In unserer neuen Folge von Espresso & Expertise sprechen wir mit unserem ersten weiblichen Interviewgast: einer Juraprofessorin im Bereich des Bürgerlichen Rechts. Gemeinsam reden wir über ihren Weg durchs Jurastudium, über Zweifel, Herausforderungen und die Frage, wie man seinen eigenen Platz in der Jurawelt findet.

Warum hat sie sich ausgerechnet für das Bürgerliche Recht entschieden?
Wie kommt man auf den Karriereweg zur Professur?
Und wie erlebt man das Studium rückblickend, wenn man heute selbst vorne im Hörsaal steht?

Außerdem sprechen wir über die Zeit der Promotion, über stressige Lernphasen aber auch darüber, warum man sich von schwierigen Momenten nicht entmutigen lassen sollte.

Es ist ein einmaliger Blick hinter die Kulissen der Professur mit einer Interviewgästin, welche aus erster Hand berichtet. 

In dieser Folge nehmen wir genau das näher unter die Lupe: warum wir uns so oft ausgelaugt fühlen, obwohl wir eigentlich gar nicht so viel gemacht haben und was wirklich dahinterstecken könnte. Wir quatschen über Überforderung im Kopf, versteckte Energieräuber im Alltag und warum Pausen oft gar nicht die Erholung bringen, die wir denken.

Dabei soll es nicht nur bei Gedanken bleiben, sondern wir teilen unsere Tipps, die man ausprobieren kann, ohne sein ganzes Leben umkrempeln zu müssen.
Falls du daran interessiert bist, einen besseren Umgang mit deiner Energie zu finden, dann lehn dich zurück und lass dich berieseln.

In dieser Folge dreht sich alles um ein Thema, das uns alle betrifft und trotzdem oft zu kurz kommt: Schlaf.

Wir sprechen darüber, was Schlaf überhaupt ist, was in unserem Körper passiert, wenn wir zu wenig davon bekommen und warum sich das nicht nur auf unsere Konzentration, sondern auch auf unsere Gesundheit auswirkt. Außerdem nehmen wir euch mit durch die verschiedenen Schlafphasen und schauen uns an, was nachts eigentlich wirklich in unserem Körper passiert.

Natürlich geht es auch um die andere Seite: Einschlafprobleme, unruhige Nächte und das berühmte Gedankenkarussell. Und wir klären die Frage, worin eigentlich der Unterschied zwischen Schlafproblemen und echten Schlafstörungen liegt.

Zum Schluss teilen wir noch ein paar Tipps, die uns selbst helfen, besser einzuschlafen und langfristig einen gesünderen Schlaf zu entwickeln.

Wenn euch das Thema Schlaf interessiert oder ihr einfach mal wieder eine dieser Nächte hattet, in denen der Kopf nicht still war, dann hört auf jeden Fall rein.

Frohe Ostern und bis nächste Woche!

In Folge 24 nehmen wir euch wieder ganz ehrlich mit durch unseren letzten Monat zwischen Kaffee, Karteikarten und (mehr oder weniger motivierten) Lerneinheiten. Wie lief’s wirklich? Was hat überraschend gut funktioniert und wo haben wir vielleicht doch kurz ans Auswandern gedacht?

Wir sprechen darüber, wie unser aktueller Lernstand aussieht, wie das Klausurenschreiben läuft, welche kleinen (und großen) Challenges uns begleitet haben und wie unsere Stimmung gerade so ist zwischen „Ich hab’s im Griff“ und „Was mache ich hier eigentlich?“.

Wenn ihr also selbst mitten in der Examensvorbereitung steckt oder einfach ein bisschen Real Talk aus dem Lernalltag braucht: Diese Folge ist für euch :-).

Wir sprechen mit Menschen, die genau da stehen, wo die meisten von uns irgendwann hinwollen, mit einem oder sogar zwei Staatsexamina in der Tasche. Frisch raus aus der intensiven Lernphase, mitten in diesem besonderen Übergang, in dem das Examen noch ganz nah ist, aber der nächste Schritt schon vor der Tür steht.

