en de Upload Unplugged Zwischen Laptop und Lebensfragen – wir reden über das, was euch wirklich bewegt. Ob Ausbildungsstress, Zukunftsfragen oder einfach das echte Leben da draußen. Wir sind Karim und Gina – Azubi trifft Sozialpädagogin – und wir holen euch spannende Gäste direkt ins Ohr. Echt, direkt, unplugged. https://www.mmbbs.de Thu, 02 Apr 2026 00:00:34 +0200 MMBbS Hannover yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/9522e402/artwork-3000x3000.png?t=1747168904 Upload Unplugged https://www.mmbbs.de Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover LetsCast.fm (https://letscast.fm) Zwischen Laptop und Lebensfragen Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover episodic https://letscast.fm/podcasts/upload-unplugged-973f0158/feed Ausbildung Azubi-Alltag Mental Health Selbstwert & Zukunftsangst Social Media & Gaming Ernährungstipps Junge Perspektiven Praxistipps für Auszubildende Schulsprecher & Sozialpädagogin Experteninterviews Lebensfragen MMBbS Hannover Junge Menschen in Niedersachsen Ausbildungsstress bewältigen Authentisch & locker Podcast für Schüler*innen MMBbS Hannover podcast@mmbbs.de no no no Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover Zwischen Laptop und Lebensfragen – wir reden über das, was euch wirklich bewegt. Ob Ausbildungsstress, Zukunftsfragen oder einfach das echte Leben da draußen. Wir sind Karim und Gina – Azubi trifft Sozialpädagogin – und wir holen euch spannende Gäste direkt ins Ohr. Echt, direkt, unplugged. no no ce6b0afa2fda4ecbaed8eaeaf9fe7f07 Folge 27 - Fachinformatiker für Digitale Vernetzung - Ausbildung bei Continental Wie sieht eine IT-Ausbildung in einem großen Unternehmen wirklich aus?
In dieser Folge sprechen wir mit einem Auszubildenden im Bereich Fachinformatik bei Continental über seinen Weg in die IT, den Bewerbungsprozess und den Alltag im Konzern.

Wir erfahren, welche Projekte Azubis übernehmen, welche Herausforderungen auftreten und welche Vorteile eine Ausbildung im Großunternehmen bietet. 
Außerdem sprechen wir über typische IT-Klischees und wie die Realität tatsächlich aussieht. 
Eine ehrliche Folge über berufliche Chancen, Digitalisierung und Perspektiven nach der Ausbildung.]]> Wed, 01 Apr 2026 23:55:00 +0200 Folge 27 - Fachinformatiker für Digitale Vernetzung - Ausbildung bei Continental
Einblicke in den Ausbildungsalltag im Großunternehmen – von Bewerbung bis Zukunftsperspektiven.


Shownotes:
Wie sieht eine IT-Ausbildung in einem großen Unternehmen wirklich aus? 
In dieser Folge sprechen wir mit einem Auszubildenden im Bereich Fachinformatik über seinen Weg in die IT, den Alltag im Konzern und die Realität hinter dem Bildschirm. Was lernt man konkret? 
Welche Herausforderungen gibt es? Und stimmt das Klischee vom „Nerd am Rechner“ wirklich? 
Wir sprechen über: 
  • den Bewerbungsprozess 
  • Projekte und Verantwortung im Ausbildungsalltag 
  • Vorteile einer Ausbildung im Großunternehmen 
  • IT-Klischees und echte Einblicke 
  • Zukunftsperspektiven nach dem Abschluss 
Eine ehrliche Folge über Ausbildung, Digitalisierung und berufliche Chancen. 


Kontakt:

🎵 Unser Song der Woche:
“Für immer Frühling” - Soffie
“View” - Leveki

🎶 Zur Playlist:
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]]> https://www.mmbbs.de Folge 27 - Fachinformatiker für Digitale Vernetzung - Ausbildung bei Continental Einblicke in den Ausbildungsalltag im Großunternehmen – von Bewerbung bis Zukunftsperspektiven. 00:33:41 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 27 full Wie sieht eine IT-Ausbildung in einem großen Unternehmen wirklich aus?
In dieser Folge sprechen wir mit einem Auszubildenden im Bereich Fachinformatik bei Continental über seinen Weg in die IT, den Bewerbungsprozess und den Alltag im Konzern.

Wir erfahren, welche Projekte Azubis übernehmen, welche Herausforderungen auftreten und welche Vorteile eine Ausbildung im Großunternehmen bietet. 
Außerdem sprechen wir über typische IT-Klischees und wie die Realität tatsächlich aussieht. 
Eine ehrliche Folge über berufliche Chancen, Digitalisierung und Perspektiven nach der Ausbildung.]]> T-Ausbildung, Fachinformatiker, Continental, Ausbildung, Karriere, Digitalisierung, Großunternehmen, Bewerbung, Projekte, Zukunftsperspektiven, Berufseinstieg, Technik, Schule, Hannover, MMBbS, Unterstützung, podcast, Niedersachsen, Aufklärung, Bildung, Persönlich, Sichtbarkeit, Tipps, Prävention, Berufsschule, Identität, Beratung, Orientierung, Ausbildung, Jugendliche no no no no 8c1d5797d5f54bfcb4f6b92df32c3f86 Folge 26 - Sexualität & Medien In dieser Folge sprechen wir mit Herrn Hummert vom Institut für Sexualpädagogik über den Einfluss von Medien auf unsere Wahrnehmung von Sexualität. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Social Media, Serien, Filme oder Musikvideos unser Selbstbild, unsere Erwartungen und unser Verständnis von Beziehungen prägen besonders in jungen Jahren.

Wir sprechen darüber, welche Rolle Pornografie spielt, warum viele Darstellungen unrealistisch sind und wie junge Menschen lernen können, kritisch und selbstbewusst mit diesen Einflüssen umzugehen. Außerdem geht es um gesellschaftliche Rollenbilder und die Frage, ob wir überhaupt noch ein realistisches Bild von Sexualität haben.
Zum Abschluss gibt es konkrete Tipps, wie Aufklärung, Schule und Eltern unterstützen können, für einen entspannteren und reflektierten Umgang mit dem Thema Sexualität.]]> Wed, 18 Mar 2026 22:55:00 +0100 Folge 26 - Sexualität & Medien
Wie Social Media, Serien und Co. uns prägen


Shownotes:
In dieser spannenden Podcast-Folge sprechen wir mit Herrn Hummert vom Institut für Sexualpädagogik über das Thema Sexualität und Medien. 

Wie wirken Social Media, Serien, Filme oder Musikvideos auf unser Verständnis von Sexualität, Körpern und Beziehungen? 
  • Welche Bilder prägen unsere Vorstellungen und was macht das mit uns, gerade in jungen Jahren? 
  • Wir reden darüber, 
  • wie Medien unsere sexuelle Entwicklung beeinflussen, 
  • was Social Media mit unserem Selbstbild macht, 
  • warum Pornografie nur ein kleiner, aber wichtiger Teil des Themas ist, und wie man als junger Mensch lernen kann, kritisch und selbstbewusst mit Sexualität in den Medien umzugehen. 
Außerdem werfen wir einen Blick auf gesellschaftliche Erwartungen, Rollenbilder und fragen: 
Haben wir eigentlich noch ein realistisches Bild von Sexualität? 
Zum Schluss gibt’s wertvolle Tipps, wie Aufklärung, Schule und Eltern Jugendliche unterstützen können und was wir alle tun können, um entspannter mit dem Thema Sexualität umzugehen. 


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🎵 Unser Song der Woche:
“i walk this earth all by myself” - EKKSTACY
“SuperFine” - Fly By Midnight

🎶 Zur Playlist:
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]]> https://www.mmbbs.de Folge 26 - Sexualität & Medien Wie Social Media, Serien und Co. uns prägen 01:00:18 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 26 full In dieser Folge sprechen wir mit Herrn Hummert vom Institut für Sexualpädagogik über den Einfluss von Medien auf unsere Wahrnehmung von Sexualität. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Social Media, Serien, Filme oder Musikvideos unser Selbstbild, unsere Erwartungen und unser Verständnis von Beziehungen prägen besonders in jungen Jahren.

Wir sprechen darüber, welche Rolle Pornografie spielt, warum viele Darstellungen unrealistisch sind und wie junge Menschen lernen können, kritisch und selbstbewusst mit diesen Einflüssen umzugehen. Außerdem geht es um gesellschaftliche Rollenbilder und die Frage, ob wir überhaupt noch ein realistisches Bild von Sexualität haben.
Zum Abschluss gibt es konkrete Tipps, wie Aufklärung, Schule und Eltern unterstützen können, für einen entspannteren und reflektierten Umgang mit dem Thema Sexualität.]]> Sexualität, Medien, Social Media, Selbstbild, Körperbild, Aufklärung, Pornografie, Jugendliche, Beziehungen, Rollenbilder, Schule, Medienkompetenz, Sexualpädagogik, Schule, Hannover, MMBbS, Unterstützung, podcast, Niedersachsen, Bildung, Aufklärung, Persönlich, Sichtbarkeit, Tipps, Prävention, Berufsschule, Identität, Beratung, Orientierung, Ausbildung yes no yes no 2cf0c17d80e34fb78c25e3b239a70c75 Folge 25 - Lebensmittel retten statt wegwerfen In dieser Folge sprechen wir mit Benjamin von Foodsharing Hannover über ein Thema, das uns alle betrifft: Lebensmittelverschwendung. Benjamin erklärt, was Foodsharing eigentlich ist, wie die Initiative in Hannover arbeitet und warum sich Mitmachen besonders für junge Menschen in Ausbildung oder mit schmalem Geldbeutel lohnt.
Wir sprechen darüber, wie Foodsharing funktioniert, wer mitmachen kann, warum Supermärkte oft noch genießbare Lebensmittel entsorgen müssen und wie jede*r im Alltag achtsamer mit Essen umgehen kann. Außerdem gibt’s viele praktische Tipps, wie du selbst Lebensmittel retten, weniger verschwenden und Teil der Foodsharing-Community werden kannst. Eine motivierende Folge über Nachhaltigkeit, Verantwortung und gemeinsames Handeln.]]> Wed, 04 Mar 2026 23:55:00 +0100 Folge 25- Lebensmittel retten statt wegwerfen
Wie Foodsharing funktioniert und warum Mitmachen sich für alle lohnt.


Shownotes:
In dieser Folge sprechen wir mit Benjamin von Foodsharing Hannover über ein Thema, das uns alle betrifft: Lebensmittelverschwendung.
Benjamin erzählt, was Foodsharing eigentlich ist, wie die Initiative in Hannover arbeitet und warum sich Mitmachen für jede und jeden lohnt  besonders für junge Menschen in Ausbildung oder mit schmalem Geldbeutel. 

Wir reden über: 
  • Wie Foodsharing funktioniert und wer mitmacht 
  • Schockierende Zahlen zur Lebensmittelverschwendung in Deutschland 
  • Warum Supermärkte oft noch genießbare Ware wegwerfen müssen 
  • Wie man selbst Lebensmittel retten oder achtsamer konsumieren kann 
  • Welche Vorteile es hat, Teil der Foodsharing-Community zu werden 
  • Außerdem gibt’s viele Tipps, wie du im Alltag weniger Essen wegwirfst und selbst aktiv werden kannst. 


Kontakt:

🎵 Unser Song der Woche:
“Schon okay” - TJARK
“I Am Free” - CARTFISH 

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]]> https://www.mmbbs.de Folge 25 - Lebensmittel retten statt wegwerfen Wie Foodsharing funktioniert und warum Mitmachen sich für alle lohnt. 00:53:58 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 25 full In dieser Folge sprechen wir mit Benjamin von Foodsharing Hannover über ein Thema, das uns alle betrifft: Lebensmittelverschwendung. Benjamin erklärt, was Foodsharing eigentlich ist, wie die Initiative in Hannover arbeitet und warum sich Mitmachen besonders für junge Menschen in Ausbildung oder mit schmalem Geldbeutel lohnt.
Wir sprechen darüber, wie Foodsharing funktioniert, wer mitmachen kann, warum Supermärkte oft noch genießbare Lebensmittel entsorgen müssen und wie jede*r im Alltag achtsamer mit Essen umgehen kann. Außerdem gibt’s viele praktische Tipps, wie du selbst Lebensmittel retten, weniger verschwenden und Teil der Foodsharing-Community werden kannst. Eine motivierende Folge über Nachhaltigkeit, Verantwortung und gemeinsames Handeln.]]> Foodsharing, Lebensmittelrettung, Nachhaltigkeit, Umwelt, Konsum, Ausbildung, Studierende, Hannover, Lebensmittelverschwendung, Community, Achtsamkeit, Schule, Hannover, MMBbS, Unterstützung, podcast, Niedersachsen, Bildung, Aufklärung, Sichtbarkeit, Persönlich, Tipps, Berufsschule no no no no b68a15bddb234634848ec54a9af20607 Folge 24 - Stark durch die Ausbildung, Mit VeraPlus zum Erfolg In dieser Episode sprechen wir mit Herrn Mente vom bundesweiten Mentoring-Programm VeraPlus. 
Viele Auszubildende kennen Herausforderungen in der Schule, im Betrieb oder im privaten Alltag, genau hier setzt VeraPlus an. Das Programm bringt Azubis mit erfahrenen Mentor*innen im Ruhestand zusammen, die sie individuell begleiten und unterstützen.

