Geführte Meditation: Goldenes Licht
Spüre dein Lichtstrahl
08.04.2026 24 min Robin Sträter
Zusammenfassung & Show Notes
Was wäre, wenn du für einen Moment dein inneres Licht in dir brennen spürst? Nutze die geführte Mediation, wenn du genau dorthin zurückzukehren möchtest, wo du die Verbindung zu deinem göttlichen Licht spüren möchtest. Es startet in den Raum deiner unteren Wirbelsäule. Dorthin, wo dein Körper dich trägt, stabilisiert und erdet. Schließlich erreicht dieses Licht deinen Kopf und berührt den Punkt zwischen deinen Augenbrauen, dein drittes Auge. Der goldene Ball dehnt sich aus. Du bist dieses Licht.
Was wäre, wenn du für einen Moment dein inneres Licht nicht suchen müsstest, sondern erkennen dürftest, dass es längst in dir brennt?
Es befindet sich nicht irgendwo weit entfernt und zeigt sich dir als Vision in Form eines Ziels, das du erreichen musst. Vielmehr ist es eine leise, kraftvolle Präsenz tief in deinem Körper.
Viele Menschen leben, als würde ihr Bewusstsein nur im Kopf existieren. Die Gedanken kreisen, Entscheidungen entstehen und die Kontrolle wird aufrechterhalten. Doch die Quelle deiner Energie liegt ursprünglicher, ruhiger und wahrhaftiger in dir.
Diese geführte Meditation lädt dich ein, genau dorthin zurückzukehren. Es startet in den Raum deiner unteren Wirbelsäule. Dorthin, wo dein Körper dich trägt, stabilisiert und erdet. In vielen spirituellen Traditionen befindet sich genau dort das erste Zentrum deiner Lebensenergie.
Hier beginnt deine Reise.
Du wirst eingeladen, dir einen goldenen Ball vorzustellen. Ein Symbol deiner inneren Lebenskraft. Dabei ist der goldene Ball nicht etwas, das du erschaffst, vielmehr ist er etwas, an das du dich erinnerst. Langsam, nicht hastig, sondern in deinem Tempo, beginnt sich diese goldene Energie zu bewegen. Die Energie fließt durch deinen Körper wie ein leiser Strom aus Wärme, und mit jedem Zentimeter, den das Licht aufsteigt, entsteht mehr Raum in dir. Schließlich erreicht dieses Licht deinen Kopf und berührt den Punkt zwischen deinen Augenbrauen – dein drittes Auge. Der goldene Ball dehnt sich aus. Du bist dieses Licht.
Das, was du hier erfährst, geht nicht verloren, denn du wirst eingeladen, dieses goldene Licht nicht nur in der Meditation zu spüren, sondern es mit in deinen Alltag zu nehmen. Es bewegt sich mit dir. Es wirkt durch dich. Es ist ein Teil von dir.
Diese Praxis ist in vielen Traditionen als Arbeit mit dem „goldenen Licht“ oder dem „goldenen Ball“ bekannt
ein Symbol für Bewusstsein, Lebensenergie und die Verbindung zwischen Körper und Geist.
ein Symbol für Bewusstsein, Lebensenergie und die Verbindung zwischen Körper und Geist.
Was erwartet dich in dieser Episode?
✨ Ankommen im Körper und Rückverbindung zur inneren Quelle:
Du wirst aus dem Denken in deinen Körper geführt und findest Ruhe in deinem Nervensystem. Du erkennst, dass deine innere Kraft bereits in dir vorhanden ist.
✨ Aktivierung und Aufstieg der inneren Energie:
Ein goldenes Licht beginnt sich in dir auszudehnen und wandert langsam durch deinen Körper nach oben. Dabei lösen sich Spannungen und es entsteht mehr Weite, Klarheit und Verbindung.
✨ Ausdehnung, Einheit und Integration in den Alltag:
Das Licht erfüllt deinen ganzen Körper und dehnt sich über dich hinaus aus, wodurch ein Gefühl von tiefer Ruhe und Einheit entsteht. Diese Erfahrung nimmst du als innere Erinnerung mit in deinen Alltag.
Anmeldung Männerschwitzhütte 2026:
https://www.die-liebelle.de/schamanisches/m%C3%A4nnerschwitzh%C3%BCtte/
Du wirst aus dem Denken in deinen Körper geführt und findest Ruhe in deinem Nervensystem. Du erkennst, dass deine innere Kraft bereits in dir vorhanden ist.
✨ Aktivierung und Aufstieg der inneren Energie:
Ein goldenes Licht beginnt sich in dir auszudehnen und wandert langsam durch deinen Körper nach oben. Dabei lösen sich Spannungen und es entsteht mehr Weite, Klarheit und Verbindung.
✨ Ausdehnung, Einheit und Integration in den Alltag:
Das Licht erfüllt deinen ganzen Körper und dehnt sich über dich hinaus aus, wodurch ein Gefühl von tiefer Ruhe und Einheit entsteht. Diese Erfahrung nimmst du als innere Erinnerung mit in deinen Alltag.
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Dein Bruder,
Robin
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Transkript
Bevor die Meditation losgeht, wirst du
Bevor die Meditation losgeht, wirst du
herzlich<00:00:03.879><c> dazu</c><00:00:04.279><c> eingeladen,</c><00:00:05.160><c> vom</c><00:00:05.520><c> 1.5</c><00:00:06.640><c> bis</c>
herzlich dazu eingeladen, vom 1.5 bis
herzlich dazu eingeladen, vom 1.5 bis
zum<00:00:07.080><c> 3.5</c><00:00:08.360><c> die</c><00:00:08.559><c> Männerschwitzelte</c><00:00:09.719><c> zu</c>
zum 3.5 die Männerschwitzelte zu
zum 3.5 die Männerschwitzelte zu
besuchen.<00:00:10.960><c> Dies</c><00:00:11.160><c> wird</c><00:00:11.440><c> ein</c><00:00:11.679><c> Wochenende</c><00:00:12.440><c> in</c>
besuchen. Dies wird ein Wochenende in
besuchen. Dies wird ein Wochenende in
Porter<00:00:13.200><c> Westfalia</c><00:00:14.280><c> in</c><00:00:14.440><c> der</c><00:00:14.599><c> Libelle,</c><00:00:15.440><c> wo</c><00:00:15.599><c> du</c>
Porter Westfalia in der Libelle, wo du
Porter Westfalia in der Libelle, wo du
gemeinsam<00:00:16.440><c> mit</c><00:00:16.640><c> deinen</c><00:00:17.000><c> Brüdern</c><00:00:17.520><c> im</c>
gemeinsam mit deinen Brüdern im
gemeinsam mit deinen Brüdern im
Kraftkreis<00:00:18.920><c> tief</c><00:00:19.359><c> in</c><00:00:19.560><c> die</c><00:00:19.720><c> Verbindung</c><00:00:20.320><c> zu</c><00:00:20.519><c> dir</c>
Kraftkreis tief in die Verbindung zu dir
Kraftkreis tief in die Verbindung zu dir
selbst<00:00:21.279><c> eintauchst,</c><00:00:22.199><c> um</c><00:00:22.439><c> alte</c><00:00:22.840><c> Muster</c>
selbst eintauchst, um alte Muster
selbst eintauchst, um alte Muster
aufzudecken,<00:00:24.439><c> die</c><00:00:24.680><c> Träge</c><00:00:25.119><c> hinter</c><00:00:25.519><c> dir</c><00:00:25.800><c> zu</c>
aufzudecken, die Träge hinter dir zu
aufzudecken, die Träge hinter dir zu
lassen<00:00:26.720><c> und</c><00:00:26.920><c> in</c><00:00:27.080><c> der</c><00:00:27.320><c> Motivation</c><00:00:28.400><c> der</c>
lassen und in der Motivation der
lassen und in der Motivation der
entstandenen<00:00:29.519><c> Energie</c><00:00:30.119><c> dich</c><00:00:30.439><c> neu</c><00:00:30.720><c> in</c><00:00:30.960><c> deinem</c>
entstandenen Energie dich neu in deinem
entstandenen Energie dich neu in deinem
Alltag<00:00:31.840><c> zu</c><00:00:32.079><c> verkörpern,</c><00:00:33.000><c> sodass</c><00:00:33.480><c> dies</c>
Alltag zu verkörpern, sodass dies
Alltag zu verkörpern, sodass dies
Einfluss<00:00:34.480><c> auf</c><00:00:34.719><c> die</c><00:00:34.920><c> Verbindungen</c><00:00:35.920><c> zu</c><00:00:36.120><c> deiner</c>
Einfluss auf die Verbindungen zu deiner
