Meditation für mentale Stärke

Yvonne‘s Meditation
Since 05/2022 10 Episoden
WISSEN: Meditation #2
Meditation

15.11.2022 2 min

In dieser Folge widmen wir uns der Meditationshaltung zu. Wie ist es dir am bequemsten? Wir finden es heraus 💛
#7 Herzchakra Meditation
Meditation

01.11.2022 8 min

Bist du oft verärgert? Wandle deine Wut in Liebe um, mit dieser Herzchakra Meditation💚
#6 selbstsicher Meditation
Meditation

01.10.2022 7 min

Hast du einen wichtigen Tag vor dir und bist aufgeregt?Mit dieser Meditation bereitest du dich bestens auf deinen wichtigen Tag vor! 🔆
#5 Wald Meditation
Meditation

01.09.2022 7 min

Entspannung nötig?Hattest du gerade einen stressigen Tag?Komm zur Ruhe mit dieser Meditation in schweizerdeutsch;🧘🏻‍♀️cool down
WISSEN: Meditation #1
Meditation

11.08.2022 3 min

In dieser Folge widmen wir uns unseren Händen zu. Es gibt verschiedene Handpositionen während der Meditation, die Mudras genannt werden.  Viel Spass beim Ausprobieren🧘🏻‍♀️
#4 Wasser Meditation
Meditation

08.08.2022 8 min

Kennst du dieses Gedankenkarussell, das immer dreht?Beruhige dich und deine Gedanken mit dieser Wasser Meditation in schweizerdeutsch 🌊
#3 Chakra gelb Meditation
Meditation

12.07.2022 5 min

Fühlst du dich oft müde und blockiert?Schöpfe Power und neuen Mut mit dieser Chakra Meditation! 🔆
#2 Bach Meditation
Meditation

01.06.2022 9 min

Die Macht unserer Gedanken. Ersetze deine negativen Gedanken in positive um und leuchte wieder von innen heraus!In Schweizerdeutsch ;)
#1 Baum Meditation
Meditation

11.05.2022 6 min

Diese Meditation gibt dir viel Kraft und Stärke!Stärke dich mental, in nur 5 Minuten.
Trailer
Meditation

10.05.2022 2 min

Herzlich willkommen bei Yvonne‘s Meditation. Dem Podcast für mentale Stärke, Entspannung und Gelassenheit.Schön, dass du meinen Podcast hörst. Ich bin zertifizierte Meditationskursleiterin und möchte dir zeigen, wie die Meditation dabei helfen kann, seinen Alltag mit mehr Gelassenheit & Power zu meistern. Es wird auch dir helfen und dein Leben bereichern!Viel Spass beim Zuhören und Namasté 🧘🏻‍♀️

2022 - Yvonne‘s Meditation