Wir klären, wie das Tandem-Modell funktioniert, welche Vorteile die Teilnahme bringt, wie man ins Programm kommt und ob Kosten entstehen. Außerdem sprechen wir darüber, warum es sich lohnt, Hilfe anzunehmen, bevor Probleme größer werden. Eine motivierende Folge für alle, die ihre Ausbildung erfolgreich meistern möchten.]]> Wed, 18 Feb 2026 23:55:00 +0100 Folge 24- Stark durch die Ausbildung, Mit VeraPlus zum Erfolg
Mentoring, Unterstützung und neue Perspektiven für Auszubildende.


Stark durch die Ausbildung, Mit VeraPlus zum Erfolg 

In dieser Folge sprechen wir mit Herrn Mente vom bundesweiten Mentoring-Programm VeraPlus. 
Viele Auszubildende kennen das Gefühl: Die Ausbildung läuft nicht immer rund, manchmal gibt es Schwierigkeiten in der Schule, im Betrieb oder einfach im Alltag. Genau hier setzt VeraPlus an, mit persönlicher Unterstützung durch erfahrene Mentor*innen im Ruhestand. 

Wir klären unter anderem: 
  • Was ist VeraPlus überhaupt und wie funktioniert das Tandem-Modell? 
  • Welche Vorteile haben Azubis, die mitmachen? 
  • Wie kommt man ins Programm und kostet das etwas? 
  • Warum lohnt es sich, Hilfe anzunehmen, bevor es richtig schwierig wird? 

Kontakt:
🌐 Mehr Infos zu VeraPlus: https://vera.ses-bonn.de 

🎵 Unser Song der Woche:
“Interstellar” - GReeeN
“After You” - David Guetta

🎶 Zur Playlist:
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]]> https://www.mmbbs.de Folge 24 - Stark durch die Ausbildung, Mit VeraPlus zum Erfolg Mentoring, Unterstützung und neue Perspektiven für Auszubildende. 00:49:36 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 24 full In dieser Episode sprechen wir mit Herrn Mente vom bundesweiten Mentoring-Programm VeraPlus. 
Viele Auszubildende kennen Herausforderungen in der Schule, im Betrieb oder im privaten Alltag, genau hier setzt VeraPlus an. Das Programm bringt Azubis mit erfahrenen Mentor*innen im Ruhestand zusammen, die sie individuell begleiten und unterstützen.

Wir klären, wie das Tandem-Modell funktioniert, welche Vorteile die Teilnahme bringt, wie man ins Programm kommt und ob Kosten entstehen. Außerdem sprechen wir darüber, warum es sich lohnt, Hilfe anzunehmen, bevor Probleme größer werden. Eine motivierende Folge für alle, die ihre Ausbildung erfolgreich meistern möchten.]]> Ausbildung, VeraPlus, Mentoring, Unterstützung, Azubis, Schule, Betrieb, Tandem-Modell, Beratung, Berufsschule, Erfolg, Prävention, Durchhalten , Schule, Hannover, MMBbS, Unterstützung, podcast, Niedersachsen, Bildung, Aufklärung, Persönlich, Sichtbarkeit, Tipps, Prävention, Berufsschule, Identität no no no no 16ab86d073f24222848e8225d333ccd9 Folge 23 - Digital Balance Wie viel Gaming, Social Media oder Streaming ist eigentlich noch „normal“ und ab wann wird es problematisch?
In dieser Folge sprechen wir mit Reemt Itzenga von return Hannover, einer Fachstelle für Mediensucht und Medienerziehung. 
Return berät Menschen mit problematischem Mediengebrauch, etwa bei Videospielen, Social Media, Pornografie oder Cybermobbing.
Gemeinsam klären wir, was Mediensucht genau ist, woran man sie erkennt und warum es oft so schwerfällt, das Handy einfach mal wegzulegen. 
Außerdem sprechen wir über Beratungs- und Therapieangebote, Präventionsarbeit an Schulen und geben konkrete Tipps, wie ein gesunder Umgang mit Medien gelingen kann.
Ein ehrliches Gespräch über digitale Gewohnheiten, Suchtgefahren und Wege zurück in die Balance.]]> Wed, 04 Feb 2026 23:55:00 +0100 Folge 23 - Digital Balance
Wenn Medien zur Sucht werden, Mediensucht erkennen und handeln


Shownotes:
Wie viel Gaming, Social Media oder Streaming ist eigentlich „normal“ und ab wann wird’s problematisch? 
In dieser Folge sprechen wir mit Reemt Itzenga von return Hannover, einer Fachstelle für Mediensucht und Medienerziehung. Return berät Menschen mit problematischem Mediengebrauch, sei es bei Videospielen, Social Media, Pornografie oder Cybermobbing. 

Wir sprechen darüber: 
  • Was genau ist Mediensucht – und woran erkennt man sie? 
  • Warum fällt es so schwer, das Handy mal wegzulegen? 
  • Wie helfen Beratung, Therapie oder Gruppenangebote? 
  • Welche Präventionsarbeit macht Return an Schulen? 
  • Und: Welche Tipps gibt’s, um den eigenen Medienkonsum gesund zu halten? 
Ein ehrliches Gespräch über digitale Gewohnheiten, Suchtgefahren und Wege zurück in die Balance. 


Direkte Hilfsangebote & Anlaufstellen:

🎵 Unser Song der Woche:
“Situations” - Nicolina
“Heartbeats” - José González 

🎶 Zur Playlist:
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]]> https://www.mmbbs.de Folge 23 - Digital Balance Wie viel Medien sind eigentlich „normal“? 00:55:57 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 23 full Wie viel Gaming, Social Media oder Streaming ist eigentlich noch „normal“ und ab wann wird es problematisch?
In dieser Folge sprechen wir mit Reemt Itzenga von return Hannover, einer Fachstelle für Mediensucht und Medienerziehung. 
Return berät Menschen mit problematischem Mediengebrauch, etwa bei Videospielen, Social Media, Pornografie oder Cybermobbing.
Gemeinsam klären wir, was Mediensucht genau ist, woran man sie erkennt und warum es oft so schwerfällt, das Handy einfach mal wegzulegen. 
Außerdem sprechen wir über Beratungs- und Therapieangebote, Präventionsarbeit an Schulen und geben konkrete Tipps, wie ein gesunder Umgang mit Medien gelingen kann.
Ein ehrliches Gespräch über digitale Gewohnheiten, Suchtgefahren und Wege zurück in die Balance.]]> Mediensucht, Medienkonsum, Social Media, Gaming, Streaming, Prävention, Beratung, Jugendliche, Schule, Digitalisierung, Suchtprävention, return Hannover, Medienerziehung, Schule, Hannover, MMBbS, Unterstützung, podcast, Niedersachsen, Bildung, Aufklärung, Persönlich, Sichtbarkeit, Tipps, Prävention, Identität, Berufsschule, Beratung no no no no f4031484d51341929f46b2c4938f3c93 Folge 22 - Mental Health Kurze Zusammenfassung der Folge:
In dieser Folge sprechen wir mit Thea Lüdeke, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, über die psychische Lage junger Menschen heute. Gemeinsam schauen wir darauf, warum immer mehr Jugendliche unter Stress, Ängsten oder depressiven Symptomen leiden, welche Rolle Leistungsdruck, Social Media und aktuelle Krisen spielen und welche Themen Thea in ihrer Praxis besonders häufig erlebt.
Thea erklärt verständlich und praxisnah, wie Therapie eigentlich abläuft, wie ein Erstgespräch aussieht, was in stationären Einrichtungen passiert und welche Sorgen viele Jugendliche haben, bevor sie sich Hilfe suchen. Außerdem gibt sie konkrete Tipps: Woran merkt man, dass es einem nicht gut geht? Was kann man tun, wenn man keinen Therapieplatz findet? Und wie kann man Freund*innen unterstützen, ohne sich selbst zu überfordern?
Eine ehrliche, enttabuisierende und informative Folge – für alle, die selbst belastet sind oder besser verstehen möchten, was junge Menschen heute wirklich bewegt.

⚠️ Triggerwarnung:
In dieser Folge sprechen wir über psychische Belastungen, Depressionen, Ängste und Therapie.
Bitte achte vor dem Hören darauf, wie stabil du dich gerade fühlst. Wenn dich die Inhalte belasten, pausiere die Folge und hol dir Unterstützung. Du musst damit nicht allein bleiben.]]> Wed, 21 Jan 2026 23:55:00 +0100 Folge 22 - Mental Health
im Gespräch mit Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Thea Lüdeke


Shownotes:
In dieser Folge sprechen wir mit Thea Lüdeke, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, über die psychische Lage junger Menschen, zwischen Leistungsdruck, Zukunftsangst und Social Media. 

Wir schauen gemeinsam darauf, warum immer mehr Jugendliche unter Stress, Ängsten oder depressiven Symptomen leiden, welche Rolle die aktuellen Krisen spielen und welche Themen Thea in ihrer Praxis heute besonders häufig sieht. 

Thea erklärt außerdem ganz praxisnah, wie Therapie eigentlich abläuft, wie ein Erstgespräch aussieht, was wirklich in einer stationären Einrichtung passiert und welche typischen Sorgen Jugendliche haben, bevor sie sich Hilfe suchen. 

Und natürlich gibt’s konkrete Tipps: 
  • Woran merke ich, dass es mir nicht gut geht? 
  • Was kann ich tun, wenn ich keinen Therapieplatz finde? 
  • Und wie helfe ich Freund*innen, ohne mich selbst zu verlieren? 
Eine ehrliche, verständliche und enttabuisierende Folge für alle, die selbst belastet sind oder einfach besser verstehen möchten, was junge Menschen heute wirklich bewegt.

Direkte Hilfsangebote & Anlaufstellen:
  • Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche):
    📞 116 111 (kostenfrei & anonym, Mo–Sa 14–20 Uhr)
    🌐 www.nummergegenkummer.de
  • TelefonSeelsorge:
    📞 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenfrei, anonym, rund um die Uhr)
    🌐 www.telefonseelsorge.de
  • Bei akuten Krisen oder Suizidgedanken:
    📞 112 (Notruf) oder wende dich an die nächste Notaufnahme.
  • Therapieplatz-Suche:
    🌐 www.116117.de (Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung)
  • Sozialpsychiatrische Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und deren Familien:
    📞 +49 511 616-26535 (kostenfrei & anonym, Mo–Do 14–20 Uhr / Fr 9:00-12:30 Uhr)
    🌐 www.hannover.de




🎵 Unser Song der Woche:
“Hast du noch Zeit” - Kaffkiez
“Schlaf” - BUNT. & Bausa

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]]> https://www.mmbbs.de Folge 22 - Mental Health im Gespräch mit Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Thea Lüdeke 01:00:05 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 22 full Kurze Zusammenfassung der Folge:
In dieser Folge sprechen wir mit Thea Lüdeke, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, über die psychische Lage junger Menschen heute. Gemeinsam schauen wir darauf, warum immer mehr Jugendliche unter Stress, Ängsten oder depressiven Symptomen leiden, welche Rolle Leistungsdruck, Social Media und aktuelle Krisen spielen und welche Themen Thea in ihrer Praxis besonders häufig erlebt.
Thea erklärt verständlich und praxisnah, wie Therapie eigentlich abläuft, wie ein Erstgespräch aussieht, was in stationären Einrichtungen passiert und welche Sorgen viele Jugendliche haben, bevor sie sich Hilfe suchen. Außerdem gibt sie konkrete Tipps: Woran merkt man, dass es einem nicht gut geht? Was kann man tun, wenn man keinen Therapieplatz findet? Und wie kann man Freund*innen unterstützen, ohne sich selbst zu überfordern?
Eine ehrliche, enttabuisierende und informative Folge – für alle, die selbst belastet sind oder besser verstehen möchten, was junge Menschen heute wirklich bewegt.