Einfluss auf die Verbindungen zu deiner
Familie<00:00:37.160><c> haben</c><00:00:37.520><c> wird,</c><00:00:38.320><c> zu</c><00:00:38.520><c> deinen</c><00:00:38.920><c> Freunden</c>
Familie haben wird, zu deinen Freunden
Familie haben wird, zu deinen Freunden
und<00:00:40.039><c> zu</c><00:00:40.239><c> deinen</c><00:00:40.600><c> Arbeitskollegen</c>
und zu deinen Arbeitskollegen
und zu deinen Arbeitskollegen
und<00:00:42.440><c> vor</c><00:00:42.640><c> allem</c><00:00:43.239><c> zu</c><00:00:43.520><c> dir</c><00:00:43.800><c> selbst.</c><00:00:44.879><c> Melde</c><00:00:45.200><c> dich</c>
und vor allem zu dir selbst. Melde dich
und vor allem zu dir selbst. Melde dich
für<00:00:45.600><c> das</c><00:00:45.800><c> Wochenende</c><00:00:46.719><c> über</c><00:00:47.000><c> den</c><00:00:47.239><c> Link</c><00:00:47.680><c> in</c><00:00:47.879><c> den</c>
für das Wochenende über den Link in den
für das Wochenende über den Link in den
Shownots<00:00:48.760><c> an,</c><00:00:49.280><c> denn</c><00:00:49.480><c> die</c><00:00:49.640><c> Plätze</c><00:00:50.079><c> sind</c>
Shownots an, denn die Plätze sind
Shownots an, denn die Plätze sind
begrenzt.<00:00:51.399><c> Und</c><00:00:51.600><c> jetzt</c><00:00:52.000><c> viel</c><00:00:52.280><c> Spaß</c><00:00:52.920><c> bei</c><00:00:53.120><c> der</c>
begrenzt. Und jetzt viel Spaß bei der
begrenzt. Und jetzt viel Spaß bei der
kommenden<00:00:53.960><c> Meditation.</c>
Herzlich willkommen, liebe Wickening Man
Herzlich willkommen, liebe Wickening Man
Familie.<00:01:10.520><c> Schön,</c><00:01:10.880><c> dass</c><00:01:11.040><c> du</c><00:01:11.200><c> da</c><00:01:11.479><c> bist.</c><00:01:12.159><c> Schön,</c>
Familie. Schön, dass du da bist. Schön,
Familie. Schön, dass du da bist. Schön,
dass<00:01:12.840><c> du</c><00:01:13.040><c> dir</c><00:01:13.280><c> Zeit</c><00:01:13.640><c> für</c><00:01:13.840><c> dich</c><00:01:14.240><c> und</c><00:01:14.439><c> dein</c>
dass du dir Zeit für dich und dein
dass du dir Zeit für dich und dein
Wohlempfinden<00:01:15.640><c> nimmst.</c><00:01:16.640><c> In</c><00:01:16.840><c> unserem</c><00:01:17.280><c> Alltag</c>
Wohlempfinden nimmst. In unserem Alltag
Wohlempfinden nimmst. In unserem Alltag
kennen<00:01:18.560><c> wir</c><00:01:18.799><c> alle</c><00:01:19.119><c> die</c><00:01:19.400><c> Situation,</c><00:01:20.560><c> dass</c>
kennen wir alle die Situation, dass
kennen wir alle die Situation, dass
Momente<00:01:21.320><c> aufkommen,</c><00:01:21.960><c> wo</c><00:01:22.200><c> wir</c><00:01:22.600><c> Verbundenheit</c>
Momente aufkommen, wo wir Verbundenheit
Momente aufkommen, wo wir Verbundenheit
müssen,<00:01:24.040><c> wo</c><00:01:24.240><c> wir</c><00:01:24.439><c> uns</c><00:01:24.680><c> wünschen,</c><00:01:25.200><c> dass</c><00:01:25.479><c> ein</c>
müssen, wo wir uns wünschen, dass ein
müssen, wo wir uns wünschen, dass ein
gewisses<00:01:26.560><c> Gefühl</c><00:01:27.000><c> wieder</c><00:01:27.439><c> präsent</c><00:01:27.960><c> ist</c><00:01:28.200><c> in</c>
gewisses Gefühl wieder präsent ist in
gewisses Gefühl wieder präsent ist in
der<00:01:28.600><c> Emotion.</c><00:01:29.600><c> Und</c><00:01:29.799><c> oftmals</c><00:01:30.360><c> ist</c><00:01:30.560><c> es</c><00:01:30.960><c> dann</c><00:01:31.240><c> so,</c>
der Emotion. Und oftmals ist es dann so,
der Emotion. Und oftmals ist es dann so,
dass<00:01:31.759><c> wir</c><00:01:32.159><c> dieses</c><00:01:32.560><c> innere</c><00:01:33.040><c> Licht,</c><00:01:33.640><c> was</c><00:01:33.840><c> wir</c><00:01:34.000><c> in</c>
dass wir dieses innere Licht, was wir in
dass wir dieses innere Licht, was wir in
uns<00:01:34.520><c> tragen,</c><00:01:35.200><c> gar</c><00:01:35.360><c> nicht</c><00:01:35.560><c> so</c><00:01:35.799><c> präsent</c>
uns tragen, gar nicht so präsent
uns tragen, gar nicht so präsent
wahrnehmen<00:01:36.880><c> können.</c><00:01:37.399><c> Und</c><00:01:37.560><c> deswegen</c><00:01:38.280><c> hast</c><00:01:38.520><c> du</c>
wahrnehmen können. Und deswegen hast du
wahrnehmen können. Und deswegen hast du
hier<00:01:39.040><c> die</c><00:01:39.240><c> Möglichkeit</c><00:01:40.399><c> in</c><00:01:40.640><c> dieser</c><00:01:40.960><c> geführten</c>
hier die Möglichkeit in dieser geführten
hier die Möglichkeit in dieser geführten
Meditation<00:01:42.720><c> dein</c><00:01:43.000><c> goldenes</c><00:01:43.680><c> Licht</c>
Meditation dein goldenes Licht
Meditation dein goldenes Licht
aufzusuchen,<00:01:45.799><c> zu</c><00:01:46.079><c> spüren</c><00:01:46.840><c> und</c><00:01:47.159><c> bewusst</c>
aufzusuchen, zu spüren und bewusst
aufzusuchen, zu spüren und bewusst
wahrzunehmen.<00:01:48.960><c> Und</c><00:01:49.159><c> dafür</c><00:01:49.640><c> lade</c><00:01:50.000><c> ich</c><00:01:50.240><c> dich</c>
wahrzunehmen. Und dafür lade ich dich
wahrzunehmen. Und dafür lade ich dich
ganz<00:01:50.920><c> herzlich</c><00:01:51.439><c> ein,</c><00:01:51.799><c> dass</c><00:01:52.040><c> du</c><00:01:52.680><c> es</c><00:01:52.880><c> dir</c><00:01:53.079><c> hier</c>
ganz herzlich ein, dass du es dir hier
ganz herzlich ein, dass du es dir hier
erst<00:01:53.759><c> einmal</c><00:01:54.399><c> gemütlich</c><00:01:55.040><c> machst.</c><00:01:55.840><c> Treffe</c>
erst einmal gemütlich machst. Treffe
erst einmal gemütlich machst. Treffe
erst<00:01:56.560><c> einmal</c><00:01:57.439><c> Vorbereitung,</c><00:01:58.680><c> bevor</c><00:01:59.000><c> du</c><00:01:59.159><c> hier</c>
erst einmal Vorbereitung, bevor du hier
erst einmal Vorbereitung, bevor du hier
tief<00:01:59.960><c> im</c><00:02:00.200><c> Enderen</c><00:02:00.759><c> ankommen</c><00:02:01.320><c> kannst.</c><00:02:02.479><c> Sorge</c>
tief im Enderen ankommen kannst. Sorge
tief im Enderen ankommen kannst. Sorge
für<00:02:03.159><c> eine</c><00:02:03.399><c> ruhige</c><00:02:03.880><c> Umgebung.</c><00:02:05.159><c> Teile</c><00:02:05.560><c> deinen</c>
für eine ruhige Umgebung. Teile deinen
für eine ruhige Umgebung. Teile deinen
Liebsten<00:02:06.320><c> mit,</c><00:02:06.600><c> dass</c><00:02:06.840><c> du</c><00:02:07.320><c> jetzt</c><00:02:07.640><c> hier</c><00:02:08.200><c> die</c><00:02:08.239><c> dir</c>
Liebsten mit, dass du jetzt hier die dir
Liebsten mit, dass du jetzt hier die dir
Zeit<00:02:08.840><c> für</c><00:02:09.039><c> dich</c><00:02:09.599><c> nehmen</c><00:02:09.959><c> möchtest,</c><00:02:11.039><c> damit</c><00:02:11.400><c> du</c>
Zeit für dich nehmen möchtest, damit du
Zeit für dich nehmen möchtest, damit du
sie<00:02:11.959><c> im</c><00:02:12.280><c> Anschluss</c><00:02:12.879><c> mit</c><00:02:13.120><c> einer</c><00:02:13.360><c> höheren</c>
sie im Anschluss mit einer höheren
sie im Anschluss mit einer höheren
Präsenz<00:02:14.480><c> im</c><00:02:14.720><c> Herzen</c><00:02:15.680><c> beglücken</c><00:02:16.239><c> kannst.</c>
Präsenz im Herzen beglücken kannst.
