Muddi Ding

Valerie und Karrie

Bauch, Beine, Po ohne Oh! Dafür mit Verena

14.01.2022 42 min Valerie und Karrie

„Look ahead, the crowd are jumpin'“ sang Technotronic in einem Hit aus den 90ern. Es ist Januar. Instagram explodiert mit Sportlern. Neues Jahr, neue/alte Vorsätze und wir haben Sport natürlich ebenfalls wieder dick unterstrichen auf unserer Liste. Wir haben die fantastische Verena eingeladen, die uns hilfreiche schnelle UND effektive Tipps an die Hand gibt, die man wunderbar in den geschäftigen Mamaalltag integrieren kann. Die sogar Spaß machen! Sie erlöst uns endgültig von den furchtbaren Crunches (Amen!) und motiviert mal wieder zum graden Sitzen. Mit ihrer Positiven Art haben wir direkt Lust bewusst und aktiv durchs Jahr zu flitzen! Ergänzend kann man sich gerne auch nochmal die Beckenboden Folge anhören!

Hier findet ihr Verena von Fitdankbaby Velbert/ Wülfrath : 
https://instagram.com/fitdankbaby_velbert_wuelfrath?utm_medium=copy_link