Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen & Selbstliebe ohne leere Versprechungen

Pauline Löffler
Since 03/2021 99 Episoden

#13 - Wie dir ein Adventskalender hilft, intuitiv essen zu lernen

01.12.2022 19 min

Zusammenfassung & Show Notes

Mit einem Adventskalender intuitiv essen lernen? Ja - der Adventskalender kann tatsächlich eine tolle Unterstützung für dich sein, um intuitiver zu essen und dich mit deinen Körpersignalen zu verbinden!

Gerade im Alltag ist oft wenig Zeit für Achtsamkeit und Bewusstheit beim Essen. Mit einer täglichen Süßigkeit als Ritual kannst du dir diese Zeit aber bewusst nehmen und Achtsamkeit einplanen.

Wie fühlt es sich an, schon morgens Süßigkeiten zu essen?
Hast du heute überhaupt Lust drauf?
Welche Erkenntnisse hast du?
Welche Diätgedanken sind aktiv?

All das kann dich auf deinem Weg ins bewusst diätfreie Leben mit dem intuitiven Essen unterstützen!


 Hier findest du alle Infos:
-----------------
Warteliste Gruppen Coaching Intuitiv Essen lernen:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-kurs/

Alle Infos zum Intuitiv Essen 1:1 Coaching:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/

 bewusst diätfrei Shop:
https://elopage.com/s/bewusstdiaetfrei/

Lade dir hier das mini eBook "3 Schritte zum intuitiven Essen" für 0€ herunter:
https://mailchi.mp/e0fa41661db0/30prk7oezd
 
Studien zum Intuitiven Essen: https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/

Hier findest du alle Links von mir für dich: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich 
Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei
Mail: kontakt@bewusst-diaetfrei.de