Vielleicht ein Jobangebot.
Eine Veränderung in deiner Beziehung.
Oder eine Situation, in der du spürst:
Ich weiß nicht, was ich tun soll.

Viele Menschen versuchen in solchen Momenten, noch mehr nachzudenken.
Aber oft fehlt etwas anderes: innere Orientierung.

In dieser Folge geht es darum, warum unsere Werte wie ein innerer Kompass wirken können.

Du erfährst:

Denn Klarheit entsteht häufig dort, wo wir wissen, was uns im Leben wirklich wichtig ist.


Wenn dir dieser Podcast gefällt und du meine Arbeit unterstützen möchtest, kannst du das auch finanziell tun.
 Den Link dazu findest du in den Shownotes

🎧 Mehr über meine Arbeit:
 Mareile Poettering – Diplom-Psychologin
 Psychologische Begleitung für mehr innere Klarheit und Selbstverbundenheit.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so weh tun kann, das Echte in uns zu sehen – besonders dann, wenn wir lange etwas getragen oder schön geredet haben, das innerlich längst nicht mehr stimmig war.

Klarheit nimmt uns nichts Reales weg.
Sie nimmt uns nur die Illusion von Sicherheit.
Und genau das kann verunsichern.

Ich erkläre, warum unser Nervensystem auf innere Wahrheit oft mit Anspannung reagiert, warum wir im entscheidenden Moment lieber wieder wegschauen – und wie es gelingen kann, Klarheit auszuhalten, ohne sofort handeln zu müssen.

Diese Folge ist eine Einladung zu ehrlichem Hinsehen.
Nicht aus Druck.
Sondern aus innerer Aufrichtigkeit.

In dieser Folge teile ich meine persönliche Erfahrung mit Entscheidungsschwäche – und die Erkenntnis, die für mich alles verändert hat.

Ich spreche darüber,
warum Entscheidungsschwäche oft nichts mit Unsicherheit zu tun hat,
sondern mit einer inneren Trennung, die wir lange nicht bemerken:

wenn wir von unseren Gefühlen, unserem Körper und unseren inneren Signalen getrennt sind,
wird Entscheiden kaum möglich.

Diese Folge ist eine Einladung,
Entscheidungsschwäche neu zu verstehen – nicht als persönliches Versagen,
sondern als Hinweis auf fehlende Selbstwahrnehmung.

Eine ruhige, persönliche und psychologisch fundierte Folge
über Selbstwahrnehmung, innere Verbindung
und darüber, wie echte Entscheidungen entstehen können.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

In dieser Folge spreche ich darüber,
warum absichtslose Berührung unser System beruhigt,
wie Nähe Stress senkt und Selbstwahrnehmung stärkt
und weshalb wir oft durch Körperkontakt klarer werden
als durch Grübeln oder Analysieren.

Eine Einladung, Klarheit nicht zu erzwingen,
sondern sie entstehen zu lassen:
durch Präsenz, Berührung und einen Moment echter Ruhe.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich spreche darüber,
wie Stille uns mit uns selbst verbindet,
warum Reibung kein Fehler ist,
sondern Wahrheit zeigt,
und wie beides zusammen zu echter innerer Klarheit führt –
als Mensch, als Führungskraft, als fühlendes Wesen.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Eine Einladung, innezuhalten, einen Schritt zurückzutreten – und dich selbst wieder zu sehen.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Du erfährst, wie es sich anfühlt, wenn Gedanken leiser werden und du innere Ruhe findest.
Wie eindeutige Entscheidungen entstehen, ohne endloses Grübeln.
Wie Intuition spürbar wird – als stilles, klares Wissen in dir.
Und wie ein Gefühl von innerer Sicherheit entsteht, das dich trägt – egal, was im Außen geschieht.

Innere Klarheit ist kein ferner Zustand, sondern ein spürbares Fundament. Diese Folge schenkt dir eine Ahnung davon, wie es sich anfühlt, wirklich bei dir zu sein.

