en de Traumaheilung und Spiritualität Willkommen bei deinem Podcast mit Eva, deinem Raum für Heilung, Wachstum und spirituelle Transformation. Hier sprechen wir über Traumaheilung, innere Kind-Arbeit und tiefgehende spirituelle Prozesse – ehrlich, einfühlsam und praxisnah. Du erfährst, wie du alte Wunden loslassen, dich mit deiner inneren Kraft verbinden und ein erfülltes, authentisches Leben führen kannst. Mit inspirierenden Geschichten, tiefgehenden Impulsen und praktischen Tools begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe, Klarheit und innerem Frieden. Lass uns gemeinsam heilen, wachsen und erwachen. Schön, dass du hier bist! https://eva-rensch.com Wed, 22 Apr 2026 19:48:16 +0200 Eva Rensch yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/3c97a187/artwork-3000x3000.jpg?t=1743251609 Traumaheilung und Spiritualität https://eva-rensch.com Eva Rensch LetsCast.fm (https://letscast.fm) 1. Herzlich willkommen Eva Rensch episodic https://letscast.fm/podcasts/traumaheilung-und-spiritualitaet-3c97a187/feed Traumaheilung, Spiritualität, gestiege Welt, Vergebung, inneres Kind, Flashback, Dissoziation Eva Rensch info@eva-rensch.com yes no no Eva Rensch Willkommen bei deinem Podcast mit Eva, deinem Raum für Heilung, Wachstum und spirituelle Transformation. Hier sprechen wir über Traumaheilung, innere Kind-Arbeit und tiefgehende spirituelle Prozesse – ehrlich, einfühlsam und praxisnah. Du erfährst, wie du alte Wunden loslassen, dich mit deiner inneren Kraft verbinden und ein erfülltes, authentisches Leben führen kannst. Mit inspirierenden Geschichten, tiefgehenden Impulsen und praktischen Tools begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe, Klarheit und innerem Frieden. Lass uns gemeinsam heilen, wachsen und erwachen. Schön, dass du hier bist! yes no 944cb0caf6824bf3ac801de4134ea149 44. Selbstermächtigung nach Traumatisierungen #Triggerwarnung
Traumatische Erfahrungen können das Gefühl für Sicherheit, Kontrolle und Selbstwirksamkeit tief erschüttern. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Selbstermächtigung nach Traumatisierungen wieder wachsen kann.
Diese Folge lädt dazu ein, Mitgefühl mit sich selbst zu entwickeln, innere Stärke neu zu definieren und Hoffnung zu schöpfen – nicht im Sinne von „funktionieren müssen“, sondern von echtem innerem Wachstum.

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Eva Rensch (@eva_rensch_)]]> Sun, 25 Jan 2026 07:22:00 +0100 #Triggerwarnung
Traumatische Erfahrungen können das Gefühl für Sicherheit, Kontrolle und Selbstwirksamkeit tief erschüttern. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Selbstermächtigung nach Traumatisierungen wieder wachsen kann.
Diese Folge lädt dazu ein, Mitgefühl mit sich selbst zu entwickeln, innere Stärke neu zu definieren und Hoffnung zu schöpfen – nicht im Sinne von „funktionieren müssen“, sondern von echtem innerem Wachstum.

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Traumatische Erfahrungen können das Gefühl für Sicherheit, Kontrolle und Selbstwirksamkeit tief erschüttern. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Selbstermächtigung nach Traumatisierungen wieder wachsen kann.
Diese Folge lädt dazu ein, Mitgefühl mit sich selbst zu entwickeln, innere Stärke neu zu definieren und Hoffnung zu schöpfen – nicht im Sinne von „funktionieren müssen“, sondern von echtem innerem Wachstum.

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Du erfährst, wie Gewicht als unbewusster Schutz, als Grenze oder als Ausdruck innerer Sicherheit entstehen kann und warum Selbstverurteilung diesen Prozess oft verstärkt. Diese Episode lädt dazu ein, den eigenen Körper mit mehr Mitgefühl zu betrachten und Gewichtszunahme nicht als persönliches Versagen, sondern als mögliche Botschaft eines Systems zu verstehen, das gelernt hat, sich selbst zu schützen.

