Zahnarzttermin bei Dr. Lilly Qualen
01.04.2022 34 min Valerie und Karrie
Wir haben Frau Dr.Qualen zu Gast. Vom Timmendorfer Strand direkt zu uns. Sie ist selbstständige Zahnärztin und vor knapp einem Jahr ebenfalls Mama geworden. Sie kann also absolut aus Erfahrung in allem Belangen sprechen. Im Gepäck hat sie die ultimativen Tipps rund um die Zahnpflege von ganz jung bis alt (Stichwort Zahnseide). Wir sprechen über Flourid, Zahnpasta, Schnuller und über unsere eigenen sehr individuellen Erfahrungen. Und hat es sehr viel Spaß gemacht und wünschen euch viel Spaß mit der neuen Folge! Hier der Link zu Dr. Lily Qualen https://instagram.com/dentist.dr.q?utm_medium=copy_link
Selbstliebe oder sowas in der Art
18.03.2022 38 min Valerie und Karrie
What is love? Selbstliebe, damit soll alles beginnen. Nur wer sich selbst liebt, kann auch von anderen geliebt werden oder so ähnlich. Ist aber gar nicht immer so einfach. Wir und unser Gast Alina sehen das wie folgt: seitdem wir Mütter sind, sind wir zufriedener mit uns. Die Zeit um aktiv etwas für sich zutun ist aber häufig leider Mangelware. Wir geben einen Denkanstoß, damit jeder was für sich selbst und andere tun kann. Ihr bekommt unser Rezept für eine Prise Liebe für alle hier gratis dazu. Außerdem gibt es fachsimpelein über unverschämte Kollegen und über Valeries vermeintliche Herkunft. Unser Gast Alina von Fadenzug ist hier zu finden : https://instagram.com/fadenzug?utm_medium=copy_link
Typisch Junge! Typisch Mädchen! Oder doch ganz anders?
25.02.2022 28 min Valerie und Karrie
Typisch Kind! Valerie hat ihre Apotheken Umschau rausgekramt und kann nun professionell orakeln, welches Geschlecht euer Baby haben wird! Karrie ist begeistert und spendet frenetischen Applaus. Wir besprechen, was unsere Kinder für geschlechtsspezifisches Spielzeug haben, womit sie tatsächlich gerne spielen und fachsimpeln über die moderne Geschlechterrolle. Locker flockig, ne Folge für zwischendurch.
Schwangerschaft + Wehwehchen = ?!
11.02.2022 32 min Valerie und Karrie
Unsere Schlagwörter sind Übelkeit (und wie!), Diabetes, Migräne und mysteriöse Wassereinlagerungen… Eine Schwangerschaft geht mit vielen großen und weniger großen Freuden einher. Hier wird heute letzteres thematisiert, wir reden über unsere Schwangerschaftsnebenwirkungen und haben ein paar Erfahrungsberichte von anderen Ladies im Gebäck. Wir stellen viele Gemeinsamkeiten fest und resümieren jede Schwangerschaft ist unterschiedlich.
Drama Mama
28.01.2022 35 min Valerie und Karrie
Nirgendwo kann man besser plaudern und Dampf ablassen, als bei einer guten Freundin. Valerie hat Husten und Karrie ist genervt. Nicht von Valerie, zumindest nicht aktuell ;) aber es gibt den ein anderen Grund genervt zu sein! Da muss man sich auch mal ganz gepflegt drüber unterhalten können. Quasi mit der Faust auf den Tisch hauen. Uns beiden fällt natürlich immer mehr ein um uns aufzuregen. Schlafprobleme, Organisationsprobleme, die Periode.. Die Probleme, wie zb. das der Bachelor noch nicht begonnen hat… Wir fühlen mit euch!
