Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen lernen & dich selbst annehmen

Pauline Löffler
Since 03/2021 102 Episoden

#17 Perfekt intuitiv Essen? Franzi's Weg aus Verzicht - Coaching Erfahrungsbericht

17.01.2023 35 min

Zusammenfassung & Show Notes

Interview mit Coaching Kundin Franzi: Du versuchst bestimmt auch möglichst gesund und perfekt intuitiv zu essen, oder? Aufhören bei Sättigung, nur Essen, wenn du wirklich körperlichen Hunger hast? Und emotionales Essen sollte auch nicht sein! Und dann noch Süßigkeiten?
Oft wird intuitives Essen zum nächsten Regelwerk als Hunger-Satt-Diät - dabei entsteht dann ganz oft wieder Druck und Diätgedanken, durch unbewusste Verbote und Verzicht!
Franzi ist genau aus diesem Grund zu mir ins 1:1 Coaching gekommen und berichtet von ihren Erfahrungen!
Viel Freude dabei!

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