"Nur noch ein paar Kilos möchte ich abnehmen und dann intuitiv essen!“ 🤔 Diesen Wunsch höre ich ganz oft in meinen Coachings, und ich kann ihn absolut nachvollziehen.

In dieser Episode erzähle ich dir, warum ich da trotzdem sehr skeptisch bin und was meine Erfahrung mit Kundinnen und auch Studien dazu zeigen.

📝 Deine Aufgabe nach dem Hören: Nimm dir 10 Minuten, Stift und Zettel. Warum ist es dir so wichtig abzunehmen? Und warum wünschst du dir trotzdem, intuitiv zu essen?

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