en de Träume sind spannend und oft ziemlich aufregend. Aber auch die Forschung rund um das Thema "Traum" hat einiges zu bieten. In unserem Podcast erzählen wir uns deswegen nicht nur eigene Träume, sondern diskutieren und philosophieren auch  über alle möglichen und auch unmöglichen Fragen rund ums Träumen. Prof. Michael Schredl ist einer der weltweit führenden Traumforscher. Neben der Tätigkeit als wissenschaftlicher Leiter des Schlaflabors des Zentralinstituts für seelische Gesundheit in Mannheim bietet er auch eine Alptraumsprechstunde für Erwachsene an. Er ist Herausgeber des International Journal of Dream Research (www.ijodr.org) und Autor zahlreicher Bücher und wissenschaftlicher Fachartikel zum Thema Traum. Simon Heese hat zunächst Psychologie und danach Philosophie studiert. Seit vielen Jahren entwickelt er digitale Produkte. Hier liegt ihm besonders der Bereich mentale Gesundheit sehr am Herzen. Während des Psychologie-Studiums arbeitete er an einer großen Studie zum Thema Traumerinnerung mit. Seit vielen Jahren träumt er davon, "wieder was mit Michael zu machen". Dieser Podcast setzt den Traum jetzt in die Tat um. https://www.traumkiste.net Fri, 10 Apr 2026 19:17:44 +0200 Simon Heese yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/artwork-3000x3000.jpg?t=1704968300 https://www.traumkiste.net Simon Heese LetsCast.fm (https://letscast.fm) Alles rund ums Träumen Simon Heese episodic https://letscast.fm/podcasts/traumkiste-db8a686e/feed Traum, Träumen, Alptraum, Wissenschaft, Psychologie Simon Heese Simon.Heese.42@gmail.com no no no Simon Heese Träume sind spannend und oft ziemlich aufregend. Aber auch die Forschung rund um das Thema "Traum" hat einiges zu bieten. In unserem Podcast erzählen wir uns deswegen nicht nur eigene Träume, sondern diskutieren und philosophieren auch  über alle möglichen und auch unmöglichen Fragen rund ums Träumen. Prof. Michael Schredl ist einer der weltweit führenden Traumforscher. Neben der Tätigkeit als wissenschaftlicher Leiter des Schlaflabors des Zentralinstituts für seelische Gesundheit in Mannheim bietet er auch eine Alptraumsprechstunde für Erwachsene an. Er ist Herausgeber des International Journal of Dream Research (www.ijodr.org) und Autor zahlreicher Bücher und wissenschaftlicher Fachartikel zum Thema Traum. Simon Heese hat zunächst Psychologie und danach Philosophie studiert. Seit vielen Jahren entwickelt er digitale Produkte. Hier liegt ihm besonders der Bereich mentale Gesundheit sehr am Herzen. Während des Psychologie-Studiums arbeitete er an einer großen Studie zum Thema Traumerinnerung mit. Seit vielen Jahren träumt er davon, "wieder was mit Michael zu machen". Dieser Podcast setzt den Traum jetzt in die Tat um. no no f791d1a7e698433ba4c94a6a2e7d3707 Manchmal erleben wir im Traum die schönsten Dinge: wundervolle Landschaften, köstliches Essen oder Glücksmomente mit anderen Menschen oder Tieren. Wir sagen ja auch, etwas ist "traumhaft schön". Doch ist das Traumerleben wirklich besser als die Wirklichkeit oder gaukelt unser Traumregisseur das nur vor? Kann man sich in schöne Träume flüchten? Und was macht man aus diesen geträumten Glücksmomenten? In dieser Folge gehen wir schönen Träumen auf den Grund und schauen, was die Wissenschaft zu diesem Thema bereits herausgefunden hat.]]> Tue, 17 Dec 2024 23:00:00 +0100 Manchmal erleben wir im Traum die schönsten Dinge: wundervolle Landschaften, köstliches Essen oder Glücksmomente mit anderen Menschen oder Tieren. Wir sagen ja auch, etwas ist "traumhaft schön". Doch ist das Traumerleben wirklich besser als die Wirklichkeit oder gaukelt unser Traumregisseur das nur vor? Kann man sich in schöne Träume flüchten? Und was macht man aus diesen geträumten Glücksmomenten? In dieser Folge gehen wir schönen Träumen auf den Grund und schauen, was die Wissenschaft zu diesem Thema bereits herausgefunden hat.]]