In dieser Folge geht es darum, warum Reflexion der Schlüssel zu innerer Klarheit ist.
Du erfährst,

Reflexion schafft Abstand, öffnet den Blick für das Wesentliche – und führt dich Schritt für Schritt raus aus dem Nebel des Funktionierens.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

In dieser Folge spreche ich darüber,
warum wir den Kontakt zu unserer inneren Klarheit verlieren,
sie vielleicht nie spürbar war, 
und wie wir Schritt für Schritt wieder zu uns finden können.

Wenn du dich nach Ruhe, Stimmigkeit und innerer Orientierung sehnst,
wird diese Folge dir wertvolle Impulse geben.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Viele Menschen leisten viel. Tragen Verantwortung. Halten durch.
 Aber spüren sich selbst dabei kaum noch.

 In dieser Folge erfährst du:
 – Was innere Klarheit aus psychologischer Sicht ist
 – Warum sie oft fehlt, obwohl „äußerlich alles läuft“
 – Wie du beginnst, sie wiederzufinden – leise, ehrlich, echt

🎙️ Für Menschen, die nicht länger nur funktionieren wollen – sondern wieder in Kontakt mit sich selbst kommen möchten.

 Für dich. Wenn du mehr willst als Strategien. Sondern Tiefe.

Wenn du schon lange hörst: Danke, dass du bleibst.
Wenn du neu hier bist: Willkommen.

Achte deine Dissonanz – und führe sie in Resonanz.
Und jetzt: Komm mit mir auf den Weg zu dir.

Nicht, weil du keine Menschen um dich hast.
Sondern weil du dich selbst nicht mehr spürst.

In dieser Podcastfolge geht es um genau diese stille Einsamkeit, die viele Männer kennen – aber kaum jemand ausspricht.

🎙️ Warum Nähe oft so schwer ist.
 🎙️ Warum Humor manchmal schützt.
 🎙️ Und warum echte Verbindung bei dir beginnt.

Und wenn du bereit bist, dich nicht länger zu verstecken:
 Dann komm in mein Mentoring Programm. Du musst es nicht allein schaffen.Link ist unter der Podcastfolge.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

In dieser Folge spreche ich über genau diese Angst.
 Woher sie kommt.
 Warum sie oft mehr mit deinem Selbstwert zu tun hat als mit ihr.
 Und was es braucht, um aus dieser Unsicherheit in echte Präsenz zu kommen.

✨ Es geht um:

Diese Folge ist eine Einladung, dich zu hinterfragen –
 und nicht länger über Geld, Status oder Stärke zu definieren.
 Denn echte Verbindung entsteht nicht durch Leistung.
 Sondern durch Echtheit.

🟢 Mehr dazu im Mentoring „Männliche Präsenz“
 👉 https://mareilepoettering.de/maennliche-praesenz/

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Mit psychologisch fundiertem Blick, achtsamen Fragen und ehrlicher Ermutigung zeige ich dir, warum Echtheit nicht nur Mut braucht – sondern der einzige Weg ist, der dich wirklich trägt.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

🎧 In meiner neuen Podcastfolge spreche ich darüber:
 ▫️ warum Selbstverbundenheit unsere Beziehungen verändert
 ▫️ was Kinder (und Partner) wirklich brauchen
 ▫️ wie du dich im Alltag wieder spüren kannst

Für Eltern. Für Feinfühlige. Für Menschen, die tiefer leben wollen.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich teile persönliche Einblicke, warum gerade Mütter mit Kleinkindern oft an ihre Grenzen stoßen – und weshalb echte Unterstützung kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist.

Diese Folge ist für dich, wenn du selbst Mama bist, dich manchmal überfordert fühlst und dir wünschst, gesehen zu werden. Oder wenn du Frauen in deinem Umfeld besser verstehen möchtest.