Präsenz im Herzen beglücken kannst.
Schau<00:02:17.319><c> ebenfalls,</c><00:02:18.200><c> dass</c><00:02:18.599><c> du</c><00:02:18.760><c> dein</c><00:02:19.120><c> Smartphone</c>
Schau ebenfalls, dass du dein Smartphone
Schau ebenfalls, dass du dein Smartphone
auf<00:02:20.920><c> lautlos</c><00:02:21.480><c> stellst,</c><00:02:22.440><c> daß</c><00:02:22.680><c> keine</c>
auf lautlos stellst, daß keine
auf lautlos stellst, daß keine
Störgeräusche<00:02:23.920><c> dich</c><00:02:24.160><c> während</c><00:02:24.599><c> dieser</c>
Störgeräusche dich während dieser
Störgeräusche dich während dieser
Meditation<00:02:25.840><c> unterbrechen.</c><00:02:26.800><c> Und</c><00:02:26.959><c> vielleicht</c>
Meditation unterbrechen. Und vielleicht
Meditation unterbrechen. Und vielleicht
magst<00:02:27.720><c> du</c><00:02:28.280><c> den</c><00:02:28.560><c> Raum</c><00:02:29.200><c> oder</c><00:02:29.480><c> den</c><00:02:29.840><c> Ort,</c><00:02:30.519><c> an</c><00:02:30.680><c> dem</c>
magst du den Raum oder den Ort, an dem
magst du den Raum oder den Ort, an dem
du<00:02:31.120><c> dich</c><00:02:31.440><c> befindest,</c><00:02:32.680><c> noch</c><00:02:32.959><c> einmal</c><00:02:33.800><c> ganz</c>
du dich befindest, noch einmal ganz
du dich befindest, noch einmal ganz
individuell<00:02:34.959><c> herrichten,</c><00:02:36.280><c> bevor</c><00:02:36.599><c> du</c><00:02:36.800><c> dann</c>
individuell herrichten, bevor du dann
individuell herrichten, bevor du dann
dort<00:02:37.440><c> auch</c><00:02:37.680><c> einmal</c><00:02:38.040><c> hineinspürst,</c><00:02:39.519><c> wo</c><00:02:39.720><c> du</c>
dort auch einmal hineinspürst, wo du
dort auch einmal hineinspürst, wo du
diese<00:02:40.480><c> Meditation</c><00:02:41.519><c> erfahren</c><00:02:42.000><c> möchtest.</c><00:02:43.360><c> Und</c>
diese Meditation erfahren möchtest. Und
diese Meditation erfahren möchtest. Und
dort<00:02:43.879><c> kannst</c><00:02:44.159><c> du</c><00:02:44.319><c> es</c><00:02:44.519><c> dir</c><00:02:45.159><c> dann</c><00:02:45.480><c> bequem</c>
dort kannst du es dir dann bequem
dort kannst du es dir dann bequem
machen.<00:02:46.640><c> Und</c><00:02:46.760><c> wenn</c><00:02:46.920><c> du</c><00:02:47.080><c> das</c><00:02:47.360><c> Gefühl</c><00:02:47.760><c> hast,</c><00:02:48.080><c> du</c>
machen. Und wenn du das Gefühl hast, du
machen. Und wenn du das Gefühl hast, du
bist<00:02:48.760><c> noch</c><00:02:49.040><c> gar</c><00:02:49.200><c> nicht</c><00:02:49.440><c> so</c><00:02:49.840><c> in</c><00:02:50.040><c> deinem</c><00:02:50.440><c> Körper</c>
bist noch gar nicht so in deinem Körper
bist noch gar nicht so in deinem Körper
angekommen,<00:02:51.840><c> dann</c><00:02:52.040><c> pausiere</c><00:02:52.599><c> auch</c><00:02:52.840><c> gerne</c><00:02:53.200><c> die</c>
angekommen, dann pausiere auch gerne die
angekommen, dann pausiere auch gerne die
Audiod<00:02:54.800><c> schüttel</c><00:02:55.159><c> dich</c><00:02:55.400><c> einmal</c><00:02:55.840><c> aus.</c><00:02:56.519><c> bis</c><00:02:56.760><c> du</c>
Audiod schüttel dich einmal aus. bis du
Audiod schüttel dich einmal aus. bis du
das<00:02:57.200><c> Gefühl</c><00:02:57.599><c> hast,</c><00:02:58.200><c> jetzt</c><00:02:58.920><c> kannst</c><00:02:59.239><c> du</c><00:02:59.720><c> hier</c>
das Gefühl hast, jetzt kannst du hier
das Gefühl hast, jetzt kannst du hier
ruhig<00:03:00.760><c> im</c><00:03:01.040><c> Inneren</c><00:03:01.800><c> dein</c><00:03:02.080><c> goldenes</c><00:03:02.959><c> Licht</c>
ruhig im Inneren dein goldenes Licht
ruhig im Inneren dein goldenes Licht
treffen.
Da, wo du gerade bist, kannst du jetzt
Da, wo du gerade bist, kannst du jetzt
selbst<00:03:15.560><c> dich</c><00:03:15.959><c> einmal</c><00:03:16.440><c> herzlich</c><00:03:17.040><c> dazu</c>
selbst dich einmal herzlich dazu
selbst dich einmal herzlich dazu
einladen<00:03:18.760><c> zu</c><00:03:19.000><c> schauen,</c><00:03:19.440><c> ob</c><00:03:19.680><c> du</c><00:03:20.159><c> dein</c>
einladen zu schauen, ob du dein
einladen zu schauen, ob du dein
Wohlempfinden
Wohlempfinden
Wohlempfinden
noch<00:03:22.280><c> für</c><00:03:22.519><c> mindestens</c><00:03:23.200><c> 1%</c><00:03:24.080><c> anheben</c><00:03:24.760><c> kannst.</c>
noch für mindestens 1% anheben kannst.
noch für mindestens 1% anheben kannst.
vielleicht<00:03:26.000><c> dich</c><00:03:26.239><c> eine</c><00:03:26.480><c> Körperberührung,</c>
vielleicht dich eine Körperberührung,
vielleicht dich eine Körperberührung,
eine<00:03:28.360><c> Veränderung</c><00:03:29.159><c> deiner</c><00:03:29.480><c> Sitzposition</c>
eine Veränderung deiner Sitzposition
eine Veränderung deiner Sitzposition
oder<00:03:31.400><c> eine</c><00:03:31.680><c> innere</c><00:03:32.120><c> Erlaubnis,</c><00:03:33.280><c> die</c><00:03:33.480><c> du</c><00:03:33.720><c> dir</c>
oder eine innere Erlaubnis, die du dir
oder eine innere Erlaubnis, die du dir
jetzt<00:03:34.239><c> hier</c><00:03:34.519><c> aussprichst.</c>
jetzt hier aussprichst.
jetzt hier aussprichst.
