Als Gästin durfte das Moderationsduo dieses Mal Thea im Podcast begrüßen und mit ihr auf ihre persönliche Laufbahn im Gerätturnen blicken. Im Mittelpunkt stehen dabei insbesondere das Thema Verletzungen und der Umgang mit sportlichen Rückschlägen.

Was macht man nach der x-ten Verletzung? Wie geht man damit um, wenn der eigene Körper immer wieder Grenzen setzt? Und vor allem: Wie wichtig ist mir der Sport eigentlich noch, wenn der Weg zurück immer schwieriger wird?

Auch in dieser Folge bekommt ihr einen persönlichen Einblick in das Leben einer Sportlerin, mit ehrlichen Gedanken, reflektierten Einblicken in das eigene Leistungsvermögen und der Frage, was Leistungssport eigentlich mit einem selbst macht.

Freut euch auf spannende Einblicke in die Welt des MMA, persönliche Erfahrungen aus dem Oktagon und ein spannendes Gespräch über Kraftsport während der Schwangerschaft. Dabei wird deutlich, welchen positiven Einfluss Bewegung, vor, während und nach der Schwangerschaft, auf Körper und Wohlbefinden haben kann.

Außerdem nehmen Bene & Melissa gängige Mythen aus dem Internet unter die Lupe und ordnen Aussagen von Influencerinnen und Content Creatorinnen rund um Training und Ernährung mit Paulina praxisnah ein.

Eine Folge voller wertvoller Take-Home-Messages, mit einer besonders wichtigen Erkenntnis:
 Es ist nie zu spät, mit Sport anzufangen.

Außerdem sprechen wir über einen besonderen Erfolg für die deutsche RSG: Erstmals seit langer Zeit konnte eine deutsche Athletin bei einer Jugend-Europameisterschaft wieder eine Medaille gewinnen. Was hinter diesem Erfolg steckt, welche Bedeutung er für die Sportart hat und wie die Zukunft der Rhythmischen Sportgymnastik in Deutschland aussieht, erfahrt ihr in dieser Episode. 

Eine Folge über Leidenschaft, harte Arbeit und die Faszination einer Sportart, die weit mehr ist als nur Eleganz und Ausdruck auf der Wettkampffläche.

Als Weltmeisterin berichtet sie außerdem von ihrer Erfahrung auf internationaler Bühne und die anstehenden Ziele für die erneute Qualifikation. Und falls ihr schon immer auf der Suche nach einem Namen für Euer Rhönrad seid, hier findet ihr kreative Vorschläge, also unbedingt mal reinhören. 

Unsere Gästin Lea Friedrich gibt uns spannende Einblicke in den Sport und erklärt, wie Rope Skipping aufgebaut ist. Von Schnelligkeitsdisziplinen mit Double Unders und Triple Unders über die Kürdisziplin bis hin zu Einzel- und Teamwettkämpfen, die sie gemeinsam mit ihren drei besten Freundinnen bestreitet.  

Außerdem erzählt sie von der Weltmeisterschaft in Japan und dem Weg dorthin, von der Qualifikation bis zum Wettkampf auf internationaler Bühne. Und sie zeigt, warum Rope Skipping so viel mehr ist als nur ein bisschen Seilspringen.  

Paula verrät außerdem, wer Freddy eigentlich ist und warum er schon fleißig den LKTF-Song „Ich mach mit!“ übt! 

Sie berichten, wie das Training abläuft, was den besonderen Zusammenhalt der Gruppe ausmacht und warum bei Mapindus wirklich jede*r seinen Platz findet, ganz unabhängig vom Geschlecht und Alter.  
Wir sprechen über eine außergewöhnlich gemischte Altersstruktur sowie die Arbeit hinter den Kulissen – vom Schminken über die Kostümgestaltung bis hin zur Bühnenvorbereitung.   

Lust auf persönliche Fun Facts? Erfahre, welcher Auftrittssong bei den Trainerinnen hängenblieben ist und warum sie Glitzer auf der Bühne so lieben!  

Eine Folge über Leidenschaft, Teamgeist und das besondere Gefühl, Teil von Mapindus zu sein.  

Und wenn du dich auch schon immer gefragt hast, was es eigentlich mit P- oder M- Stufen auf sich hat, dann hör unbedingt in die heutige Folge rein!