Wer andere führt, braucht selbst Kraft. Doch woher kommt diese Energie, wenn der Alltag viel verlangt und die eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten anstehen?

In dieser Folge von „Alles Liebe, Erika“ teile ich einen Impuls, der mich selbst inspiriert hat: fünf Hobby-Bereiche, angeregt durch einen Beitrag der Ärztin und Segel-Olympiasiegerin Dr. Lara Vadlau. Sie laden dich ein, verschiedene Seiten deines Lebens zu nähren und Selbstfürsorge als Teil deiner Selbstführung zu verstehen.

Es geht um:
▶️ Bewegung, die deinem Körper guttut und dir Freude macht.
▶️ Kreativität, die deiner Seele Raum und Ausdruck schenkt.
▶️ Lernen und Wachstum, die deinen Geist anregen und dich Neues wagen lassen.
▶️ Ruhe, die dir hilft, durchzuatmen und aufzutanken.
▶️ Verbindung, die dich durch Gemeinschaft und bereichernde Beziehungen stärkt.

Du brauchst dafür keinen volleren Terminkalender. Manchmal verbindet ein einziges Hobby mehrere dieser Bereiche. Entscheidend ist, dass du etwas findest, das zu dir passt, dir Freude bereitet und regelmäßig Platz in deinem Leben bekommt.

Eine kurze, persönliche Folge für alle, die viel Verantwortung tragen und sich selbst dabei liebevoll im Blick behalten möchten. Wenn dich diese Folge inspiriert, freue ich mich über deine Bewertung, dein Feedback oder eine Weiterempfehlung.

Viel Freude beim Hören!
Alles Liebe,
Erika

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Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership Journeys

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