> https://www.traumkiste.net Schöne Träume Kann es im Traum wirklich schöner sein? 00:52:23 Simon Heese 20 full Manchmal erleben wir im Traum die schönsten Dinge: wundervolle Landschaften, köstliches Essen oder Glücksmomente mit anderen Menschen oder Tieren. Wir sagen ja auch, etwas ist "traumhaft schön". Doch ist das Traumerleben wirklich besser als die Wirklichkeit oder gaukelt unser Traumregisseur das nur vor? Kann man sich in schöne Träume flüchten? Und was macht man aus diesen geträumten Glücksmomenten? In dieser Folge gehen wir schönen Träumen auf den Grund und schauen, was die Wissenschaft zu diesem Thema bereits herausgefunden hat.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/2d0ae9f7/artwork-3000x3000.png?t=1734473274 https://www.traumkiste.net Träumen, Traum, Träume, Trauminhalte, Wissenschaftlich, Landschaft, Schönheit, Positiv, Freude no no no no c2169e920eca4738b1fc0e8e169cf0fb Wieso träumen nur Kinder von Dinosauriern und Einhörnern? Was macht man, wenn ein Kind Alpträume hat? Träumen Kinder anders als Erwachsene und wie lernen Kinder Traum von Wirklichkeit zu unterscheiden? Über diese und andere Fragen sprechen wir in der Folge zu Kinderträumen und kindlichem Traumerleben. Wie immer berichtet Michael, was die Traumforschung zu diesem Thema schon weiß und Simon erzählt von den Träumen seiner eigenen Kinder.]]> Tue, 03 Dec 2024 10:00:00 +0100 Wieso träumen nur Kinder von Dinosauriern und Einhörnern? Was macht man, wenn ein Kind Alpträume hat? Träumen Kinder anders als Erwachsene und wie lernen Kinder Traum von Wirklichkeit zu unterscheiden? Über diese und andere Fragen sprechen wir in der Folge zu Kinderträumen und kindlichem Traumerleben. Wie immer berichtet Michael, was die Traumforschung zu diesem Thema schon weiß und Simon erzählt von den Träumen seiner eigenen Kinder.]]> https://www.traumkiste.net Kinderträume Von was und wie träumen eigentlich Kinder? 01:00:24 Simon Heese 19 full Wieso träumen nur Kinder von Dinosauriern und Einhörnern? Was macht man, wenn ein Kind Alpträume hat? Träumen Kinder anders als Erwachsene und wie lernen Kinder Traum von Wirklichkeit zu unterscheiden? Über diese und andere Fragen sprechen wir in der Folge zu Kinderträumen und kindlichem Traumerleben. Wie immer berichtet Michael, was die Traumforschung zu diesem Thema schon weiß und Simon erzählt von den Träumen seiner eigenen Kinder.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/217c4cbc/artwork-3000x3000.png?t=1733217186 https://www.traumkiste.net Traum, Träume, Trauminhalte, Traumforschung, Wissenschaftlich, Träumen, Alptraum, Traumerinnerung, Kinder, Angstträume, Familie, Tiere, Dinosaurier, Jungen, Mädchen no no no no 245428fe8f05499a92d8835be07d99e5 Träumen Frauen von Prinzen und Männer von Säbelzahntigern? Wie unterscheidet sich Traumerleben, Trauminhalte und Umgang mit Träumen mit Hinblick auf unser Geschlecht? In dieser Folge betrachten wir den wissenschaftlichen Kenntnisstand und schauen auch etwas in die Zukunft weiterer Forschung zum Beispiel mit Blick auf nicht binäre Menschen.]]> Tue, 12 Nov 2024 10:00:00 +0100 Träumen Frauen von Prinzen und Männer von Säbelzahntigern? Wie unterscheidet sich Traumerleben, Trauminhalte und Umgang mit Träumen mit Hinblick auf unser Geschlecht? In dieser Folge betrachten wir den wissenschaftlichen Kenntnisstand und schauen auch etwas in die Zukunft weiterer Forschung zum Beispiel mit Blick auf nicht binäre Menschen.]]> https://www.traumkiste.net Genderunterschiede Hat das Geschlecht einen Einfluss auf unsere Träume? 00:52:59 Simon Heese 18 full Träumen Frauen von Prinzen und Männer von Säbelzahntigern? Wie unterscheidet sich Traumerleben, Trauminhalte und Umgang mit Träumen mit Hinblick auf unser Geschlecht? In dieser Folge betrachten wir den wissenschaftlichen Kenntnisstand und schauen auch etwas in die Zukunft weiterer Forschung zum Beispiel mit Blick auf nicht binäre Menschen.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/0839fc98/artwork-3000x3000.png?t=1731403872 https://www.traumkiste.net Traum, Wissenschaftlich, Träume, Trauminhalte, Traumforschung, Träumen, Gender, Geschlecht, Frauen, Männer, Mädchen, Jungen, Transmänner, Transfrauen no no no no 3a61d68315eb4989b73db8137fe9298f Wer kennt sie nicht? Träume in denen wir verfolgt werden und voller Angst und Panik vergeblich versuchen zu entkommen. Die Verfolger sind unterschiedlich: unbekannte Männer, wilde Tiere, Monster. Ihnen allen gemein ist, dass sie sich so gut wie nie abschütteln lassen. In dieser Episode besprechen wir, woher solche Verfolgungsträume kommen, was sie ausdrücken und wie wir damit umgehen können.]]