Meditation für mentale Stärke

Yvonne‘s Meditation
Since 05/2022 16 Episoden

#9 Atem Meditation

Meditation

01.02.2023 7 min

Zusammenfassung & Show Notes

Machst du dir manchmal unnötig Sorgen? Fühlst du dich unruhig und unkonzentriert?
Diese Atem Meditation bringt dich wieder in deine Mitte 🧘🏻‍♀️
in schweizerdeutsch

Machst du dir manchmal unnötig Sorgen? Fühlst du dich unruhig und unkonzentriert? 
Diese Atem Meditation bringt dich wieder in deine Mitte 🧘🏻‍♀️
in schweizerdeutsch

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In unserer Zeit, die uns viel abverlangt, ist Ruhe und Gelassenheit wichtig. 
Wir sollten uns mehr mit unserem Geist befassen und dafür ist die Meditation genau das Richtige. 
Ich bin zertifizierte Meditationskursleiterin und meditiere schon seit vielen Jahren. 
Die Meditation hilft mir sehr, gelassen und powerfull meinen Alltag zu meistern. 
Komm mit mir mit auf diese spannende Reise!

Viel Spass wünscht dir
Yvonne

Bilderquelle: Canva

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