Zum Auftakt haben wir Marcel bei uns zu Gast. Er hat vor Kurzem sein erstes Staatsexamen mit Prädikat abgeschlossen und erzählt uns ganz offen, wie sich diese Zeit für ihn angefühlt hat: die Vorbereitung, die Klausuren, die Gedanken danach und alles, was man sich sonst immer fragt, aber selten so ehrlich hört.

Wir sprechen darüber, was ihm geholfen hat und was er Studierenden mitgeben möchte, die noch mitten im Prozess stecken.

Eine Folge für alle, die wissen wollen, wie sich das Examen wirklich anfühlt: nicht Jahre später, sondern genau dann, wenn man noch mittendrin ist oder gerade rauskommt.

Wie immer gilt: Schnappt euch einen Kaffee oder Tee, macht es euch gemütlich und hört rein. 

Das Jurastudium hat einen ziemlich eindeutigen Ruf. Konkurrenz, extremer Leistungsdruck, fragwürdige Noten und endlose Lernphasen, viele verbinden genau das mit Jura. Aber wie viel Wahrheit steckt eigentlich wirklich dahinter?

In dieser Folge gehen wir genau dieser Frage nach. Wir schauen uns an, woher dieser Ruf kommt und welche Strukturen im Jurastudium tatsächlich Druck erzeugen können: vom besonderen Notensystem über hohe Durchfallquoten bis hin zu langen Lernphasen.

Dabei geht es uns nicht darum, das Studium schlechtzureden, sondern ehrlich hinzuschauen. Was macht das Jurastudium wirklich so herausfordernd? Und ist „toxisch“ vielleicht manchmal einfach ein sehr großes Wort für ein sehr intensives Studium?

Schnappt euch einen Kaffee oder Tee, macht es euch gemütlich und kommt mit uns ein bisschen hinter den Mythos vom „toxischen Jurastudium“.

Gemeinsam räumen wir mit einigen Klischees rund um den Strafverteidiger-Beruf auf und bekommen einen ehrlichen Einblick in den Kanzleialltag. Tino erzählt uns außerdem von seinem eigenen Weg durch das Jurastudium; mit allen Höhen und Tiefen, die dazugehören.

Natürlich stellen wir auch die Fragen, die viele schon immer interessiert haben, wenn es um Strafverteidigung geht: Kann man Berufliches und Privates wirklich trennen? Möchte man als Verteidiger eigentlich die ganze Wahrheit über die Tat wissen? Und wie fühlt es sich an, Menschen in schwierigen Situationen zu vertreten?

Über diese und viele weitere Fragen sprechen wir in dieser Folge mit spannenden Einblicken aus der Praxis.

Also schnappt euch einen Kaffee, macht es euch gemütlich und hört rein!

Die Examensvorbereitung ist selten linear. Es gibt Wochen, da läuft’s. Man ist im Flow, arbeitet Neues auf, sitzt im Probeexamen und denkt sich: Okay, ist doch gar nicht so übel. Und dann gibt es die anderen Phasen, in denen das Lernen in den Hintergrund gerät, weil das Leben dazwischenkommt oder einfach die Energie fehlt.

In dieser Folge nehmen wir euch mit in genau diese Realität. Eine von uns steckt gerade mitten im Probeexamen, arbeitet intensiv mit Karteikarten und probiert neue Lernstrukturen aus. Für die andere sah der Monat anders aus: weniger Lernplan, mehr anderes, was Priorität hatte. Und auch das gehört dazu.

Wir sprechen offen darüber, wie unterschiedlich sich derselbe Vorbereitungsmonat anfühlen kann, was uns gerade motiviert und warum es so wichtig ist, auf die Gesundheit und seine Bedürfnisse zu achten.

