Fitnessmadesimple - Der Podcast

Thomas Cosic & Benjamin Rößner
Fitnessmadesimple ist der erste Zuhörer-zentrierte Podcast für jeden Crossfit-Athleten und Crossfit-Coach in Deutschland. Unser Versprechen ist simple - Fortschritt!

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Jeder kennt die Tage, wo du echt keinen Lust hast zu trainieren oder es dir sehr schwer fällt zu beginnen. Wenn wir die 4 Stufen der Motivation verstehen, können wir diese Gefühl aktiv beeinflussen! 

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Weitere Folgen

Wie du im CF überall besser wirst - Part 1 (Die Herausforderung)

06.10.2021 41 min

Start in die neue Serie - "Wie wirst Du im Crossfit überall besser?"Im ersten Part dreht sich alles darum, das Problem/Herausforderung zu identifizieren und ...

"15 min. Drill" - Wie nutze ich meinen Rest-Day?

29.09.2021 16 min

Wie nutzte ich meinen Rest-Day und was tue ich an diesem Tag bewusst oder unbewusst um für die nächste Trainings-Woche fit zu sein?Schreib uns über Instagram...

Training/Life Integration Part 3 (Was und Wie - Best Practice)

22.09.2021 31 min

Folge Nr. 3 zur Training/Life - Integration. Eine Folge lang nur Best-Practice Beispiele für eure eigenen Umsetzung.Unsere heutige Key-Frage: Was sind deine ...

2021 - Thomas Cosic & Benjamin Rößner