Zwischen Terminen, Entscheidungen und dem Gefühl, nie wirklich anzukommen – liegt etwas, das du oft übersiehst.
Freigetaktet liest mit dir zwischen den Zeilen.
Mit Körperwissen, ehrlichen Fragen und dem Mut, auch die unangenehmen Wahrheiten anzusprechen. Für Unternehmer:innen, Führungskräfte und Selbstständige, die gemerkt haben: Denken allein reicht nicht mehr.
Kein Wohlfühlprogramm. Keine Rezepte. Nur echte Perspektiven – für Menschen, die zwischen den Zeilen ihres eigenen Lebens endlich lesen wollen.
Freigetaktet liest mit dir zwischen den Zeilen.
Mit Körperwissen, ehrlichen Fragen und dem Mut, auch die unangenehmen Wahrheiten anzusprechen. Für Unternehmer:innen, Führungskräfte und Selbstständige, die gemerkt haben: Denken allein reicht nicht mehr.
Kein Wohlfühlprogramm. Keine Rezepte. Nur echte Perspektiven – für Menschen, die zwischen den Zeilen ihres eigenen Lebens endlich lesen wollen.
#121 - Du bist nicht zu weit weg. Du schaust nur falsch hin
29.06.2026 24 min
Du hast die Vision. Du weißt wohin du willst. Und trotzdem fühlt es sich an als wäre es kilometerweit weg. Diese Folge ist nicht über mehr Disziplin.
Sie ist über den einen Schritt den du nicht machst und über das was in deinem Körper passiert, wenn du nur noch auf das Ziel starrst.
Sie ist über den einen Schritt den du nicht machst und über das was in deinem Körper passiert, wenn du nur noch auf das Ziel starrst.
FREIgetaktet – jeden Montag neu.
Weitere Folgen
#120 - Warum sich gut fühlen dich leer macht
Die Wahrheit über Dopamin
22.06.2026 19 min
Du scrollst. Du isst. Du checkst nochmal das Handy. Und danach? Leerer als vorher. Diese Folge ist nicht über Disziplin. Und auch nicht über noch eine Detox...
#119 - 100 Tage eine Sache und trotzdem klappt es nicht. Warum?
15.06.2026 11 min
Du hast es versucht. Wirklich. Die Challenge. Den Plan. Die eine Sache jeden Tag. Und nach zwei Wochen, weg. Diese Folge ist nicht über Disziplin. Sie ist ü...
#118 - 7 Schlaf-Mythen die dich müde machen, obwohl du genug schläfst
08.06.2026 14 min
Wer kennt es nicht: Du schläfst sieben Stunden. Wachst auf. Und bist trotzdem müde. Vielleicht liegt es nicht an deinem Schlaf. Vielleicht liegt es daran, wa...