> Tue, 22 Oct 2024 07:00:00 +0200 Wer kennt sie nicht? Träume in denen wir verfolgt werden und voller Angst und Panik vergeblich versuchen zu entkommen. Die Verfolger sind unterschiedlich: unbekannte Männer, wilde Tiere, Monster. Ihnen allen gemein ist, dass sie sich so gut wie nie abschütteln lassen. In dieser Episode besprechen wir, woher solche Verfolgungsträume kommen, was sie ausdrücken und wie wir damit umgehen können.]]> https://www.traumkiste.net Verfolgungsträume Wenn die Angst uns auf den Fersen ist 00:41:06 Simon Heese 17 full Wer kennt sie nicht? Träume in denen wir verfolgt werden und voller Angst und Panik vergeblich versuchen zu entkommen. Die Verfolger sind unterschiedlich: unbekannte Männer, wilde Tiere, Monster. Ihnen allen gemein ist, dass sie sich so gut wie nie abschütteln lassen. In dieser Episode besprechen wir, woher solche Verfolgungsträume kommen, was sie ausdrücken und wie wir damit umgehen können.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/bc46733f/artwork-3000x3000.png?t=1729556209 https://www.traumkiste.net Verfolgungstraum, Träume, Alptraum, Angstträume, , Traumforschung, Wissenschaftlich, Angst no no no no 04dd04ddbe2841bca6f28f028de7af43 Normalerweise liegen wir still im Bett, wenn wir träumen. Doch manchmal stehen Menschen mitten im Schlaf auf, räumen die Wohnung um, erkennen ihre Familie nicht oder rammen gar ihren Nachttisch. Eine dieser Störungen ist das sogenannte Schlafwandeln, bei dem man strenggenommen nicht träumt, weil man nicht mehr ganz schläft. Wach ist man allerdings auch nicht richtig, was unter Umständen auch unangenehm und gefährlich für sich selbst und andere werden kann. Eine anderes Problem ist die REM-Schlaf-Verhaltensstörung, bei der geträumte Bewegungen tatsächlich mit dem physischen Körper ausagiert werden. In dieser Folge besprechen wir beide Phänomene und was man machen kann, wenn man darunter leidet.]]> Mon, 30 Sep 2024 23:00:00 +0200 Normalerweise liegen wir still im Bett, wenn wir träumen. Doch manchmal stehen Menschen mitten im Schlaf auf, räumen die Wohnung um, erkennen ihre Familie nicht oder rammen gar ihren Nachttisch. Eine dieser Störungen ist das sogenannte Schlafwandeln, bei dem man strenggenommen nicht träumt, weil man nicht mehr ganz schläft. Wach ist man allerdings auch nicht richtig, was unter Umständen auch unangenehm und gefährlich für sich selbst und andere werden kann. Eine anderes Problem ist die REM-Schlaf-Verhaltensstörung, bei der geträumte Bewegungen tatsächlich mit dem physischen Körper ausagiert werden. In dieser Folge besprechen wir beide Phänomene und was man machen kann, wenn man darunter leidet.]]> https://www.traumkiste.net Schlafwandeln & REM-Schlaf-Verhaltensstörung Wenn man träumt, aber nicht im Bett bleibt 00:48:42 Simon Heese 16 full Normalerweise liegen wir still im Bett, wenn wir träumen. Doch manchmal stehen Menschen mitten im Schlaf auf, räumen die Wohnung um, erkennen ihre Familie nicht oder rammen gar ihren Nachttisch. Eine dieser Störungen ist das sogenannte Schlafwandeln, bei dem man strenggenommen nicht träumt, weil man nicht mehr ganz schläft. Wach ist man allerdings auch nicht richtig, was unter Umständen auch unangenehm und gefährlich für sich selbst und andere werden kann. Eine anderes Problem ist die REM-Schlaf-Verhaltensstörung, bei der geträumte Bewegungen tatsächlich mit dem physischen Körper ausagiert werden. In dieser Folge besprechen wir beide Phänomene und was man machen kann, wenn man darunter leidet.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/26284f9f/artwork-3000x3000.png?t=1727733049 https://www.traumkiste.net Traum, Schlafstörung, Schlafwandeln, Sexsomnia, REM-Schlaf-Verhaltensstörung, Schlafmedizin, Wissenschaftlich no no no no 49355429f4d141f7961df676c8dd38ea Wäre es nicht schön, wenn man Trauminhalte bewusst herbeiführen könnte? Schon die Griechen nutzten sogenannte Trauminkubation. Auch Salvador Dalí soll mit bestimmten Techniken seine Träume als Inspirationsquelle gezielt genutzt haben. Doch was ist aus heutiger wissenschaftlicher Sicht an solchen Geschichten dran? Können wir unsere Trauminhalte steuern?]]