"Problem talking creates problems, solution talking creates solutions." Steve de Shazer hat es perfekt auf den Punkt gebracht: Über Probleme zu sprechen, bringt Probleme - über Lösungen zu sprechen, bringt Lösungen.

Die Perspektive wechseln, Neues ausprobieren, Projekte haben, Pläne schmieden ...
Den Blick vom Problem weg hin zur Lösung verändern. Uns bewusst machen, was gut funktioniert und genau das stärken! Und auf diese Weise gut gewappnet sein für die nächste Krise ;)

Zum Abschluss nochmals tausend Dank für euer Interesse und eure Unterstützung! Und wenn ihr generell noch mehr zum Thema Resilienz erfahren möchtet, empfehle ich euch die folgenden drei Bücher ganz ausdrücklich - das ein oder andere daraus habe ich in meinem Podcast für euch aufbereitet und zusammengefasst:

Prof. Dr. Jutta Heller:
Resilienz | 7 Schlüssel für mehr innere Stärke, (2020) Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München
Gaby Gschwend:
Die Widerstandskraft der Seele steigern, (2027) Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, Göttingen
Christina Berndt:
RESILIENZ | Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft, 
(2020) dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, München

Vielen Dank und gerne bis zum nächsten Mal!