Und<00:03:36.480><c> für</c><00:03:36.680><c> die</c><00:03:36.840><c> heutige</c><00:03:37.360><c> Meditation</c><00:03:38.280><c> lade</c><00:03:38.560><c> ich</c>
Und für die heutige Meditation lade ich
Und für die heutige Meditation lade ich
dich<00:03:38.959><c> auch</c><00:03:39.200><c> herzlich</c><00:03:39.720><c> ein,</c><00:03:40.360><c> dass</c><00:03:40.519><c> du</c><00:03:40.720><c> hier</c>
dich auch herzlich ein, dass du hier
dich auch herzlich ein, dass du hier
eine<00:03:41.439><c> Sitzposition</c><00:03:42.480><c> einnimmst,</c><00:03:43.519><c> deine</c><00:03:43.840><c> Augen</c>
eine Sitzposition einnimmst, deine Augen
eine Sitzposition einnimmst, deine Augen
schließt<00:03:44.920><c> und</c><00:03:45.159><c> eine</c><00:03:45.439><c> Liegeposition</c>
schließt und eine Liegeposition
schließt und eine Liegeposition
vermeidest.<00:03:47.799><c> Wenn</c><00:03:47.959><c> das</c><00:03:48.159><c> bedeutet,</c><00:03:48.760><c> dass</c><00:03:48.920><c> du</c>
vermeidest. Wenn das bedeutet, dass du
vermeidest. Wenn das bedeutet, dass du
dafür<00:03:49.920><c> eine</c><00:03:50.239><c> Unterstützung</c><00:03:51.000><c> in</c><00:03:51.159><c> deinem</c>
dafür eine Unterstützung in deinem
dafür eine Unterstützung in deinem
Rücken<00:03:51.879><c> benötigst,</c><00:03:52.959><c> setze</c><00:03:53.319><c> dich</c><00:03:53.640><c> auch</c><00:03:54.000><c> gerne</c>
Rücken benötigst, setze dich auch gerne
Rücken benötigst, setze dich auch gerne
auf<00:03:54.560><c> einen</c><00:03:54.840><c> Stuhl</c><00:03:55.480><c> oder</c><00:03:55.799><c> lehne</c><00:03:56.159><c> dich</c><00:03:56.360><c> an</c><00:03:56.599><c> eine</c>
auf einen Stuhl oder lehne dich an eine
auf einen Stuhl oder lehne dich an eine
Wand.<00:03:58.120><c> Und</c><00:03:58.280><c> dann</c><00:03:59.360><c> lasst</c><00:03:59.720><c> uns</c><00:04:00.040><c> diese</c><00:04:00.400><c> Reise</c><00:04:00.879><c> nun</c>
Wand. Und dann lasst uns diese Reise nun
Wand. Und dann lasst uns diese Reise nun
gemeinsam<00:04:02.319><c> erfahren.</c><00:04:03.480><c> Atme</c><00:04:03.879><c> dafür</c><00:04:04.519><c> einmal</c>
gemeinsam erfahren. Atme dafür einmal
gemeinsam erfahren. Atme dafür einmal
tief<00:04:05.360><c> ein</c>
tief ein
tief ein
und<00:04:08.319><c> voll</c><00:04:08.640><c> ständig</c><00:04:09.239><c> aus</c><00:04:10.680><c> und</c><00:04:10.959><c> schließe</c><00:04:11.480><c> deine</c>
und voll ständig aus und schließe deine
und voll ständig aus und schließe deine
Augen.
Wenn du deine Augen geschlossen hast,
Wenn du deine Augen geschlossen hast,
dann<00:04:29.720><c> erlaube</c><00:04:30.240><c> dir</c><00:04:30.960><c> erst</c><00:04:31.320><c> einmal</c><00:04:32.240><c> eine</c>
dann erlaube dir erst einmal eine
dann erlaube dir erst einmal eine
Verbindung<00:04:33.440><c> zu</c><00:04:33.720><c> dir</c><00:04:34.120><c> im</c><00:04:34.400><c> Inneren</c>
Verbindung zu dir im Inneren
Verbindung zu dir im Inneren
aufzunehmen.
Schenke dir hier die Ruhe, die
Schenke dir hier die Ruhe, die
Entschleunigung
Entschleunigung
Entschleunigung
und<00:05:05.160><c> sprech</c><00:05:05.680><c> dir</c><00:05:06.039><c> aus.</c><00:05:06.600><c> Ich</c><00:05:07.440><c> erlaube</c><00:05:08.039><c> mir</c><00:05:08.880><c> zu</c>
und sprech dir aus. Ich erlaube mir zu
und sprech dir aus. Ich erlaube mir zu
spüren.
Glaube mit dem, was da ist jetzt hier zu
Glaube mit dem, was da ist jetzt hier zu
sein.<00:05:25.479><c> Ne.</c>
Und das was da ist darfst du spüren. Es
Und das was da ist darfst du spüren. Es
geht<00:07:20.080><c> nicht</c><00:07:20.280><c> darum,</c><00:07:20.759><c> dass</c><00:07:21.000><c> du</c><00:07:21.560><c> mit</c><00:07:21.840><c> dem</c>
geht nicht darum, dass du mit dem
geht nicht darum, dass du mit dem
Verstand<00:07:23.400><c> analysierst.</c>
Verstand analysierst.
Verstand analysierst.
woher<00:07:25.319><c> es</c><00:07:25.599><c> kommt,</c><00:07:26.080><c> wie</c><00:07:26.280><c> es</c><00:07:26.520><c> weggeht.</c><00:07:27.919><c> Erlaube</c>
woher es kommt, wie es weggeht. Erlaube
woher es kommt, wie es weggeht. Erlaube
deinem<00:07:28.759><c> Körper</c><00:07:29.759><c> dies</c><00:07:30.120><c> einfach</c><00:07:30.720><c> nur</c><00:07:31.160><c> zu</c>
deinem Körper dies einfach nur zu
deinem Körper dies einfach nur zu
verzeichnen<00:07:32.639><c> und</c><00:07:32.879><c> konzentriere</c><00:07:33.680><c> dich</c><00:07:33.960><c> dann</c>
verzeichnen und konzentriere dich dann
verzeichnen und konzentriere dich dann
hier<00:07:35.080><c> einmal</c><00:07:36.039><c> auf</c><00:07:36.319><c> deinen</c><00:07:36.680><c> Brustkorb,</c><00:07:37.879><c> auf</c>
hier einmal auf deinen Brustkorb, auf
hier einmal auf deinen Brustkorb, auf
dein<00:07:38.520><c> Herz</c><00:07:40.000><c> und</c><00:07:40.199><c> verbinde</c><00:07:40.720><c> dich</c><00:07:41.080><c> einmal</c><00:07:41.840><c> mit</c>
dein Herz und verbinde dich einmal mit
dein Herz und verbinde dich einmal mit
einem<00:07:42.479><c> Gefühl,</c><00:07:43.400><c> das</c><00:07:43.680><c> dein</c><00:07:44.120><c> Bewusstsein</c>
einem Gefühl, das dein Bewusstsein
einem Gefühl, das dein Bewusstsein
anhängt.
Vielleicht verändert sich dadurch dein
Vielleicht verändert sich dadurch dein
Gemüt,
Gemüt,
Gemüt,
deine<00:08:07.360><c> Körperposition.</c>
deine Körperposition.
deine Körperposition.
Vielleicht<00:08:10.360><c> öffnet</c><00:08:10.840><c> sich</c><00:08:11.120><c> dein</c><00:08:11.400><c> Brustkorb,</c>
Vielleicht öffnet sich dein Brustkorb,
Vielleicht öffnet sich dein Brustkorb,
dein<00:08:12.759><c> inneres</c><00:08:13.319><c> Lächeln</c><00:08:14.159><c> schenkt</c><00:08:14.479><c> dir</c><00:08:14.680><c> hier</c>
dein inneres Lächeln schenkt dir hier
dein inneres Lächeln schenkt dir hier
die<00:08:15.080><c> Freude</c><00:08:15.520><c> am</c><00:08:15.800><c> Seil.</c>
Dann lade ich dich hier ein, schon
Dann lade ich dich hier ein, schon
einmal<00:09:03.880><c> bewusst</c><00:09:04.440><c> deine</c><00:09:04.880><c> Atmung</c><00:09:05.320><c> zu</c>
einmal bewusst deine Atmung zu
einmal bewusst deine Atmung zu
verzeichnen.
Lasse sie tiefer fließen inunter in dein
Lasse sie tiefer fließen inunter in dein
Bauch<00:09:20.399><c> und</c><00:09:20.680><c> auch</c><00:09:21.000><c> hier</c><00:09:21.440><c> in</c><00:09:21.640><c> die</c><00:09:21.880><c> Weite.</c>
Bauch und auch hier in die Weite.
Bauch und auch hier in die Weite.
Komme<00:09:24.040><c> zur</c><00:09:24.240><c> Ruhe</c><00:09:24.640><c> und</c><00:09:25.000><c> entspanne</c><00:09:25.560><c> dich.</c>
Komme zur Ruhe und entspanne dich.
Komme zur Ruhe und entspanne dich.
Spüre<00:09:28.320><c> die</c><00:09:28.640><c> Erde</c><00:09:29.160><c> unter</c><00:09:29.600><c> dir.</c><00:09:30.880><c> Liebe</c><00:09:31.360><c> Erde,</c>
Spüre die Erde unter dir. Liebe Erde,
Spüre die Erde unter dir. Liebe Erde,
danke,<00:09:33.000><c> dass</c><00:09:33.240><c> du</c><00:09:33.560><c> uns</c><00:09:33.880><c> trägst.</c>
danke, dass du uns trägst.
danke, dass du uns trägst.