> Mon, 09 Sep 2024 12:00:00 +0200 Wäre es nicht schön, wenn man Trauminhalte bewusst herbeiführen könnte? Schon die Griechen nutzten sogenannte Trauminkubation. Auch Salvador Dalí soll mit bestimmten Techniken seine Träume als Inspirationsquelle gezielt genutzt haben. Doch was ist aus heutiger wissenschaftlicher Sicht an solchen Geschichten dran? Können wir unsere Trauminhalte steuern?]]> https://www.traumkiste.net Trauminkubation Kann man Trauminhalte herbeiführen? 00:52:55 Simon Heese 15 full Wäre es nicht schön, wenn man Trauminhalte bewusst herbeiführen könnte? Schon die Griechen nutzten sogenannte Trauminkubation. Auch Salvador Dalí soll mit bestimmten Techniken seine Träume als Inspirationsquelle gezielt genutzt haben. Doch was ist aus heutiger wissenschaftlicher Sicht an solchen Geschichten dran? Können wir unsere Trauminhalte steuern?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/1021d50d/artwork-3000x3000.png?t=1725878242 https://www.traumkiste.net Trauminkubation, Traumtechniken, Dalí, Edison, Kunst, Traumforschung, Wissenschaftlich, Traum, Träumen, Traumforschung, Inspiration no no no no eb234a2aacdb4bdea4e04b5f451049ee Der Klassiker bei dramatischen Träumen: Man will Hilfe rufen, aber das Telefon funktioniert nicht richtig oder man möchte mit dem Auto vor einer Gefahr fliehen und es springt nicht an. Ebenfalls aufregend: das Auto fährt, aber man kann nicht mehr bremsen oder lenken. Technische Geräte, die im Traum ihren Dienst versagen sind ein sehr häufiges Traumelement und in dieser Folge gehen wir den Fehlfunktionen wissenschaftlich auf den Grund.]]> Sat, 27 Jul 2024 12:00:00 +0200 Der Klassiker bei dramatischen Träumen: Man will Hilfe rufen, aber das Telefon funktioniert nicht richtig oder man möchte mit dem Auto vor einer Gefahr fliehen und es springt nicht an. Ebenfalls aufregend: das Auto fährt, aber man kann nicht mehr bremsen oder lenken. Technische Geräte, die im Traum ihren Dienst versagen sind ein sehr häufiges Traumelement und in dieser Folge gehen wir den Fehlfunktionen wissenschaftlich auf den Grund.]]> https://www.traumkiste.net Telefone, Autos und andere technische Geräte Wenn Dinge im Traum einfach nicht funktionieren wollen 00:49:18 Simon Heese 14 full Der Klassiker bei dramatischen Träumen: Man will Hilfe rufen, aber das Telefon funktioniert nicht richtig oder man möchte mit dem Auto vor einer Gefahr fliehen und es springt nicht an. Ebenfalls aufregend: das Auto fährt, aber man kann nicht mehr bremsen oder lenken. Technische Geräte, die im Traum ihren Dienst versagen sind ein sehr häufiges Traumelement und in dieser Folge gehen wir den Fehlfunktionen wissenschaftlich auf den Grund.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/49377876/artwork-3000x3000.png?t=1721911577 https://www.traumkiste.net Traum, Trauminhalte, Träume, Träumen, Traumforschung, Funktion, Traumanalyse, Telefon, Autos, Fahrstühle, technische Geräte, Fehlfunktion, Traumdeutung no no no no 44c6e10134cd45f1b59e5fb6fc18df9b In vielen Ländern sind Zahnausfallträume die häufigsten beunruhigenden Träume. Auf jeden Fall suchen viele Menschen nach diesem Thema. Michael und Simon fühlen in dieser Folge dem Thema auf den Zahn. Was bedeutet es, wenn wir von körperlichen Veränderungen träumen wie Zahn- oder Haarausfall? Haben wir Angst vom Alter oder einfach allgemein vor permanenten Veränderungen?]]> Sat, 06 Jul 2024 12:00:00 +0200 In vielen Ländern sind Zahnausfallträume die häufigsten beunruhigenden Träume. Auf jeden Fall suchen viele Menschen nach diesem Thema. Michael und Simon fühlen in dieser Folge dem Thema auf den Zahn. Was bedeutet es, wenn wir von körperlichen Veränderungen träumen wie Zahn- oder Haarausfall? Haben wir Angst vom Alter oder einfach allgemein vor permanenten Veränderungen?]]