Heute dreht es sich um die Selbstfürsorge (nein, ganz bewusst nicht Hashtag "Selfcare"). Die Fragestellungen die ich in den Raum stelle und zu denen ich euch einen kleinen Einblick in meine Gedanken gebe sind: Wieso fällt es uns so einfach andere Menschen zu umsorgen, wenn es jedoch um uns selbst geht, dann gestehen wir es uns oft nicht zu? Wieso setzen wir Erfolg und Schaffen mit Wert gleich? Und warum beginnt Selbstfürsorge mit dem Erkennen des eigenen Wertes?

: : Die Yoga-Philosophie kann uns an vielen Stellen eine Hilfe sein um eigene Muster wahrzunehmen, uns selbst besser kennenzulernen und kann uns dadurch Antworten auf eventuelle Fragen geben. Hier findet ihr Workbooks zum runterladen zur Selbstreflektion : :

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