Übergewicht ist ungesund? Wie soll intuitives Essen die Gesundheit fördern, ohne Abnehmen in den Fokus zu stellen? Mit dem Ansatz "Health at every size" schauen wir ganzheitlich auf deine Gesundheit - ich erkläre dir den Ansatz in dieser Episode.

Du möchtest dich von mir auf deinem Weg begleiten lassen?

Alle Angebote ab 0€ von mir findest du hier:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich/

Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei

Mail: kontakt@bewusst-diaetfrei.de

__________

Quellen:
gesunde Auswirkungen von Health at Every Size:

Bacon L., 2011: Nutrition Journal,https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-10-9

Tylka T.,2014: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4132299/

Auswirkungen Jojo-Effekt:
L. Kakinami, 2019:
https://jech.bmj.com/content/74/8/662

Field, 2004:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15263922/

mehr Studien auf: https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/

Buch: Fat Studies Deutschland von Friedrich Schorb