigen NLP-Techniken übersichtlich und praxisnah erklärt.<br><br><br>Wir freuen uns auf Rückmeldungen von euch. Schreibt uns auf Instagram oder per Mail.&nbsp;<br><br>@sonderbar_podcast<br>info@sonderbar-podcast.ch</div>]]>
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      <itunes:keywords>Exekutive Funktionen, Selbstregulierung, Heilpädagogik, Kinesiologie, Schulalltag, Schule, Entwicklung, Spielen</itunes:keywords>
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      <title>Reizüberflutung oder Usain Bolt im Kopf</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Wir reden in dieser Folge über das Thema Reizüberflutung. Dieses Thema ist sehr aktuell und allgegenwärtig. Wir werden tagtäglich mit sehr vielen Reizen konfrontiert. Silvia erklärt, was mit unserem Nervensystem&nbsp; (Neurophysiologie) passieren kann, wenn wir (zu) vielen Reizen ausgesetzt sind.&nbsp;</div><div>Wir erklären, was man im Alltag präventiv gegen eine Reizüberflutung machen kann. Zudem stellt sich die Frage, was hat Usain Bolt mit Reizüberflutung zu tun? <br><br><strong>Büchertipps:<br></strong><br><strong>Das überreizte Kind von Dr. Stuart Shanker</strong><br>In seinem Buch beschreibt Dr. Stuart Shanker wie Eltern ihre Kinder besser verstehen und zur innerer Balance führen können. Dabei spielt vor allem die Methode der Selbstregulierung eine wichtige Rolle. Das Ziel dabei ist ein Zustand von ruhiger Wachsamkeit.&nbsp;</div><div><br><strong>Der Selbstheilungsnerv von Stanley Rosenberg</strong><br>Der Autor erklärt in diesem Buch die Zusammenhänge in unserem Körper und die essenzielle Bedeutung des Vagusnervs für unsere Gesundheit. Es werden acht Übungen vorgestellt, um den Vagusnerv zu aktivieren und Blockaden zu lösen. „In der Ruhe liegt die Kraft“ – dieser Spruch kommt von der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen kann.<br><br><strong>Kopf hoch– Das kleine Überlebensbuch (Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern) von Dr. med. Claudia Croos-Müller</strong><br>Ein Buch mit 12 Übungen, die leicht auszuführen und nachweislich wirksam sind. Die Übungen sind jeweils genau beschrieben und lustig illustriert. Die Autorin (Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie) hat eine super Art zur jeweiligen Aufgabe eine fachliche Erklärung so zu verfassen, dass es auch von Kindern verstanden wird.&nbsp;<br><br><br><br>Wir freuen uns über Fragen und Kommentare von euch.&nbsp;<br><br>E-Mail: info@sonderbar-podcast.ch<br>Instagram: @sonderbar_podcast<br><br><br></div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 07 Mar 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Wir reden in dieser Folge über das Thema Reizüberflutung. Dieses Thema ist sehr aktuell und allgegenwärtig. Wir werden tagtäglich mit sehr vielen Reizen konfrontiert. Silvia erklärt, was mit unserem Nervensystem&nbsp; (Neurophysiologie) passieren kann, wenn wir (zu) vielen Reizen ausgesetzt sind.&nbsp;</div><div>Wir erklären, was man im Alltag präventiv gegen eine Reizüberflutung machen kann. Zudem stellt sich die Frage, was hat Usain Bolt mit Reizüberflutung zu tun? <br><br><strong>Büchertipps:<br></strong><br><strong>Das überreizte Kind von Dr. Stuart Shanker</strong><br>In seinem Buch beschreibt Dr. Stuart Shanker wie Eltern ihre Kinder besser verstehen und zur innerer Balance führen können. Dabei spielt vor allem die Methode der Selbstregulierung eine wichtige Rolle. Das Ziel dabei ist ein Zustand von ruhiger Wachsamkeit.&nbsp;</div><div><br><strong>Der Selbstheilungsnerv von Stanley Rosenberg</strong><br>Der Autor erklärt in diesem Buch die Zusammenhänge in unserem Körper und die essenzielle Bedeutung des Vagusnervs für unsere Gesundheit. Es werden acht Übungen vorgestellt, um den Vagusnerv zu aktivieren und Blockaden zu lösen. „In der Ruhe liegt die Kraft“ – dieser Spruch kommt von der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen kann.<br><br><strong>Kopf hoch– Das kleine Überlebensbuch (Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern) von Dr. med. Claudia Croos-Müller</strong><br>Ein Buch mit 12 Übungen, die leicht auszuführen und nachweislich wirksam sind. Die Übungen sind jeweils genau beschrieben und lustig illustriert. Die Autorin (Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie) hat eine super Art zur jeweiligen Aufgabe eine fachliche Erklärung so zu verfassen, dass es auch von Kindern verstanden wird.&nbsp;<br><br><br><br>Wir freuen uns über Fragen und Kommentare von euch.&nbsp;<br><br>E-Mail: info@sonderbar-podcast.ch<br>Instagram: @sonderbar_podcast<br><br><br></div>]]>