Liebe<00:09:36.200><c> Erde,</c><00:09:37.480><c> bitte</c><00:09:37.920><c> reinige</c><00:09:38.920><c> mein</c>
Liebe Erde, bitte reinige mein
Liebe Erde, bitte reinige mein
physischen<00:09:40.120><c> Körper</c>
und spüre das Wasser in dir, das Wasser,
und spüre das Wasser in dir, das Wasser,
was<00:09:50.399><c> dich</c><00:09:50.680><c> in</c><00:09:50.920><c> Bewegung</c><00:09:51.560><c> hält.</c>
was dich in Bewegung hält.
was dich in Bewegung hält.
Liebes<00:09:53.640><c> Wasser,</c><00:09:54.880><c> reinige</c><00:09:56.320><c> bitte</c><00:09:56.640><c> meinen</c>
Liebes Wasser, reinige bitte meinen
Liebes Wasser, reinige bitte meinen
emotionalen<00:09:58.320><c> Körper</c>
und spüre hier die Luft,
und spüre hier die Luft,
wie<00:10:08.560><c> sie</c><00:10:08.760><c> mit</c><00:10:09.000><c> jedem</c><00:10:09.720><c> Atemzug</c><00:10:11.120><c> dir</c><00:10:11.200><c> die</c>
wie sie mit jedem Atemzug dir die
wie sie mit jedem Atemzug dir die
Möglichkeit<00:10:12.320><c> gibt,</c><00:10:12.959><c> dich</c><00:10:13.320><c> daran</c><00:10:13.760><c> zu</c><00:10:14.040><c> erinnen,</c>
Möglichkeit gibt, dich daran zu erinnen,
Möglichkeit gibt, dich daran zu erinnen,
der<00:10:15.360><c> Veränderung</c><00:10:16.760><c> mehr</c><00:10:17.040><c> Raugen</c><00:10:17.480><c> zu</c><00:10:17.720><c> geben.</c>
der Veränderung mehr Raugen zu geben.
der Veränderung mehr Raugen zu geben.
Liebe<00:10:19.519><c> Luft,</c><00:10:20.480><c> bitte</c><00:10:20.880><c> reinige</c><00:10:22.040><c> meinen</c>
Liebe Luft, bitte reinige meinen
Liebe Luft, bitte reinige meinen
mentalen<00:10:23.160><c> Körper.</c>
Dann spüre hier einmal das Feuer. Spüre,
Dann spüre hier einmal das Feuer. Spüre,
wie<00:10:32.519><c> dein</c><00:10:32.880><c> Körpersystem</c>
wie dein Körpersystem
wie dein Körpersystem
eine<00:10:34.959><c> eigene</c><00:10:35.519><c> Wärme</c><00:10:36.079><c> regeneriert.</c>
eine eigene Wärme regeneriert.
eine eigene Wärme regeneriert.
Lebesvoll,<00:10:39.639><c> bitte</c><00:10:40.079><c> bring</c><00:10:40.519><c> Heil</c><00:10:41.639><c> meinem</c>
Lebesvoll, bitte bring Heil meinem
Lebesvoll, bitte bring Heil meinem
spirituellen<00:10:43.000><c> Körper</c><00:10:43.600><c> entgegen</c>
und all das, was da sein darf und sich
und all das, was da sein darf und sich
hier<00:10:53.680><c> in</c><00:10:53.839><c> der</c><00:10:54.160><c> Materie</c><00:10:55.000><c> formt,</c><00:10:56.120><c> findet</c>
hier in der Materie formt, findet
hier in der Materie formt, findet
Ausdruck<00:10:57.240><c> im</c><00:10:57.639><c> E.</c><00:10:58.720><c> Lieber</c><00:10:59.279><c> Ete,</c><00:11:00.480><c> bitte</c>
Ausdruck im E. Lieber Ete, bitte
Ausdruck im E. Lieber Ete, bitte
fokussiere<00:11:02.639><c> die</c><00:11:02.880><c> Quintessenz</c><00:11:04.240><c> meines</c><00:11:04.720><c> Seins.</c>
Und dann verbinde dich jetzt hier einmal
Und dann verbinde dich jetzt hier einmal
ganz<00:11:14.959><c> mit</c><00:11:15.120><c> dem</c><00:11:15.360><c> tiefsten</c><00:11:16.079><c> Punkt</c><00:11:16.440><c> deiner</c>
ganz mit dem tiefsten Punkt deiner
ganz mit dem tiefsten Punkt deiner
Wirbess
Wirbess
Wirbess
und<00:11:19.160><c> dort</c><00:11:19.600><c> kannst</c><00:11:19.920><c> du</c><00:11:20.160><c> einmal</c><00:11:20.560><c> deine</c>
und dort kannst du einmal deine
und dort kannst du einmal deine
Wahrnehmung<00:11:21.680><c> schärfen,</c><00:11:23.120><c> sodass</c><00:11:23.600><c> du</c><00:11:23.959><c> diese</c>
Wahrnehmung schärfen, sodass du diese
Wahrnehmung schärfen, sodass du diese
Körperstelle<00:11:25.600><c> bewusst</c><00:11:26.120><c> wahnst.</c>
Hier hast du die Möglichkeit, die
Hier hast du die Möglichkeit, die
Lebensenergie<00:12:04.000><c> über</c><00:12:04.240><c> die</c><00:12:04.480><c> Wirbelsäule</c><00:12:05.639><c> bis</c>
Lebensenergie über die Wirbelsäule bis
Lebensenergie über die Wirbelsäule bis
hoch<00:12:06.360><c> zur</c><00:12:06.600><c> Krone</c><00:12:07.040><c> deines</c><00:12:07.519><c> Kopfes</c><00:12:08.839><c> zu</c><00:12:09.079><c> senden.</c>
hoch zur Krone deines Kopfes zu senden.
hoch zur Krone deines Kopfes zu senden.
Dafür<00:12:10.600><c> fange</c><00:12:11.040><c> jetzt</c><00:12:11.360><c> hier</c><00:12:11.720><c> einmal</c><00:12:12.639><c> ganz</c>
Dafür fange jetzt hier einmal ganz
Dafür fange jetzt hier einmal ganz
langsam<00:12:13.800><c> an,</c><00:12:14.360><c> dir</c><00:12:14.639><c> vorzustellen,</c><00:12:15.680><c> dass</c>
langsam an, dir vorzustellen, dass
langsam an, dir vorzustellen, dass
dieses<00:12:16.959><c> Licht,</c><00:12:17.399><c> was</c><00:12:17.600><c> sich</c><00:12:17.839><c> dort</c><00:12:18.199><c> unten</c>
dieses Licht, was sich dort unten
dieses Licht, was sich dort unten
ansammelt,<00:12:20.000><c> in</c><00:12:20.399><c> eine</c><00:12:20.680><c> runde</c><00:12:21.199><c> Kugel</c><00:12:22.040><c> sich</c><00:12:22.399><c> vor.</c>
Und dann hier deine Wirbelsäule,
Und dann hier deine Wirbelsäule,
deiner<00:12:37.959><c> nächsten</c><00:12:38.720><c> Einatmung</c>
deiner nächsten Einatmung
deiner nächsten Einatmung
bis<00:12:40.760><c> hoch</c><00:12:41.199><c> zur</c><00:12:41.440><c> Krone</c><00:12:42.000><c> deines</c><00:12:42.519><c> Kopfes</c>
bis hoch zur Krone deines Kopfes
bis hoch zur Krone deines Kopfes
nachfall.
nachfall.
nachfall.
Atme<00:12:46.000><c> dafür</c><00:12:46.519><c> tief</c><00:12:46.959><c> ein.</c>
Spanne dein Beckenboden an. Halte hier
Spanne dein Beckenboden an. Halte hier
die<00:12:54.839><c> Atmung</c><00:12:56.199><c> und</c><00:12:56.399><c> bringe</c><00:12:57.360><c> mit</c><00:12:57.639><c> dieser</c>
die Atmung und bringe mit dieser
die Atmung und bringe mit dieser
Spannung<00:12:59.360><c> den</c><00:12:59.600><c> goldenen</c><00:13:00.199><c> Ball</c><00:13:00.560><c> hoch</c><00:13:01.360><c> zum</c>
Spannung den goldenen Ball hoch zum
Spannung den goldenen Ball hoch zum
Mittelpunkt<00:13:02.440><c> zwischen</c><00:13:02.959><c> deinen</c><00:13:03.480><c> Augen</c><00:13:04.199><c> und</c>
Mittelpunkt zwischen deinen Augen und
Mittelpunkt zwischen deinen Augen und
halt.