> https://www.traumkiste.net Zahn- und Haarausfall Wenn sich im Traum der Körper unangenehm verändert 00:47:46 Simon Heese 13 full In vielen Ländern sind Zahnausfallträume die häufigsten beunruhigenden Träume. Auf jeden Fall suchen viele Menschen nach diesem Thema. Michael und Simon fühlen in dieser Folge dem Thema auf den Zahn. Was bedeutet es, wenn wir von körperlichen Veränderungen träumen wie Zahn- oder Haarausfall? Haben wir Angst vom Alter oder einfach allgemein vor permanenten Veränderungen?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/87fd0697/artwork-3000x3000.png?t=1719323555 https://www.traumkiste.net Traum, Wissenschaftlich, Trauminhalte, Träume, Träumen, Traumforschung, Traumanalyse, Zähne, Zahnausfall, Haarausfall no no no no e05d2d4e78094a53ae908cca201ab350 Träumen wir vom Klimawandel? Wie lange rechnet man im Traum noch in D-Mark um? Solche Fragen lassen sich nur beantworten, wenn man regelmäßig über längere Zeiträume seine Träume aufschreibt. Michael schreibt schon seit den 80er Jahren seine Träume auf und ist einer der Menschen mit einer langen "Traumserie". In dieser Folge sprechen wir allgemein über Traumserien und schauen uns ein paar Beispiele an der konkreten Serie von Michael an.]]> Sat, 22 Jun 2024 16:00:00 +0200 Träumen wir vom Klimawandel? Wie lange rechnet man im Traum noch in D-Mark um? Solche Fragen lassen sich nur beantworten, wenn man regelmäßig über längere Zeiträume seine Träume aufschreibt. Michael schreibt schon seit den 80er Jahren seine Träume auf und ist einer der Menschen mit einer langen "Traumserie". In dieser Folge sprechen wir allgemein über Traumserien und schauen uns ein paar Beispiele an der konkreten Serie von Michael an.]]> https://www.traumkiste.net Traumserien Wenn man regelmäßig Träume aufschreibt 01:06:11 Simon Heese 12 full Träumen wir vom Klimawandel? Wie lange rechnet man im Traum noch in D-Mark um? Solche Fragen lassen sich nur beantworten, wenn man regelmäßig über längere Zeiträume seine Träume aufschreibt. Michael schreibt schon seit den 80er Jahren seine Träume auf und ist einer der Menschen mit einer langen "Traumserie". In dieser Folge sprechen wir allgemein über Traumserien und schauen uns ein paar Beispiele an der konkreten Serie von Michael an.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/c758704c/artwork-3000x3000.png?t=1719325459 https://www.traumkiste.net Traum, Trauminhalte, Träume, Träumen, Traumforschung, Wissenschaftlich, Traumtagebuch, Klimawandel, Euro, Statistik no no no no 3aae892f62f240f8a462b8d13694407c Haben Träume eine Funktion? Einen Nutzen? In dieser Folge beleuchten wir diese Fragen genauer. Was sagt die Wissenschaft und welche philosophischen Betrachtungen kann man dazu anstellen?]]> Sat, 08 Jun 2024 12:00:00 +0200 Haben Träume eine Funktion? Einen Nutzen? In dieser Folge beleuchten wir diese Fragen genauer. Was sagt die Wissenschaft und welche philosophischen Betrachtungen kann man dazu anstellen?]]> https://www.traumkiste.net Die Funktion von Träumen Wozu machen wir das eigentlich jede Nacht? 00:39:02 Simon Heese 11 full Haben Träume eine Funktion? Einen Nutzen? In dieser Folge beleuchten wir diese Fragen genauer. Was sagt die Wissenschaft und welche philosophischen Betrachtungen kann man dazu anstellen?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/8d26c455/artwork-3000x3000.png?t=1716822750 https://www.traumkiste.net Traum, Träume, Wissenschaftlich, Trauminhalte, Traumforschung, Funktion, Evolution no no no no b511fc499afc4cebb9711ef97c1bb1e8 Nur Fliegen ist schöner (sagt die Wissenschaft). In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Träumen, bei denen man sich näher kommt. Sowohl emotional, als auch körperlich. Außerdem gibt es überraschende physiologische Erkenntnisse.]]> Mon, 27 May 2024 16:00:00 +0200 Nur Fliegen ist schöner (sagt die Wissenschaft). In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Träumen, bei denen man sich näher kommt. Sowohl emotional, als auch körperlich. Außerdem gibt es überraschende physiologische Erkenntnisse.]]