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      <itunes:title>Reizüberflutung oder Usain Bolt im Kopf</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Was tun, wenn alles zu viel wird. </itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Wir reden in dieser Folge über das Thema Reizüberflutung. Dieses Thema ist sehr aktuell und allgegenwärtig. Wir werden tagtäglich mit sehr vielen Reizen konfrontiert. Silvia erklärt, was mit unserem Nervensystem&nbsp; (Neurophysiologie) passieren kann, wenn wir (zu) vielen Reizen ausgesetzt sind.&nbsp;</div><div>Wir erklären, was man im Alltag präventiv gegen eine Reizüberflutung machen kann. Zudem stellt sich die Frage, was hat Usain Bolt mit Reizüberflutung zu tun? <br><br><strong>Büchertipps:<br></strong><br><strong>Das überreizte Kind von Dr. Stuart Shanker</strong><br>In seinem Buch beschreibt Dr. Stuart Shanker wie Eltern ihre Kinder besser verstehen und zur innerer Balance führen können. Dabei spielt vor allem die Methode der Selbstregulierung eine wichtige Rolle. Das Ziel dabei ist ein Zustand von ruhiger Wachsamkeit.&nbsp;</div><div><br><strong>Der Selbstheilungsnerv von Stanley Rosenberg</strong><br>Der Autor erklärt in diesem Buch die Zusammenhänge in unserem Körper und die essenzielle Bedeutung des Vagusnervs für unsere Gesundheit. Es werden acht Übungen vorgestellt, um den Vagusnerv zu aktivieren und Blockaden zu lösen. „In der Ruhe liegt die Kraft“ – dieser Spruch kommt von der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen kann.<br><br><strong>Kopf hoch– Das kleine Überlebensbuch (Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern) von Dr. med. Claudia Croos-Müller</strong><br>Ein Buch mit 12 Übungen, die leicht auszuführen und nachweislich wirksam sind. Die Übungen sind jeweils genau beschrieben und lustig illustriert. Die Autorin (Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie) hat eine super Art zur jeweiligen Aufgabe eine fachliche Erklärung so zu verfassen, dass es auch von Kindern verstanden wird.&nbsp;<br><br><br><br>Wir freuen uns über Fragen und Kommentare von euch.&nbsp;<br><br>E-Mail: info@sonderbar-podcast.ch<br>Instagram: @sonderbar_podcast<br><br><br></div>]]>
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      <itunes:keywords>Reizüberflutung, Heilpädagogik, Kinesiologie, Schulalltag, Entwicklung, Reize, Nervensystem, Neurophysiologie, Selbstregulierung</itunes:keywords>
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      <title>Lernen - oh nein!</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Lernen. <br>Lernen begleitet uns ein Leben lang. Wie kann es sein, dass gewisse Menschen scheinbar mühelos lernen und für andere ist es ein grosses Kampf. Silvia spricht über mögliche Ursachen oder wie man mit der Kinesiologie das Lernen unterstützen kann. Martina erwähnt, wie man diese Thematik in der Schule angeht. <br><br>Büchertipps:<br><br><strong>1) Lernen - Gehirnforschung und die Schule des Lebens von Manfred Spitzer<br></strong>Wir lernen nicht nur in der Schule, sondern vor allem im Leben. Es geht nicht um Büffeln und Tests, sondern um Fähigkeiten, die wir zum Leben brauchen. Lernen ist die natürliche Lieblingsbeschäftigung unseres Gehirns. Wie unsere Lernmaschine im Kopf arbeitet und wie wir sie mit Lernerfolg - und auch Vergnügen - arbeiten lassen können, das vermittelt dieses spannende Buch des Psychologen, Philosophen und Medizinprofessors Manfred Spitzer.<br><br><strong>2) Praxisbuch Kopfgymnastik für Kinder&nbsp; von Ines Schubert<br></strong>Ein Buch mit kleinen Übungen aus der Kinesiologie, die das Gehirn aktivieren, Konzentration fördern und Denkblockaden lösen. Neben hilfreichem Hintergrundwissen hält der praktische Übungsteil vielfältige Übungen aus der Kinesiologie parat. Die Übungen können direkt angewendet werden.