Diäten sollen dich glücklicher, selbstbewusster und zufriedener machen - doch dein Selbstbild ist weiterhin negativ, du fühlst dich unwohl und wie eine Versagerin? Die Wahrheit ist: Diäten machen alles noch schlimmer und werden niemals einfach so glücklich machen - dafür musst bereit sein tiefer zu graben, dahinter zu schauen.
Was dich alles beeinflusst und wieso es wichtig ist, auch deine Kindheitserfahrungen zu betrachten, das erkläre ich dir in dieser Epsiode.
Viel Spaß dabei.

 

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