031 Wenn Oma nach und nach verschwindet
Katja Friedrich erlebte das Vergessen

09.06.2021, Katja Kerschgens und Katja Friedrich

Als Katja Friedrich ihre Oma in das Vergessen begleitete, verschwand ihre Kindheit gleich mit, denn sie war bei ihr aufgewachsen. 
030 Raus aus der Rolle!
Sei es dir wert, du selbst zu sein

02.06.2021, Katja Kerschgens

Der Satz „Das wird aber so erwartet!“ ist die größte Bremse für die wichtigste Person in deinem Leben: Du selbst! 
029 Milz weg, aber nicht geschlagen geben
Sabine Osmanovic hat sich mit sich selbst versöhnt

26.05.2021, Katja Kerschgens und Sabine Osmanovic

Sabine Osmanovic wurde von ihrem Partner geschlagen und hat heute das Selbstbewusstsein, das ihr damals genommen wurde.
028 Einfach mal Details sehen
Warum Tretmülleimer lustig sein können

19.05.2021, Katja Kerschgens

Wer etwas sieht, hat es noch lange nicht wahrgenommen. Dabei sind es oft die Details, die wirklich die Augen öffnen. 
027 Aus schwer mach leicht
Ingo Caspar hat Gewichtiges geleistet

12.05.2021, Katja Kerschgens und Ingo Caspar

Ingo Caspar hat 70 Kilo abgenommen - und das ist erst der Anfang. Er weiß heute genau, warum man beim Einkaufen das Kleingedruckte lesen sollte ... 
026 Ein buntes Leben leben
Dann mach´ ich mir ´nen Schlitz ins Kleid…

05.05.2021, Katja Kerschgens

Grau in grau macht es auch nicht besser, oder? Also rein mit der Farbe ins Leben, das strahlt bis tief in die Seele hinein! 
025 Der letzte Weg
Andrea Heckmann war bis zuletzt dabei

28.04.2021, Katja Kerschgens undv Andrea Hartmann

Andrea Heckmann war gleichzeitig in den letzten Wochen Sterbebegleiterin und beste Freundin und konnte die Rollen bis zuletzt trennen. 
024 Genießen und wahrnehmen
Regentage mit Sonne im Herzen

21.04.2021, Katja Kerschgens

Das Gute sehen, das Große im Kleinen erkennen, Leben wahrnehmen – und was das mit dir macht… 
023 Eigenverantwortung statt Opferhaltung
Gisa Steeg löste sich von ihrer Krankenakte

14.04.2021, Katja Kerschgens und Gisa Steeg

Gisa Steeg wurde durch einen Unfall, dann durch Corona, sogar von Ärzten ausgebremst – trotzdem wurde ihre Schulter nicht steif.  
022 Ey, ich bin hier!
Sichtbar sein statt übersehen zu werden

07.04.2021, Katja Kerschgens

Wenn die physische Augenhöhe fehlt, verliert oft auch die Kommunikation das Gleichgewicht. Mach dich sichtbar, dann wirst du gehört! 
021 Erst ausgebrannt, dann energiegeladen
Claudia Rommel-Kratzmann fand ihren Weg

31.03.2021, Katja Kerschgens und Claudia Rommel-Kratzmann

Claudia Rommel-Kratzmann brauchte zwei Burnouts, um ihre Energie neu zu nutzen – um jetzt andere Menschen zu ihrer eigenen Energie zu bringen.
020 Sich selbst lieben
Was Selbstliebe mit Heilung zu tun hat

24.03.2021, Katja Kerschgens

Stell dir vor, dein Körper steht auf deiner Seite! Auch, wenn er schmerzt. Selbstliebe heilt, weil du anfängst, dir selbst zu vertrauen. 
019 Keine Panik, rede drüber!
Magi Steiner machte ihre Angst öffentlich

17.03.2021, Katja Kerschgens und Magi Steiner

Magi Steiner hatte Angstzustände, aber sie redete nicht darüber. Und dann doch – und sie weiß, dass genau das sie rettete.
018 Sich Stille erlauben
Abschalten, um endlich umzuschalten

10.03.2021, Katja Kerschgens

Dauerberieselung, das Gefühl, immer online sein zu müssen, dauernd im Außen – dabei ist das Innen der Anfang von allem…
017 Herz humpelt, Leben läuft
Markus Jonsthövel startete neu durch

03.03.2021, Katja Kerschgens und Markus Jonsthövel

Markus Jonsthövel bekam vier Bypässe, da war er noch Vertriebler. Heute ist er Trau- und Trauerredner mit Leidenschaft. 
016 Ohne Warum läuft nix
…und zur Not wird nachgefragt!