&nbsp; &nbsp;<br><br><strong>3) Ich lerne lernen von Hanna Hinnen<br></strong>Das Lernheft begleitet Kinder von der 3. bis zur 5. Klasse und hilft das Lernen zu überdenken und nötigenfalls zu verbessern. Es werden Lernstrategien und Lerntechniken vorgestellt, die individuell, in Lernpartnerschaften, in Gruppen oder im Klassenverband angegangen werden können.<br><br><strong>4) PraxisProfi - Kooperative Lernmethoden von Finken Verlag<br></strong>Kooperatives Lernen fördert das kognitive und soziale Lernen in der Klasse und führt nachweislich zu besseren Lernergebnissen. In diesem PraxisProfi werden verschiedene Methoden gezeigt, die helfen, kooperative Arbeitsphasen effektiv zu gestalten. Die vorgestellten Methoden basieren auf den von Norm Green entwickelten Basiselementen und Stufen des Kooperativen Lernens.<br><br><br>Wir freuen uns über Fragen und Kommentare von euch.&nbsp;<br><br>E-Mail: info@sonderbar-podcast.ch<br>Instagram: @sonderbar_podcast<br><br><br><br><br></div>]]>
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      <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Lernen. <br>Lernen begleitet uns ein Leben lang. Wie kann es sein, dass gewisse Menschen scheinbar mühelos lernen und für andere ist es ein grosses Kampf. Silvia spricht über mögliche Ursachen oder wie man mit der Kinesiologie das Lernen unterstützen kann. Martina erwähnt, wie man diese Thematik in der Schule angeht. <br><br>Büchertipps:<br><br><strong>1) Lernen - Gehirnforschung und die Schule des Lebens von Manfred Spitzer<br></strong>Wir lernen nicht nur in der Schule, sondern vor allem im Leben. Es geht nicht um Büffeln und Tests, sondern um Fähigkeiten, die wir zum Leben brauchen. Lernen ist die natürliche Lieblingsbeschäftigung unseres Gehirns. Wie unsere Lernmaschine im Kopf arbeitet und wie wir sie mit Lernerfolg - und auch Vergnügen - arbeiten lassen können, das vermittelt dieses spannende Buch des Psychologen, Philosophen und Medizinprofessors Manfred Spitzer.<br><br><strong>2) Praxisbuch Kopfgymnastik für Kinder&nbsp; von Ines Schubert<br></strong>Ein Buch mit kleinen Übungen aus der Kinesiologie, die das Gehirn aktivieren, Konzentration fördern und Denkblockaden lösen. Neben hilfreichem Hintergrundwissen hält der praktische Übungsteil vielfältige Übungen aus der Kinesiologie parat. Die Übungen können direkt angewendet werden.&nbsp; &nbsp;<br><br><strong>3) Ich lerne lernen von Hanna Hinnen<br></strong>Das Lernheft begleitet Kinder von der 3. bis zur 5. Klasse und hilft das Lernen zu überdenken und nötigenfalls zu verbessern. Es werden Lernstrategien und Lerntechniken vorgestellt, die individuell, in Lernpartnerschaften, in Gruppen oder im Klassenverband angegangen werden können.<br><br><strong>4) PraxisProfi - Kooperative Lernmethoden von Finken Verlag<br></strong>Kooperatives Lernen fördert das kognitive und soziale Lernen in der Klasse und führt nachweislich zu besseren Lernergebnissen. In diesem PraxisProfi werden verschiedene Methoden gezeigt, die helfen, kooperative Arbeitsphasen effektiv zu gestalten. Die vorgestellten Methoden basieren auf den von Norm Green entwickelten Basiselementen und Stufen des Kooperativen Lernens.<br><br><br>Wir freuen uns über Fragen und Kommentare von euch.&nbsp;<br><br>E-Mail: info@sonderbar-podcast.ch<br>Instagram: @sonderbar_podcast<br><br><br><br><br></div>]]>