⚠️ Triggerwarnung:
In dieser Folge sprechen wir über psychische Belastungen, Depressionen, Ängste und Therapie.
Bitte achte vor dem Hören darauf, wie stabil du dich gerade fühlst. Wenn dich die Inhalte belasten, pausiere die Folge und hol dir Unterstützung. Du musst damit nicht allein bleiben.]]> Mental Health, psychische Gesundheit, Jugendliche, Therapie, Stress, Angst, Depression, Leistungsdruck, Social Media, Schule, Hilfe suchen, Prävention, Psychotherapie, Schule, Hannover, MMBbS, Unterstützung, podcast, Niedersachsen, Bildung, Aufklärung, Persönlich, Sichtbarkeit, Tipps, Prävention, Identität, Berufsschule, Beratung no no no no 12a20ab629464f7ea85ba8c3f405bf82 Folge 21 - Neues Jahr, neues Glück Neues Jahr, neues Glück und die erste Podcastfolge 2026!
Wir starten ganz entspannt ins neue Jahr: nur wir zwei Hosts, ohne Gast, dafür mit guter Laune, kleinen Rückblicken und ein bisschen Zukunftsplanung. Wir sprechen über unseren Start ins neue Jahr, Silvester-Traditionen, gute Vorsätze (und warum sie manchmal scheitern), Böller, Bleigießen und Glückskekse. 
Zum Auflockern gibt’s unsere „Neujahrs-Quickies“ – und natürlich einen Ausblick darauf, was euch 2026 im Podcast erwartet. Mach’s dir gemütlich und starte gemeinsam mit uns ins neue Jahr. ✨🥳]]> Wed, 07 Jan 2026 23:55:00 +0100 Folge 21 - Neues Jahr, neues Glück
Gemütlicher Start ins neue Jahr mit Rückblicken, Vorsätzen und einem Blick auf das, was 2026 bringt.


Shownotes:
Neues Jahr, neues Glück und die erste Folge 2026 steht an! 🥳 
Wir starten ganz gemütlich ins neue Jahr nur wir zwei Hosts, ganz ohne Gast, dafür mit jeder Menge guter Laune, kleinen Rückblicken und ein bisschen Zukunftsplanung. 
Wie sind wir ins neue Jahr gestartet? Gibt’s bei uns Silvester-Traditionen oder gute Vorsätze
(die vielleicht schon wieder gescheitert sind)? 
Wir quatschen über Böller, Bleigießen und Glückskekse, über das, was wir aus 2025 mitnehmen – und was 2026 im Podcast so alles ansteht. 
 
Zum Auflockern gibt’s am Anfang wieder ein kleines Frage-Antwort-Spiel – unsere „Neujahrs-Quickies“. 
Also: Mach’s dir gemütlich, schnapp dir einen Kaffee (oder Neujahrssekt) und starte mit uns ins neue Jahr! 




🎵 Unser Song der Woche:
“Voices” - Damiano David
“Ballert auf Lautlos” - ZAH1DE

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]]> https://www.mmbbs.de Folge 21 - Neues Jahr, neues Glück Gemütlicher Start ins neue Jahr mit Rückblicken, Vorsätzen und einem Blick auf das, was 2026 bringt 00:39:01 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 21 full Neues Jahr, neues Glück und die erste Podcastfolge 2026!
Wir starten ganz entspannt ins neue Jahr: nur wir zwei Hosts, ohne Gast, dafür mit guter Laune, kleinen Rückblicken und ein bisschen Zukunftsplanung. Wir sprechen über unseren Start ins neue Jahr, Silvester-Traditionen, gute Vorsätze (und warum sie manchmal scheitern), Böller, Bleigießen und Glückskekse. 
Zum Auflockern gibt’s unsere „Neujahrs-Quickies“ – und natürlich einen Ausblick darauf, was euch 2026 im Podcast erwartet. Mach’s dir gemütlich und starte gemeinsam mit uns ins neue Jahr. ✨🥳]]> Neues Jahr, Jahresanfang, Podcaststart 2026, Rückblick, Ausblick, Silvester, Vorsätze, Traditionen, Reflexion, Gute Laune, Alltag, Neuanfang, Schule, Hannover, MMBbS, Unterstützung, podcast, Niedersachsen, Bildung, Aufklärung, Persönlich, Sichtbarkeit, Tipps no no no no 75f0ec4f754448b296ae7c80ae5e6b4b Folge 20 - Bonus Weihnachtsfolge In dieser Bonus-Weihnachtsfolge nehmen Karim und Gina sich Zeit für das, was die Weihnachtszeit ausmacht: Erinnerungen, Stimmungen und persönliche Gedanken. Gemeinsam sprechen sie darüber, was Weihnachten für sie bedeutet, früher als Kind und heute als Erwachsene. Es geht um Traditionen, Veränderungen, die Perspektive junger Menschen, den Ursprung von Weihnachten und darum, wie jede*r diese besondere Zeit ganz individuell gestalten kann. Locker, warm, nachdenklich,  mit einem kleinen Spiel, persönlichen Wünschen und einer Erinnerung daran, Weihnachten so zu feiern, wie es sich für dich richtig anfühlt.]]> Wed, 17 Dec 2025 23:55:00 +0100 BONUSFOLGE 🎄
Folge 20 - Bonus Weihnachtsfolge
Zwischen Plätzchen, Erinnerungen und Zeit für sich


Shownotes:
In dieser Bonus-Weihnachtsfolge wird es gemütlich. Mit Glühwein, Keksen und entspannter Stimmung nehmen wir euch mit in eine ganz besondere Episode zum Jahresende.
Gemeinsam sprechen wir darüber, was Weihnachten für uns persönlich bedeutet – früher als Kinder und heute aus einer erwachsenen Perspektive. Es geht um Erinnerungen, Traditionen, Veränderungen und darum, wie junge Menschen Weihnachten heute erleben.
Wir werfen außerdem einen kurzen Blick auf die Ursprünge von Weihnachten, sprechen über Nachhaltigkeit und nehmen uns Zeit für Achtsamkeit, Nächstenliebe und kleine Gesten, mit denen man anderen eine Freude machen kann.
Abgerundet wird die Folge durch ein kleines Spiel, persönliche Wünsche und einen liebevollen Reminder: Feier Weihnachten so, wie es sich für dich richtig anfühlt.


Unser Weihnachts-Reminder:
Du musst Weihnachten nicht perfekt feiern.
Du musst niemandem etwas beweisen.
Feier Weihnachten so, wie du es möchtest, mit vielen Menschen oder ganz für dich.


🎵 Unser Song der Woche:
“Merry Christmas, Please Don't Call” - Bleachers 
“Ein Kompliment” - Sportfreunde Stiller

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]]> https://www.mmbbs.de Folge 20 - Bonus Weihnachtsfolge Zwischen Plätzchen, Erinnerungen und Zeit für sich 00:49:32 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 20 bonus In dieser Bonus-Weihnachtsfolge nehmen Karim und Gina sich Zeit für das, was die Weihnachtszeit ausmacht: Erinnerungen, Stimmungen und persönliche Gedanken. Gemeinsam sprechen sie darüber, was Weihnachten für sie bedeutet, früher als Kind und heute als Erwachsene. Es geht um Traditionen, Veränderungen, die Perspektive junger Menschen, den Ursprung von Weihnachten und darum, wie jede*r diese besondere Zeit ganz individuell gestalten kann. Locker, warm, nachdenklich,  mit einem kleinen Spiel, persönlichen Wünschen und einer Erinnerung daran, Weihnachten so zu feiern, wie es sich für dich richtig anfühlt.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/9522e402/episode/f8ab4432/artwork-3000x3000.png?t=1765831038 Folge 20 - Bonus Weihnachtsfolge https://www.mmbbs.de Weihnachten, Bonusfolge, Jahresabschluss, Traditionen, Kindheit, Achtsamkeit, Gemeinschaft, Schule, Jugendliche, Reflexion, Nachhaltigkeit, Wohlfühlen, Hannover, Schule, MMBbS, Unterstützung, podcast, Niedersachsen, Bildung, Aufklärung, Persönlich, Sichtbarkeit, Tipps no no no no 2ccc14c4b5a640e0bb38a35aa2ec36a8 Folge 19 - Trans2MeetYou: Jonas & Ole über Identität, Outing und Akzeptanz In dieser Folge sprechen wir mit Jonas und Ole vom Podcast Trans2MeetYou.
Jonas teilt seinen persönlichen Weg als trans Mann von den ersten Momenten der Selbstfindung über Coming-out und Transition bis zu den Herausforderungen im Alltag.
Ole begleitet ihn dabei als Ally und Moderator, stellt Fragen, hört zu und sorgt für den offenen, respektvollen Rahmen des Gesprächs.
Gemeinsam sprechen die beiden darüber, wie junge Menschen mit dem Thema Transidentität umgehen können egal ob selbst betroffen oder als Freundin, Mitschülerin oder Kolleg*in.
Eine ehrliche, empathische und aufklärende Folge über Mut, Verständnis und Unterstützung.]]> Wed, 10 Dec 2025 23:55:00 +0100 Folge 19 - Trans2MeetYou: Jonas & Ole über Identität, Outing und Akzeptanz
Zwei Stimmen, ein Ziel: Verständnis schaffen und junge Menschen im Umgang mit Transidentität stärken.


Shownotes:
In dieser Folge sprechen wir mit Jonas und Ole vom Podcast Trans2MeetYou.
Jonas ist trans Mann und teilt seinen persönlichen Weg von den ersten Momenten der Selbstfindung über das Coming-out in Familie und Schule bis hin zu medizinischen und rechtlichen Schritten seiner Transition.
Ole begleitet das Gespräch als Ally und Moderator, stellt Fragen und schafft Raum für offene und respektvolle Einblicke.
Gemeinsam sprechen die beiden über Erfahrungen, Herausforderungen und die Bedeutung von Akzeptanz und darüber, wie Mitschülerinnen, Freundinnen oder Lehrkräfte sensibel und unterstützend mit dem Thema Transidentität umgehen können.


Themen dieser Folge:
• Wie fühlt sich das „innere Outing“ an?
• Tipps fürs Coming-out im Freundeskreis oder in der Berufsschule
• Hormone, Namensänderung & Co. – was bedeutet Transition eigentlich?
• Diskriminierung im Alltag – wie man damit umgeht



 
Links: 
🎧 Podcast Trans2MeetYou: [Link zu den Folgen]
🌈 Unterstützung & Informationen: [z. B. transinterberatungsstelle.de oder lokale Beratungsstellen]



🎵 Unser Song der Woche:
“GIRLZ” - INJI
“WENN DU DUMM BiST” - Finch

🎶 Zur Playlist:
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]]> https://www.mmbbs.de Folge 19 - Trans2MeetYou: Jonas & Ole über Identität, Outing und Akzeptanz Zwei Stimmen, ein Ziel: Verständnis schaffen und junge Menschen im Umgang mit Transidentität stärken. 00:58:26 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 19 full In dieser Folge sprechen wir mit Jonas und Ole vom Podcast Trans2MeetYou.
Jonas teilt seinen persönlichen Weg als trans Mann von den ersten Momenten der Selbstfindung über Coming-out und Transition bis zu den Herausforderungen im Alltag.
Ole begleitet ihn dabei als Ally und Moderator, stellt Fragen, hört zu und sorgt für den offenen, respektvollen Rahmen des Gesprächs.
Gemeinsam sprechen die beiden darüber, wie junge Menschen mit dem Thema Transidentität umgehen können egal ob selbst betroffen oder als Freundin, Mitschülerin oder Kolleg*in.
Eine ehrliche, empathische und aufklärende Folge über Mut, Verständnis und Unterstützung.]]> Trans, Transgender, Transidentität, Coming-out, Selbstfindung, Akzeptanz, Vielfalt, LGBTQIA+, Schule, Berufsschule, MMBbS, Transition, Diskriminierung, Respekt, Trans2MeetYou, Hannover, Schule, MMBbS, Unterstützung, podcast, Niedersachsen, Bildung, Aufklärung, Persönlich, Sichtbarkeit, Tipps, Prävention, Identität, Berufsschule, Orientierung, Beratung no no no no 0a6076aa2d2d4c1c8b7dd4bf09ce27fb Folge 18 - FOMO vs. JOMO: Warum wir Angst haben, etwas zu verpassen (und wie wir lernen, es zu genießen) In dieser Episode geht’s um zwei Begriffe, die unser digitales Leben prägen: FOMO die Fear of Missing Out und JOMO die Joy of Missing Out. 
Warum haben wir Angst, etwas zu verpassen, und wie schaffen wir es, das bewusste Nicht-Mitmachen zu genießen? Wir sprechen über die Rolle von Social Media, Gruppendruck und ständiger Erreichbarkeit und warum besonders junge Auszubildende und Berufsschüler:innen davon betroffen sind. Mit echten Beispielen aus dem Azubi-Alltag, spannenden Fakten und Tipps für mehr Gelassenheit im digitalen Leben.]]> Wed, 26 Nov 2025 23:55:00 +0100 Folge 18 - FOMO vs. JOMO: Warum wir Angst haben, etwas zu verpassen (und wie wir lernen, es zu genießen)
Von digitalem Druck zu digitaler Gelassenheit – wie wir bewusster mit Social Media und Freizeit umgehen können.