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Eva Rensch (@eva_rensch_)]]> Sun, 11 Jan 2026 07:38:00 +0100 In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen während der Trauma-Aufarbeitung beschäftigt – die Gewichtszunahme.
Du erfährst, wie Gewicht als unbewusster Schutz, als Grenze oder als Ausdruck innerer Sicherheit entstehen kann und warum Selbstverurteilung diesen Prozess oft verstärkt. Diese Episode lädt dazu ein, den eigenen Körper mit mehr Mitgefühl zu betrachten und Gewichtszunahme nicht als persönliches Versagen, sondern als mögliche Botschaft eines Systems zu verstehen, das gelernt hat, sich selbst zu schützen.

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Du erfährst, wie Gewicht als unbewusster Schutz, als Grenze oder als Ausdruck innerer Sicherheit entstehen kann und warum Selbstverurteilung diesen Prozess oft verstärkt. Diese Episode lädt dazu ein, den eigenen Körper mit mehr Mitgefühl zu betrachten und Gewichtszunahme nicht als persönliches Versagen, sondern als mögliche Botschaft eines Systems zu verstehen, das gelernt hat, sich selbst zu schützen.

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​Ich teile mit dir die zentralen Themen, Herausforderungen und vor allem die Chancen, die auf dich warten. Nutze diese Folge als deinen persönlichen Kompass, um mit Klarheit, Vertrauen und Intention in das neue Jahr zu starten. 

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]]> Sun, 28 Dec 2025 07:25:00 +0100 Was hält das Jahr 2026 für uns bereit? In dieser ganz besonderen Episode schauen wir uns die Energien der kommenden zwölf Monate an. Ich lege Karten und gebe sensitive und mediale Impulse an dich weiter.
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​Ich teile mit dir die zentralen Themen, Herausforderungen und vor allem die Chancen, die auf dich warten. Nutze diese Folge als deinen persönlichen Kompass, um mit Klarheit, Vertrauen und Intention in das neue Jahr zu starten. 

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Wir schauen uns an, was Seelenpartner und karmische Beziehungen bedeuten – und warum manche Begegnungen uns verändern, auch wenn sie nicht bleiben.

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]]> https://eva-rensch.com 40. Traumafolgen positiv nutzen Wie du Überlebensstrategien in positive Ressourcen wandeln kannst. 00:19:13 Eva Rensch 40 full In dieser Episode sprechen wir darüber wie Eigenschafte  wie Intuition, Empathie, vorausschauendes Denken oder analytische Beobachtung zunächst als Schutz- und Überlebensstrategien in traumatischen Situationen dienen – und später bewusst als Stärken genutzt werden können. Du erhäls konkrete Beispiele und einfache Tool zur Ressourcenerkennung.

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In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das in der öffentlichen Wahrnehmung oft übersehen oder tabuisiert wird: Frauen als Täterinnen von Missbrauch und Misshandlung. Während gesellschaftliche Diskussionen berechtigterweise häufig männliche Gewalt in den Fokus rücken, bleibt die Tatsache, dass auch Frauen in Rolle der Täterin auftreten können, vielfach unbeachtet.
Unte anderem spreche wir darüber wie stereotype Geschlechterbilder die Aufklärung und Prävention erschweren und welchen Beitrag du selbst dazu leisten kannst, um diese Klischees aufzubrechen.

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In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das in der öffentlichen Wahrnehmung oft übersehen oder tabuisiert wird: Frauen als Täterinnen von Missbrauch und Misshandlung. Während gesellschaftliche Diskussionen berechtigterweise häufig männliche Gewalt in den Fokus rücken, bleibt die Tatsache, dass auch Frauen in Rolle der Täterin auftreten können, vielfach unbeachtet.
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In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das in der öffentlichen Wahrnehmung oft übersehen oder tabuisiert wird: Frauen als Täterinnen von Missbrauch und Misshandlung. Während gesellschaftliche Diskussionen berechtigterweise häufig männliche Gewalt in den Fokus rücken, bleibt die Tatsache, dass auch Frauen in Rolle der Täterin auftreten können, vielfach unbeachtet.
Unte anderem spreche wir darüber wie stereotype Geschlechterbilder die Aufklärung und Prävention erschweren und welchen Beitrag du selbst dazu leisten kannst, um diese Klischees aufzubrechen.

