Meine Geschichte raus aus der Diätkultur und wie ich eine harmonische sowie neugierige Beziehung zum Essen und meinem Körper aufgebaut habe. Wie auch das Absetzen der Spirale mein Leben, meine Freiheit und meine Weiblichkeit neu definiert haben.
Freut euch auf viel Input zu den Themen Zyklus, Hormone, Frauengesundheit, Foodfreedom, intuitivem Essen und einer extra Portion Selbstliebe. It’s not about the food ladies, let’s get to what you’re really hungry for.
Bei Fragen, Anregungen und Feedback kannst du mir gerne schreiben auf IG @Corih_ oder kontaktiere mich für Coachings und Co: www.corinne-ruf.com
Freut euch auf viel Input zu den Themen Zyklus, Hormone, Frauengesundheit, Foodfreedom, intuitivem Essen und einer extra Portion Selbstliebe. It’s not about the food ladies, let’s get to what you’re really hungry for.
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#57 Von Lecks und Lektionen: Auf Zeichen hören oder dranbleiben?
19.04.2024 20 min
Meine persönliche Erfahrung mit einem unerwarteten Leck in meinem Van, während ich mich auf eine Reise nach Portugal vorbereite. Das Leck stellte mich vor die Frage, ob ich auf das Zeichen reagieren sollte, indem ich die Reise verschiebe oder ob ich dranbleiben und eine Lösung finden sollte, um rechtzeitig loszufahren.
Ich teile meine Gedanken darüber, wie ich mit dieser Herausforderung umgegangen bin und welche Überlegungen ich angestellt habe, um die beste Entscheidung für mich und meine Reise zu treffen. Die Balance zwischen auf Zeichen hören und Durchhaltevermögen zeigen.
Die Herausforderungen und Entscheidungen, die mit unvorhergesehenen Problemen verbunden sind, und wie wir lernen können, auf unser Bauchgefühl zu hören, während wir gleichzeitig vernünftige Entscheidungen treffen.
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12.04.2024 21 min
Du entscheidest, welche Gedanken in der Front row sitzen und welche in der hintersten Reihe. Was meine bald anstehende Van Reise mit mir macht, vor allem wei...
#55 Hunger im Kopf: Die Welt des emotionalen Essens
05.04.2024 29 min
In dieser Folge werden wir uns damit beschäftigen, wie unsere Emotionen unser Essverhalten beeinflussen können und wie wir besser verstehen können, warum wir...
#54 Selflove-Journey: Das Leben läuft nicht immer linear
29.03.2024 28 min
In dieser Podcastfolge tauchen Lisa und ich in eine ehrliche und offene Diskussion über verschiedene Aspekte des Lebens ein. Von den Herausforderungen einer ...