Shownotes:
In dieser Folge sprechen wir über FOMO – die Fear of Missing Out – und JOMO – die Joy of Missing Out.
Warum betrifft das besonders junge Azubis und Berufsschüler:innen?
Wie beeinflussen Social Media, Gruppenzwang und Vergleiche unser Wohlbefinden?
Und wie gelingt es, einfach mal abzuschalten und die eigene Zeit zu genießen?
Mit echten Beispielen aus dem Azubi-Alltag, spannenden Fakten und Tipps für mehr Gelassenheit im digitalen Leben.


 
Links: 



🎵 Unser Song der Woche:
“ALL THE LOVE” - Katy Perry
“Don't Panic” - Coldplay

🎶 Zur Playlist:
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]]> https://www.mmbbs.de Folge 18 - FOMO vs. JOMO: Warum wir Angst haben, etwas zu verpassen (und wie wir lernen, es zu genießen) Von digitalem Druck zu digitaler Gelassenheit – wie wir bewusster mit Social Media und Freizeit umgehen können. 00:51:41 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 18 full In dieser Episode geht’s um zwei Begriffe, die unser digitales Leben prägen: FOMO die Fear of Missing Out und JOMO die Joy of Missing Out. 
Warum haben wir Angst, etwas zu verpassen, und wie schaffen wir es, das bewusste Nicht-Mitmachen zu genießen? Wir sprechen über die Rolle von Social Media, Gruppendruck und ständiger Erreichbarkeit und warum besonders junge Auszubildende und Berufsschüler:innen davon betroffen sind. Mit echten Beispielen aus dem Azubi-Alltag, spannenden Fakten und Tipps für mehr Gelassenheit im digitalen Leben.]]> FOMO, JOMO, Social Media, Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Stress, Wohlbefinden, Azubis, Berufsschule, Digital Detox, Vergleiche, Gruppenzwang, mentale Gesundheit, Hannover, Schule, MMBbS, Unterstützung, podcast, Niedersachsen, Bildung, Aufklärung, Persönlich, Sichtbarkeit no no no no 3c51d54251894c43af3beff3df5be5aa Folge 17 - Unser neuer Förderverein stellt sich vor! In dieser Episode sprechen wir mit Rainer Horn, dem ersten Vorsitzenden des neu gegründeten Fördervereins unserer Berufsschule. Wir klären, warum ein Förderverein für unsere Schule so wichtig ist, wie es zur Neugründung kam und welche Ziele und Visionen verfolgt werden. Außerdem: welche Ideen und Projekte unterstützt werden, wie Schüler*innen, Lehrkräfte und Ausbildungsbetriebe gemeinsam profitieren und wie ihr Mitglied werden oder eigene Vorschläge einbringen könnt.]]> Thu, 20 Nov 2025 09:00:00 +0100 Folge 17 - Unser neuer Förderverein stellt sich vor!
Warum die Neugründung wichtig ist, welche Ziele sie verfolgt und wie alle an der Schule profitieren können.


Shownotes:
In dieser Folge unseres Berufsschul-Podcasts sprechen wir mit Rainer Horn, dem ersten Vorsitzenden des neu gegründeten Fördervereins unserer Berufsschule. Viele Jahre gab es bei uns keinen Förderverein jetzt haben engagierte Lehrkräfte die Initiative ergriffen und gemeinsam einen neuen Verein ins Leben gerufen.

Darum geht’s in dieser Episode:
  • Warum ein Förderverein für unsere Schule so wichtig ist
  • Wie es zur Neugründung kam
  • Welche Ziele und Visionen der Verein verfolgt
  • Wie Schüler*innen, Lehrkräfte und Ausbildungsbetriebe gemeinsam profitieren können
  • Welche Ideen und Projekte der Förderverein unterstützt
  • Wie ihr Mitglied werden oder eigene Vorschläge einbringen könnt


 
Links: 
Kontakt zum Förderverein
Du hast eine Idee, ein Projekt oder möchtest Mitglied werden?
Dann schreib einfach eine E-Mail an den Förderverein: pro@mmbbs.de




🎵 Unser Song der Woche:
“good 4 u” - Olivia Rodrigo
“Garden” - Dua Lipa

🎶 Zur Playlist:
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]]> https://www.mmbbs.de Folge 17 - Unser neuer Förderverein stellt sich vor! Warum die Neugründung wichtig ist, welche Ziele sie verfolgt und wie alle an der Schule profitieren können. 00:30:58 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 17 full In dieser Episode sprechen wir mit Rainer Horn, dem ersten Vorsitzenden des neu gegründeten Fördervereins unserer Berufsschule. Wir klären, warum ein Förderverein für unsere Schule so wichtig ist, wie es zur Neugründung kam und welche Ziele und Visionen verfolgt werden. Außerdem: welche Ideen und Projekte unterstützt werden, wie Schüler*innen, Lehrkräfte und Ausbildungsbetriebe gemeinsam profitieren und wie ihr Mitglied werden oder eigene Vorschläge einbringen könnt.]]> Förderverein, Schule, MMBbS, Unterstützung, Projekte, Mitgliedschaft, Engagement, Vision, Ausbildungsbetriebe, Lehrkräfte, Schüler*innen, Hannover, Hannover, Schule, MMBbS, Unterstützung, podcast, Niedersachsen, Bildung, Aufklärung, Persönlich, Sichtbarkeit, Tipps no no no no e438ece580684d7495f350ddf2990b17 Folge 16 - Jungen- & Männerarbeit in Hannover: Zu Gast bei Mannigfaltig e.V. In dieser Folge begrüßen wir Julian und Olaf vom Institut für Jungen- und Männerarbeit Mannigfaltig e.V. in Hannover. Sie beraten Jungen und junge Männer bei Themen wie Konflikten in der Schule, Diskriminierung, Gewalt, Mobbing, Sexualität, Orientierung und Lebensplanung. Wir sprechen darüber, warum es spezielle Anlaufstellen für Jungs braucht, welche Themen in der Beratung am häufigsten vorkommen, wie ein erstes Gespräch abläuft und was Eltern, Lehrkräfte oder Freunde tun können, um junge Männer zu unterstützen. Eine Folge voller Einblicke, Empathie und praktischer Tipps für alle, die hinschauen statt wegsehen wollen.]]> Wed, 12 Nov 2025 23:55:00 +0100 Folge 16 - Jungen- & Männerarbeit in Hannover: Zu Gast bei Mannigfaltig e.V.
Warum Jungen eigene Anlaufstellen brauchen – Einblicke in Beratung, Unterstützung und Prävention.


Shownotes:
In dieser Folge haben wir Besuch von Mannigfaltig e.V., dem Institut für Jungen- und Männerarbeit in Hannover.
Unsere Gäste Julian und Olaf beraten Jungen und junge Männer bei allen möglichen Fragen und Problemen von Konflikten in der Schule über Diskriminierung, Gewalt und Mobbing bis hin zu Themen wie Sexualität, Orientierung und Lebensplanung.

Themen dieser Folge:
  • warum es spezielle Anlaufstellen für Jungs braucht,
  • welche Themen in der Beratung am häufigsten vorkommen,
  • wie ein erstes Gespräch abläuft,
  • und was Eltern, Lehrkräfte oder Freunde tun können, um junge Männer zu unterstützen.

Falls ihr selbst betroffen seid oder jemanden kennt, der Hilfe braucht: Schaut bei Mannigfaltig e.V. vorbei. Alle Infos und Kontaktdaten findet ihr hier:

 
Links: 



🎵 Unser Song der Woche:
“WHERE IS MY HUSBAND!” - Raye
“Leuchtreklame” - Bazzazian, Schmyt, Haftbefehl, Bausa

🎶 Zur Playlist:
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]]> https://www.mmbbs.de Folge 16 - Jungen- & Männerarbeit in Hannover: Zu Gast bei Mannigfaltig e.V. Warum Jungen eigene Anlaufstellen brauchen – Einblicke in Beratung, Unterstützung und Prävention. 01:01:48 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 16 full In dieser Folge begrüßen wir Julian und Olaf vom Institut für Jungen- und Männerarbeit Mannigfaltig e.V. in Hannover. Sie beraten Jungen und junge Männer bei Themen wie Konflikten in der Schule, Diskriminierung, Gewalt, Mobbing, Sexualität, Orientierung und Lebensplanung. Wir sprechen darüber, warum es spezielle Anlaufstellen für Jungs braucht, welche Themen in der Beratung am häufigsten vorkommen, wie ein erstes Gespräch abläuft und was Eltern, Lehrkräfte oder Freunde tun können, um junge Männer zu unterstützen. Eine Folge voller Einblicke, Empathie und praktischer Tipps für alle, die hinschauen statt wegsehen wollen.]]> Jungenarbeit, Männerarbeit, Mannigfaltig e.V., Hannover, Beratung, Unterstützung, Prävention, Mobbing, Gewalt, Schule, Sexualität, Orientierung, Lebensplanung, Soziale Arbeit, Hannover, Schule, MMBbS, podcast, Unterstützung, Niedersachsen, Bildung, Aufklärung, Persönlich, Sichtbarkeit, Tipps, Identität, Prävention no no no no 3b04f91ae1504d8aa89ab527c0d6006c Folge 15 - Vom Gefängnis zurück ins Leben: Mit CrimEX gegen die schiefe Bahn Zwei ehemalige Strafgefangene, zwei bewegende Lebensgeschichten und ein gemeinsames Ziel: Jugendliche vor der schiefen Bahn bewahren. In dieser Episode sprechen wir mit Ben und Steven, den Gründern des Vereins CrimEX, die Workshops an Schulen und sogar direkt in der JVA Hannover anbieten. Sie berichten von ihrem eigenen Weg ins Gefängnis, von den prägenden Erfahrungen dort und davon, wie sie heute junge Menschen mit ihren Programmen erreichen. Wir erfahren, wie die Workshops ablaufen, was Jugendliche bei einem Tag hinter Gittern erleben und welchen klaren Appell Ben und Steven an alle richten, die gerade am Abgrund stehen. Eine rohe, ehrliche und berührende Folge über Absturz, Umkehr und neue Chancen.]]> Wed, 29 Oct 2025 23:55:00 +0100 Folge 15 - Vom Gefängnis zurück ins Leben: Mit CrimEX gegen die schiefe Bahn
Zwei Lebensgeschichten, eine Mission: Jugendliche stärken und Wege aus der Kriminalität zeigen.


Shownotes:
Zwei ehemalige Strafgefangene. Zwei bewegende Lebensgeschichten. Ein Ziel: Jugendliche stärken.

In dieser Folge sprechen wir mit Ben und Steven, den Gründern des Vereins CrimEX, die heute Workshops an Schulen und sogar direkt in der JVA Hannover anbieten und das auf Grundlage ihrer eigenen Erfahrungen.

Themen dieser Folge:
  • Warum saßen Ben und Steven jahrelang im Gefängnis und wie hat sie das geprägt?
  • Wie sieht ihr Alltag heute aus und was ist die Idee hinter CrimEX?
  • Wie laufen die Workshops ab in Schulen und in der JVA selbst?
  • Was erleben junge Menschen, wenn sie einen Tag hinter Gittern verbringen inklusive Gespräche mit echten Insassen?
  • Welchen Appell richten Ben und Steven an Jugendliche, die auf der Kippe stehen?

Diese Folge ist ehrlich, berührend und bietet einen unverstellten Blick auf das, was passiert, wenn man einmal zu tief abrutscht. Aber auch auf das, was möglich ist, wenn man sich wieder aufrichtet.