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Eva Rensch (@eva_rensch_)]]> Sun, 02 Nov 2025 07:16:00 +0100 Heute sprechen wir über den Shift zwischen dem funktionierenden Alltag und dem bewussten Weg der Traumaheilung. Du erfährst wie sich dieser Übergang anfühlt, warum er oft so herausfordernd ist und wie du lernen kannst, beide Welten zu halten: das „normale“ Leben mit seinen Verpflichtungen und gleichzeitig den inneren Prozess von Heilung, Integration und Selbsterkenntnis.

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Eva Rensch (@eva_rensch_)]]> Spiritualität, Traumaheilung, Vergebung, inneres Kind, Meditation, Achtsamkeit, Dissoziation, geistige Welt, Opfer, Flashback, Glaube, Selbstliebe, Heilung, Trauma, PTBS, flashback, Hoffnung, Vertrauen, Prozess, Aufarbeitung, Selbstwert, Aura-Reading, Aura, Jenseitskontakt, Mantra, Begleitung, Verarbeitung, Beziehung, Liebe, hochsensibel, Hochsensitivität, Transformation, Traumafolgen, Heilungsprozess, Heilungsweg, Persönlichkeitsentwicklung, innerer Wachstum yes no yes no 79f4eeb6758343bba8aae19d79e37505 37. Traumafolgen Undercover In dieser Episode sprechen wir darüber, wie sich alte Wunden hinter Sicherheit und Kontrolle verstecken: Overthinking, ständiges Analysieren, Misstrauen und Bindungsängste – Überlebensstrategien, die früher dein überleben sicherten, aber heute wahre Verbundenhei mit dir selbst und anderen verhindern.
Du erhälst wieder persönlich  Einblicke und alltagspraktische Tools, die dir helfen destruktive Traumafolge durch gesunde zu ersetze. 

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Eva Rensch (@eva_rensch_)]]> Sun, 19 Oct 2025 07:44:00 +0200 In dieser Episode sprechen wir darüber, wie sich alte Wunden hinter Sicherheit und Kontrolle verstecken: Overthinking, ständiges Analysieren, Misstrauen und Bindungsängste – Überlebensstrategien, die früher dein überleben sicherten, aber heute wahre Verbundenhei mit dir selbst und anderen verhindern.
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Du erhälst wieder persönlich  Einblicke und alltagspraktische Tools, die dir helfen destruktive Traumafolge durch gesunde zu ersetze. 

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Du erfährst wie du dich deinem Körper liebevoll zuwenden und wieder in Verbindung mit ihm kommen kannst.

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Eva Rensch (@eva_rensch_)]]> Sun, 28 Sep 2025 07:07:00 +0200 In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du lernen kannst, deinen Körper mit mehr Liebe und Mitgefühl zu betrachten – gerade nach traumatischen Erfahrungen. Oft sind es tiefe Glaubenssätze, die uns im Alltag begleiten und unbewusst unser Verhältnis zu uns selbst prägen.
Du erfährst wie du dich deinem Körper liebevoll zuwenden und wieder in Verbindung mit ihm kommen kannst.

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In dieser Episode erfährst du wie Glaubenssätz entstehen und warum sie so mächtig sind, welche typischen Muster dich vielleicht schon lange begleiten und wie du Schritt für Schritt beginnst, sie liebevoll zu hinterfragen und neu zu gestalten.
Am Ende erhälst du praktische Impulse wie du Glaubenssätze transformieren kannst. 

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In dieser Episode erfährst du wie Glaubenssätz entstehen und warum sie so mächtig sind, welche typischen Muster dich vielleicht schon lange begleiten und wie du Schritt für Schritt beginnst, sie liebevoll zu hinterfragen und neu zu gestalten.
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Am Ende erhälst du praktische Impulse wie du Glaubenssätze transformieren kannst. 

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Erfahre, warum es gerade jetzt so wichtig ist, in deine Klarheit zu kommen, alte Muster loszulassen und mutige Schritte in Richtung deiner wahren Bestimmung zu gehen.

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Du erhälst Einblicke in alternative Unterstützungen und Impulse die für deine persönliche Traumaaufarbeitung nützlich sein können.
 
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Selbstliebe hat nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern stellt die Grundlage für ein erfülltes Leben dar. Du erfährst, welche inneren Blockaden dich davon abhalten können, dich selbst anzunehmen, und bekommst praktische Impulse, wie du Schritt für Schritt mehr Selbstmitgefühl und Selbstwert entwickeln kannst.