Wenn du ausst,
Wenn du ausst,
stell<00:13:19.279><c> dir</c><00:13:19.600><c> vor,</c><00:13:20.040><c> dass</c><00:13:20.760><c> diese</c><00:13:21.199><c> goldene</c><00:13:21.880><c> Kugel</c>
stell dir vor, dass diese goldene Kugel
stell dir vor, dass diese goldene Kugel
aus<00:13:22.639><c> deinem</c><00:13:23.120><c> eigenen</c><00:13:23.800><c> Lich</c><00:13:25.120><c> explodiert</c><00:13:25.880><c> und</c>
aus deinem eigenen Lich explodiert und
aus deinem eigenen Lich explodiert und
all<00:13:26.920><c> der</c><00:13:27.199><c> goldene</c><00:13:28.480><c> Feinstaub</c>
all der goldene Feinstaub
all der goldene Feinstaub
der<00:13:30.480><c> Göttlichkeit</c><00:13:31.920><c> sich</c><00:13:32.199><c> nun</c><00:13:32.560><c> in</c><00:13:32.760><c> deinem</c>
der Göttlichkeit sich nun in deinem
der Göttlichkeit sich nun in deinem
Aurafeld<00:13:34.399><c> verteilt.</c>
Langsam senkt dieses Licht wieder
Langsam senkt dieses Licht wieder
hinunter<00:13:50.600><c> an</c><00:13:50.800><c> dem</c><00:13:51.040><c> tiefsten</c><00:13:51.720><c> Punkt</c><00:13:52.120><c> deiner</c>
hinunter an dem tiefsten Punkt deiner
hinunter an dem tiefsten Punkt deiner
Wirbelsäule.
Wirbelsäule.
Wirbelsäule.
Atme<00:13:54.480><c> dafür</c><00:13:55.399><c> vollständig</c><00:13:56.199><c> durch</c><00:13:56.399><c> die</c><00:13:56.600><c> Nase</c>
Atme dafür vollständig durch die Nase
Atme dafür vollständig durch die Nase
aus,<00:13:58.199><c> um</c><00:13:58.440><c> diesen</c><00:13:58.880><c> Punkt</c><00:13:59.160><c> zu</c><00:13:59.440><c> erreichen</c><00:14:00.600><c> mit</c>
aus, um diesen Punkt zu erreichen mit
aus, um diesen Punkt zu erreichen mit
deiner<00:14:01.160><c> nächsten</c><00:14:01.880><c> Einatmung.</c>
deiner nächsten Einatmung.
deiner nächsten Einatmung.
Sammle<00:14:04.600><c> die</c><00:14:04.920><c> Partikel</c><00:14:05.560><c> und</c><00:14:05.800><c> bilde</c><00:14:06.160><c> sie</c><00:14:06.480><c> erneut</c>
Sammle die Partikel und bilde sie erneut
Sammle die Partikel und bilde sie erneut
zu<00:14:07.160><c> einem</c><00:14:07.519><c> goldenen</c><00:14:08.160><c> B</c><00:14:08.759><c> und</c><00:14:08.959><c> ziehe</c><00:14:09.320><c> sie</c><00:14:09.560><c> deiner</c>
zu einem goldenen B und ziehe sie deiner
zu einem goldenen B und ziehe sie deiner
Wirbelsäule<00:14:10.839><c> nach</c><00:14:11.199><c> oben.</c><00:14:12.639><c> Spanne</c><00:14:13.040><c> deinen</c>
Wirbelsäule nach oben. Spanne deinen
Wirbelsäule nach oben. Spanne deinen
Beckenboden<00:14:14.240><c> an.</c><00:14:14.959><c> Wenn</c><00:14:15.160><c> du</c><00:14:15.959><c> den</c><00:14:16.199><c> höchsten</c>
Beckenboden an. Wenn du den höchsten
Beckenboden an. Wenn du den höchsten
Punkt<00:14:17.160><c> deiner</c><00:14:17.600><c> Einatmung</c><00:14:18.399><c> erreicht</c><00:14:18.920><c> hast,</c>
Punkt deiner Einatmung erreicht hast,
Punkt deiner Einatmung erreicht hast,
dann<00:14:20.199><c> halte</c><00:14:21.199><c> und</c><00:14:21.440><c> spanne</c><00:14:21.880><c> auch</c><00:14:22.160><c> hier</c><00:14:22.560><c> gerne</c>
dann halte und spanne auch hier gerne
dann halte und spanne auch hier gerne
alle<00:14:23.360><c> Körperteile</c><00:14:24.240><c> an,</c><00:14:24.839><c> um</c><00:14:25.040><c> diese</c><00:14:25.440><c> Energie</c>
alle Körperteile an, um diese Energie
alle Körperteile an, um diese Energie
nach<00:14:26.839><c> oben</c><00:14:27.320><c> zu</c><00:14:27.680><c> pumpen,</c><00:14:28.560><c> sodass</c><00:14:29.079><c> dein</c>
nach oben zu pumpen, sodass dein
nach oben zu pumpen, sodass dein
goldener<00:14:30.120><c> Ball</c><00:14:30.800><c> hoch</c><00:14:31.199><c> zur</c><00:14:31.440><c> Krone</c><00:14:31.920><c> deines</c><00:14:32.440><c> Kopf</c>
goldener Ball hoch zur Krone deines Kopf
goldener Ball hoch zur Krone deines Kopf
wandert<00:14:34.000><c> und</c><00:14:34.480><c> im</c><00:14:34.680><c> Mittelpunkt</c><00:14:35.480><c> deiner</c><00:14:35.920><c> Stirn</c>
wandert und im Mittelpunkt deiner Stirn
wandert und im Mittelpunkt deiner Stirn
sich<00:14:37.079><c> wiederfindet</c>
Du kannst das
Du kannst das
halte.
Bringe die Energie fokussiert auf einen
Bringe die Energie fokussiert auf einen
Punkt<00:14:56.199><c> deiner</c><00:14:56.639><c> Aufmerksamkeit.</c>
Punkt deiner Aufmerksamkeit.
Punkt deiner Aufmerksamkeit.
Halte
Halte
Halte
und<00:15:01.680><c> mit</c><00:15:01.920><c> deiner</c><00:15:02.320><c> Ausatmung</c>
und mit deiner Ausatmung
und mit deiner Ausatmung
lasse<00:15:04.680><c> los</c><00:15:05.040><c> und</c><00:15:05.279><c> stell</c><00:15:05.600><c> dir</c><00:15:05.839><c> vor,</c><00:15:06.160><c> wie</c><00:15:06.360><c> dieser</c>
lasse los und stell dir vor, wie dieser
lasse los und stell dir vor, wie dieser
goldene<00:15:07.320><c> Ball</c><00:15:08.160><c> sich</c><00:15:08.399><c> nun</c><00:15:08.839><c> auflöckt</c><00:15:10.279><c> und</c><00:15:10.600><c> all</c>
goldene Ball sich nun auflöckt und all
goldene Ball sich nun auflöckt und all
dieses<00:15:11.560><c> goldene</c><00:15:12.160><c> Licht</c><00:15:13.120><c> dein</c><00:15:13.480><c> Inneres</c>
dieses goldene Licht dein Inneres
dieses goldene Licht dein Inneres
erwärmt.
Mit deiner nächsten Ausatmung.
Mit deiner nächsten Ausatmung.
durch<00:15:28.880><c> deine</c><00:15:29.319><c> Nase.</c><00:15:30.720><c> Spüre,</c><00:15:31.160><c> wie</c><00:15:31.319><c> die</c>
durch deine Nase. Spüre, wie die
durch deine Nase. Spüre, wie die
Partikel<00:15:32.600><c> wiedersenkt</c><00:15:34.000><c> hinunter</c><00:15:34.639><c> zum</c>
Partikel wiedersenkt hinunter zum
Partikel wiedersenkt hinunter zum
tiefsten<00:15:35.519><c> Punkt</c><00:15:36.519><c> deiner</c><00:15:36.959><c> Wirbelsäule.</c>
Atme dann hier vollständig ein. Spüre,
Atme dann hier vollständig ein. Spüre,
wie<00:15:44.160><c> die</c><00:15:44.360><c> Lebensenergie</c><00:15:45.680><c> wieder</c><00:15:46.000><c> einen</c>
wie die Lebensenergie wieder einen
wie die Lebensenergie wieder einen
goldenen<00:15:46.759><c> Ball</c><00:15:47.560><c> formt.</c><00:15:48.680><c> Spanne</c><00:15:49.079><c> deinen</c>
goldenen Ball formt. Spanne deinen
goldenen Ball formt. Spanne deinen
Beckenboden<00:15:50.079><c> an</c><00:15:51.079><c> und</c><00:15:51.680><c> mit</c><00:15:51.959><c> deiner</c><00:15:52.360><c> Kraft</c><00:15:52.720><c> der</c>
Beckenboden an und mit deiner Kraft der
Beckenboden an und mit deiner Kraft der
Aufmerksamkeit
Aufmerksamkeit
Aufmerksamkeit
ziehe<00:15:55.360><c> diesen</c><00:15:55.759><c> goldenen</c><00:15:56.440><c> Ball</c><00:15:56.759><c> nun</c><00:15:57.079><c> nach</c><00:15:57.399><c> oben</c>
ziehe diesen goldenen Ball nun nach oben
ziehe diesen goldenen Ball nun nach oben
hoch<00:15:58.920><c> der</c><00:15:59.160><c> Wirbelsäule</c><00:16:00.279><c> bis</c><00:16:00.519><c> zur</c><00:16:00.800><c> Krone</c>
hoch der Wirbelsäule bis zur Krone
hoch der Wirbelsäule bis zur Krone
deines<00:16:01.800><c> Kopfes.</c>
deines Kopfes.
deines Kopfes.