 
Links: 



🎵 Unser Song der Woche:
“Rote Flaggen” - Berq
“NICHT WIE DU” - Rubi

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]]> https://www.mmbbs.de Folge 15 - Vom Gefängnis zurück ins Leben: Mit CrimEX gegen die schiefe Bahn Zwei Lebensgeschichten, eine Mission: Jugendliche stärken und Wege aus der Kriminalität zeigen. 01:31:21 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 15 full Zwei ehemalige Strafgefangene, zwei bewegende Lebensgeschichten und ein gemeinsames Ziel: Jugendliche vor der schiefen Bahn bewahren. In dieser Episode sprechen wir mit Ben und Steven, den Gründern des Vereins CrimEX, die Workshops an Schulen und sogar direkt in der JVA Hannover anbieten. Sie berichten von ihrem eigenen Weg ins Gefängnis, von den prägenden Erfahrungen dort und davon, wie sie heute junge Menschen mit ihren Programmen erreichen. Wir erfahren, wie die Workshops ablaufen, was Jugendliche bei einem Tag hinter Gittern erleben und welchen klaren Appell Ben und Steven an alle richten, die gerade am Abgrund stehen. Eine rohe, ehrliche und berührende Folge über Absturz, Umkehr und neue Chancen.]]> CrimEX, Gefängnis, JVA Hannover, Resozialisierung, Prävention, Jugendhilfe, Kriminalität, Workshops, Lebensgeschichten, Ben, Steven, Schule, Jugendliche, Hannover, MMBbS, Schule, podcast, Unterstützung, Niedersachsen, Bildung, Aufklärung, Persönlich, Sichtbarkeit no no no no 9502b395250f404fb52c5321738042b1 Folge 14 - Zwischen Schule und Zukunft: Chancen im Bundesfreiwilligendienst Was tun nach der Schule, Ausbildung, Studium oder doch erst einmal etwas ganz anderes? In dieser Episode geht es um den Bundesfreiwilligendienst in Hannover und darum, welche Chancen er für junge Menschen bietet. Zu Gast sind Lars Kleuker-Wiechmann vom Technischen Hilfswerk (THW), der Bufdis begleitet und unterstützt, sowie Gizem, ehemalige Schülerin unserer Berufsschule und aktuelle Bufdi beim THW. Sie berichten, wie man sich bewirbt, welche Erfahrungen man sammeln kann und warum sich ein Bufdi-Jahr lohnt – für Orientierung, persönliche Entwicklung und die Zukunft. Eine Folge voller Einblicke, Tipps und Inspiration.]]> Thu, 16 Oct 2025 00:00:00 +0200 Folge 14 - Zwischen Schule und Zukunft: Chancen im Bundesfreiwilligendienst
Einblicke, Erfahrungen und Tipps rund um den Bundesfreiwilligendienst beim THW in Hannover.

Shownotes:
Was tun nach der Schule, Ausbildung, Studium oder doch erst mal etwas ganz anderes?
In dieser Folge sprechen wir über den Bundesfreiwilligendienst in Hannover: Wie kommt man an einen Platz, welche Möglichkeiten gibt es, und warum lohnt sich ein Bufdi-Jahr für junge Menschen? 
Dazu haben wir zwei Gäste eingeladen: 
Lars Kleuker-Wiechmann, er begleitet und unterstützt Bufdis beim Technischen Hilfswerk (THW) Hannover und kennt die Organisation von innen. 
Gizem – sie war vorher selbst Schülerin an unserer Berufsschule und erzählt, warum sie sich für den Bufdi beim THW entschieden hat, wie ihr Alltag aussieht und was sie bisher gelernt hat. 
Themen, die wir besprechen: 
  • Wie bewirbt man sich für den Bundesfreiwilligendienst? 
  • Welche Erfahrungen machen Bufdis beim THW in Hannover? 
  • Orientierung, Chancen und Vorteile für die Zukunft 
  • Persönliche Tipps von einer aktuellen Bufdi 
👉 Wenn du gerade überlegst, was nach der Schule kommen soll, hör unbedingt rein – vielleicht ist ein Bufdi-Jahr genau das Richtige für dich! 
 
Links: 



🎵 Unser Song der Woche:
“Lovers” - Beech
“Just Keep Watching” - Tate McRae

🎶 Zur Playlist:
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]]> https://www.mmbbs.de Folge 14 - Zwischen Schule und Zukunft: Chancen im Bundesfreiwilligendienst Einblicke, Erfahrungen und Tipps rund um den Bundesfreiwilligendienst beim THW in Hannover. 00:57:11 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 14 full Was tun nach der Schule, Ausbildung, Studium oder doch erst einmal etwas ganz anderes? In dieser Episode geht es um den Bundesfreiwilligendienst in Hannover und darum, welche Chancen er für junge Menschen bietet. Zu Gast sind Lars Kleuker-Wiechmann vom Technischen Hilfswerk (THW), der Bufdis begleitet und unterstützt, sowie Gizem, ehemalige Schülerin unserer Berufsschule und aktuelle Bufdi beim THW. Sie berichten, wie man sich bewirbt, welche Erfahrungen man sammeln kann und warum sich ein Bufdi-Jahr lohnt – für Orientierung, persönliche Entwicklung und die Zukunft. Eine Folge voller Einblicke, Tipps und Inspiration.]]> Bundesfreiwilligendienst, Bufdi, THW, Zukunft, Schule, Ausbildung, Studium, Orientierung, Chancen, Erfahrungen, Hannover, Berufsschule, Hannover, MMBbS, Schule, podcast, Unterstützung, Niedersachsen, Bildung, Aufklärung, Persönlich, Sichtbarkeit, Tipps no no no no 3ebc3cd33ca94dbe885e171b0d27a781 Folge 13 - Berufsberatung & Unterstützung durch die Agentur für Arbeit In dieser Episode ist Frau Nicole Rohde, unsere schuleigene Berufsberaterin von der Agentur für Arbeit Hannover, zu Gast. Sie ist direkt für die Auszubildenden und Berufsfachschüler:innen an der MMBbS zuständig und bringt viele praktische Tipps und Einblicke mit. Wir sprechen darüber, was die Berufsberatung eigentlich bietet, wie man an Termine kommt, welche aktuellen Themen junge Menschen bewegen und welche konkreten Unterstützungsmöglichkeiten es gibt auch in schwierigen Situationen. Frau Rohde gibt ehrliche Einblicke in ihre Arbeit und zeigt, wie Berufsberatung jungen Menschen helfen kann, ihren Weg zu finden oder auch wiederzufinden.]]> Wed, 01 Oct 2025 23:50:00 +0200 Folge 13 - Berufsberatung & Unterstützung durch die Agentur für Arbeit
Wie Berufsberatung Orientierung gibt – vor, während und nach der Ausbildung.

Shownotes:
In dieser Folge dreht sich alles um die Berufsberatung der Bundesagentur für Arbeit – ein Angebot, das viele zwar kennen, aber oft gar nicht genau wissen, was eigentlich dahintersteckt. 
Wir haben unsere schuleigene Berufsberaterin Frau Nicole Rohde von der Agentur für Arbeit Hannover zu Gast. Sie ist direkt für unsere Auszubildenden und Berufsfachschüler:innen an der MMBbS zuständig – und hat jede Menge Infos, Tipps und Einblicke für euch im Gepäck. 
Gemeinsam klären wir: 
Was genau bietet die Berufsberatung eigentlich an – vor, während oder nach der Ausbildung? 
Wie komme ich an einen Termin – und was erwartet mich dann? 
Was sind aktuelle Themen bei jungen Menschen rund um Bewerbung, Orientierung und Zukunftspläne? 
Welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es ganz konkret – auch bei Problemen oder Unsicherheiten? 
Frau Rohde gibt ehrliche Einblicke in ihren Berufsalltag und erklärt, wie sie jungen Menschen hilft, ihren Weg zu finden – und auch mal wiederzufinden. 
 
Links: 
 
Berufswahltest 
Informationen über Berufe 
 
 
 
🎵 Unser Song der Woche:
“fsk16” - Shirin David
“Self Love” - Blond:ish

🎶 Zur Playlist:
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]]> https://www.mmbbs.de Folge 13 - Berufsberatung & Unterstützung durch die Agentur für Arbeit Wie Berufsberatung Orientierung gibt – vor, während und nach der Ausbildung. 00:51:02 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 13 full In dieser Episode ist Frau Nicole Rohde, unsere schuleigene Berufsberaterin von der Agentur für Arbeit Hannover, zu Gast. Sie ist direkt für die Auszubildenden und Berufsfachschüler:innen an der MMBbS zuständig und bringt viele praktische Tipps und Einblicke mit. Wir sprechen darüber, was die Berufsberatung eigentlich bietet, wie man an Termine kommt, welche aktuellen Themen junge Menschen bewegen und welche konkreten Unterstützungsmöglichkeiten es gibt auch in schwierigen Situationen. Frau Rohde gibt ehrliche Einblicke in ihre Arbeit und zeigt, wie Berufsberatung jungen Menschen helfen kann, ihren Weg zu finden oder auch wiederzufinden.]]> Berufsberatung, Agentur für Arbeit, Ausbildung, Berufsschule, Orientierung, Bewerbung, Zukunftspläne, Unterstützung, MMBbS, Hannover, Berufsfachschule, Hannover, MMBbS, Schule, podcast, Niedersachsen, Unterstützung, Bildung, Aufklärung, Persönlich, Sichtbarkeit no no no no f1f7bd69bedb4cc7a3c7d8d8f8469efb Folge 12 - Hinschauen statt wegsehen: Sexualisierte Gewalt und wie das Mädchenhaus hilft In dieser Episode sprechen wir mit Frau Fürste vom Mädchenhaus Hannover über ein Thema, das viele Jugendliche betrifft und dennoch oft verschwiegen wird: sexualisierte Gewalt. Gemeinsam beleuchten wir, wo sexualisierte Gewalt beginnt, welche Hilfsangebote es gibt und wie Betroffene beim Mädchenhaus Unterstützung finden können. Frau Fürste berichtet aus ihrer Beratungsarbeit und schildert, welche Folgen sexualisierte Gewalt für das Leben junger Mädchen haben kann. Eine sensible, wichtige Folge mit ehrlichen Einblicken und konkreten Hinweisen auf Schutz- und Hilfsangebote.

⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um sexualisierte Gewalt. Überlege dir bitte vor dem Hören, ob und wie du dir die Folge anhören möchtest vielleicht gemeinsam mit einer vertrauten Person. Wenn du merkst, dass dich die Inhalte belasten, brich das Hören ab und hole dir Unterstützung. Niemand muss damit allein bleiben.
]]> Thu, 18 Sep 2025 00:00:00 +0200 Folge 12 - Hinschauen statt wegsehen: Sexualisierte Gewalt und wie das Mädchenhaus hilft
Ein sensibles Gespräch über Grenzen, Erfahrungen und konkrete Hilfsangebote.

Shownotes:
In dieser Folge haben wir Frau Fürste vom Mädchenhaus Hannover zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über ein sehr sensibles, aber wichtiges Thema: sexualisierte Gewalt. 

  • Wo fängt sexualisierte Gewalt eigentlich an? 
  • Welche konkreten Angebote macht das Mädchenhaus Hannover für Mädchen und junge Frauen? 
  • Wie können Betroffene dort Unterstützung finden? 
  • Welche Erfahrungen bringt Frau Fürste aus ihrer Beratungsarbeit mit? 
  • Wie erleben junge Mädchen sexualisierte Gewalt – und welche Folgen hat das für ihr Leben? 
Das Gespräch macht deutlich: Sexualisierte Gewalt betrifft viele Jugendliche, und gleichzeitig gibt es Anlaufstellen, Schutzräume und Hilfsangebote. 

⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um sexualisierte Gewalt. Überlege dir bitte vor dem Hören, ob und wie du dir die Folge anhören möchtest. Vielleicht tust du das lieber gemeinsam mit einer vertrauten Person. Wenn du merkst, dass dich die Inhalte belasten, brich das Hören ab und hole dir Unterstützung. Niemand muss damit allein bleiben. 
In den Shownotes findest du auch konkrete Hilfsangebote und Telefonnummern: 
  • Mädchenhaus Hannover: https://maedchenhaus-hannover.de 
  • Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: 08000 116 016 (kostenfrei, rund um die Uhr, anonym) 
  • Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (kostenfrei, anonym) 


🎵 Unser Song der Woche:
“Hand in Hand” - Beatsteaks
“Anfangen Anzufangen” - RAUM27

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]]> https://www.mmbbs.de Folge 12 - Hinschauen statt wegsehen: Sexualisierte Gewalt und wie das Mädchenhaus hilft Ein sensibles Gespräch über Grenzen, Erfahrungen und konkrete Hilfsangebote. 01:18:02 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 12 full In dieser Episode sprechen wir mit Frau Fürste vom Mädchenhaus Hannover über ein Thema, das viele Jugendliche betrifft und dennoch oft verschwiegen wird: sexualisierte Gewalt. Gemeinsam beleuchten wir, wo sexualisierte Gewalt beginnt, welche Hilfsangebote es gibt und wie Betroffene beim Mädchenhaus Unterstützung finden können. Frau Fürste berichtet aus ihrer Beratungsarbeit und schildert, welche Folgen sexualisierte Gewalt für das Leben junger Mädchen haben kann. Eine sensible, wichtige Folge mit ehrlichen Einblicken und konkreten Hinweisen auf Schutz- und Hilfsangebote.

⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um sexualisierte Gewalt. Überlege dir bitte vor dem Hören, ob und wie du dir die Folge anhören möchtest vielleicht gemeinsam mit einer vertrauten Person. Wenn du merkst, dass dich die Inhalte belasten, brich das Hören ab und hole dir Unterstützung. Niemand muss damit allein bleiben.
]]> Mädchenhaus Hannover, sexualisierte Gewalt, Prävention, Beratung, Schutzraum, Frauen, Mädchen, Betroffene, Hilfsangebote, Unterstützung, Trauma, Sternchen, Gewaltprävention, Hannover, MMBbS, Schule, podcast, Niedersachsen, Bildung, Aufklärung, Unterstützung, Persönlich, Sichtbarkeit, Identität, Tipps no no no no 76519695c4ba40ecbd2a8ea4f2b27609 Folge 11 - ChatGPT im Schulalltag: Hype, Hilfe oder Herausforderung? In dieser Episode wird’s digital: ChatGPT ist längst im Schulalltag angekommen, doch wie verändert KI das Lernen wirklich? Wir sprechen mit Herrn Tuttas, Lehrer und Entwickler eines innovativen KI-Projekts an der MMBbS, sowie mit einem IT-Auszubildenden, der aus der Praxis berichtet. Gemeinsam diskutieren wir Chancen und Risiken, Einsatzmöglichkeiten im Unterricht und die Sicht der Schüler:innen. Ist ChatGPT eine echte Lernhilfe oder nur eine Abkürzung? Und wie viel Eigenverantwortung braucht es im Umgang mit KI? Eine spannende Folge voller Perspektiven und Denkanstöße.]]> Thu, 04 Sep 2025 00:00:00 +0200 Folge 11 - ChatGPT im Schulalltag: Hype, Hilfe oder Herausforderung?
Wie KI das Lernen verändert – Chancen, Risiken und echte Erfahrungen aus dem Unterricht.

Shownotes:
In dieser Folge wird’s digital!
Wir sprechen über ein Thema, das derzeit an keiner Schule mehr vorbeigeht: ChatGPT, und wie KI den Schulalltag verändert.

Dazu haben wir gleich zwei spannende Gäste aus der IT-Abteilung unserer Schule:
Herr Tuttas, Lehrer und Entwickler eines innovativen KI-Projekts an der MMBbS, und
ein IT-Auszubildender, der erzählt, wie ChatGPT tatsächlich im Klassenzimmer (oder zu Hause) genutzt wird.

Gemeinsam diskutieren wir:
  • Was kann ChatGPT im Schulkontext wirklich leisten – und was nicht?
  • Wo liegen die Chancen im Unterricht, wo die Risiken?
  • Wie denken Schüler:innen darüber? Nutzen sie KI als Lernhilfe oder reine Abkürzung?
  • Wie wichtig ist kritisches Hinterfragen im Umgang mit KI-Tools?

Und natürlich fragen wir auch: Wie viel Eigenverantwortung braucht es im Umgang mit künstlicher Intelligenz – und wie kann Schule dabei unterstützen?

🎵 Unser Song der Woche:
„Das ist alles von der Kunstfreiheit gedeckt“ – Danger Dan
„What Was I Made For?“ –  Billie Eilish

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]]> https://www.mmbbs.de Folge 11 - ChatGPT im Schulalltag: Hype, Hilfe oder Herausforderung? Wie KI das Lernen verändert – Chancen, Risiken und echte Erfahrungen. 00:40:20 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 11 full In dieser Episode wird’s digital: ChatGPT ist längst im Schulalltag angekommen, doch wie verändert KI das Lernen wirklich? Wir sprechen mit Herrn Tuttas, Lehrer und Entwickler eines innovativen KI-Projekts an der MMBbS, sowie mit einem IT-Auszubildenden, der aus der Praxis berichtet. Gemeinsam diskutieren wir Chancen und Risiken, Einsatzmöglichkeiten im Unterricht und die Sicht der Schüler:innen. Ist ChatGPT eine echte Lernhilfe oder nur eine Abkürzung? Und wie viel Eigenverantwortung braucht es im Umgang mit KI? Eine spannende Folge voller Perspektiven und Denkanstöße.]]> ChatGPT, Künstliche Intelligenz, Schule, Unterricht, Lernen, Chancen, Risiken, KI-Tools, Schülerperspektive, Lehrkräfte, Digitalisierung, MMBbS, IT, Hannover, podcast, MMBbS, Schule, Niedersachsen, Bildung, Aufklärung, Unterstützung, Persönlich no no no no ebe921adef5544ff823fcd1e386a665b Folge 10 - Wenn Schule zur Hürde wird: Schulabsentismus verstehen und begleiten Warum bleiben Schüler*innen über längere Zeit dem Unterricht fern und wie unterscheidet sich das von klassischem „Schwänzen“? 
In dieser Folge sprechen wir über Schulabsentismus, ein sensibles Thema, das oft mit psychischen Belastungen, familiären Schwierigkeiten oder sozialen Problemen zusammenhängt. 
Wir klären, was genau darunter zu verstehen ist, welche Ursachen dahinterstecken können von Krisen bis hin zu Ängsten und welche Hilfsangebote und Beratungsstellen es in Hannover gibt. 
Außerdem werfen wir einen Blick darauf, was Schulen in Niedersachsen rechtlich unternehmen müssen, wenn jemand dauerhaft fehlt. 
Gina berichtet aus ihrer Arbeit als Schulsozialarbeiterin, gibt Einblicke in reale Fälle und zeigt auf, wie Unterstützung aussehen kann aber auch, wo die Grenzen des Schulsystems liegen. 
Eine Folge voller fachlichem Input, ehrlicher Einblicke und konkreter Tipps für alle, die Betroffene begleiten möchten.]]> Thu, 21 Aug 2025 00:00:00 +0200 Folge 10 - Wenn Schule zur Hürde wird: Schulabsentismus verstehen und begleiten
Warum Schüler*innen fehlen Ursachen, Hilfen und Perspektiven

Shownotes:
Warum bleiben Schüler*innen über längere Zeit dem Unterricht fern? Und was unterscheidet eigentlich Schulabsentismus vom klassischen Schulschwänzen?

In dieser Folge sprechen wir über ein sensibles, aber wichtiges Thema, das im Schulalltag oft mehr mit psychischen Belastungen, familiären Herausforderungen oder sozialen Problemen zu tun hat, als es auf den ersten Blick scheint.

  • Was bedeutet Schulabsentismus genau?
  • Welche Ursachen können dahinterstecken, von Krisen bis zu Ängsten?
  • Welche Hilfsangebote und Beratungsstellen gibt es in Hannover?
  • Was muss die Schule laut Regelung in Niedersachsen tun, wenn jemand dauerhaft fehlt?
  • Wie können Betroffene unterstützt werden, wieder in den Schulalltag zurückzufinden?

Gina berichtet dabei auch aus ihrer Arbeit als Schulsozialarbeiterin und gibt Einblick in reale Fälle, Möglichkeiten der Begleitung aber auch Grenzen der Schulstruktur.

Eine Folge voller fachlichem Input, ehrlicher Einblicke und konkreter Tipps.

Links:

🎵 Unser Song der Woche:
„Blaues Licht“ – Kraftklub
„Disease“ –  Lady Gaga

🎶 Zur Playlist:
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]]> https://www.mmbbs.de Folge 10 - Wenn Schule zur Hürde wird: Schulabsentismus verstehen und begleiten Warum Schüler*innen fehlen – Ursachen, Hilfen und Perspektiven 01:00:57 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 10 full Warum bleiben Schüler*innen über längere Zeit dem Unterricht fern und wie unterscheidet sich das von klassischem „Schwänzen“? 
In dieser Folge sprechen wir über Schulabsentismus, ein sensibles Thema, das oft mit psychischen Belastungen, familiären Schwierigkeiten oder sozialen Problemen zusammenhängt. 
Wir klären, was genau darunter zu verstehen ist, welche Ursachen dahinterstecken können von Krisen bis hin zu Ängsten und welche Hilfsangebote und Beratungsstellen es in Hannover gibt. 
Außerdem werfen wir einen Blick darauf, was Schulen in Niedersachsen rechtlich unternehmen müssen, wenn jemand dauerhaft fehlt. 
Gina berichtet aus ihrer Arbeit als Schulsozialarbeiterin, gibt Einblicke in reale Fälle und zeigt auf, wie Unterstützung aussehen kann aber auch, wo die Grenzen des Schulsystems liegen. 
Eine Folge voller fachlichem Input, ehrlicher Einblicke und konkreter Tipps für alle, die Betroffene begleiten möchten.]]> Schulabsentismus, Schulschwänzen, Schule, Schulsozialarbeit, psychische Belastungen, familiäre Probleme, soziale Herausforderungen, Niedersachsen, Beratung, Hilfsangebote, Schüler*innen, Bildung, Hannover, podcast, MMBbS, Schule, Aufklärung, Sichtbarkeit, Unterstützung, Bildung, Persönlich no no no no 089f1e3435ac41e4b44ff9be8c770214 Folge 09 - Willkommen Neuankömmlinge Herzlich willkommen zurück nach den Sommerferien – und ein ganz besonderes Hallo an alle, die neu bei uns starten! In dieser Episode sprechen wir darüber, wie ihr gut ins neue Schuljahr kommt, was euch an unserer Schule erwartet und wo ihr Unterstützung findet. Wir teilen außerdem persönliche Eindrücke aus unserer eigenen Anfangszeit und verraten, was wir damals gerne früher gewusst hätten. Ob IT, Medien oder Vollzeit – hier gibt’s spannende Projekte, hilfreiche Tipps und einen warmen Willkommensgruß ins neue Schuljahr.]]> Thu, 14 Aug 2025 00:00:00 +0200 Folge 09 -  Fake News mit Smiley e.V.
Tipps, Eindrücke und Angebote für einen erfolgreichen Start an der Multimedia-Berufsschule.

Shownotes:
Herzlich willkommen zurück nach den Sommerferien und ein ganz besonderes Hallo an alle, die neu bei uns an der Multimedia-Berufsschule starten! 

In dieser Folge sprechen wir darüber:
🔹Wie ihr gut ins neue Schuljahr startet
🔹Wer wir sind und was euch an unserer Schule erwartet
🔹Wo ihr Hilfe und Unterstützung findet
🔹Welche Angebote ihr neben dem Unterricht nutzen könnt

Wir erzählen außerdem aus unserer eigenen Perspektive:
🔹 Wie war unser erster Eindruck damals?
🔹 Was hätten wir gerne früher gewusst?

Ob IT, Medien oder Vollzeit bei uns gibt’s spannende Projekte, Tipps für euren Alltag und immer ein offenes Ohr. Und das Beste: Dies ist erst der Anfang!

🎵 Unser Song der Woche:
„Nein Schatz“ – Miss Bashful, Ski Aggu, GDA
„Alle Risse Heilen“ – Olson

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]]> https://www.mmbbs.de Folge 09 - Willkommen Neuankömmlinge Tipps, Eindrücke und Angebote für einen erfolgreichen Start an der Multimedia-Berufsschule. 00:51:57 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 9 bonus Herzlich willkommen zurück nach den Sommerferien – und ein ganz besonderes Hallo an alle, die neu bei uns starten! In dieser Episode sprechen wir darüber, wie ihr gut ins neue Schuljahr kommt, was euch an unserer Schule erwartet und wo ihr Unterstützung findet. Wir teilen außerdem persönliche Eindrücke aus unserer eigenen Anfangszeit und verraten, was wir damals gerne früher gewusst hätten. Ob IT, Medien oder Vollzeit – hier gibt’s spannende Projekte, hilfreiche Tipps und einen warmen Willkommensgruß ins neue Schuljahr.]]> Schulstart, Multimedia-Berufsschule, Tipps, Unterstützung, Angebote, IT, Medien, Vollzeit, Projekte, Schülerleben, Hannover, podcast, MMBbS, Niedersachsen, Schule, Bildung no no no no 692084b09c244283aafc7050412012ce Folge 08 - Fake News mit Smiley e.V. Fake News verbreiten sich rasant, gerade in sozialen Netzwerken. In dieser Folge sprechen wir mit Moritz Becker von Smiley e.V. über die Entstehung, Erkennung und Bekämpfung von Desinformation. Für alle, die mit Medien arbeiten oder sich nicht täuschen lassen wollen.]]> Thu, 07 Aug 2025 00:00:00 +0200 Folge 08 -  Fake News mit Smiley e.V.