🎧 Jetzt reinhören – und teile die Folge gerne mit anderen Müttern, die das hören sollten.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

✅ Warum das alte Bild der „starken Frau“ oft zu Überforderung und innerer Anspannung führt
✅ Was wahre innere Stärke wirklich bedeutet – und warum sie nichts mit Härte zu tun hat
✅ Wie du sanft, aber bestimmt Grenzen setzt, ohne dich anzupassen oder auszubrennen
✅ Warum Sanftheit eine unterschätzte Superkraft ist, die dich noch klarer, präsenter und selbstbewusster macht
✅ Konkrete Impulse, um Sanftheit und Stärke in deinem Alltag bewusst zu verbinden

Sanfte Stärke bedeutet nicht, schwach oder nachgiebig zu sein – sondern kraftvoll, klar und in dir selbst ruhend. In dieser Folge erfährst du, wie du deine sanfte Kraft entfaltest, ohne dich zu verbiegen oder zu kämpfen.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Kennst du das Gefühl, dass du Emotionen wie Angst, Wut oder Traurigkeit lieber verdrängen möchtest? Vielleicht aus Sorge, dass sie nach außen sichtbar werden oder dich überwältigen? Doch genau dieser Widerstand kann innere Unruhe verstärken.

Lerne in dieser Folge, wie du emotionale Stabilität entwickelst, indem du deine Gefühle annimmst, statt gegen sie anzukämpfen. Entdecke praktische Impulse, die dir helfen, mit deinen Emotionen achtsamer umzugehen und dadurch mehr innere Ruhe zu finden.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

In dieser Folge erfährst du, warum es psychologisch so wertvoll ist, erst das Herz sprechen zu lassen – sei es mit einer ruhigen Tasse Kaffee, einer kurzen Meditation oder einem Moment für dich. Ich erkläre, wie dieser bewusste Start deine Kreativität, Konzentration und innere Leichtigkeit fördert, warum Dopamin dabei eine Schlüsselrolle spielt und wie du mit kleinen Ritualen mehr Freude in deinen Alltag bringst.

Lass uns gemeinsam entdecken, warum der beste Weg zu einem erfüllteren Tag nicht über Pflichten, sondern über Genuss führt. Hör rein und finde heraus, welche kleine Freude du morgen in deinen Start einbauen kannst! 

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Doch es gibt einen Weg, bei dir zu bleiben – auch wenn das Leben dich herausfordert. In dieser Folge erfährst du:
✅ Warum äußerer Druck uns so stark beeinflusst und was du dagegen tun kannst
✅ Wie du innere Stärke entwickelst, um dich nicht von Erwartungen bestimmen zu lassen
✅ Praktische Strategien, um in stressigen Momenten bei dir zu bleiben
✅ Warum Selbstfürsorge gesunde Grenzen der Schlüssel für mehr innere Freiheit sind

Wenn du lernen möchtest, wie du dich nicht mehr von äußeren Einflüssen bestimmen lässt und stattdessen aus deiner eigenen Kraft heraus lebst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! 

Höre jetzt rein und entdecke, wie du gelassener und authentischer mit Druck und Erwartungen umgehen kannst.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich zeige dir, wie du diesen Funktionsmodus durchbrechen kannst, um wieder in Kontakt mit deinen Gefühlen zu kommen und ein lebendiger, fühlender Mensch zu werden. Entdecke praktische Impulse und psychologische Erkenntnisse, die dich dabei unterstützen, mehr innere Verbindung und authentische Beziehungen zu erleben.

Höre jetzt rein und finde heraus, wie du den Weg zurück zu dir selbst findest!

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Es gibt Bereiche in deinem Leben, in denen es dir nicht gut geht, und du spürst den Wunsch, etwas zu verändern. Aber dann kommen die typischen Gedanken: „Ich habe zu wenig Zeit.“ – „Jetzt ist nicht der richtige Moment.“ – „Ich kann mir das gerade nicht leisten.“ – „Ich brauche erst einmal mehr Ruhe.“

Und so bleibst du in einer Situation, die dich jeden Tag belastet – mal ein bisschen, mal viel mehr. Du möchtest etwas verändern, aber du tust es nicht.

