#34 Your Way-Talk: Wie Arbeit zur Ressource wird mit Dr. Stefanie Schöler
Mentale Gesundheit im eigenen Business, Selbstfürsorge und eine große Mission
06.05.2026 46 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge spreche ich mit Stefanie Schöler, Geschäftsführerin des Arbeitsschutz Universums, über mentale Gesundheit im unternehmerischen Alltag. Stefanie teilt ihren Weg von der Psychologin zur Unternehmerin und zeigt, warum Prävention und Selbstfürsorge elementar als Grundlage für nachhaltigen Erfolg sind. Wir sprechen offen über Burnout, positive Emotionen und die Frage: Wofür bin ich eigentlich hier?
Du erfährst:
- Was das "Happiness Project" ist
- Warum psychische Erkrankungen Platz 3 der häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit belegen
- Was eine mentale Ersthelfer-Ausbildung ist und warum sie auch für Selbstständige relevant ist
- Wie du Arbeit als echte Ressource und Freude erleben kannst statt als Belastung
- Warum die „4-Hour-Work-Week" ein Mythos ist
- Welche positiven Emotionen du aktiv stärken kannst und wie Strukturen dir Sicherheit geben
- Was Erfolg wirklich bedeutet
Mehr über meinen Gast Stefanie erfährst du hier:
- Webseite Arbeitsschutz Universum: www.arbeitsschutz-universum.de
- Ersthelfer Ausbildung: www.mentaler-ersthelfer.de
Du bist hauptberuflich selbstständig und möchtest dein Geschäftsmodell so gestalten, dass es zu deinem Leben passt und dich nachhaltig trägt? Im BusinessWege Netzwerk arbeiten wir mindestens drei Monate gemeinsam AM Business. Mehr dazu: https://business-wege.de/leistungen/netzwerk/
Weitere hilfreiche Tipps & Links:
- VGB Versicherung: https://www.vbg.de/cms/mitgliedschaft-und-versicherung/mitgliedschaft-und-beitrag/beitrag
- Smart Genossenschaft: https://smartde.coop/
- 3-Zonen-Modell: https://karrierebibel.de/3-zonen-modell/ oder in Podcasst-Folge #4 reinhören
- Berliner Krisendienst: https://www.berliner-krisendienst.de/
- Buch "The Happiness Project"
- Podcast-Folge von Hotel Matze zum Thema "Ungleichheit": https://open.spotify.com/episode/30K2ORGQzwxDDP1EykI2Rr?si=b_9ZkD70SYGrpGbS338Jqw
- Mehr über BusinessWege: https://business-wege.de/
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