FreiHeidi

Lisa Schultes
Ich, Lisa Heidi, spreche hier mit Anderen und manchmal auch mit mir selbst übers Ankommen & Abhauen. Es geht vor allem um’s Mutigsein (& Ängstlichsein). Darum, wie wir unseren eigenen Weg finden &  tatsächlich gehen können, wie wir das Leben mit kleinen & großen Abenteuern würzen können. Und um‘s Reisen. 

Achtung: Mutausbrüche vorprogrammiert ;) 
Woher kommt’s eigentlich, dass Achtsamkeit & ein bewusstes Leben in aller Munde sind? Diese Folge ist etwas anders. Es geht um Entschleunigung, um den alltäglichen Struggle mit dem (Freizeit)Stress, den ihr vielleicht auch kennt (?), und darum, wie ich gedenke, wieder Ordnung in meinen Kopf zu bringen. Da drinnen herrscht momentan nämlich pures Chaos, was mich nicht gerade zur besten Version meiner selbst macht. 

Ich sehne mich nach Ruhe, nach weniger, nach Entschleunigung. 

Kommt es euch auch manchmal so vor, als wäre jeder immer im Stress? 

In dieser Folge erfahrt ihr, was Auslöser für diesen allgemein bekannten Freizeitstress sein können, wie ihr wieder Ruhe in euren Kopf bringen könnt & eurem Leben einfach wieder mehr Qualität verleihen könnt. Weniger ist einfach oft mehr. Viel Spaß beim Hören |

| SHOWNOTES | Auf meinem Blog findest du die Zusammenfassung sowie alle Links zu dieser Folge:
https://www.lisaheidi.com/2020/08/04/entschleunigung/ |

Musik:
Titel: Past Moments
Woher kommt’s eigentlich, dass Achtsamkeit & ein bewusstes Leben in aller Munde sind? Diese Folge ist etwas anders. Es geht um Entschleunigung, um den alltäglichen Struggle mit dem (Freizeit)Stress, den ihr vielleicht auch kennt (?), und darum, wie ich gedenke, wieder Ordnung in meinen Kopf zu bringen. Da drinnen herrscht momentan nämlich pures Chaos, was mich nicht gerade zur besten Version meiner selbst macht. 

Ich sehne mich nach Ruhe, nach weniger, nach Entschleunigung. 

Kommt es euch auch manchmal so vor, als wäre jeder immer im Stress?

Diese Folge kann wertvoll für dich sein, wenn: 
  • es dir in deinem Kopf auch manchmal zu laut vorkommt
  • du dich nach mehr Zeit für dich selbst sehnst
  • du das Gefühl hast, die wirklich wichtigen Dinge in deinem Leben zu vernachlässigen
  • wenn dich der Begriff ENTSCHLEUNIGUNG schon auf Wolke 7 befördert. 
| SHOWNOTES | Auf meinem Blog findest du die Zusammenfassung sowie alle Links zu dieser Folge:
https://www.lisaheidi.com/2020/08/04/entschleunigung/ |

Musik:
Titel: Past Moments