Bauch, Beine, Po ohne Oh! Dafür mit Verena
14.01.2022 42 min Valerie und Karrie
„Look ahead, the crowd are jumpin'“ sang Technotronic in einem Hit aus den 90ern. Es ist Januar. Instagram explodiert mit Sportlern. Neues Jahr, neue/alte Vorsätze und wir haben Sport natürlich ebenfalls wieder dick unterstrichen auf unserer Liste. Wir haben die fantastische Verena eingeladen, die uns hilfreiche schnelle UND effektive Tipps an die Hand gibt, die man wunderbar in den geschäftigen Mamaalltag integrieren kann. Die sogar Spaß machen! Sie erlöst uns endgültig von den furchtbaren Crunches (Amen!) und motiviert mal wieder zum graden Sitzen. Mit ihrer Positiven Art haben wir direkt Lust bewusst und aktiv durchs Jahr zu flitzen! Ergänzend kann man sich gerne auch nochmal die Beckenboden Folge anhören! Hier findet ihr Verena von Fitdankbaby Velbert/ Wülfrath : https://instagram.com/fitdankbaby_velbert_wuelfrath?utm_medium=copy_link
2021! Unser Jahresrückblick
31.12.2021 29 min Valerie und Karrie
365 Tag sind vorbei. Wir haben uns zusammen gesetzt und haben einen ganz klassischen Jahresrückblick erstellt. Was ist abseits der Muddithemen in der Welt passiert? Oder ist alles nur Corona? Ist es nicht. In der Welt und bei uns ist 2021 sogar einiges los gewesen. Was ein spannendes Jahr! Wir fanden es ganz wunderbar und bedanken uns, dass ihr uns begleitet habt! Stößchen!
Workingmom - die Erste!
17.12.2021 30 min
Zu dem Thema muss eine NRU her. Ob Vollzeit oder Teilzeit, das Thema Arbeit betrifft uns alle. Arbeit bedeutet nicht nur Geld und Bestätigung sondern auch Leidenschaft! Wir sind nicht „nur“ Mamas sonder auch einfach mal wir selbst, jede für sich ganz individuell. Was darf man und was kann man sich und seinem Kind zu trauen, wenn FRAU überhaupt die Wahl hat?! Was das Thema für Karrie (Ex-Workerholic) und Valerie, die schon wieder fleißig arbeiten ist, bedeutet und wie das Ganze, dann in der Realität aussieht erfahrt ihr hier.
Und welcher Typ Mama bist du?
03.12.2021 34 min Valerie und Karrie
Heute gehen wir mal die gängigen Stereotypen durch. Im Visier haben wir Ökomamas, Spielplatzmamas, Milfs und die Arschkriechermamas die schon zur Kindergarten Besichtigung selbst gebackene glutenfreie Muffins mitbringen (fairtrade und vegan). Wir machen uns ein bisschen lustig über uns und andere. Wie immer gibt es Anekdoten über unsere Erfahrungen mit der vielfältigen Spezies Mama und deren Reaktion auf hässliche Mützen.
Eine wunderbare Geburt
19.11.2021 45 min Valerie und Karrie
Eine Geburt kann so vielfältig sein. Hier geht es um eine eingeleitet Entbindung, vor der sich viele fürchten. Die Geburt von Valerie's Tochter war einfach nur unglaublich schön, fast schon spirituell. Valerie lag nach anfänglichen Turbulenzen schlussendlich mit Plüschsocken und Gurkenwasser Tiefenentspannt im Kreißsaal und hat ihre Tochter auf die Welt geatmet. Lange Rede kurzer Sinn, hört euch die Folge für alle ungeschönten Details an. Herzensempfehlung der Podcast: Die friedliche Geburt von Kristin Graf
Der Herbst ist da!
05.11.2021 32 min Valerie und Karrie
Es riecht nach Pumpkin Spice und nassem Laub. Die Luft ist klar und wir werden beim spazieren gehen von Kastanien bombardiert. Es ist Herbst in der Stadt. Muddi Ding trinkt gemütlich einen Tee und tauschen uns über Kinder Kleidung, Spiel Ideen, Liebessuppen und Kindercontent aus. Der Herbst ist einfach eine tolle Jahreszeit, die wir beide gern haben und nicht nur weil der Kürbis Saison hat.
After Baby Body!