Fake News – Wie erkenne ich, was wahr ist? (mit Smiley e.V.)
Shownotes:
Fake News begegnen uns überall – in WhatsApp-Gruppen, auf TikTok, Instagram oder in den Newsfeeds. Aber wie kann man eigentlich erkennen, ob eine Info stimmt oder nicht? Und warum fallen selbst medienkompetente Menschen manchmal darauf rein?
In dieser Folge sprechen wir mit einem Experten von Smiley e.V. – einem Verein aus Hannover, der Workshops und Vorträge zu Social Media, digitaler Aufklärung und Medienkompetenz anbietet. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie Fake News entstehen, woran man sie erkennt und was jede*r Einzelne tun kann, um sich und andere besser zu schützen.
Für alle, die Medien gestalten, konsumieren – oder einfach nur wissen wollen, was wirklich stimmt.

Links & Infos zur Folge:
·       Smiley e.V.: www.smiley-ev.de
·       Tools zum Faktencheck: Mimikama, Correctiv, Google Reverse Image Search
·       Tipps für medienkritisches Denken im Alltag

🎵 Unser Song der Woche:
„Shabab(e)s im VIP“ – Pashanim feat. Ceren
„Supernova“ – Jafunk, Supertaste

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]]> https://www.mmbbs.de Folge 08 - Fake News mit Smiley e.V. Fakten oder Fakes? Wie du Falschinformationen im Netz erkennst und dich schützt. 00:58:32 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 8 full Fake News verbreiten sich rasant, gerade in sozialen Netzwerken. In dieser Folge sprechen wir mit Moritz Becker von Smiley e.V. über die Entstehung, Erkennung und Bekämpfung von Desinformation. Für alle, die mit Medien arbeiten oder sich nicht täuschen lassen wollen.]]> Fake News, Medienkompetenz, Social Media, Smiley e.V., digitale Aufklärung, Schule, Aufklärung, Faktencheck, MMBbS, podcast, Hannover, Niedersachsen, Schule der Zukunft, Bildung no no no no b6411e0f163741c79ba51d15ff0d213e Folge 07 - Unsere Schule der Zukunft  In dieser Folge spricht der Schulleiter Herr Sönckens über den geplanten Neubau der MMBbS, der ab dem Schuljahr 2026/27 bezogen wird. Er gibt exklusive Einblicke in die Vision, das pädagogische Konzept und die architektonischen Besonderheiten des neuen Schulgebäudes. Themen wie farbige Etagen, offene Lernbereiche, Mitsprache von Schüler:innen und die Zusammenarbeit mit Architekt:innen stehen im Mittelpunkt. Die Folge richtet sich an alle aktuellen und zukünftigen Schüler:innen, die sich für eine innovative, kreative und gemeinschaftsorientierte Lernumgebung interessieren. ]]> Thu, 24 Jul 2025 00:01:00 +0200 Folge 07 - Unsere Schule der Zukunft

Der Schulleiter über den Neubau der MMBbS
Wir werfen einen Blick in die Zukunft: Auf das neue Schulgebäude der MMBbS, das ab dem Schuljahr 2026/27 unsere neue Lernheimat wird.

🗣️ Themen dieser Folge:
– Die Vision hinter dem Neubau der Schule
– Farbige Etagen & offene, moderne Lernbereiche
– Mitsprache und Beteiligung von Schüler:innen
– Die Zusammenarbeit mit Architekt:innen
– Was junge Menschen von der „Schule der Zukunft“ erwarten können

💬 Exklusive Einblicke vom Schulleiter Herr Sönckens, der über Ideen, Hintergründe und Chancen des Projekts spricht spannend für alle, die an unserer Schule sind oder es bald sein wollen.

🏫 Für wen ist diese Folge?
Für alle, die sich für Medien, Technik, Gestaltung und innovatives Lernen interessieren.

🎵 Unser Song der Woche:
„Get Busy“ –  Sean Paul
„Unsicher“ – Nina Chuba

]]> https://www.mmbbs.de Folge 07 - Unsere Schule der Zukunft Der Schulleiter über den Neubau der MMBbS 00:51:23 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 7 full  In dieser Folge spricht der Schulleiter Herr Sönckens über den geplanten Neubau der MMBbS, der ab dem Schuljahr 2026/27 bezogen wird. Er gibt exklusive Einblicke in die Vision, das pädagogische Konzept und die architektonischen Besonderheiten des neuen Schulgebäudes. Themen wie farbige Etagen, offene Lernbereiche, Mitsprache von Schüler:innen und die Zusammenarbeit mit Architekt:innen stehen im Mittelpunkt. Die Folge richtet sich an alle aktuellen und zukünftigen Schüler:innen, die sich für eine innovative, kreative und gemeinschaftsorientierte Lernumgebung interessieren. ]]> Schule der Zukunft, MMBbS, Neubau, Schulgebäude 2026, Herr Sönckens, Schulleiter, Vision, Architektur, Lernräume, offene Lernbereiche, farbige Etagen, Mitspracherecht, Schülerpartizipation, modernes Lernen, kreative Räume, Gemeinschaft, Bildung, Technik, Medien, Gestaltung, Schulentwicklung, Hannover, Podcast, Lebensfragen, Persönlich no no no no 3f76a54773af4a83b69803ef27075a27 Folge 06 - Sommer, Sonne, Sozialarbeit: Unsere Gartenfolge zum Ferienstart In dieser besonderen Ferienfolge von Upload Unplugged - Zwischen Laptop und Lebensfragen haben wir den Aufnahmeort kurzerhand in den Garten verlegt. Mit einem kalten Getränk in der Hand blicken wir zurück auf vergangene Folgen, erzählen von unseren Sommerplänen. ]]> Thu, 10 Jul 2025 00:05:00 +0200 Garten, Gespräche & gute Laune
Wir feiern den Sommerstart  ganz entspannt zwischen Liegestuhl und Lebensfragen.

🗣️ Themen dieser Folge:
– Rückblick auf unsere bisherigen Podcast-Highlights
– Sommerträume und Urlaubspläne, zwischen Realität und Wunschdenken
– Sommerliches Mini-Spiel: „Entweder oder“
– Kleine Tipps für entspannte Ferien und freie Momente
– Ein Dankeschön an euch & Ausblick nach der Sommerpause

💬 Eine Folge wie ein lauer Sommerabend – persönlich, locker, herzlich.

🎵 Unser Song der Woche:
“Too Much” - Dove Cameron
“Love Is Wicked” - Brick & Lace

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]]> https://www.mmbbs.de Folge 06 - Sommer, Sonne, Sozialarbeit: Unsere Gartenfolge zum Ferienstart Zum Start in die Ferien wird’s bei uns sonnig, persönlich und entspannt mit Rückblick, Sommerträumen und kleinen Tipps für die Sommertage 00:56:00 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 6 full In dieser besonderen Ferienfolge von Upload Unplugged - Zwischen Laptop und Lebensfragen haben wir den Aufnahmeort kurzerhand in den Garten verlegt. Mit einem kalten Getränk in der Hand blicken wir zurück auf vergangene Folgen, erzählen von unseren Sommerplänen. ]]> Hannover, podcast, Schule, Niedersachsen, Aufklärung, Unterstützung, MMBbS, Neugierig werden, Vorstellung, Sommer, Ferienstart, Gartenfolge, Podcast, Sozialarbeit, Rückblick, Sommerpläne, Entspannung, Selbstfürsorge, Lebensfreude, Mini-Spiel, Sommer-Feeling, Tipps, Pause, Leichtigkeit, Lebensfragen, MMBbS, Hannover, UploadUnplugged, Zwischenmenschliches, Sommerpause, Dankbarkeit, Zukunftspläne, EntwederOder, Persönlich, Locker, Authentisch no no no no d0b66678818349d7872fa19d6f52a607 Folge 05 – Pride-Special: Queer & geflüchtet Diese Folge widmen wir all den queeren Menschen, die nicht nur für ihre Identität kämpfen, sondern auch eine Flucht hinter sich haben. Gemeinsam mit Matthias Zyzik, Sozialarbeiter bei der Beratungsstelle Checkpoint Untenrum in Hannover, und einem jungen queeren Menschen mit Fluchterfahrung sprechen wir über Heimatverlust, Angst, Hoffnung und das mutige Ankommen in einem neuen Leben.
Eine Folge über Mut, Selbstbestimmung, Ausgrenzung und die Kraft von Akzeptanz und Unterstützung. ]]> Thu, 26 Jun 2025 00:01:00 +0200  Folge 05 – Pride-Special: Queer & geflüchtet – Zwischen Identität, Flucht und Neubeginn
🌈 Sonderfolge zum Pride Month
In dieser Pride-Special-Folge richten wir den Blick auf queere Geflüchtete und warum Sichtbarkeit, Schutz und Beratung lebenswichtig sein können.

🎧 Zu Gast:
– Matthias Zyzik, Sozialarbeiter bei Checkpoint Untenrum
– Ein junger queerer Mensch mit Fluchterfahrung

🗣️ Themen dieser Folge:
– Warum queere Menschen ihre Heimat verlassen müssen
– Ankommen in Deutschland: Zwischen Kulturwandel und Identitätsfragen
– Familie, Religion & Selbstbestimmung innere und äußere Konflikte
– Wie Schutzräume, Beratung und Offenheit neue Wege ermöglichen
– Was echte Unterstützung bewirken kann

🎵 Unser Song der Woche:
“Plattenpräsident” – Abor & Tynna  | “Wie du manchmal fehlst” – Zartmann, Ski Aggu, Dauner
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]]> https://www.mmbbs.de Folge 05 – Pride-Special: Queer & geflüchtet Zwischen Identität, Flucht und Neubeginn 01:00:20 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 5 full Diese Folge widmen wir all den queeren Menschen, die nicht nur für ihre Identität kämpfen, sondern auch eine Flucht hinter sich haben. Gemeinsam mit Matthias Zyzik, Sozialarbeiter bei der Beratungsstelle Checkpoint Untenrum in Hannover, und einem jungen queeren Menschen mit Fluchterfahrung sprechen wir über Heimatverlust, Angst, Hoffnung und das mutige Ankommen in einem neuen Leben.
Eine Folge über Mut, Selbstbestimmung, Ausgrenzung und die Kraft von Akzeptanz und Unterstützung. ]]> Hannover, Sichtbarkeit, podcast, Schule, Niedersachsen, Andersraum, CSD, Empowerment, Aufklärung, LGBTQ+, queere Jugend, Pride Month,Queer, Flucht, Migration, Identität no no no no 5df1e66cd4564b3d9012fc9378b71a1e Folge 04 – Pride-Special: Queere Jugend im Fokus, Beratung, Unterstützung & echte Perspektiven In dieser Sonderfolge zum Pride Month dreht sich alles um queere Jugendliche und ihre Bedürfnisse. Wir sprechen mit Thomas Seifert von der Beratungsstelle Osterstraße in Hannover über das, was queere junge Menschen aktuell beschäftigt, wie Beratung konkret abläuft und welche Unterstützung wirklich hilft. Thomas gibt ehrliche Einblicke in die alltägliche Arbeit, persönliche Geschichten – und wertvolle Tipps für Betroffene und ihr Umfeld. Eine Folge über Sicherheit, Sichtbarkeit, Identität und Hoffnung. ]]> Thu, 19 Jun 2025 00:01:00 +0200 🌈 Sonderfolge zum Pride Month
Außerhalb unseres regulären Zwei-Wochen-Rhythmus widmen wir diese Folge queeren Themen – weil Sichtbarkeit zählt.
🎧 Zu Gast: Thomas Seifert

🗣️ Themen dieser Folge:
– Was erwartet queere Jugendliche in der Beratung?
– Wie läuft ein Beratungsgespräch ab, und wie meldet man sich an?
– Welche Herausforderungen bringen Ratsuchende mit?
– Was braucht es für mehr Akzeptanz & Sichtbarkeit?
– Tipps für queere Jugendliche, und für ihr Umfeld
💬 Ein persönliches Gespräch über Identität, Sicherheit, Unterstützung und Hoffnung.