In dieser Folge zeigen wir euch, wie wir unsere Hausarbeiten strukturiert haben, wie wir an den Sachverhalt herangehen und welche Schritte uns geholfen haben, den Überblick zu behalten. Wir sprechen über unsere Vorgehensweise und kleine Tricks, die den Unterschied machen können.

Es geht nicht um die perfekte Lösung, sondern um einen pragmatischen Weg durch Gutachtenstil, Literatur und Deadline.

Wenn du gerade vor deiner ersten Hausarbeit sitzt oder deine Arbeitsweise verbessern willst, bekommst du hier Einblicke in Tipps, die dir den Einstieg erleichtern können.

Früher oder später stellt sich wohl jede*r im Jurastudium genau diese Frage. Nach knapp einem halben Jahr Examensvorbereitung ziehen wir heute eine ehrliche Zwischenbilanz und nehmen euch mit in unsere bisherigen Erfahrungen. Wie unterschiedlich sind die Konzepte wirklich? Wo fühlen wir uns besser aufgehoben? Was hat uns überrascht, positiv wie negativ? Und würden wir uns heute wieder genauso entscheiden?

Wir sprechen offen über Vor- und Nachteile, über unseren Lernalltag im Rep und darüber, wie sich die Entscheidung im echten Examensleben anfühlt, fernab von Werbeversprechen.

Wenn ihr gerade selbst vor dieser Wahl steht oder euch fragt, ob euer Weg der richtige ist, dann hört unbedingt rein. Vielleicht hilft euch unsere Perspektive bei eurer eigenen Entscheidung.

Uns ist dabei besonders wichtig, einen Blick in Bereiche zu geben, die man im Studium eben nicht einfach mitbekommt. Denn so viel wir über Definitionen, Streitstände und Schemata lernen, wie sich der Sprung in die Praxis wirklich anfühlt, bleibt oft ziemlich abstrakt. Genau diese Lücke wollen wir ein kleines Stück schließen und näher ran an das, was nach dem Studium kommt.

Zum Auftakt haben wir uns einen Rechtsanwalt aus einer mittelständischen Kanzlei eingeladen. Jemanden, der noch nicht seit Jahrzehnten im Beruf steht, sondern selbst noch ziemlich nah am Studium dran ist. Genau deshalb war uns dieses Gespräch so wichtig: Wie war der Übergang vom Studium in die Praxis wirklich? Was hätte er im Studium gern früher gewusst? Und wie sieht der juristische Alltag eigentlich aus, wenn man nicht mehr für Klausuren lernt, sondern echte Fälle bearbeitet?

Diese Folge soll euch ein bisschen näher an die Praxis heranführen, Perspektiven öffnen und zeigen, wie vielfältig juristische Wege sein können. Vielleicht nehmt ihr konkrete Gedanken mit, vielleicht einfach ein besseres Gefühl dafür, was euch später erwarten könnte.

Macht es euch gemütlich, hört rein und kommt mit uns einen kleinen Schritt näher an den Juristenalltag heran.

In diesem Format nehmen wir euch mit in unseren Examensalltag und ziehen Bilanz: Was lief gut? Was eher so mittel? Und was hat uns vielleicht kurz ins Schwitzen gebracht?

Es ist mittlerweile unser vierter Monatscheck in der Examensvorbereitung. Dieses Mal schauen wir sogar auf etwa anderthalb Monate zurück. Wir sprechen darüber, wie gut (oder ehrlich gesagt: wie realistisch) wir unseren Lernplan einhalten konnten, wie die Stimmung insgesamt ist und was das Klausurenschreiben gerade mit uns macht.

Wie immer geht es um echte Einblicke statt Hochglanz-Motivation: um Zweifel, kleine Erfolge, Durchhänger und das ganz normale Chaos zwischen Karteikarten und Kalender.