Doch was hält dich wirklich davon ab? In dieser Podcastfolge erfährst du:

Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deine innere Blockade lösen und mutig deine Veränderung anpacken kannst!

Viel Freude beim Hören – und beim ersten Schritt zu einem neuen Lebensgefühl!

Denn mal ehrlich: Wenn dein Auto streikt, gehst du ja auch nicht zum Klempner, sondern zum Automechaniker, oder? Ähnlich ist es, wenn es um emotionale Themen geht – manchmal braucht es einfach einen Profi.

Hör rein und entdecke, warum es keine Schwäche, sondern eine echte Stärke ist, sich psychologische Unterstützung zu holen. Psychologen sind nämlich nicht nur hilfreich, sondern manchmal sogar echte Gamechanger. 

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Du wirst verstehen, warum wahre Entspannung mehr ist als nur kurze Auszeiten und wie du mit wenig Zeitaufwand Methoden anwenden kannst, die langfristig wirken und von innen heraus für mehr Gelassenheit sorgen.

Tipp: In meinem kostenlosen Audiokurs gehe ich noch tiefer auf diese Ansätze ein – dein perfekter Start, um nachhaltige Entspannung in dein Leben zu bringen. Anmeldung über meine Homepage oder den Link unter der Podcastfolge

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum es wichtig ist, Selbstmitgefühl zu entwickeln, achtsam mit dir und deinen Gefühlen zu sein und zu lernen, deine Emotionen zuzulassen. Du wirst verstehen, warum du trotzdem darauf vertrauen kannst, dass sich eure Beziehung positiv entwickeln kann, und wie ihr eine starke innere Verbindung aufbaut. Entdecke, was es braucht, um alte Muster loszulassen und eine liebevolle, gesunde Partnerschaft zu schaffen

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Hast du dich schon einmal gefragt, mit welcher inneren Absicht du deinen Mitmenschen begegnest? Unsere innere Intention, also die innere Absicht, hat einen enormen Einfluss auf unsere zwischenmenschlichen Beziehungen. Oft unbewusst, entscheidet sie darüber, ob wir in Frieden oder in Unruhe mit anderen – und mit uns selbst – leben.

In dieser Podcast-Folge spreche ich über die Bedeutung der inneren Intention und die Folgen, wenn diese unbewusst oder bewusst Schaden anrichtet – sei es in unseren Beziehungen oder für unser eigenes Wohlbefinden. Erfahre, welche positiven Auswirkungen eine klare und gute innere Absicht auf dich und dein Leben haben kann.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Um mehr innere Balance und emotionalen Frieden zu finden, lade ich dich ein, dir meine achtsamkeitsbasierten Mentoringprogramme für Persönlichkeitsentwicklung auf meiner Website anzuschauen. Genau darum geht es in meiner individuellen Begleitung – darum, dich in deinem persönlichen Wachstum zu unterstützen, um innere Stärke und Selbstbewusstsein zu entwickeln. Komm mit mir auf den Weg zu dir.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Erfahre, was der Schlüssel zu deinem Herzen ist, und was du brauchst, um ihn zu „drehen" und eine echte Herzverbindung herzustellen.

Entdecke, wie du durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl den Zugang zu deinen Emotionen findest und dein inneres Gleichgewicht stärkst.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich spreche darüber, wie du mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen deine Ziele erreichen kannst, ohne dabei deine Gesundheit zu gefährden.

Über  (Selbst-)Vertrauen und Loslassen.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

All das MUSS gemacht werden. Aber von wem und zu welchem Preis?  Erfahre hier, was ich über dieses Thema denke und welche Lösungen ich sehe...

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie es mir "hinter den Kulissen" während meines ersten Workshops seit Geburt meines Kindes ging und wie ich die Doppelrolle als Mama und Psychologin erlebt habe. 

Erfahre, wie ich es hinbekommen habe, trotz  Anforderungen  bei mir zu bleiben. 

