Zwischen Terminen, Entscheidungen und dem Gefühl, nie wirklich anzukommen – liegt etwas, das du oft übersiehst.
Freigetaktet liest mit dir zwischen den Zeilen.
Mit Körperwissen, ehrlichen Fragen und dem Mut, auch die unangenehmen Wahrheiten anzusprechen. Für Unternehmer:innen, Führungskräfte und Selbstständige, die gemerkt haben: Denken allein reicht nicht mehr.
Kein Wohlfühlprogramm. Keine Rezepte. Nur echte Perspektiven – für Menschen, die zwischen den Zeilen ihres eigenen Lebens endlich lesen wollen.
Freigetaktet liest mit dir zwischen den Zeilen.
Mit Körperwissen, ehrlichen Fragen und dem Mut, auch die unangenehmen Wahrheiten anzusprechen. Für Unternehmer:innen, Führungskräfte und Selbstständige, die gemerkt haben: Denken allein reicht nicht mehr.
Kein Wohlfühlprogramm. Keine Rezepte. Nur echte Perspektiven – für Menschen, die zwischen den Zeilen ihres eigenen Lebens endlich lesen wollen.
#123 - Warum du dich zurückziehst, sobald es ernst wird
Egal ob in der Liebe, im Business oder mit dir selbst
13.07.2026 20 min
Du kennst den Moment. Es wird ernst, und irgendwas in dir macht zu. Beim Partner, beim Post, bei der Wahrheit, die du dir selbst nicht eingestehen willst.
Rückzug ist nicht dein Feind. Rückzug ist ein Hinweis.
In dieser Folge bekommst du drei konkrete Werkzeuge, mit denen du das nächste Mal, wenn dein Körper dichtmacht, anders reagieren kannst.
Plus vier Dinge, die du ab heute im Alltag verändern kannst, damit dein Nervensystem weniger oft in den alten Modus springt.
FREIgetaktet jeden Monatg neu.
Weitere Folgen
#122 - Warum du dich nicht entscheiden kannst, obwohl du die Antwort längst kennst
08.07.2026 19 min
Du weißt genau was dran wäre. Du könntest die Vor- und Nachteile im Schlaf aufzählen. Und trotzdem stehst du seit Wochen an derselben Stelle. Diese Folge i...
#121 - Du bist nicht zu weit weg. Du schaust nur falsch hin
29.06.2026 24 min
Du hast die Vision. Du weißt wohin du willst. Und trotzdem fühlt es sich an als wäre es kilometerweit weg. Diese Folge ist nicht über mehr Disziplin. Sie ...
#120 - Warum sich gut fühlen dich leer macht
Die Wahrheit über Dopamin
22.06.2026 19 min
Du scrollst. Du isst. Du checkst nochmal das Handy. Und danach? Leerer als vorher. Diese Folge ist nicht über Disziplin. Und auch nicht über noch eine Detox...