Joyful Transformation

Tessa Joy Garrelts
Herzlich Willkommen zum Podcast Joyful Transformation!
Dieser Podcast verbindet Themen der Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität und soll dich inspirieren Deinen Herzensweg zu finden und zu folgen und deine Verbindung zu Dir selbst und deiner inneren Stimme zu stärken. 
Neben Themen wie Selbstliebe, Herzensweg, Beziehung zu sich selbst und anderen und dem Umgang mit Emotionen, wird es auch um Selbstsabotage und die Akzeptanz eigener Schatten gehen. 
Dieser Podcast ermutigt, rüttelt auf und taucht tief, um Dich an Dein Herz und Deine innere Weisheit zu erinnern, die nur darauf warten, von dir gehört zu werden. 

Ich bin Tessa Joy Garrelts, Psychologin und Spiritueller Coach und verbinde mein psychologisches Wissen mit Spiritualität, Meditation und Erkenntnissen meines persönlichen Weges. 

Du möchtest mehr Inspiration oder mehr über mich und meine Arbeit erfahren?
Meine Webseite: https://joyful-transformation.de/
Instagram: https://www.instagram.com/tessajoygarrelts/
oder schreib mir eine Mail an hallo@joyful-transformation.de
Wer kennt nicht diese Stimme, die sagt "das kannst Du doch eh nicht" oder "das war jetzt aber echt nicht gut". Selbstzweifel, also die Zweifel an den eigenen Fähigkeiten und der eigenen Person, kennt wohl jeder, aber dennoch sind sie unterschiedlich stark ausgeprägt. Doch wie kannst Du mit ihnen umgehen? Wie kannst Du diese kritischen Stimmen leiser werden lassen?
Darüber spreche ich in dieser Folge.

Du erfährst
  • in welchen Mustern und Kreisläufen Zweifel ablaufen
  • wie Du diese gedanklichen Muster unterbrechen kannst
  • inwiefern der Selbstwert die Ursache der Selbstzweifel ist
  • aus welchen Komponenten der Selbstwert besteht
  • wie Du Deinen Selbstwert erhöhen kannst
Mehr Informationen zu dem Thema und auch konkret im Bezug auf den inneren Kritiker findest Du in Folge 08 (Wie Du mit Deinem inneren Kritiker Frieden schließt).

Wenn Du Dich für eine 1:1 Begleitung interessierst, schreibe mir gerne in Instagram https://www.instagram.com/tessajoygarrelts/ oder per Mail an hallo@joyful-transformation.de
Ich freue mich von Dir zu hören!

Weitere Folgen

36: Wie Du die Angst vorm Scheitern transformierst & Dein Selbstvertrauen stärkst

11.05.2022 33 min

Warum gehen so viele nicht für sich selbst und ihre Träume los? Sie haben Angst zu scheitern oder Fehler zu machen. Das führt dazu, dass diese Angst sie lähm...

35: Meine 3 wichtigsten Erkenntnisse auf dem Weg zurück zu mir

27.04.2022 22 min

Lange Zeit habe ich meine Gefühle und Bedürfnisse nicht wirklich gespürt oder wusste, was wirklich richtig für mich ist. Wie fühlt es sich überhaupt an, wenn...

34: Deine Einzigartigkeit erkennen mit Human Design - Interview mit Sabrina Frieg

19.04.2022 41 min

Human Design ist ein wundervolles Tool, um Dich selbst tiefer zu entdecken und ein Leben im Einklang mit Dir zu leben. Was es genau ist und wie Du es für Dic...