Freigetaktet ist ein Podcast für leistungsorientierte Menschen, die funktionieren – und sich selbst wieder spüren wollen.
Keine Rezepte. Keine schnellen Antworten.
Stattdessen: echte Alltagsfragen, Mustererkennung und Körperperspektiven –
mit Humor, Klarheit und Raum zum Mitdenken.
mit Humor, Klarheit und Raum zum Mitdenken.
Eine Frage. Neue Perspektiven.
Nicht perfekt aber ehrlich.
Nicht perfekt aber ehrlich.
Ich freu mich auf dich!
Wer kennt es nicht: Overthinking!?
Wenn du alles überdenkst – Gespräche, Entscheidungen, Möglichkeiten dann liegt das selten daran, dass du „zu viel denkst“.
Wenn du alles überdenkst – Gespräche, Entscheidungen, Möglichkeiten dann liegt das selten daran, dass du „zu viel denkst“.
Oft hat dein Nervensystem einfach gelernt, ständig auf mögliche Probleme vorbereitet zu sein.
In dieser Folge geht es darum:
- warum Überdenken entsteht
- warum dein Gehirn ständig Szenarien simuliert
- und warum Vertrauen in dich selbst der eigentliche Ausweg ist.
Danke dir wie immer für deine Zeit & Vertrauen und viel Spaß in dieser Folge :)
Wenn dich gerade eine Frage begleitet, die du sonst niemandem stellst –
schreib sie mir einfach per DM.
Vielleicht wird sie Thema in der nächsten Folge.
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