Wenn<00:16:04.759><c> du</c><00:16:04.959><c> diesen</c><00:16:05.480><c> Punkt</c><00:16:05.959><c> erreichtest,</c><00:16:07.319><c> dann</c>
Wenn du diesen Punkt erreichtest, dann
Wenn du diesen Punkt erreichtest, dann
halte<00:16:08.079><c> deine</c><00:16:08.600><c> Atmung</c><00:16:09.759><c> und</c><00:16:10.079><c> spanne</c><00:16:11.199><c> deinen</c>
halte deine Atmung und spanne deinen
halte deine Atmung und spanne deinen
ganzen<00:16:12.079><c> Körper</c><00:16:12.600><c> an.</c>
Presse diese Lebensenergie
Presse diese Lebensenergie
zu<00:16:18.759><c> deinem</c><00:16:19.240><c> goldenen</c><00:16:19.920><c> Balsen,</c><00:16:20.480><c> dass</c><00:16:20.680><c> er</c><00:16:21.360><c> noch</c>
zu deinem goldenen Balsen, dass er noch
zu deinem goldenen Balsen, dass er noch
größer<00:16:22.600><c> wird.</c>
größer wird.
größer wird.
immer<00:16:25.120><c> und</c><00:16:25.399><c> immer</c><00:16:25.880><c> größer,</c><00:16:27.160><c> größer</c><00:16:27.759><c> und</c>
immer und immer größer, größer und
immer und immer größer, größer und
größer.
Mit deiner nächsten Ausatmung
Mit deiner nächsten Ausatmung
löst<00:16:36.720><c> sich</c><00:16:37.000><c> nun</c><00:16:37.920><c> der</c><00:16:38.240><c> goldene</c><00:16:38.800><c> Ball</c><00:16:39.160><c> auf</c><00:16:40.199><c> und</c>
löst sich nun der goldene Ball auf und
löst sich nun der goldene Ball auf und
all<00:16:40.839><c> das</c><00:16:41.279><c> göttliche</c><00:16:42.079><c> goldene</c><00:16:42.720><c> Licht</c><00:16:44.040><c> berührt</c>
all das göttliche goldene Licht berührt
all das göttliche goldene Licht berührt
nun<00:16:45.720><c> deine</c><00:16:46.240><c> Seele</c><00:16:47.000><c> wie</c><00:16:47.199><c> ein</c><00:16:47.440><c> warmer</c>
nun deine Seele wie ein warmer
nun deine Seele wie ein warmer
Sommerregen.
Sommerregen.
Sommerregen.
Tropfen<00:16:50.120><c> für</c><00:16:50.399><c> Tropfen</c><00:16:51.639><c> spürst</c><00:16:52.160><c> du</c><00:16:53.079><c> dieses</c>
Tropfen für Tropfen spürst du dieses
Tropfen für Tropfen spürst du dieses
Licht
und dann atme hier auch wieder
und dann atme hier auch wieder
vollständig<00:17:06.439><c> durch</c><00:17:06.679><c> die</c><00:17:06.919><c> Nase</c><00:17:07.520><c> aus,</c><00:17:08.600><c> sass</c><00:17:09.000><c> das</c>
vollständig durch die Nase aus, sass das
vollständig durch die Nase aus, sass das
Licht<00:17:09.799><c> wieder</c><00:17:10.160><c> nach</c><00:17:10.559><c> unten</c><00:17:11.039><c> sinkt.</c><00:17:11.839><c> Zum</c>
Licht wieder nach unten sinkt. Zum
Licht wieder nach unten sinkt. Zum
tiefsten<00:17:12.839><c> Punkt</c><00:17:13.319><c> deiner</c><00:17:13.679><c> Vierperson.</c>
Und mit der nächsten Einatmung
Und mit der nächsten Einatmung
spüre,<00:17:20.280><c> wie</c><00:17:20.439><c> die</c><00:17:20.640><c> Lebensenergie</c><00:17:22.079><c> sich</c><00:17:22.760><c> als</c>
spüre, wie die Lebensenergie sich als
spüre, wie die Lebensenergie sich als
goldener<00:17:23.839><c> Ball</c><00:17:24.480><c> manifestiert</c>
goldener Ball manifestiert
goldener Ball manifestiert
und<00:17:26.199><c> du</c><00:17:26.400><c> nun</c><00:17:26.919><c> hier</c><00:17:27.600><c> diesen</c><00:17:28.000><c> Ball</c><00:17:28.439><c> der</c>
und du nun hier diesen Ball der
und du nun hier diesen Ball der
Wirbelsäule<00:17:29.520><c> nach</c><00:17:29.799><c> oben</c><00:17:30.440><c> hinaufhilfst</c>
Wirbelsäule nach oben hinaufhilfst
Wirbelsäule nach oben hinaufhilfst
und<00:17:32.200><c> am</c><00:17:32.400><c> höchsten</c><00:17:33.039><c> Punkt</c><00:17:33.520><c> angel.</c>
und am höchsten Punkt angel.
und am höchsten Punkt angel.