In dieser Podcastfolge spreche ich über Vermeidung: wofür sie nützlich ist und wann wir keinesfalls vermeiden sollten uns unangenehmen Themen zu stellen.. .

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Sobald wir dann allein mit uns sind können uns diese Gefühle dann plötzlich überrollen.  In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie es besser gelingt die eigenen Gefühle auszuhalten in den Momenten, in denen wir allein sind.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Diese Folge richtet sich nicht nur an Menschen die Weihnachten allein sind, sondern an all die, die im Herzen einsam sind. Das kann auch der Fall sein, wenn wir mit vielen anderen Menschen an einem großen Tisch sitzen. Erfahre, wie Du andere in Dein Herz lässt bzw. Verbundenheit mit Dir selbst herstellst.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Dies ist eine Frage, die wahrscheinlich jeden von uns MINDESTENS einmal im Leben beschäftigt ;) und für manch einen ein Lebensthema wird.
In dieser Folge spreche ich genau darüber und berichte aus dem "Nähkästchen" meiner Arbeit. Erfahre, was Du tun kannst, um den/die perfekten Partner/in in Dein Leben einzuladen.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Erfahre in dieser Podcastfolge wie es sich anfühlen kann, wenn man für "eiskalt" und "unnahbar" gehalten wird und was sich hinter dieser Schutzmauer abspielen kann.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Höre in dieser Podcastfolge warum das “Helfersyndrom” oft nicht durch Altruismus motiviert ist, sondern vor allem auch den Zielen des Helfers dienen kann. Erfahre, warum es so wichtig ist Grenzen zu setzen, wenn Du von Dir sagst, dass DU ein “Helfersyndrom” hast…

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Um Dir ein genaues Verständnis von meiner Arbeit zu geben habe ich diese Folge aufgenommen. Höre, wie meine Mentoring Programme ablaufen und warum sie genau FÜR DICH gemacht sind. Als erfahrene Psychologin weiß ich, wo ich DICH persönlich abholen darf.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

und warum es sich lohnt Abgrenzung zu üben.

Wenn wir uns abgrezen dann glauben wir oft anderen damit zu schaden oder uns selber Schaden zuzufügen. Erfahre in dieser Podcastfolge auf welche Weise dein Gegenüber von Deiner Abgrenzung profitiert undlege damit den Grundstein dafür zukünftig leichter Grenzen zu setzen.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

In dieser Podcastfolge erfährst Du warum es eigentlich gar nicht möglich ist sich abzugrenzen mit der vollständigen Sicherheit NIEMANDEN  anderen zu verletzen und warum Du es auch gar nicht versuchen brauchst.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Diese wunderbare Frage hat mir neulich eine Podcast Hörerin gestellt und ich beantworte sie gern in dieser Jubiläumsfolge Nr. 60.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Der Job, die Partnerschaft, die Gesundheit, Finanzen... die meisten Menschen wünschen sich in irgendeinem Lebensbereich- oder mehreren- eine Veränderung. 

Meiner Erfahrung nach wird oft über den IST- Zustand geredet, gemeckert und SICH beschwert - manchmal auch vom Zielzustand geträumt, der unerreichbar erscheint.

Was für die meisten weniger nahe liegt ist beherzt zu handeln und in die Veränderung - den Zielzustand- zu investieren.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Es wäre doch am schönsten, wenn wir uns nur gut fühlen würden. Wer hat schon Lust auf schwierige Gefühle?  In dieser Podcastfolge erfährst du, warum es so wichtig ist auch schwierige Gefühle zuzulassen.
 

Sicher ist schonmal: wenn wir die “negativen” Gefühle nicht fühlen wollen, dann werden wir die schönen auch nicht in vollem Umfang  fühlen können. 

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Was für Vorteile habe ich, wenn ich meiner inneren Stimme folge? Das erzeugt doch nur Widerstand, macht doch Stress und Probleme. 