> https://www.traumkiste.net Beziehungs- und Erotikträume Wenn man sich im Traum näher kommt 00:46:50 Simon Heese 10 full Nur Fliegen ist schöner (sagt die Wissenschaft). In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Träumen, bei denen man sich näher kommt. Sowohl emotional, als auch körperlich. Außerdem gibt es überraschende physiologische Erkenntnisse.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/fa321fad/artwork-3000x3000.png?t=1716822450 https://www.traumkiste.net Beziehungsträume, Erotikträume, Sexträume, Traumanalyse, Traumforschung, Wissenschaftlich, Träumen, Trauminhalte, Traum yes no yes no a548f2cf90564b33804c9d4f47e9f697 Vielleicht habt ihr auch schon einmal in einem Traum gemerkt, dass ihr gerade träumt. Das nennt man "Klartraum" oder "luzides Träumen" und es kann eine sehr schöne und spannende Erfahrung sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Klarträume sind und wie man sie bekommen kann. ]]> Sat, 11 May 2024 16:00:00 +0200 Vielleicht habt ihr auch schon einmal in einem Traum gemerkt, dass ihr gerade träumt. Das nennt man "Klartraum" oder "luzides Träumen" und es kann eine sehr schöne und spannende Erfahrung sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Klarträume sind und wie man sie bekommen kann. ]]> https://www.traumkiste.net Luzide Träume Wenn man im Traum merkt, dass man träumt 01:01:11 Simon Heese 9 full Vielleicht habt ihr auch schon einmal in einem Traum gemerkt, dass ihr gerade träumt. Das nennt man "Klartraum" oder "luzides Träumen" und es kann eine sehr schöne und spannende Erfahrung sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Klarträume sind und wie man sie bekommen kann. ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/b9545848/artwork-3000x3000.png?t=1715439291 https://www.traumkiste.net Traum, Luzides Träumen, Klarträume, Traumyoga, Wissenschaft no no no no 47c6a888b9ac400a970941bd62cfc2d3 Tiere sind nicht nur Teil unseres Alltags, wir träumen auch oft von ihnen. In dieser Folge besprechen wir, welche Tiere häufig in Träumen vorkommen, wieso sie das tun und was wir daraus lernen können.]]> Mon, 29 Apr 2024 11:00:00 +0200 Tiere sind nicht nur Teil unseres Alltags, wir träumen auch oft von ihnen. In dieser Folge besprechen wir, welche Tiere häufig in Träumen vorkommen, wieso sie das tun und was wir daraus lernen können.]]> https://www.traumkiste.net Tiere im Traum Vertiefungsthema 00:43:48 Simon Heese 8 full Tiere sind nicht nur Teil unseres Alltags, wir träumen auch oft von ihnen. In dieser Folge besprechen wir, welche Tiere häufig in Träumen vorkommen, wieso sie das tun und was wir daraus lernen können.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/89e127bb/artwork-3000x3000.png?t=1714383936 https://www.traumkiste.net Traum, Träumen, Tiere, Katzen, Hunde, Schlangen, Traumdeutung, , Trauminhalte no no no no 0c8d66b975804053b24819988de4e946 In dieser Folge wagen wir uns in die dunkelsten Bereiche der Traumkiste vor. Was sind Alpträume? Woher kommen sie? Und vor allem: was kann man gegen sie machen? Wir besprechen außerdem verwandte Schlafstörungen, wie Pavor Nocturnus und Schlafparalyse.

Weiterführende Informationen findet ihr auch im angesprochenen Faltblatt der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin: https://www.dgsm.de/fileadmin/dgsm/Arbeitsgruppen/traum/Alptraeume_Was_kann_ich_dagegen_tun.pdf]]> Fri, 12 Apr 2024 11:00:00 +0200 In dieser Folge wagen wir uns in die dunkelsten Bereiche der Traumkiste vor. Was sind Alpträume? Woher kommen sie? Und vor allem: was kann man gegen sie machen? Wir besprechen außerdem verwandte Schlafstörungen, wie Pavor Nocturnus und Schlafparalyse.

Weiterführende Informationen findet ihr auch im angesprochenen Faltblatt der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin: https://www.dgsm.de/fileadmin/dgsm/Arbeitsgruppen/traum/Alptraeume_Was_kann_ich_dagegen_tun.pdf]]> https://www.traumkiste.net Alpträume Wenn Träume keinen Spaß mehr machen 01:03:12 Simon Heese 7 full In dieser Folge wagen wir uns in die dunkelsten Bereiche der Traumkiste vor. Was sind Alpträume? Woher kommen sie? Und vor allem: was kann man gegen sie machen? Wir besprechen außerdem verwandte Schlafstörungen, wie Pavor Nocturnus und Schlafparalyse.