🎵 Unser Song der Woche:
  •   "Supersonic Love Machine" – Dominic Neil
  •   "Draußen ist Krieg" – Provinz feat. Soho Bani
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]]> https://www.mmbbs.de Folge 04 – Pride-Special: Queere Jugend im Fokus, Beratung, Unterstützung & echte Perspektiven Eine Sonderfolge zum Pride Month über queere Lebensrealitäten, persönliche Beratung und neue Perspektiven für junge Menschen. 01:03:31 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 4 bonus In dieser Sonderfolge zum Pride Month dreht sich alles um queere Jugendliche und ihre Bedürfnisse. Wir sprechen mit Thomas Seifert von der Beratungsstelle Osterstraße in Hannover über das, was queere junge Menschen aktuell beschäftigt, wie Beratung konkret abläuft und welche Unterstützung wirklich hilft. Thomas gibt ehrliche Einblicke in die alltägliche Arbeit, persönliche Geschichten – und wertvolle Tipps für Betroffene und ihr Umfeld. Eine Folge über Sicherheit, Sichtbarkeit, Identität und Hoffnung. ]]> PrideMonth, Queer Jugend, Beratung Hannover ,Identität, Unterstützung, LGBTQIA+ ,Sichtbarkeit ,Osterstraße, Andersraum ,Provinz DominicNeil ,SohoBani, Sookee ,Wrabel Empowerment no no no no 9ce9426480ec44c497d66fae1d3debb9 Folge 03 - Pride Month: Sichtbarkeit, Stolz & echte Erfahrungen In dieser emotionalen und persönlichen Folge sprechen wir anlässlich des Pride Month über queeres Leben, historische Hintergründe und unsere ganz eigenen Erfahrungen. Wir erklären, warum Sichtbarkeit so essenziell ist, was LGBTQ+ bedeutet und warum der Pride Month auch heute noch so wichtig ist. Mit ehrlichen Einblicken in unsere ersten Prides, unsere Wünsche für mehr Offenheit in Schule und Ausbildung und vielen inspirierenden Gedanken, für mehr Akzeptanz, Respekt und Vielfalt im Alltag. ]]> Thu, 12 Jun 2025 00:05:00 +0200 Folge 3: Pride Month – Sichtbarkeit, Stolz & echte Erfahrungen
🏳️‍🌈
In dieser Folge wird’s persönlich und gesellschaftlich relevant.
Es ist Juni - Pride Month! Gemeinsam sprechen wir offen über queeres Leben, den Ursprung des Pride Month und warum dieser Akt der Sichtbarkeit auch heute noch so wichtig ist.
Mit persönlichen Erfahrungen und ehrlichen Gedanken wollen wir sensibilisieren, Mut machen und zeigen, warum Vielfalt gefeiert gehört.

🗣️ Wir sprechen über:
  • Was bedeutet LGBTQ+ und warum ist das mehr als nur ein Begriff?
  • Warum Sichtbarkeit und Aufklärung heute wichtiger denn je sind
  • Unsere ersten Erfahrungen auf Pride-Paraden, Höhen, Hürden & Highlights
  • Was wir uns für mehr Offenheit und Respekt in Schule, Ausbildung und Alltag wünschen
🎵 Unser Song der Woche:
“Queere Tiere” – Sookee & "The Village" - Wrabel
Ein queerer Pop-Hit, der für Empowerment und Akzeptanz steht und zum Mitfeiern einlädt!
📚 Links & Anlaufstellen:
🏳️‍🌈 Queere Anlaufstellen in Hannover:
📖 Zahlen, Daten, Hintergründe:
]]> https://www.mmbbs.de Folge 03 - Pride Month: Sichtbarkeit, Stolz & echte Erfahrungen Warum der Pride Month mehr als nur eine Feier ist, und was wir uns für die Zukunft wünschen. 00:55:55 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 3 full In dieser emotionalen und persönlichen Folge sprechen wir anlässlich des Pride Month über queeres Leben, historische Hintergründe und unsere ganz eigenen Erfahrungen. Wir erklären, warum Sichtbarkeit so essenziell ist, was LGBTQ+ bedeutet und warum der Pride Month auch heute noch so wichtig ist. Mit ehrlichen Einblicken in unsere ersten Prides, unsere Wünsche für mehr Offenheit in Schule und Ausbildung und vielen inspirierenden Gedanken, für mehr Akzeptanz, Respekt und Vielfalt im Alltag. ]]> Pride Month, LGBTQ+, Queer, Vielfalt, Sichtbarkeit, Gleichberechtigung, queere Bildung, Community, Toleranz, Coming Out, Pride Parade, Hannover, queere Jugend, Aufklärung, Empowerment, podcast, CSD, MMBbS, Hannover, Niedersachsen, Schule no no no no d8ee624289ad443a9975988815fa5d11 Folge 02 - Erstes Gehalt – und jetzt? Folge 2 - Erstes Gehalt – und jetzt?
Was tun mit dem ersten richtigen Gehalt? In dieser Folge sprechen wir mit Frau Franke vom Jugendfinanzcoaching der Caritas Hannover über sinnvolle Budgetplanung, typische Kostenfallen und wie man Schulden vermeidet. Sie gibt praktische Tipps aus der Beratung mit jungen Erwachsenen – damit am Monatsende mehr als nur Stress übrig bleibt.]]> Wed, 28 May 2025 23:58:00 +0200 Folge 2: Erstes Gehalt – und jetzt? Tipps gegen Kostenfallen & Schulden 
In dieser Folge wird’s praktisch – und richtig wichtig! 
Wir sprechen über das erste eigene Gehalt: Was tun mit dem ersten „richtigen“ Geld? Und worauf sollte man achten, damit am Ende des Monats nicht nur Stress, sondern auch noch etwas Geld übrig bleibt? 
Zu Gast ist Frau Franke vom Jugendfinanzcoaching der Caritas Hannover (CJS) – unsere erste externe Expertin im Podcast! Sie gibt Einblicke in ihre Arbeit mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen und teilt wertvolle Tipps aus der Praxis. 
Gemeinsam sprechen wir über: 
  • Welche Fixkosten sollte ich unbedingt einplanen? 
  • Was sind typische Kostenfallen und wie kann ich sie vermeiden? 
  • Wie schnell kann man in eine Schuldenfalle rutschen – und wie kommt man da wieder raus? 
  • An wen kann ich mich wenden, wenn ich Hilfe bei finanziellen Fragen oder Schulden brauche? 
Frau Franke erklärt verständlich, was sie jungen Menschen in der Beratung rät und warum es wichtig ist, sich früh mit dem Thema Geld auseinanderzusetzen. 
 
Links: 
Unser Song der Woche 
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Allgemeine Informationen und Hinweise 
Beratungsstelle in deiner Umgebung finden: 
Beratungsstellen Hannover: 
 

]]> https://www.mmbbs.de Folge 02 - Erstes Gehalt – und jetzt? Tipps gegen Kostenfallen & Schulden 00:47:48 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 2 full Folge 2 - Erstes Gehalt – und jetzt?
Was tun mit dem ersten richtigen Gehalt? In dieser Folge sprechen wir mit Frau Franke vom Jugendfinanzcoaching der Caritas Hannover über sinnvolle Budgetplanung, typische Kostenfallen und wie man Schulden vermeidet. Sie gibt praktische Tipps aus der Beratung mit jungen Erwachsenen – damit am Monatsende mehr als nur Stress übrig bleibt.]]> erstes Gehalt, Kostenfallen, Schulden, Fixkosten, Finanzplanung, Geldmanagement, Jugendfinanzcoaching, Caritas Hannover, Frau Franke, Budgetplanung, finanzielle Verantwortung, Schuldenfalle, Hilfe bei Schulden, Beratungsstellen, Schuldnerberatung, , selbstständigkeit no no no no be3a1c66edd84a9fab613932c88f2ef9 Folge 01 - Erste eigene Wohnung Der Weg in die erste eigene Wohnung, ein großer Schritt, der für viele mit Spannung, Herausforderungen und jeder Menge neuer Erfahrungen verbunden ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie dieser Schritt bei uns, Gina und Karim, abgelaufen ist. Wir teilen unsere persönlichen Erlebnisse, berichten von typischen Stolperfallen und geben euch wertvolle Tipps, die euch den Start ins eigene Zuhause erleichtern können. Außerdem werfen wir einen Blick auf spannende Statistiken: Wann ziehen die meisten eigentlich aus? Und wie unterscheiden sich die Erfahrungen? Freut euch auf eine unterhaltsame und informative Folge rund um das Abenteuer „erste eigene Wohnung".]]> Thu, 15 May 2025 13:30:00 +0200 Folge 01: Erste eigene Wohnung – Alles, was ihr über die erste eigene Wohnung wissen müsst

In der ersten Folge von Upload Unplugged sprechen wir, Gina und Karim über einen der wohl größten Schritte im Leben: den Auszug aus dem Elternhaus.
Wann war für uns der richtige Zeitpunkt? Welche Gründe haben uns motiviert? Und wie hat sich das Leben in der ersten eigenen Wohnung oder WG wirklich angefühlt?
Neben unseren ganz persönlichen Erfahrungen werfen wir auch einen Blick auf spannende Statistiken:
Wann ziehen junge Menschen in Deutschland im Durchschnitt aus? Und welche typischen Herausforderungen warten dabei auf euch?
Natürlich haben wir auch praktische Tipps für euch im Gepäck:
  • Was müsst ihr finanziell beachten, bevor ihr auszieht?
  • Welche Anlaufstellen helfen euch weiter, egal ob organisatorisch, finanziell oder beratend?
  • Wo bekommt ihr Unterstützung, wenn’s mal eng wird?
Und selbstverständlich gibt es auch wieder unsere beliebte Rubrik „Dein Song der Woche“ – hört rein und findet heraus, welcher Track es dieses Mal auf unsere Playlist geschafft hat!
Jetzt überall, wo es Podcasts gibt oder direkt auf Spotify!

Unser Song der Woche
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Nützliche Links zur Folge:
]]> https://www.mmbbs.de Folge 01 - Erste eigene Wohnung Alles, was ihr über die erste eigene Wohnung wissen müsst 01:02:41 Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover 1 full Der Weg in die erste eigene Wohnung, ein großer Schritt, der für viele mit Spannung, Herausforderungen und jeder Menge neuer Erfahrungen verbunden ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie dieser Schritt bei uns, Gina und Karim, abgelaufen ist. Wir teilen unsere persönlichen Erlebnisse, berichten von typischen Stolperfallen und geben euch wertvolle Tipps, die euch den Start ins eigene Zuhause erleichtern können. Außerdem werfen wir einen Blick auf spannende Statistiken: Wann ziehen die meisten eigentlich aus? Und wie unterscheiden sich die Erfahrungen? Freut euch auf eine unterhaltsame und informative Folge rund um das Abenteuer „erste eigene Wohnung".]]> erste wohnung, ausziehen, wohnungssuche, umzug, möbel aufbauen, kostenplanung, haushalt organisieren, mietvertrag, nebenkosten, einrichten, freiheit, selbstständigkeit, tipps und tricks, erfahrungen teilen, pannen und highlights, statistiken, durchschnittsalter, wohngemeinschaft, allein wohnen, podcast no no no no fac1b1320ac549839d0b51042f218304 Folge 0 Folge 0 – Es geht endlich los! 🚀
Willkommen bei Upload Unplugged – eurem neuen Podcast direkt von der Expo Plaza in Hannover, dem Ort, an dem früher die ganze Welt zusammenkam.
Und genau hier starten auch wir jetzt unser gemeinsames Podcast-Abenteuer.

Freut euch auf ehrliche Gespräche, spannende Gäste und Themen, die uns alle beschäftigen. Schön, dass ihr dabei seid – wir freuen uns riesig auf alles, was kommt!
Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt. 🎧💛
]]> Tue, 13 May 2025 22:44:00 +0200 Folge 0 – Es geht endlich los! 🚀
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Und genau hier starten auch wir jetzt unser gemeinsames Podcast-Abenteuer.

Freut euch auf ehrliche Gespräche, spannende Gäste und Themen, die uns alle beschäftigen. Schön, dass ihr dabei seid – wir freuen uns riesig auf alles, was kommt!
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Und genau hier starten auch wir jetzt unser gemeinsames Podcast-Abenteuer.

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