Bestimmt sind wir die Einzigen, bei denen die ´natürlichste Sache der Welt` einfach nicht klappt...“ Mit diesem Satz beginnen unzählige Beratungsgespräche. Doch die Wahrheit ist: Nicht vollzogene Sexualität in der Ehe ist keine Rarität – aber sie ist eines der größten Tabus unserer Zeit.

Familie ist unser wertvollster Schatz, doch die Herausforderungen des Lebens können sie belasten. team-f bietet die Chance, Beziehungen zu stärken. Deine Spende, groß oder klein, verändert Leben. Kinder finden Stabilität, Paare erhalten Unterstützung, Familien überwinden Krisen. Besuche https://www.team-f.de/spende/ und werde Teil unserer Mission, die Zukunft durch Familien zu gestalten. Deine Spende zählt. Danke.

Weil wir erwarten, dass Intimität auf Knopfdruck funktioniert, schleicht sich bei vielen Paaren tiefe Scham ein. Dabei sprechen wir hier über die wohl sensibelste Begegnung zwischen zwei Menschen. Wenn der Penis-Vagina-Verkehr nicht möglich ist oder starke Schmerzen verursacht, kann das die ganze Beziehung belasten. Die Ursachen sind vielfältig – von psychischem Druck bis hin zu körperlichen Faktoren wie Vaginismus (einem unwillkürlichen Scheidenkrampf).
Oft suchen Paare erst dann Hilfe, wenn ein Kinderwunsch im Raum steht. Doch das muss nicht sein!
In dieser Episode spricht Simona mit der Gynäkologin und Sexualtherapeutin Dr. Ute Buth darüber, wie Paare den Druck herausnehmen, welche konkreten Hilfsmöglichkeiten es gibt und wie Sexualität (wieder) zu einem Ort der Freude und echten Begegnung werden kann.
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weitere hilfreiche links:
"Sexualität in der Ehe" im Schloss Wissen: https://team-f.de/veranstaltungen/6185

Weißes Kreuz Mediathek: https://www.weisses-kreuz.de/mediathek/

Zeitschrift Intimität unter Aufsicht: https://www.weisses-kreuz.de/wp-content/uploads/2025/06/250526-WEIK-1072-Zeitschrift_Ausgabe_2-25_WEB.pdf

Zeitschrift Sexualität und Sprache: https://www.weisses-kreuz.de/wp-content/uploads/2023/03/230224_WEIK-1055-Zeitschrift_Ausgabe_1-23_WEB.pdf

Zeitschrift Sexualität - Gabe und Aufgabe: https://www.weisses-kreuz.de/mediathek/

Zeitschrift Wie wir ticken - Neurologie - Körperwissen - Sexualität: https://www.weisses-kreuz.de/wp-content/uploads/2026/06/WEIK-1079-Zeitschrift_Ausgabe_2-26-WEB.pdf

Beratung:
https://team-f.de/beratung 

https://www.weisses-kreuz.de/service/beratersuche/
für Beratende:
Basisschulung Sexualberatung online: https://team-f.de/veranstaltungen/6214
Start in sexuelle Beziehungen: https://www.weisses-kreuz.de/termine/start-in-sexuelle-beziehungen/
Bucherwähnung:
Frau sein - Sexualität mit Leib und Seele, Buth Ute: https://buchshop.bod.de/frau-sein-dr-med-ute-buth-9783748147978
Next Level Mädchen, Buth, Linnea, Buth, Ute "Wie ich erwachsen werde, ohne zu verzweifeln": https://neukirchener-verlage.de/next-level-wie-ich-erwachsen-werde-ohne-zu-verzweifeln-9783761569245

Next Level Jungen, Buth, Peter, Buth, Ute "Wie ich erwachsen werde, ohne zu verzweifeln":

Zufrieden? Umfrage: https://tally.so/r/mJpD1Y

DANKE!
Eine gute Möglichkeit um gemeinsame Zeit zu nutzen sind unsere Seminare :-)

Musik: https://www.musicfox.com/
Stimmen: Jakob Deutschmann, Tamara und Sebastian Trommer