Also: schnappt euch einen Kaffee oder Tee, macht es euch gemütlich und hört rein. Vielleicht erkennt ihr euch ja an der einen oder anderen Stelle wieder. Oder vielleicht auch nicht. Auch okay.

In dieser Folge sprechen wir genau über diese Tage. Über kleine Misserfolge, über Frust, Druck und das Gefühl, dass man gerade feststeckt. Aber auch darüber, warum solche Tage kein Zeichen von Scheitern sind, sondern oft einfach dazugehören.

Wir teilen ehrliche Gedanken, persönliche Erfahrungen und das, was uns hilft, wenn alles schiefzugehen scheint. Ohne Perfektion, dafür mit viel Verständnis, einer Portion Hoffnung und dem Reminder, dass Umwege auch Wege sind!

Wenn du gerade einen dieser Tage hast (oder einfach wissen willst, dass du damit nicht allein bist):

Mach’s dir gemütlich, atme kurz durch und hör rein! 

In dieser Folge nehmen wir euch mit an die Schnittstelle zwischen Künstlicher Intelligenz und Recht. Wir schauen gemeinsam hinter die Kulissen: Was sollten Jurastudierende über KI wirklich wissen? Wo begegnet sie uns schon im Studium, wo später im Berufsalltag und wo vielleicht doch nicht so schnell, wie wir vielleicht denken würden?

Wir sprechen darüber, was KI überhaupt ist, welche rechtlichen Fragen plötzlich auf dem Tisch liegen und wie sich die juristische Arbeit dadurch gerade verändert. Spoiler: Nein, es gibt (noch) keinen Auto-Judge, aber der Wandel ist real.

Hört gerne rein, wir hoffen ihr könnt das ein oder andere Learning mitnehmen :-).

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unseren ganz persönlichen Start ins neue Jahr. Wir sprechen darüber, wie wir unsere Ziele gesetzt haben, warum klassische Neujahrsvorsätze für uns vielleicht nicht unbedingt der ideale Ansatz sind und weshalb wir bewusst einen anderen Weg wählen.

Wir kommen auf die Wirksamkeit von Vision Boards zu sprechen und darum, wie sie helfen können, Ziele greifbarer, realistischer und emotional näher zu machen, nicht als starre Wunschliste, sondern als Orientierung. 
Wir teilen, wie wir unsere Ziele strukturieren, warum wir auf die 1-Prozent-Methode setzen und weshalb kleine, machbare Routinen oft nachhaltiger sind als große Umbrüche.

Wenn euch diese Themen interessieren, dann schnappt euch einen Kaffee oder Tee, macht es euch gemütlich und hört gerne rein. Vielleicht nehmt ihr ja den einen oder anderen Gedanken mit, der euch durch das neue Jahr begleitet.

Es geht um Lernpläne, Fortschritte in den einzelnen Rechtsgebieten, den Umgang mit Klausuren (oder dem bewussten Nicht-Schreiben :-D), kleine Erfolge und große Learnings. Vor allem aber geht es darum, den eigenen Weg in der Examensvorbereitung zu finden ohne Vergleichsdruck und mit Blick auf das große Ganze.

Unser Monatscheck soll euch zeigen: Stein für Stein bauen wir uns unseren Weg zum Examen. Und nicht nur Ergebnisse sind Erfolge, sondern auch Struktur, Durchhaltevermögen und gute Entscheidungen für sich selbst.

Eine ehrliche Folge für alle, die mitten in der Vorbereitung stecken oder sich fragen, wie sich der Alltag für Jurastudenten in der Examensvorbereitung anfühlt.

Im Fragenroulette beantworten wir spontan und ehrlich unter anderem:

Diese Folge ist unser kleines Weihnachtsspecial: persönlich, entspannt und mit einem Augenzwinkern. Perfekt, um uns besser kennenzulernen, gemeinsam zu lachen und das Jahr ruhig ausklingen zu lassen :-).