Weiterführende Informationen findet ihr auch im angesprochenen Faltblatt der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin: https://www.dgsm.de/fileadmin/dgsm/Arbeitsgruppen/traum/Alptraeume_Was_kann_ich_dagegen_tun.pdf]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/d3b560b0/artwork-3000x3000.png?t=1712914961 https://www.traumkiste.net Alptraum, Traum, Schlafmedizin, Schlafstörung, Angst, Pavor Nocturnus no no no no bd72af7023144002a615273310ac74ca Manchmal gibt es im Traum Situationen, die wirklich unangenehm sind. Man ist wieder in der Schule und soll geprüft werden oder ist gerade im Supermarkt einkaufen und bemerkt, dass man nur Unterwäsche an hat. In dieser Folge besprechen wir, woher solche Träume kommen und was wir aus ihnen lernen können.]]> Sat, 30 Mar 2024 17:00:00 +0100 Manchmal gibt es im Traum Situationen, die wirklich unangenehm sind. Man ist wieder in der Schule und soll geprüft werden oder ist gerade im Supermarkt einkaufen und bemerkt, dass man nur Unterwäsche an hat. In dieser Folge besprechen wir, woher solche Träume kommen und was wir aus ihnen lernen können.]]> https://www.traumkiste.net Prüfungs- und Nacktträume Unangenehme Situationen um Traum 00:42:36 Simon Heese 6 full Manchmal gibt es im Traum Situationen, die wirklich unangenehm sind. Man ist wieder in der Schule und soll geprüft werden oder ist gerade im Supermarkt einkaufen und bemerkt, dass man nur Unterwäsche an hat. In dieser Folge besprechen wir, woher solche Träume kommen und was wir aus ihnen lernen können.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/49c8f802/artwork-3000x3000.png?t=1711817087 https://www.traumkiste.net Traum, Träume, Nacktträume, Prüfungsträume, Trauminhalte, , Wissenschaftlich no no no no 4f3ac53997c442f7823c8a2a9aaaf054 Fliegen ist schön und im Traum durchaus möglich. Fallen ist nicht ganz so toll, besonders, wenn man im Traum von einem hohen Gebäude oder einer Klippe stürzt. In dieser Folge besprechen wir Fliegen und Fallen im Traum. Welche Arten gibt es und was haben solche Träume zu bedeuten?]]> Fri, 15 Mar 2024 00:00:00 +0100 Fliegen ist schön und im Traum durchaus möglich. Fallen ist nicht ganz so toll, besonders, wenn man im Traum von einem hohen Gebäude oder einer Klippe stürzt. In dieser Folge besprechen wir Fliegen und Fallen im Traum. Welche Arten gibt es und was haben solche Träume zu bedeuten?]]> https://www.traumkiste.net Flug- und Fallträume Vertiefungsthema 00:53:19 Simon Heese 5 full Fliegen ist schön und im Traum durchaus möglich. Fallen ist nicht ganz so toll, besonders, wenn man im Traum von einem hohen Gebäude oder einer Klippe stürzt. In dieser Folge besprechen wir Fliegen und Fallen im Traum. Welche Arten gibt es und was haben solche Träume zu bedeuten?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/4406c6b7/artwork-3000x3000.png?t=1710460353 https://www.traumkiste.net Träumen, Trauminhalte, Fliegen, Fallen, , Wissenschaftlich no no no no 751ac296c60a47e999e1af7562fa1a40 Was bringt es eigentlich, zu träumen? In dieser Folge sprechen wir über verschiedenen Theorien, die erklären, wieso wir Träume haben. Was bringen sie uns als Menschen, also zum Beispiel mit einem evolutionstheoretischem Blickwinkel? Was bringen sie uns persönlich, wenn wir unsere Träume zur Selbstreflektion nutzen oder sie vielleicht anderen erzählen?]]> Thu, 29 Feb 2024 20:00:00 +0100 Was bringt es eigentlich, zu träumen? In dieser Folge sprechen wir über verschiedenen Theorien, die erklären, wieso wir Träume haben. Was bringen sie uns als Menschen, also zum Beispiel mit einem evolutionstheoretischem Blickwinkel? Was bringen sie uns persönlich, wenn wir unsere Träume zur Selbstreflektion nutzen oder sie vielleicht anderen erzählen?]]> https://www.traumkiste.net Warum träumen wir? Welche Funktion haben Träume und wie nutzen wir sie? 00:47:06 Simon Heese 4 full Was bringt es eigentlich, zu träumen? In dieser Folge sprechen wir über verschiedenen Theorien, die erklären, wieso wir Träume haben. Was bringen sie uns als Menschen, also zum Beispiel mit einem evolutionstheoretischem Blickwinkel? Was bringen sie uns persönlich, wenn wir unsere Träume zur Selbstreflektion nutzen oder sie vielleicht anderen erzählen?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/71f2c120/artwork-3000x3000.png?t=1709235328 https://www.traumkiste.net Traum, Träume, Wissenschaftlich, Funktion, Nutzen, Evolution, Inspiration no no no no 595a748f46f84c878a1453132fa94fe2 Man kann von allem Möglichen träumen, aber gibt es bestimmte Themen, die häufiger vorkommen? Woher kommen diese Themen und was beeinflusst, wovon wir träumen? Haben unsere Großeltern nur schwarzweiß geträumt und kann man auch davon träumen, drei Stunden in einem Wartezimmer zu sitzen?