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Selbstliebe hat nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern stellt die Grundlage für ein erfülltes Leben dar. Du erfährst, welche inneren Blockaden dich davon abhalten können, dich selbst anzunehmen, und bekommst praktische Impulse, wie du Schritt für Schritt mehr Selbstmitgefühl und Selbstwert entwickeln kannst.

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Selbstliebe hat nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern stellt die Grundlage für ein erfülltes Leben dar. Du erfährst, welche inneren Blockaden dich davon abhalten können, dich selbst anzunehmen, und bekommst praktische Impulse, wie du Schritt für Schritt mehr Selbstmitgefühl und Selbstwert entwickeln kannst.

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]]> yes no yes no 0ff6a618583d40729b40332d6f0b8c0b 26. Wie Angst dein Leben beeinflusst In der 26. Episode sprechen wir darüber, welche Funktionen Angst in unserem Leben erfüllt, wann sie hilfreich ist und wann sie zur Belastung wird. Außerdem bekommst du praktische Tipps an die Hand, wie du besser mit deinen Ängsten umgehen kannst.]]> Sun, 11 May 2025 08:03:00 +0200 In der 26. Episode sprechen wir darüber, welche Funktionen Angst in unserem Leben erfüllt, wann sie hilfreich ist und wann sie zur Belastung wird. Außerdem bekommst du praktische Tipps an die Hand, wie du besser mit deinen Ängsten umgehen kannst.]]> https://eva-rensch.com 26. Wie Angst dein Leben beeinflusst Lerne deine Ängste anzunehmen, statt gegen sie anzukämpfen. 00:18:52 Eva Rensch 26 full In der 26. Episode sprechen wir darüber, welche Funktionen Angst in unserem Leben erfüllt, wann sie hilfreich ist und wann sie zur Belastung wird. Außerdem bekommst du praktische Tipps an die Hand, wie du besser mit deinen Ängsten umgehen kannst.]]> Spiritualität, Traumaheilung, Vergebung, inneres Kind, Meditation, Achtsamkeit, Dissoziation, geistige Welt, Opfer, Flashback, Glaube, Selbstliebe, PTBS, Trauma, Heilung, flashback, Verarbeitung, Begleitung, Mantra, Jenseitskontakt, Aura, Aura-Reading, Selbstwert, Aufarbeitung, Prozess, Vertrauen, Hoffnung, Liebe, Beziehung, hochsensibel, Hochsensitivität, Transformation, Traumafolgen, Heilungsprozess, Heilungsweg yes no yes no 4e6a3291cacc4b7797fa83aa860fc914 25. Meditieren trotz Traumafolgen In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Meditation zur Heilung von emotionalen Wunden beitragen kann. Besonders für Menschen mit Traumafolgen bietet Meditation einen Weg, wieder Zugang zu sich selbst und zu innerer Stabilität zu finden.
Wir sprechen darüber, wie regelmäßige Achtsamkeits- und Körpermeditationen helfen können, traumabedingte Stressreaktionen zu regulieren, Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen und Selbstmitgefühl zu entwickeln.
 
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Eva Rensch (@eva_rensch_)]]> Sun, 27 Apr 2025 08:38:00 +0200 In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Meditation zur Heilung von emotionalen Wunden beitragen kann. Besonders für Menschen mit Traumafolgen bietet Meditation einen Weg, wieder Zugang zu sich selbst und zu innerer Stabilität zu finden.
Wir sprechen darüber, wie regelmäßige Achtsamkeits- und Körpermeditationen helfen können, traumabedingte Stressreaktionen zu regulieren, Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen und Selbstmitgefühl zu entwickeln.
 
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Wir sprechen darüber, wie regelmäßige Achtsamkeits- und Körpermeditationen helfen können, traumabedingte Stressreaktionen zu regulieren, Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen und Selbstmitgefühl zu entwickeln.
 
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Eva Rensch (@eva_rensch_)]]> Sun, 13 Apr 2025 08:15:00 +0200 In dieser Episode dreht sich alles um deine persönliche Entwicklung. Wir sprechen darüber, was es eigentlich bedeutet, sich selbst weiterzuentwickeln – emotional, mental und im Verhalten. Du erfährst, warum Selbstreflexion der erste Schritt zur Veränderung ist, wie du mit limitierenden Glaubenssätzen umgehen kannst. Am Ende nimmst du konkrete Impulse mit, um deine Entwicklung aktiv zu gestalten – Schritt für Schritt.
 