22.10.2021 32 min Valerie und Karrie
#bodypositivity wird bei uns groß geschrieben. Ist das denn immer so positiv? Wir regen uns gegenseitig an, mal nachzudenken über unser Selbstbild. Wie geht es uns mit unseren #afterbabybody ? Wie hat er sich verändert? Fühlen wir uns wohl oder anders als vorher? Immerhin hat er uns, das größte Geschenk gemacht und einiges geleistet. Da darf man ein paar Kriegsmale behalten. Wir sind jedenfalls pro #mamawampe und mehr Barmherzigkeit. Wie immer haben wir auch ein paar mehr oder weniger lustige Anekdoten aus unseren Leben dabei und freuen uns, wenn es den Herrschaften auffällt, wie rund man in der Schwangerschaft geworden ist *räusper*
Schlaf, Kindlein, schlaf
08.10.2021 33 min Valerie und Karrie
Wie wertvoll ist bitte Schlaf!? So richtig weiss man schlaf erst als Mutter zu schätzen. Der Schlaf des Kindes und auch der eigene sind elementare Themen im Babyjahr und darüber hinaus. Er macht aus einer glücklichen Müsliwerbungs-Muddi einen Mombie, wenn er denn fehlt. Das Babyjahr erfordert viel Kaffee oder Grünentee, Schokolade oder eben starke Nerven (davon auch gerne viele). Wir fühlen mit euch!! Berichten von unseren Erfahrungen, disliken ein bekanntes Kinderlied und wanken noch immer zwischen Schüben, Zähnen, ruhigen oder schlafarmen Nächten durch die Folge. Buch/Hörbuch: Schlaf gut, Baby! Herbert Renz-Polster und Nora Imlau
Beziehung 2.0
24.09.2021 40 min Valerie und Karrie
Beziehungen. Gibt es in diversen Formen und wir werden täglich damit konfrontiert. Man findet sich selbst im Idealfall ganz gut bis prima und hat sich mit seinen Ecken und Kanten abgefunden. Die Partnerschaft läuft. Freundeskreis läuft, Kontakt zu der Familie läuft.Doch dann... werden wir Mütter. Verändert sich da was? Ja, nein, vielleicht!? Wir sprechen über unsere Erfahrungen, wie sich unsere Beziehungen verändert haben, ob wir die Veränderungen als Bereicherung oder als Last empfinden. Ausserdem trinken wir Getränke Italienischer Art und plaudern über unsere eben erwähnten Ecken und Kanten. Stellt die Antipasti auf den Tisch und Ton an!
Beikost! Die Muddis bitten zu Tisch
10.09.2021 40 min
"Yeah, you got that yummy yummy yummy.." Denken sich unsere Kinder und sind zufrieden. Mal mehr, mal weniger. Was genau das "Yummy" ist, wissen wir aber eigentlich auch nicht so genau. Zumindest nicht zum Start der Beikost. Da werden Ratgeber, Internetseiten und Kinderärzte befragt. Nie hat man sich mehr mit Ernährung auseinander gesetzt als zum Beginn der Beikost. Da wollen wir euch, wie gewohnt nicht, unsere Erfahrungen vorenthalten und haben uns tolle Unterstützung eingeladen. Die liebe Nicola Herrmann von @abenteuer_kueche, Kochbuchautorin und selbst Mama, hat uns die Taschenlampe angemacht und Licht in den Beikosttunnel gebracht. Sehr informative und spannende Infos teilt sie mit uns und euch. Zum Schluss hört hier noch ein paar "Foodhacks to go" von weiteren Vips der Instagram Beikost Szene. @lotta_lernt_lecker @babybreiselbermachen @gesund.ernaehren.von.anfang.an@breifreibaby_
Endlich 1 mit ganz viel anderen Kram
Bye bye Baby! 1st Birthday
27.08.2021 41 min Valerie und Karrie
Heute feiern wir Geburtstag(e)! Die Kinder sind nun 1. WUHUU!! Tschüss Babyjahr! Wir verraten euch, wie wir uns an dem großen Tag unserer Kleinen gefühlt haben. Wir unterhalten uns über Geschenke, Snacks und ganz grosse Emotionen... bei den Kids. Wie haben sich unsere Kinder verändert? Was machen die Racker jetzt gerne, womit spielen sie so?Alles Rund ums erste Jahr kommt heute auf den Tisch. Es ist eine bunte gemischte Tüte an Unterhaltung und Informationen. Valerie plaudert auch ein bisschen aus dem Nähkästchen über ihren jüngst erfolgten runden Geburtstag. Ja, sie ist nun wirklich 20;). Setzt euch, oder schnappt euch die Kinder und genießt eine 40 Minütige Auszeit vom stressigen Alltag. Wir servieren heute: Muddi Ding XXL!
Was die Wehen wirklich anregt oder auch nicht ?!