Diese und andere Fragen besprechen wir in dieser Folge. Außerdem gibt es wieder ein wenig Theorie, zum Beispiel erklärt Michael die Kontinuitätshypothese.]]> Thu, 08 Feb 2024 12:00:00 +0100 Man kann von allem Möglichen träumen, aber gibt es bestimmte Themen, die häufiger vorkommen? Woher kommen diese Themen und was beeinflusst, wovon wir träumen? Haben unsere Großeltern nur schwarzweiß geträumt und kann man auch davon träumen, drei Stunden in einem Wartezimmer zu sitzen?
Diese und andere Fragen besprechen wir in dieser Folge. Außerdem gibt es wieder ein wenig Theorie, zum Beispiel erklärt Michael die Kontinuitätshypothese.]]> https://www.traumkiste.net (Von) Was träumen wir? Beziehungen, Fliegen oder Schlangen - Trauminhalte gibt es viele 00:53:02 Simon Heese 3 full Man kann von allem Möglichen träumen, aber gibt es bestimmte Themen, die häufiger vorkommen? Woher kommen diese Themen und was beeinflusst, wovon wir träumen? Haben unsere Großeltern nur schwarzweiß geträumt und kann man auch davon träumen, drei Stunden in einem Wartezimmer zu sitzen?
Diese und andere Fragen besprechen wir in dieser Folge. Außerdem gibt es wieder ein wenig Theorie, zum Beispiel erklärt Michael die Kontinuitätshypothese.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/4711b7a8/artwork-3000x3000.jpg?t=1707393552 https://www.traumkiste.net Traum, Trauminhalte, Grundlagen, Wissenschaftlich, Träume no no no no 8baddcb742e64c1bbdca956cb85e037d Um über Träume sprechen oder nachdenken zu können, muss man sich an sie erinnern. Wie gut und oft man sich erinnert hängt von vielen Faktoren ab. In dieser Folge besprechen wir auch die ersten Techniken, mit denen man die Traumerinnerung steigern kann.]]> Thu, 25 Jan 2024 06:00:00 +0100 Um über Träume sprechen oder nachdenken zu können, muss man sich an sie erinnern. Wie gut und oft man sich erinnert hängt von vielen Faktoren ab. In dieser Folge besprechen wir auch die ersten Techniken, mit denen man die Traumerinnerung steigern kann.]]> https://www.traumkiste.net Traumerinnerung Wann erinnern wir uns an Träume und wie? 00:46:22 Simon Heese und Michael Schredl 2 full Um über Träume sprechen oder nachdenken zu können, muss man sich an sie erinnern. Wie gut und oft man sich erinnert hängt von vielen Faktoren ab. In dieser Folge besprechen wir auch die ersten Techniken, mit denen man die Traumerinnerung steigern kann.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/7e851465/artwork-3000x3000.jpg?t=1706116364 https://www.traumkiste.net Traumerinnerung, Träumen, Traum, Traumtagebuch no no no no a7e550a5e8e248da80a9341ac459c44a Michael und Simon erzählen, wie sie zum Thema Traum gekommen sind, was ein Traum eigentlich ist und was nicht. ]]> Thu, 11 Jan 2024 11:00:00 +0100 Michael und Simon erzählen, wie sie zum Thema Traum gekommen sind, was ein Traum eigentlich ist und was nicht. ]]> https://www.traumkiste.net Was sind Träume? Ein paar Gedanken zum Einstieg ins Thema "Traum" 00:46:55 Simon Heese 1 full Michael und Simon erzählen, wie sie zum Thema Traum gekommen sind, was ein Traum eigentlich ist und was nicht. ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/5713edf5/episode/f69a3b92/artwork-3000x3000.jpg?t=1704980390 https://www.traumkiste.net Traum, Grundlagen, Definition, Träume no no no no