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      <itunes:title>Lernen - oh nein!</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Wie geht das und was hat Kinesiologie damit zu tun? </itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Lernen. <br>Lernen begleitet uns ein Leben lang. Wie kann es sein, dass gewisse Menschen scheinbar mühelos lernen und für andere ist es ein grosses Kampf. Silvia spricht über mögliche Ursachen oder wie man mit der Kinesiologie das Lernen unterstützen kann. Martina erwähnt, wie man diese Thematik in der Schule angeht. <br><br>Büchertipps:<br><br><strong>1) Lernen - Gehirnforschung und die Schule des Lebens von Manfred Spitzer<br></strong>Wir lernen nicht nur in der Schule, sondern vor allem im Leben. Es geht nicht um Büffeln und Tests, sondern um Fähigkeiten, die wir zum Leben brauchen. Lernen ist die natürliche Lieblingsbeschäftigung unseres Gehirns. Wie unsere Lernmaschine im Kopf arbeitet und wie wir sie mit Lernerfolg - und auch Vergnügen - arbeiten lassen können, das vermittelt dieses spannende Buch des Psychologen, Philosophen und Medizinprofessors Manfred Spitzer.<br><br><strong>2) Praxisbuch Kopfgymnastik für Kinder&nbsp; von Ines Schubert<br></strong>Ein Buch mit kleinen Übungen aus der Kinesiologie, die das Gehirn aktivieren, Konzentration fördern und Denkblockaden lösen. Neben hilfreichem Hintergrundwissen hält der praktische Übungsteil vielfältige Übungen aus der Kinesiologie parat. Die Übungen können direkt angewendet werden.&nbsp; &nbsp;<br><br><strong>3) Ich lerne lernen von Hanna Hinnen<br></strong>Das Lernheft begleitet Kinder von der 3. bis zur 5. Klasse und hilft das Lernen zu überdenken und nötigenfalls zu verbessern. Es werden Lernstrategien und Lerntechniken vorgestellt, die individuell, in Lernpartnerschaften, in Gruppen oder im Klassenverband angegangen werden können.<br><br><strong>4) PraxisProfi - Kooperative Lernmethoden von Finken Verlag<br></strong>Kooperatives Lernen fördert das kognitive und soziale Lernen in der Klasse und führt nachweislich zu besseren Lernergebnissen. In diesem PraxisProfi werden verschiedene Methoden gezeigt, die helfen, kooperative Arbeitsphasen effektiv zu gestalten. Die vorgestellten Methoden basieren auf den von Norm Green entwickelten Basiselementen und Stufen des Kooperativen Lernens.<br><br><br>Wir freuen uns über Fragen und Kommentare von euch.&nbsp;<br><br>E-Mail: info@sonderbar-podcast.ch<br>Instagram: @sonderbar_podcast<br><br><br><br><br></div>]]>
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      <itunes:keywords>Heilpädagogik, Kinesiologie, Schulalltag, Veränderungen, Entwicklung, Lernen, Lerntypen, </itunes:keywords>
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      <title>Bewegung - muss das sein?</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Bewegung ist wichtig für uns - das haben wir alle schon gehört, oder? <br>Was genau bedeutet das jedoch für unseren Alltag?<br>Beeinflusst die Bewegung unsere Gesundheit und sogar die Entwicklung der Kinder? <br>Wir gehen der Frage nach, ob man sich heute weniger bewegt und was das für Gründe haben kann. Gibt es weniger Bewegungsangebote für Kinder? <br>Silvia gibt einfache Tipps und Tricks, wie man sich mehr bewegen kann. Davon profitiert auch Martina :)<br><br>Diese Woche haben wir keine Büchertipps, jedoch empfehlen wir zwei Homepages:<br><br>Die Homepage von Schule bewegt wird im Engagement von swiss olympics geführt. Es zeigt Lehrpersonen viele Möglichkeiten von Bewegung im Schulalltag auf. <br><a href="https://www.schulebewegt.ch/">https://www.schulebewegt.ch/</a><br><br>Bouger Bouger ist ein Verein für Bewegungsförderung. Auf der Webseite werden Ideen geteilt, wie mehr Bewegung in ein Schulsetting gebracht werden kann. <br>Neben der Homepage gibt es einen interessanten Podcast. <br><a href="https://bougerbouger.ch/">https://bougerbouger.ch/</a><br><br>Wir freuen uns auf Nachrichten von euch.&nbsp;<br><br>Silvia und Martina<br><br></div>]]>
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      <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>Bewegung - muss das sein?</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Wie, wo und wann sollte Bewegung stattfinden? </itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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      <itunes:keywords>Heilpädagogik, Kinesiologie, Schulalltag, Bewegung, Veränderungen, freies Spielen, Natur, Entwicklung</itunes:keywords>
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      <title>ADHS: Bauer oder Jäger, was bist du?</title>