24.02.2021, Katja Kerschgens

Wer nicht fragt, bleibt… du weißt schon. Ein Warum lässt Medikamente besser wirken. Echt! Und hilft dir, an Etwas dranzubleiben…
015 Trotzdem arbeiten? Na klar!
Monika Wetterauer-Kopka und der 1. Arbeitsmarkt

17.02.2021, Katja Kerschgens und Monika-Wetterauer-Kopka

Monika Wetterauer-Kopka weiß, dass Menschen mit Handicap auf den 1. Arbeitsmarkt gehören und dass es Vorurteile gibt – beidseitig!
014 Der Bremsklotz im Kopf
Von innen nach außen statt umgekehrt

10.02.2021, Katja Kerschgens

Hey, dein Körper ist NICHT gegen dich! Mit diesem Wissen kannst du obendrein immun gegen Bremsklötze in deinem Kopf werden…
013 Führen trotz Handicap
Karen Schallert löst mentale Bremsen

03.02.2021, Katja Kerschgens und Karen Schallert

Karen Schallert eint die Themen MS, Rollstuhl und Karriere nicht nur für sich, sondern lehrt auch, dass ein Handicap kein Karriereende bedeutet.
012 Ohne Anlass feiern
Wenn nicht jetzt, wann dann?

27.01.2021, Katja Kerschgens

Feiertage, Geburtstag, Jubiläum? Warum warten? Feiere dich JETZT - es muss ja nicht gleich Champagner sein… Oder vielleicht doch?
011 Barrierefrei denken
Kerstin Hoffmann-Wagner sorgt für Teilhabe

20.01.2021, Katja Kerschgens und Kerstin Hoffmann-Wagner

Kerstin Hoffmann-Wagner sensibilisiert Veranstalter, damit wirklich alle an Messen, Treffen, Events teilhaben können.
010 Du bist, was du denkst!
Denn Worte werden Wirklichkeit

13.01.2021, Katja Kerschgens

Denken ist riskant. Hör dir selber zu: So, wie du über dich selbst redest, so denkst du über dich. Ob das immer so gesund ist?
009 Amputiert? Läuft!
Julia Schiedermaier lebt mit Humor

06.01.2021, Katja Kerschgens und Julia Schiedermaier

Eine Sepsis mit Folgen: Julia Schiedermaier verlor viel, aber nie ihr Lachen. Denn sie weiß: Das würde ja auch nichts ändern…
008 Kraftvolle Rituale entwickeln
…und sich drauf freuen

30.12.2020, Katja Kerschgens

Raus gehen, ein Buch lesen, einen Smoothie trinken – und das täglich. Oder irgendein anderes Ritual für die Seele. Der Effekt? Bitte mehr davon!
007 Das Leben mit einem Blinden
Monika Biedenbach ging alle Wege mit

23.12.2020, Katja Kerschgens und Monika Biedenbach

Erblindet und mit seinem Schicksal hadernd: Monika Biedenbach erlebte an der Seite ihres Mannes alles mit und weiß genau, was das wirklich hieß.
006 Mut durch Vorbilder
Wähle weise und wachse

16.12.2020, Katja Kerschgens

Ich weiß, dass es geht, weil ich weiß, dass es andere geschafft haben. Du bräuchtest auch solche Vorbilder? Ja, dann: finde sie! Denn es gibt sie!
005 Erblindet? Das innere Licht bleibt an!
Dörte Maack liebt das Leben blind

09.12.2020, Katja Kerschgens und Dörte Maack

Als Dörte Maack gesagt wurde, dass sie erblinden wird, kam für sie erstmal die mentale Dunkelheit. Und dann wechselte ihr Leben auf die Überholspur!
004 Das Beste draus machen
Oder etwa Bock auf das Gegenteil?

02.12.2020, Katja Kerschgens

Ja, ja, das ist immer so leicht gesagt – und dann? Dann kommt die Realität zurück… Hey, dabei ist selbst an dieser Realität noch was Gutes, wetten?
003 Wenn das Herz aussetzt
Martin Sänger und sein unsichtbares Handicap

25.11.2020, Katja Kerschgens und Martin Sänger

Herzinfarkt mit Nahtoderfahrung: Martin Sänger hat auf Anhieb das ganze Programm genommen! Und damit fing sein zweites Leben an, mitsamt Hawaihemden und Co.
002 Saure Momente akzeptieren
Wenn einfach alles doof ist…

18.11.2020, Katja Kerschgens

Frust, Angst, Schmerzen – und dann gute Gedanken haben? Das geht nicht. Stimmt. Auf eine gewisse Weise. Also fang mit dem Genießen deines Zustandes an. WHAT?! 
001 Warum Mimimimittwoch?
...und wer ist diese Katja überhaupt?

11.11.2020, Katja Kerschgens

KatjaKonkret? Klar. „Katja redet Klartext.“ Prima, wo es doch um deinen Perspektivwechsel geht! Aber wieso Mimimimittwoch? Klingt halt witzig. Äh, nee. Nicht nur. Dies...