Heute wird - wie der Titel der Folge schon verrät - hart trainiert: Aang gibt sein Bestes um Erdbändingen zu lernen und Iroh zeigt Zuko eine exklusive Feuerbändigungstechnik, die er sich selbst ausgedacht hat - wie cool. Zudem landet Sokka bei der Jagd nach einem zuckersüßen Mischtier in einer ziemlich unangenehmen Situation und es gibt wieder ein paar schöne Weisheiten... aber was hat das alles mit Bagua-Trigrammen zutun? Wir finden es heraus.

Viel Spaß beim Hören :) 

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