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Eva Rensch (@eva_rensch_)]]> Sun, 30 Mar 2025 07:37:00 +0200 Kennst du das Gefühl, an Situatione  oder Menschen festzuhalten, obwohl sie dir nicht mehr guttut? In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Loslassen so schwerfällt und wie du es trotzdem schaffen kannst.
 
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Du erhälst echte Erfahrungen, spannenden Einblicken und praktischen Tools.

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In der 20. Podcastfolge spreche ich über die Fakten zu Missbrauch und Misshandlungen. Ich definiere den Begriff und spreche über das Ausmaß von Missbrauch.
Es geht es um mein persönliches Herzensthema, dass wir Erwachsenen unsere Fürsorgepflicht annehmen und Kinder schützen.
 
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In der 20. Podcastfolge spreche ich über die Fakten zu Missbrauch und Misshandlungen. Ich definiere den Begriff und spreche über das Ausmaß von Missbrauch.
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Als kleines Weihnachtsgeschenk singe ich am Ende der Folge noch ein Mantra für dich.
 Zum Abschluss
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Als kleines Weihnachtsgeschenk singe ich am Ende der Folge noch ein Mantra für dich.
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Als kleines Weihnachtsgeschenk singe ich am Ende der Folge noch ein Mantra für dich.
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Eva Rensch (@eva_rensch_)]]> Vergebung, Meditation, Achtsamkeit, inneres Kind, Spiritualität, Dissoziation, Opfer, Traumaheilung, geistige Welt, Flashback, Glaube, Selbstliebe, Trauma, Heilung, PTBS, flashback, Verarbeitung, Begleitung, Mantra, Jenseitskontakt, Aura, Aura-Reading, Selbstwert, Aufarbeitung, Prozess, Vertrauen, Hoffnung, Liebe, Beziehung, hochsensibel, Hochsensitivität yes no yes no 5f09764207214f1eabf21c9b7ea57b68 15. Das Leben entspannt erleben trotz Traumafolgen In der 15. Podcast-Folge spreche ich darüber, wie du dir trotz deiner Traumafolgen Schritt für Schritt ein entspanntes, glückliches und liebevolles Leben  aufbauen kannst.
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Eva Rensch (@eva_rensch_)]]> Sun, 08 Dec 2024 08:06:00 +0100 In der 15. Podcast-Folge spreche ich darüber, wie du dir trotz deiner Traumafolgen Schritt für Schritt ein entspanntes, glückliches und liebevolles Leben  aufbauen kannst.
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Eva Rensch (@eva_rensch_)]]> https://eva-rensch.com 15. Das Leben entspannt erleben trotz Traumafolgen In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie du trotz Traumafolgen ein entspanntes und glückliches Leben erfahren kannst. Du erhälst Impulse, wie du diesem Ziel Schritt für Schritt näher kommen kannst und immer mehr Liebe, Freude und Verbundenheit in dein Leben ziehst. 00:18:47 Eva Rensch 15 full In der 15. Podcast-Folge spreche ich darüber, wie du dir trotz deiner Traumafolgen Schritt für Schritt ein entspanntes, glückliches und liebevolles Leben  aufbauen kannst.
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zu sein. Du erfährst wie du wertschätzen und achtsam diese Fähigkeit in deinem Alltag für dich und andere nutzen kannst. 
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In der 13. Podcast-Folge spreche ich über die Kommunikation mit der geistigen Welt. Du erfährst welche Kanäle die geistige Welt nutzt um mit dir in den Kontakt zu gehen und wie sie dir ihre Anwesenheit bestätigen.

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In der 13. Podcast-Folge spreche ich über die Kommunikation mit der geistigen Welt. Du erfährst welche Kanäle die geistige Welt nutzt um mit dir in den Kontakt zu gehen und wie sie dir ihre Anwesenheit bestätigen.

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In der 12. Podcast-Folge spreche ich über die aktuellen (kollektiven) Energien und wie du trotz Unruhen, Veränderungen und Angst, diese Zeit gesund erleben kannst.

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In der 11. Podcast-Folge sprech  ich darüber, wie du lernen kannst dich als traumatisierter und/oder hochsensitiver Mensch gesund abzugrenzen.

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In der 10. Podcast-Folge spreche ich über Beziehungen und wie sie durch deine Traum Vergangenheit beeinflusst wird. Ich erzähle von meinen Erfahrungen und zeige dir Wege auf, wie du in Beziehungen in deiner Persönlichkeitsentwicklung wachsen kannst.

