gesund leben

Dilara Dogan
Wie du als Frau zu mehr Selbstbewusstsein gelangst und deine Ziele mit Leichtigkeit erreichen kannst

13.09.2020

Wir Frauen zweifeln oft an uns selbst, während Männer selbstbewusst durch die Welt gehen. Bestimmte Schönheitsideale, den besten Körper, die gesündeste Ernährung, setz...
Vorallem in Zeiten von Corona, ist es sehr wichtig, dass du Dein Immunsystem stärkst

30.08.2020

Heute stelle ich dir 3 Fastenarten vor. Du erfährst, wie du damit dein Immunsystem stärkst, gesünder wirst und ganz nebenbei auch Pfunde verlieren kannst. Ich erkläre ...
Wie du trotz einer pflanzlichen Ernährung auch im Bodybuilding-Game erfolgreich wirst, erfährst du in dieser Folge

16.08.2020

Was haben Buket und Sophia Thiel gemeinsam ? In dieser Folge habe ich die Liebe Buket Özcan interviewt. Sie ist seit ihrem 18. Lebensjahr im Fitnessstudio angemeldet u...
Wie es endlich auch bei dir mit dem Abnehmen klappt

02.08.2020

Welche Frau kennt das nicht, unzufrieden mit dem Gewicht. Du möchtest etwas ändern, aber sobald du den Begriff „wie kann ich abnehmen“ googlest, erscheinen 1000 Seiten...
Opferfest als Veganer

26.07.2020

In ein paar Tagen ist es wieder soweit, das größte Fest der Muslime - das Opferfest steht vor der Türe. Es wird wieder gefeiert, gegessen und gebetet, aber zu welchem ...
Ich zeige dir diese Ernährungsform aus medizinischer Sicht. Ab heute wirst du diese Ernährungsform mit ganz anderen Augen sehen.

20.07.2020, Dilara Dogan

Wenn es um das Thema pflanzliche Ernährungsweise geht, dann wird jeder sofort zum Ernährungsberater und erklärt dir, wie schlecht eine vollwertig pflanzliche Ernährung...

30.06.2020

In meiner allerersten Podcastfolge, geht es um meine Person, die Heilpraktikerausbildung und mein Zeitmanagement. Wie ich das alles unter einen Hut bekomme. Gerne kann...