Meditation für mentale Stärke

Yvonne‘s Meditation
Since 05/2022 13 Episoden
Willkommen zur Yvonne’s Meditation.

Schön, dass du meinen Podcast hörst. 
 
In unserer Zeit, die uns viel abverlangt, ist Ruhe und Gelassenheit wichtig. 
Wir sollten uns mehr mit unserem Geist befassen und dafür ist die Meditation genau das Richtige. 
Ich bin zertifizierte Meditationskursleiterin und meditiere schon seit vielen Jahren.
Die Meditation hilft mir sehr, gelassen und powerfull meinen Alltag zu meistern. 

Komm mit mir mit auf diese spannende Reise! 

Viel Spass wünscht dir 
deine Yvonne

Für Fragen und Inputs : yvonnesmeditation@bluewin.ch

Bilderquelle: Canva

#9 Atem Meditation

Meditation

01.02.2023 7 min

Machst du dir manchmal unnötig Sorgen? Fühlst du dich unruhig und unkonzentriert?
Diese Atem Meditation bringt dich wieder in deine Mitte 🧘🏻‍♀️
in schweizerdeutsch

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09.12.2022 3 min

Was heisst meditieren? Was hat die Meditation für eine Bedeutung? In dieser Episode erfährst du mehr🔆

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01.12.2022 7 min

Möchtest du mehr im Hier und Jetzt sein? Mehr gelassen und achtsam sein? Diese Meditation hilft dir dabei 🕯

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15.11.2022 2 min

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2023 - Yvonne‘s Meditation