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In der 10. Podcast-Folge spreche ich über Beziehungen und wie sie durch deine Traum Vergangenheit beeinflusst wird. Ich erzähle von meinen Erfahrungen und zeige dir Wege auf, wie du in Beziehungen in deiner Persönlichkeitsentwicklung wachsen kannst.

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In der 10. Podcast-Folge spreche ich über Beziehungen und wie sie durch deine Traum Vergangenheit beeinflusst wird. Ich erzähle von meinen Erfahrungen und zeige dir Wege auf, wie du in Beziehungen in deiner Persönlichkeitsentwicklung wachsen kannst.

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In der 9. Podcastfolge spreche ic  über Flashbacks und Dissoziation. Ich beschreibe wie es sich anfühlt und wie du liebevoll durch eine Dissoziation kommst. Wie immer, gebe ich dir Anregungen welche Skills effektiv sind und wie du in diesen Momenten gut für dich sorgen kannst.

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In der 9. Podcastfolge spreche ic  über Flashbacks und Dissoziation. Ich beschreibe wie es sich anfühlt und wie du liebevoll durch eine Dissoziation kommst. Wie immer, gebe ich dir Anregungen welche Skills effektiv sind und wie du in diesen Momenten gut für dich sorgen kannst.

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In der 9. Podcastfolge spreche ic  über Flashbacks und Dissoziation. Ich beschreibe wie es sich anfühlt und wie du liebevoll durch eine Dissoziation kommst. Wie immer, gebe ich dir Anregungen welche Skills effektiv sind und wie du in diesen Momenten gut für dich sorgen kannst.

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In der 8. Podcastfolge spreche ich darüber, wieso du durch Traumatisierungen dein Vertrauen in dich und das Leben verlierst. Ich erkläre wodurch sich das große Misstrauen einstellt und wie du wieder in dein Selbstvertrauen findest.

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In der 8. Podcastfolge spreche ich darüber, wieso du durch Traumatisierungen dein Vertrauen in dich und das Leben verlierst. Ich erkläre wodurch sich das große Misstrauen einstellt und wie du wieder in dein Selbstvertrauen findest.

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In der 8. Podcastfolge spreche ich darüber, wieso du durch Traumatisierungen dein Vertrauen in dich und das Leben verlierst. Ich erkläre wodurch sich das große Misstrauen einstellt und wie du wieder in dein Selbstvertrauen findest.

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In der 7. Podcastfolge spreche ich darüber, wie du Herausforderunge  im Alltag und Konflikte für deine Persönlichkeitsentwicklung nutzen und dadurch alte Verletzungen heilen kannst.  

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Intro-Musik: music by penguinmusic - *Better Day* from Pixabay”]]> Sun, 11 Aug 2024 08:39:00 +0200 #TRIGGERWARNUNG#

In der 7. Podcastfolge spreche ich darüber, wie du Herausforderunge  im Alltag und Konflikte für deine Persönlichkeitsentwicklung nutzen und dadurch alte Verletzungen heilen kannst.  

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Intro-Musik: music by penguinmusic - *Better Day* from Pixabay”]]> https://eva-rensch.com 7. Wie Heilung funktioniert In dieser Folge gehe ichdarauf ein, wie du durch Herausforderungen und Konflikte im Alltag in deiner Persönlichkeitsentwicklung wachsen und in deinen Themen heilen kannst. 00:17:57 Eva Rensch 7 full #TRIGGERWARNUNG#

In der 7. Podcastfolge spreche ich darüber, wie du Herausforderunge  im Alltag und Konflikte für deine Persönlichkeitsentwicklung nutzen und dadurch alte Verletzungen heilen kannst.  

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Intro-Musik: music by penguinmusic - *Better Day* from Pixabay”]]> Trauma, inneres Kind, Heilung, Meditation, Achtsamkeit, PTBS, Dissoziation, Spiritualität, geistige Welt, Opfer, Glaube, Vergebung, flashback, Selbstliebe, Flashback yes no yes no 26a7f4dbc0db47a4a648b57767d60998 6. Liebevoller Umgang mit dir selbst 2. Teil #TRIGGERWARNUNG#

In der 6. Podcastfolge erhälst du Anregungen, wie du durch einen engen Kontakt zu deinem inneren Kind, liebevoller mit dir selbst umgehen kannst. 