Mach es dir also gemütlich, schnapp dir deinen Lieblingskaffee (oder auch Tee ;)) und hör rein.

In der letzten Folge haben wir die Grundlagen gelegt: klassische Lernmethoden, die vielen bekannt sind, aber oft unterschätzt werden. Heute knüpfen wir genau dort an und stellen weitere Lernstrategien vor, die vielleicht nicht ganz so bekannt sind, die aber unglaublich effektiv wirken können. Wir zeigen Methoden, mit denen ihr Wissen über verschiedene Kanäle aufnehmt, besser verankert und langfristig abrufen könnt, ohne, dass Lernen komplizierter wird.

Konkret sprechen wir über:

Diese Folge ist für alle, die ihre Lernmethoden erweitern wollen, neue Impulse suchen und Lust haben, das eigene Lernen etwas smarter zu gestalten, ohne alles neu erfinden zu müssen.

Lehnt euch zurück, hört rein und nehmt euch das mit, was für euch persönlich am besten passt.

Wenn du manchmal das Gefühl hast, zwar viel zu lernen, aber nicht wirklich effizient, dann ist diese Folge genau für dich gemacht.

Wir schauen uns gemeinsam an:

Diese Folge ist vollgepackt mit konkreten Tools und Methoden, die dich im Studium wirklich weiterbringen können.

Also mach’s dir gemütlich, schnapp dir einen Kaffee und lass uns gemeinsam dein Lernen auf das nächste Level bringen :-).

Wie stabil ist unser Mindset gerade? Welche Routinen tragen uns wirklich? Welche haben wir verworfen? Wir erzählen wie wir mit Druck umgehen wie sich Klausuren gerade anfühlen und welche Gedanken uns im Hintergrund begleiten.

Außerdem werfen wir einen Blick auf das was jetzt kommt. Welche Ziele uns durch den nächsten Monat tragen sollen. Welche Erkenntnisse wir mitnehmen und worauf wir uns tatsächlich freuen. Ein ehrlicher Zwischenstand für alle die wissen wollen wie sich diese Vorbereitung anfühlt wenn man mittendrin steckt.

Gemeinsam schauen wir darauf, was im Körper passiert, wenn wir unter Druck stehen, warum unser Herz schneller schlägt und wir manchmal das Gefühl haben, auf Autopilot zu schalten. Danach sprechen wir darüber, wie wir persönlich mit Stress umgehen, welche Strategien uns helfen, die negativen Auswirkungen zu reduzieren und welche kleinen, aber wirkungsvollen Gewohnheiten dabei unterstützen, wieder mehr Ruhe in den Alltag zu bringen.

Eine leichtfüßige und gleichzeitig reflektierte Folge über etwas, das uns alle begleitet. Und vielleicht inspiriert sie ja den einen oder anderen zu Less Stress, More Rest.

Klingt nach uns? Na gut, vielleicht teilweise. In dieser Folge nehmen wir die bekanntesten Jura Stereotypen unter die Lupe, vom Konkurrenzkampf bis zum Jura-Justus. Zwischen Kaffee, Chaos und kleinen Wahrheiten werfen wir einen Blick hinter die Fassade und erzählen euch, was wirklich dran ist.

Ein augenzwinkernder Reality Check mit zwei Kaffeetassen und jeder Menge Meinung.

In unserer ersten Folge nehmen wir euch mit an den Anfang: zu der Idee hinter Zwischen Kaffee & Karteikarten, zu einem spontanen Gespräch, das irgendwann zu einer Vision wurde und zu dem Moment, in dem wir beschlossen haben, all das einfach zu teilen.

Wir sprechen über unsere ersten Schritte in der Examensvorbereitung, über Erwartungen, Zweifel und kleine Erkenntnisse, die den Blick auf das Lernen verändern. Darüber, wie man zwischen Stapeln von Karteikarten und leeren Kaffeetassen den Spaß nicht verliert. Und warum Lernen nicht immer wehtun muss.