Hast du mal hingeschaut was hinter deinem Essverhalten steckt? Ich spreche so oft davon, dass es wichtig ist tiefer zu graben, dass du schaust was sind die wahren Ursachen hinter deinem Essverhalten - hinter deinem Diätverhalten - hinter deinem negativen Selbstbild?
Warum willst du wirklich abnehmen? Warum willst du wirklich etwas verändern in deinem Leben?
Ich will heute mit dir über das Thema Bedürfnisse sprechen und warum unerfüllte Bedürfnisse dich immer wieder in diesem Kreislauf aus Diäten und auch in Essanfälle und emotionales Essen führen werden und natürlich gebe ich dir am Ende auch wieder einige Tipps. viel Spaß dabei!

Alles mit Essen kompensieren?! Jana's Bericht zum Online Kurs Gefühlsessen:
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UPDATE - Das Video Seminar und Webinar sind leider nicht mehr verfügbar.

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