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Intro-Musik: music by penguinmusic - *Better Day* from Pixabay”]]> Sun, 28 Jul 2024 08:34:00 +0200 #TRIGGERWARNUNG#

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Intro-Musik: music by penguinmusic - *Better Day* from Pixabay”]]> https://eva-rensch.com 6. Liebevoller Umgang mit dir selbst 2. Teil In dieser Folge schließe ich das Innere Kind Thema ab und gebe dir Impulse, wie du durch die Verbindung zu deinem inneren Kind, liebevoller mit dir selbst umgehen kannst 00:17:50 Eva Rensch 6 full #TRIGGERWARNUNG#

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In der 5. Podcastfolge erhälst du Anregungen, die dir helfen liebevoll und achtsam mit dir selbst umzugehen.

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Intro-Musik: music by penguinmusic - *Better Day* from Pixabay”]]> Sun, 14 Jul 2024 09:05:00 +0200 #TRIGGERWARNUNG#

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In der 5. Podcastfolge erhälst du Anregungen, die dir helfen liebevoll und achtsam mit dir selbst umzugehen.

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In meiner 4. Podcastfolge erfährst du, warum so viele Menschen sexuellen Missbrauch erleben, aber nicht darüber sprechen.

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Intro-Musik: music by penguinmusic - *Better Day* from Pixabay”]]> Sun, 30 Jun 2024 09:12:00 +0200 #TRIGGERWARNUNG#

In meiner 4. Podcastfolge erfährst du, warum so viele Menschen sexuellen Missbrauch erleben, aber nicht darüber sprechen.

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In meiner 3. Podcastfolge gebe ich dir Anregungen, wie du wieder einen Zugang zu deinen abgespaltenen Emotionen finden kannst.

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Intro-Musik: music by penguinmusic - *Better Day* from Pixabay”]]> Sun, 16 Jun 2024 09:04:00 +0200 #TRIGGERWARNUNG#

In meiner 3. Podcastfolge gebe ich dir Anregungen, wie du wieder einen Zugang zu deinen abgespaltenen Emotionen finden kannst.

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Intro-Musik: music by penguinmusic - *Better Day* from Pixabay”]]> https://eva-rensch.com 3. Abgetrennte Emotionen 00:17:12 Eva Rensch 3 full #TRIGGERWARNUNG#

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Intro-Musik: music by penguinmusic - *Better Day* from Pixabay”]]> Traumaheilung, Spiritualität, flashback, Dissoziation , Meditation, Achtsamkeit, inneres Kind yes no yes no 65ebcd4647d94673a40e18aeacd3bf87 2. Geistige Welt #Triggerwarnung#
2. Geistige Welt 
In meiner 2. Folge spreche ich über die geistige Welt und wie sie dich in deiner Traumaaufarbeitung unterstützt. ]]> Sun, 02 Jun 2024 10:11:00 +0200 #Triggerwarnung#

In meiner 2. Folge gebe ich Dir Einblicke in meinen spirituellen Glauben und wie auch du in Kontakt mit der geistigen Welt kommen kannst. 

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#Trauma#Heilung#Traumaheilung#Spiritualität#Achtsamkeit#Mediatation#Spirit#Geistführer#Medialität


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2. Geistige Welt 
In meiner 2. Folge spreche ich über die geistige Welt und wie sie dich in deiner Traumaaufarbeitung unterstützt. ]]> Spiritualität, , Traumaheilung, geistige Welt, Opfer, Glaube, , inneres Kind yes no yes no c9c85c4bddc54350acda6dd051417377 1. Herzlich willkommen In meiner ersten Podcast Folge erzähle ich dir von mir und meinem Weg der Traumaheilung. Du erhältst wertvolle Anregungen und Impulse und erfährst wieso mich mein spiritueller Glaube auf diesem Weg unterstützt hat.]]> Sun, 14 Apr 2024 17:28:00 +0200  In meiner ersten Podcast Folge erzähle ich dir von mir und meinem Weg der Traumaheilung. Du erhältst wertvolle Anregungen und Impulse und erfährst wieso mich mein spiritueller Glaube auf diesem Weg unterstützt hat.
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#Trauma#Heilung#Traumaheilung#Spiritualität#Achtsamkeit#Mediatation#Spirit#Geistführer#Medialität

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