Das Beste kommt zum Schluss
13.08.2021 33 min Valerie und Karrie
A Dattel a day... hier geht es heute um den längsten Schwangerschaftsmonat, den neunten und letzten. Ihr bekommt unsere getesteten Tipps und Tricks, um eine Geburt möglicherweise anzuregen, vielleicht sogar zu verkürzen. Eine von uns schwört auf Datteln.. Oder eben nur Ideen für ein bisschen Zeitvertreib, denn davon habt ihr zum Schluss mehr als genug. Final schneiden wir auch nochmal das Thema Geburtseinleitung in der Klinik an. Die wir besser als ihren Ruf finden. Muddis, die mit dem Babythema durch sind, können sich die Folge trotzdem anhören, weil wir doch so sympathisch sind und ihr vielleicht Tipps für Freunde bekommt. Wir hatten jedenfalls spaß und hoffen, sie bringt euch ebenfalls zum schmunzeln.
Urlaub mit Kind ist wie...
30.07.2021 38 min Valerie und Karrie
Sommerzeit ist Urlaubszeit. Zumindest in vielen deutschen Haushalten und so auch bei uns. Wir erzählen euch, von unseren ersten Familienurlauben. Den Sorgen und Ängsten, die wir im Vorfeld hatten, und ob diese begründet waren. Eine ist schnurstracks mit dem Auto an die Nordsee geflitzt und die andere ist in den Flieger nach Mallorca gestiegen. Wir haben komplett unterschiedliche Urlaube gemacht und beide tolle Erinnerungen mitgebracht, die wollen wir gerne mit euch teilen. Tipps gibt es in gewohnter Muddi Ding atmosphäre aufs Haus, dank unseren neu gewonnen Erfahrungen und einer taufrisch, besonders organisierten NRU ebenfalls für euch. Was auch sonst 😃!
Das böse Wort: Haushalt! mit Ordnungscoach Theresa Heyn
16.07.2021 43 min
Die einen denken sich jetzt WTF? Und die anderen denken sich YES! Mit einem Kind steht die Welt Kopf und somit auch der Haushalt. Aber, seid doch mal ehrlich, den ein oder anderen Tipp hätten wir doch alle gerne. Theresa Heyns ist ein Superhero unter den Ordnungsfanatikern ;) sie macht aufräumen cool und zur einer erfrischenden Angelegenheit! Wir plaudern natürlich auch aus unserem Nähkästchen äh Wäschekörben. Letzteres ist bei uns nämlich bis HEUTE immer gut gefüllt gewesen wie ein Truthahn an Thanksgiving. Und macht euch gefasst heute platzt die ein oder andere Bombe ... Viel Spaß mit der neuen Folge! Wir haben erstmal ausgemistet vielleicht motiviert euch die Folge ja auch zum ausmisten?! Ordnungscoach Theresa Heyn https://linktr.ee/Heynhomeedit Buchtipp: Leitfaden für faule Eltern von Tom Hodgkinson
Mom-Shaming vs. Perfekte Muddi
02.07.2021 31 min Valerie und Karrie
Dinge, die man im Mama-Leben dringend braucht: Concealer und eine aufrichtige Freundin. Dinge auf die man getrost verzichten kann: ungefragte "gut gemeinte" Ratschläge.. Gerne auch immer, wieder um sicher zugehen, dass man sie verstanden hat und bitteschön auch umsetzt! Ok, ihr merkt hier wird's heute ernst. Wir lassen mal den Spaß ein bisschen beiseite und regen uns über den Druck auf, dem Neu-Mamas standhalten müssen? Müssen?! Verdammt, ihr müsst gar nichts außer glücklich sein (und den Podcast hören). Wir schnappen uns jetzt eine dicke Knifte mit Leberwurst und diskutieren über Babybrote.
Tschüss und auf Wiedersehen!
Wer anstillt muss auch Abstillen!
18.06.2021 38 min Valerie und Karrie
Wer Anstillt, muss auch Abstillen! Ohne ohje. "Don′t worry about a thing, cause every little thing gonna be all right" so oder so ähnlich ist unsere Stimmung in dieser Folge, denn wir haben unsere persönlichen Abschiede vom Stillen!! und einer anstrengenden Einschlafroutine mitgebracht. Tage, Nächte ach was Monate haben wir uns den Kopf zerbrochen, wie schaffen wir das Abstillen ohne viele Tränen? Hat Karrie das geschafft? Ausserdem quatschen wir über das Stillen im allgemeinen und über positive oder negative Erfahrungen beim Stillstart. Eins verraten wir euch vorweg, wenn ihr euch mental mit Veränderungen mit eurem Babys/Kindern schwer tut: Don't worry, be happy.