Halte<00:17:35.600><c> hier</c><00:17:35.919><c> die</c><00:17:36.240><c> Atmung.</c><00:17:37.520><c> Spanne</c><00:17:37.919><c> den</c><00:17:38.200><c> Körper</c>
Halte hier die Atmung. Spanne den Körper
Halte hier die Atmung. Spanne den Körper
an.<00:17:39.280><c> Du</c><00:17:39.520><c> kannst</c><00:17:40.000><c> das</c>
an. Du kannst das
an. Du kannst das
und<00:17:42.200><c> erlaube</c><00:17:43.039><c> dein</c><00:17:43.640><c> eigenes</c><00:17:44.440><c> Licht</c><00:17:45.480><c> dich</c><00:17:45.880><c> mit</c>
und erlaube dein eigenes Licht dich mit
und erlaube dein eigenes Licht dich mit
der<00:17:46.760><c> nächsten</c><00:17:47.600><c> Ausatmung</c><00:17:49.000><c> mit</c><00:17:49.280><c> dem</c><00:17:49.600><c> Licht</c><00:17:50.000><c> der</c>
der nächsten Ausatmung mit dem Licht der
der nächsten Ausatmung mit dem Licht der
goldenen<00:17:51.039><c> Energie</c><00:17:51.840><c> zu</c><00:17:52.160><c> verben.</c>
Wenn du dann soweit bist, dann atme
Wenn du dann soweit bist, dann atme
vollständig<00:18:04.400><c> ab</c>
vollständig ab
vollständig ab
und<00:18:07.559><c> stell</c><00:18:07.919><c> dir</c><00:18:08.159><c> nun</c><00:18:08.600><c> vor,</c><00:18:08.960><c> wie</c><00:18:09.480><c> dein</c><00:18:09.919><c> Licht</c>
und stell dir nun vor, wie dein Licht
und stell dir nun vor, wie dein Licht
und<00:18:11.120><c> das</c><00:18:11.360><c> Licht</c><00:18:11.720><c> des</c><00:18:12.039><c> goldenen</c><00:18:12.720><c> Balds</c><00:18:13.679><c> eins</c>
und das Licht des goldenen Balds eins
und das Licht des goldenen Balds eins
werden<00:18:15.080><c> und</c><00:18:15.360><c> über</c><00:18:15.640><c> der</c><00:18:15.919><c> Krone</c><00:18:16.480><c> deines</c><00:18:17.039><c> Kopfes</c>
werden und über der Krone deines Kopfes
werden und über der Krone deines Kopfes
hinausleuchten
hinausleuchten
hinausleuchten
wie<00:18:19.520><c> ein</c><00:18:19.760><c> fokussierter</c><00:18:20.679><c> Lichtstrahl</c><00:18:21.919><c> in</c><00:18:22.520><c> das</c>
wie ein fokussierter Lichtstrahl in das
wie ein fokussierter Lichtstrahl in das
energetische<00:18:23.880><c> Netz,</c><00:18:24.840><c> wo</c><00:18:25.120><c> all</c><00:18:25.400><c> das</c><00:18:25.720><c> Leben</c><00:18:26.520><c> sich</c>
energetische Netz, wo all das Leben sich
energetische Netz, wo all das Leben sich
miteinander<00:18:27.720><c> verbind</c>
und dann spüre hier,
und dann spüre hier,
spüre<00:18:35.000><c> hier</c><00:18:35.360><c> die</c><00:18:35.720><c> Anbinde,</c><00:18:36.960><c> wie</c><00:18:37.159><c> du</c><00:18:37.520><c> das</c>
spüre hier die Anbinde, wie du das
spüre hier die Anbinde, wie du das
Bindegelbte<00:18:39.240><c> zwischen</c><00:18:39.799><c> Mutter</c><00:18:40.360><c> Erde</c><00:18:41.000><c> und</c>
Bindegelbte zwischen Mutter Erde und
Bindegelbte zwischen Mutter Erde und
Vater<00:18:41.799><c> Himmel</c><00:18:42.200><c> bist.</c><00:18:43.600><c> Wie</c><00:18:43.720><c> der</c><00:18:43.919><c> reine</c><00:18:44.440><c> Kanal</c>
Vater Himmel bist. Wie der reine Kanal
Vater Himmel bist. Wie der reine Kanal
deines<00:18:45.960><c> Seins</c><00:18:47.000><c> hier</c><00:18:47.320><c> gerade</c><00:18:48.360><c> pulsierende,</c>
deines Seins hier gerade pulsierende,
deines Seins hier gerade pulsierende,
erlaub<00:18:50.600><c> dir,</c><00:18:50.960><c> dass</c><00:18:51.520><c> ein</c><00:18:51.760><c> goldener</c><00:18:52.360><c> Schleier</c>
erlaub dir, dass ein goldener Schleier
erlaub dir, dass ein goldener Schleier
dich<00:18:53.760><c> währenddessen</c><00:18:55.159><c> warm</c><00:18:55.559><c> behütet</c><00:18:56.320><c> schützt.</c>
Spüre all die Glühwürmchen, die in dir
Spüre all die Glühwürmchen, die in dir
dein<00:19:04.080><c> Licht</c><00:19:04.559><c> erzeig.</c>
Dieses Licht ist immer Ende. Dafür musst
Dieses Licht ist immer Ende. Dafür musst
du<00:20:04.440><c> nichts</c><00:20:05.039><c> tun.</c><00:20:06.280><c> Dies</c><00:20:06.679><c> ist</c><00:20:07.039><c> Ende.</c><00:20:08.159><c> So</c><00:20:08.320><c> wie</c><00:20:08.559><c> die</c>
du nichts tun. Dies ist Ende. So wie die
du nichts tun. Dies ist Ende. So wie die
Sonne<00:20:09.640><c> jeden</c><00:20:10.039><c> Tag</c><00:20:10.440><c> scheint,</c><00:20:11.840><c> so</c><00:20:12.080><c> ist</c><00:20:12.280><c> auch</c><00:20:12.480><c> das</c>
Sonne jeden Tag scheint, so ist auch das
Sonne jeden Tag scheint, so ist auch das
Licht<00:20:13.120><c> in</c><00:20:13.400><c> dir</c><00:20:13.840><c> am</c><00:20:14.080><c> Straß.</c><00:20:14.840><c> Und</c><00:20:15.039><c> so</c><00:20:15.159><c> wie</c><00:20:15.320><c> es</c>
Licht in dir am Straß. Und so wie es
Licht in dir am Straß. Und so wie es
unterschiedliche<00:20:16.559><c> Wetterverhältnisse</c>
unterschiedliche Wetterverhältnisse
unterschiedliche Wetterverhältnisse
gibt,<00:20:18.840><c> gibt</c><00:20:19.039><c> es</c><00:20:19.320><c> auch</c><00:20:19.760><c> unterschiedliche</c>
gibt, gibt es auch unterschiedliche
gibt, gibt es auch unterschiedliche
Verhältnisse,<00:20:21.919><c> die</c><00:20:22.080><c> du</c><00:20:22.240><c> in</c><00:20:22.400><c> der</c>
Verhältnisse, die du in der
Verhältnisse, die du in der
Verbundenheit<00:20:23.480><c> zu</c><00:20:23.760><c> deinem</c><00:20:24.200><c> Licht</c><00:20:24.600><c> stehst.</c>
Verbundenheit zu deinem Licht stehst.
Verbundenheit zu deinem Licht stehst.
Doch<00:20:26.120><c> erinnere</c><00:20:26.640><c> dich,</c><00:20:27.640><c> dass</c><00:20:27.799><c> es</c><00:20:28.159><c> leuchtet.</c>
Doch erinnere dich, dass es leuchtet.
Doch erinnere dich, dass es leuchtet.
Und<00:20:29.760><c> so</c><00:20:30.039><c> sage</c><00:20:30.480><c> dir</c><00:20:30.880><c> hier</c><00:20:31.400><c> im</c><00:20:31.799><c> Inner,</c><00:20:33.280><c> ich</c>
Und so sage dir hier im Inner, ich
Und so sage dir hier im Inner, ich
erlaube<00:20:34.600><c> mir</c><00:20:35.080><c> zu</c><00:20:35.400><c> leuchten.</c>
und dieses Licht wird immer leuchten,
und dieses Licht wird immer leuchten,
wenn<00:20:59.000><c> du</c><00:20:59.200><c> glücklich</c><00:20:59.760><c> bist,</c><00:21:00.919><c> wenn</c><00:21:01.080><c> du</c><00:21:01.320><c> traurig</c>
wenn du glücklich bist, wenn du traurig
wenn du glücklich bist, wenn du traurig
bist,<00:21:03.240><c> wenn</c><00:21:03.440><c> du</c><00:21:03.760><c> zweifelst,</c>
bist, wenn du zweifelst,
bist, wenn du zweifelst,
wenn<00:21:05.840><c> die</c><00:21:06.039><c> Euphorie</c><00:21:07.120><c> dein</c><00:21:07.440><c> Leben</c><00:21:07.880><c> bereich,</c>
wenn die Euphorie dein Leben bereich,
wenn die Euphorie dein Leben bereich,
wenn<00:21:09.679><c> du</c><00:21:09.880><c> frustriert</c><00:21:10.679><c> bist</c><00:21:11.880><c> oder</c><00:21:12.240><c> wütend,</c>
wenn du frustriert bist oder wütend,
wenn du frustriert bist oder wütend,
dein<00:21:14.400><c> Licht</c><00:21:14.880><c> ist</c><00:21:15.159><c> in</c><00:21:16.400><c> Erlaube</c><00:21:17.000><c> hier</c><00:21:17.640><c> in</c>
dein Licht ist in Erlaube hier in
dein Licht ist in Erlaube hier in
kleinen<00:21:18.400><c> Pausen</c><00:21:18.919><c> deines</c><00:21:19.520><c> Alter</c><00:21:20.520><c> dich</c><00:21:20.760><c> mit</c>
kleinen Pausen deines Alter dich mit
kleinen Pausen deines Alter dich mit
deinem<00:21:21.559><c> Licht</c><00:21:21.919><c> zu</c><00:21:22.240><c> verbinden.</c><00:21:23.480><c> Vielleicht</c>
deinem Licht zu verbinden. Vielleicht
deinem Licht zu verbinden. Vielleicht
hilft<00:21:24.279><c> es</c><00:21:24.520><c> dir,</c><00:21:24.840><c> wenn</c><00:21:25.039><c> du</c><00:21:25.640><c> den</c><00:21:25.960><c> Schwerpunkt</c>
hilft es dir, wenn du den Schwerpunkt
hilft es dir, wenn du den Schwerpunkt
deiner<00:21:27.080><c> Aufmerksamkeit</c>
deiner Aufmerksamkeit
deiner Aufmerksamkeit
dabei<00:21:29.120><c> auf</c><00:21:30.000><c> den</c><00:21:30.320><c> oberen</c><00:21:30.840><c> Teil</c><00:21:31.799><c> deines</c>
dabei auf den oberen Teil deines
dabei auf den oberen Teil deines
Brustkorbes<00:21:33.360><c> legst.</c>
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