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        <![CDATA[<div>Wir reden über ADHS und wie wir dieser Diagnose in unserem Berufsalltag begegnen. Wir geben einen Überblick darüber, was ADHS ist und wie es sich auf einen (Schul-) Alltag auswirken kann. Neben den auftretenden Schwierigkeiten benennen wir auch die positiven Eigenschaften, die ein ADHS mit sich bringen kann. Silvia gibt dazu einen Einblick in die frühkindlichen Reflexe und energetischen Verbindungen. <br><br><strong>Büchertipps</strong></div><div><br></div><div>ADHS</div><ul><li>Erfolgreich lernen mit ADHS und ADS - Stefanie Rietzler / Fabian Grolimund</li><li><a href="https://www.mit-kindern-lernen.ch/">https://www.mit-kindern-lernen.ch/</a>&nbsp;</li></ul><div>&nbsp;<br>Du hast Fragen oder Anregungen, dann schreib uns eine E-Mail oder kontaktiere uns via Social Media. <br>Wir freuen uns!&nbsp; <br><br><strong>Social Media:</strong><br>@sonderbar_podcast<br>info@sonderbar-podcast.ch<br><a href="https://www.sonderbar-podcast.ch">https://www.sonderbar-podcast.ch</a><a href="https://www.silvia-wagner.ch/"><br>https://www.silvia-wagner.ch</a></div>]]>
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      <pubDate>Fri, 24 Jan 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>ADHS: Bauer oder Jäger, was bist du?</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Wie begegnen wir ADHS im Schulalltag und in der Kinesiologie-Praxis?</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Wir reden über ADHS und wie wir dieser Diagnose in unserem Berufsalltag begegnen. Wir geben einen Überblick darüber, was ADHS ist und wie es sich auf einen (Schul-) Alltag auswirken kann. Neben den auftretenden Schwierigkeiten benennen wir auch die positiven Eigenschaften, die ein ADHS mit sich bringen kann. Silvia gibt dazu einen Einblick in die frühkindlichen Reflexe und energetischen Verbindungen. <br><br><strong>Büchertipps</strong></div><div><br></div><div>ADHS</div><ul><li>Erfolgreich lernen mit ADHS und ADS - Stefanie Rietzler / Fabian Grolimund</li><li><a href="https://www.mit-kindern-lernen.ch/">https://www.mit-kindern-lernen.ch/</a>&nbsp;</li></ul><div>&nbsp;<br>Du hast Fragen oder Anregungen, dann schreib uns eine E-Mail oder kontaktiere uns via Social Media. <br>Wir freuen uns!&nbsp; <br><br><strong>Social Media:</strong><br>@sonderbar_podcast<br>info@sonderbar-podcast.ch<br><a href="https://www.sonderbar-podcast.ch">https://www.sonderbar-podcast.ch</a><a href="https://www.silvia-wagner.ch/"><br>https://www.silvia-wagner.ch</a></div>]]>
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      <itunes:keywords>Heilpädagogik, Kinesiologie, Schulalltag, ADHS,  ADS, Bewegung, Frühkindliche Reflexe</itunes:keywords>
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      <title>Verhaltensauffällig - na und!</title>
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        <![CDATA[<div>Verhaltensschwierigkeiten in der Schule ist ein aktuelles Thema, welches immer wieder in den Medien thematisiert wird. Welche Erfahrungen haben wir damit gemacht und wie gehen wir damit um? Im Zentrum steht die Frage, ob ein auffälliges Verhalten nur in der Schule stattfindet oder vielleicht begegnet auch Silvia diesem Thema ab und zu im Fitnessstudio und in ihrer Praxis?<br><br></div>]]>
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      <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Verhaltensschwierigkeiten in der Schule sind ein aktuelles Thema, welche immer wieder in den Medien thematisiert werden. Welche Erfahrungen haben wir damit gemacht und wie gehen wir damit um? Im Zentrum steht die Frage, ob ein auffälliges Verhalten nur in der Schule stattfindet oder vielleicht begegnet auch Silvia diesem Thema ab und zu im Fitnessstudio und in ihrer Praxis?<br><br>In dieser Folge sprechen wir über die Bücher von Haim Omer und Ross W. Greene.&nbsp;</div><ul><li>Raus aus der Ohnmacht - Haim Omer / Regina Haller</li><li>Verloren in der Schule - Ross W. Greene</li></ul><div>Silvia erwähnt das Modell "House of Change - Die vier Zimmer der Veränderung" von Claes F. Janssen. Auf dem nachfolgenden Link kann man dieses Modell nachlesen.