Momento - Müde 6 Monate
Laber Rhabarber
04.06.2021 32 min Valerie und Karrie
Wir sitzen zusammen schlürfen einen extrem köstlichen Smoothie, der angeblich Muttermilch zu Erdbeermilch macht und haben viel Spaß, während wir mal Tacheles über die 6 Monate alten Babys quatschen. Wir hätten nicht gedacht, wieviel sich in einem ganzen Halbenjahr verändert. Bei unseren Babys als auch bei uns. Exciting! Checken unser Müde-Level (Endgegner)!Schnappt euch den Kinderwagen und Kopfhörer auf. Viel Spaß!
Bi ba Beckenboden mit Verena
21.05.2021 36 min Valerie und Karrie
Ein fast stiefmütterliches Verhältnis, führen wir zu unserem oft vernachlässigten Beckenboden. Fast zusammen (per Videoschalte) mit unserem sehr coolen Gast Verena Arnz von Fit dank Baby Hilden, klären wir auf wie wichtig der Beckenboden auch noch nach der Rückbildung ist. Er darf heute mal der Star im Rampenlicht sein! Vorhang auf! In den Nebenrollen haben wir Babys und Hunde mit an Board. Yeah! Ob Männer oder Frauen jeder kann hier ein bisschen Wissen mitnehmen und sich mal einen Moment Zeit für sich selbst gönnen und nach dem Hören eine regelmäßige Me-Time in den Kalender eintragen (vielleicht mit ner Folge Muddi Ding;)) Viel Spaß beim Hören! https://www.fitdankbaby.de/sport-mit-baby/hilden/ Instagram: @fitdankbaby_hilden_velbert
Tatsächlich Muttertag! SPECIAL
Danke an alle Mamas, zukünftige Mütter & Mamas im Herzen. Ihr seid Klasse!
08.05.2021 31 min Valerie und Karrie
"Damals war's die Hölle unter Mamas Diktatur. Doch heute ist 'ne Stunde bei ihr wie 5 Tage Kur..." rappte Sido schon 2005. Jetzt nehmen wir uns mal die Zeit und sagen danke Mama! Danke auch an alle Mamas, zukünftige Mütter & Mamas im Herzen. Ihr seid Klasse! Seid stolz auf euch! Nebenbei erzählen wir euch noch tatsächlich, was die mystischen Abkürzungen NRU und MDP bedeuten, oder kommt ihr selbst drauf?Nehmt euch einen Keks, ein Wässerchen und setzt euch zu uns. Unsere Muttertagsüberraschung für euch: https://open.spotify.com/playlist/4GkJw44e41kRepzZu7PUe8?si=Cij-irW_QqqfKD8JQ3cATA
Must-haves & Liebesgedöns
Dinge, die ihr unbedingt braucht...oder auch nicht.
30.04.2021 35 min
Hier berichten wir euch, was zwei sehr ähnliche Mamas, mit sehr unterschiedlichen Babys, mit unterschiedlichen Bedürfnissen empfehlen (oder auch nicht empfehlen) würden. Die eine oder andere Überraschung dürfte dabei sein, oder würdet ihr mit Insektenabwehr rechnen? Ausserdem geben wir euch unsere erprobten und für gut befunden Tipps weiter, wie man in Krisenzeiten eine Kriegsfreundin findet, quasi eure persönliche Karrie/Valerie. Und warum ist eine Kriegsfreundin eigentlich so wichtig? Letztendlich wirds nochmal richtig warm ums Herz und brechen eine Lanze fürs Muttersein und schwärmen was das Zeug hält. Taschentücher für Freudentränen bereithalten! Instagram:@muddiding_podcast @bunter.fruehling @karrie.be
Wer sind die Zwei?
Wer sind wir und warum braucht ihr noch einen weitern Mama Podcast?!
30.04.2021 19 min
Halli, Hallo, schön, dass Du da bist... Heisst es in einem, jeder Muddi bekannten, Kinderlied. Hallo auch an alle Schwangeren, die diesen Ohrwurm noch bekommen. Valerie und Karrie. Das sind wir. Zwei Ruhrpott Muddis! Wer sind wir und warum braucht ihr noch einen weitern Mama Podcast?!Auf die Plätze, fertig, los! Enjoy und Glück auf! Instagram:@muddiding_podcast @bunter.fruehling @karrie.be