Höre in dieser Podcastfolge, auf welche Weise es dein Leben bereichern kann deiner Intuition zu folgen. Aber Achtung- leichter macht es das Leben nicht unbedingt unmittelbar- jedoch auch nicht schwerer ;). 

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie es leichter gelingt voller innerer Klarheit vernünftige- weise- Entscheidungen zu treffen und warum impulsives Handeln uns oft auf den Holzweg führt.

 

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Erfahre in dieser Podcastfolge, wie du mit dem äußern deiner eigenen Wahrheit Wirkung in der Welt haben kannst und warum es geradezu fahrlässig ist, deine Wahrheit der Welt vorzuenthalten.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Dieser Satz ist weit verbreitet und "ruht" auf der Annahme, dass wir uns nur selbst verändern können, aber nicht jemand anderen. Stimmt auch! Was aber, wenn die Ent-wicklung stillsteht, weil wir uns auf dem Satz "Ich bin eben so" ausruhen?

Mehr zu meiner Arbeit findest du auf  www.mareilepoettering.de.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Ich denke, dass jeder den in sich trägt und das ist auch gut so. Problematisch wirds, wenn wir selbst gar nicht wissen wer wir sind- uns also gar nicht richtig kennen. Dann können wir uns auch nicht wahrhaftig und echt zeigen- und dann kann uns keiner sehen. Selbst wenn wir uns kennen, so gibt es doch noch genügend Ängst, Zweifel und alte Erfahrungen in jedem von uns, die uns darin hemmen und so zu zeigen, wie wir fühlen und denken- mit unseren Bedürfnissen, Träumen und Wünschen. 

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Unser Herz hat die Fähigkeit sich zu öffnen und sich zu schließen. Im Zustand des Funktionierens haben wir wahrscheinlich ein geschlossenes Herz- umgeben vom schützenden Herzpanzer. Diesen Panzer können wir selber öffnen, um uns wieder mit uns selbst und mit der Welt zu verbinden.

Du findest die Podcastfolge z.B. auf Spotify, Apple Podcasts, Google...usw. und natürlich unter dem Link in meiner Bio.

Mehr Infos zu meiner Arbeit findest du unter www.mareilepoettering.de

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Vor lauter Funktionieren erscheint es uns "normal" im Kopf zu leben- rational durch die Welt zu gehen. Durch diese Unverbundenheit it dem eigenen Herzen geht jedoch die Liebe verloren.

Du findest die Podcastfolge z.B. auf Spotify, Apple Podcasts, Google...usw. und natürlich unter dem Link in meiner Bio.

Mehr Infos zu meiner Arbeit findest du unter www.mareilepoettering.de

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Wie gehst du mit DIR um, wenn es dir nicht gut geht? Viele Menschen sind sehr hart mit sich selbst, wenn es ihnen schlecht geht. Diese innere Härte führt dazu, dass der Zustand des Leids sich noch vertieft:

Mehr Infos zu meiner Arbeit findest du unter www.mareilepoettering.de

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Kennst du dieses Gefühl von Stillstand, während du jeden Tag durch dein Leben hetzt?

Dieses Funktionieren verhindert jeden tag, dass du die Lösungen erkennst, die dich aus deinem Hamsterrad aussteigen lassen:

Du findest die Podcastfolge z.B. auf Spotify, Apple Podcasts, Google...usw. und natürlich unter dem Link in meiner Bio.

Mehr Infos zu meiner Arbeit findest du unter www.mareilepoettering.de

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Weit verbreitet ist der innere Konflikt zwischen "Ich wünsche mir eine erfüllende Partnerschaft" und dem Gefühl von "Wenn ich mich auf jemanden einlasse, verliere ich mich selbst."

Wie ist dieser Konflikt lösbar? Wie kann es gelingen, sich auf einen anderen Menschen wirklich einzulassen UND in Verbindung mit den eigenen Bedürfnissen zu sein?

Mehr Infos zu meiner Arbeit findest du unter www.mareilepoettering.de

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.