&nbsp; <br><a href="https://digitaleneuordnung.de/blog/house-of-change">https://digitaleneuordnung.de/blog/house-of-change<br></a> <br><br>Folgende Links können Tipps geben, wenn man Fragen zu Verhaltensauffälligkeiten hat: <br><a href="https://www.elternbildung.ch/"><br>https://www.elternbildung.ch</a><br><a href="https://www.projuventute.ch/de">https://www.projuventute.ch/de</a><br><br>Du hast Fragen oder Anregungen, dann schreib uns eine E-Mail oder kontaktiere uns via Social Media. <br>Wir freuen uns!&nbsp; <br><br><strong>Social Media:</strong><br>@sonderbar_podcast<br>info@sonderbar-podcast.ch<br><a href="https://www.sonderbar-podcast.ch">https://www.sonderbar-podcast.ch</a><a href="https://www.silvia-wagner.ch/"><br>https://www.silvia-wagner.ch</a></div>]]>
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      <itunes:title>Verhaltensauffällig - na und!</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Wo wir verhaltensauffälligen Menschen begegnen. </itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Verhaltensschwierigkeiten in der Schule ist ein aktuelles Thema, welches immer wieder in den Medien thematisiert wird. Welche Erfahrungen haben wir damit gemacht und wie gehen wir damit um? Im Zentrum steht die Frage, ob ein auffälliges Verhalten nur in der Schule stattfindet oder vielleicht begegnet auch Silvia diesem Thema ab und zu im Fitnessstudio und in ihrer Praxis?<br><br></div>]]>
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      <itunes:keywords>Schule, Kinesiologie, Verhaltensauffälligkeit, Veränderungen,  House of change, vier Zimmer der Veränderungen, Haim Omer, Heilpädagogik</itunes:keywords>
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      <title>Normalität im Check</title>
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        <![CDATA[<div>Bin ich normal? Passe ich in die Gesellschaft und möchte ich das überhaupt? Wir besprechen unser Verständnis von "normal sein" und was es heissen kann, wenn man den Vorstellungen nicht entspricht. Wer bestimmt denn, was oder wer normal ist? Eine Antwort dazu haben wir auch nicht - jedoch spannende Gedanken.&nbsp;<br><br></div>]]>
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      <pubDate>Fri, 27 Dec 2024 00:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Du hast Fragen oder Anregungen? - Dann schreib uns eine E-Mail oder kontaktiere uns via Social Media. <br>Wir freuen uns!&nbsp; <br><br><strong>Social Media:</strong><br>@sonderbar_podcast<br>info@sonderbar-podcast.ch<br><a href="https://www.sonderbar-podcast.ch">https://www.sonderbar-podcast.ch</a><a href="https://www.silvia-wagner.ch/"><br>https://www.silvia-wagner.ch/</a></div>]]>
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      <itunes:title>Normalität im Check</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Sind wir denn alle noch normal?!</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Bin ich normal? Passe ich in die Gesellschaft und möchte ich das überhaupt? Wir besprechen unser Verständnis von "normal sein" und was es heissen kann, wenn man den Vorstellungen nicht entspricht. Wer bestimmt denn, was oder wer normal ist? Eine Antwort dazu haben wir auch nicht - jedoch spannende Gedanken.&nbsp;<br><br></div>]]>
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      <itunes:keywords>Normverständnis, normal, anders sein, Veränderungen der Gesellschaft, Normen, Heilpädagogik, Kinesiologiem </itunes:keywords>
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      <title>Hallo</title>
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        <![CDATA[<div>Dieses Intro wurde für ein erstes Kennenlernen erstellt. Viel Spass&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Sun, 22 Dec 2024 15:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>Hallo</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Hier lernst du uns kennen</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Silvia Wagner und Martina Desax</itunes:author>
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      <itunes:keywords>Heilpädagogik, Kinesiologie, Kennenlernen</itunes:keywords>
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