Café mit Sonja

Einfach. Schön. Leben.
Die Kraft deiner Elemente - 'Warum wirkst Du so?'
Elemente zur Entfaltung deiner ureigenen Kraft

25.05.2024 9 min

Die Kraft der Elemente, die durch Dich wirkt, macht Dich aus und das zeigt sich im Außen deutlich. Wenn Du dich selbst gut kennst, kannst Du erwarten, dass auch andere dich erkennen und authentisch wahrnehmen. In der Astrologie werden die vier Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft sichtbar. Hier können wir sehen, welche Fähigkeiten und Kräfte wirken und wie deine Art der Kommunikation ist, wie Du  deine Beziehungen leben magst, welches deine Berufung ist und wie sich deine Gefühle äußern. * * * * * Buche gerne ein Astro-Coaching - mit dem Code 'Sonja24' erhält Du 10% Rabatt: https://www.sonjabrueckner.de/astro-coaching/
INTRO
Café mit Sonja

25.05.2024 1 min

Podcast Café mit Sonja - das Intro Und worum es hier geht. Sonja Brückner - Sichtbar Sein
Frauen an die (der) Spitze! Wir sprechen Klartext.
Katharina Lages-Willner I Expertin für Equality im Vorstand | Sparring-Partnerin von Frauen in der Wirtschaft | Speakerin: Onboarding & Leadership

23.02.2024 33 min

Mehr Frauen an die Spitze! Das Credo von Katharina Lages-Willner.  Als Expertin für weibliches Potential in Führung und Management begleitet sie mit ihrer individuellen Coaching- und Mentoring-Arbeit Frauen bei ihrem nächsten Stepp. Mehr Entscheiderinnen für eine Zukunft, in der alle gewinnen. Eine Revolution der Beratungsbranche.Einen Monat Zeit für Analyse gibt Katharina sich, wenn sie als Consultant in Unternehmen angefragt ist. In Zusammenarbeit mit Unternehmen entwickelt sie Konzepte für ausgeglichene Führungsteams, findet Potentiale und macht Leaderinnen sichtbar.  Als Speakerin steht die LinkedIn Top Voice für klare Fakten und bringt diese mit Ironie und Humor auf den Punkt. Wir haben so viele Barrieren aufgebaut, die lassen sich nur mit Leichtigkeit lösen. Druck haben wir in unserer Gesellschaft genug. Eventmoderation | Keynote | Inspirationstalk | Messemoderation   Links zu Katharina: Website I LinkedIn vernetzen (Top Voice) I Lass uns Kennenlernen --- SiCHTBAR SEiN - denn deine Präsenz ist gefragt - by Sonja Brückner Werde sichtbar, damit die Menschen finden, was NUR DU zu geben hast - im Leben & Business. Links zu Sonja: WEBSITE I LINKEDiN I Was ist dein nächster Schritt? Lass uns gerne sprechen!
Ein astrologischer Blick in das Jahr 2024
Ilona Clemens I Astrologin und Autorin aus Berlin

12.01.2024 37 min

Astrologie ist meine Leidenschaft und meine Berufung.Schon als Kind war ich fasziniert von der unendlichen Weite eines funkelnden Sternenhimmels. Ohne, dass ich es hätte erklären können, wusste ich mich auf einer tiefen Ebene eingebunden in die Natur und in kosmische Rhythmen. Das ist auch meine Definition von Spiritualität: sich verbunden fühlen mit dem Leben.  Tiefes Vertrauen in den eigenen Lebensweg entwickeln und sich mit Herz und Seele auf das Leben einzulassen.Das eigene Horoskop ist dafür Wegweiser und Landkarte. Mithilfe der Astrologie unterstütze ich Frauen dabei, mutig und kraftvoll ihren eigenen Weg zu gehen und sich richtig viel zuzutrauen. Zu mir kommen Frauen, die spüren, dass noch viel mehr Potential in ihnen steckt und die dieses Potential endlich ausleben wollen. Zunehmend geht es bei den Frauen, die ich berate, auch um die Frage: „Was ist meine Berufung? Was ist mein Seelenplan? Kannst Du mir aus meinem Horoskop etwas über meine Spiritualität sagen?"Und selbstverständlich gibt eine astrologische Beratung auch Antworten auf die Fragen, die uns allen immer wieder unter den Nägeln brennen. „Was ist los in meiner Beziehung?" oder „Ich stehe vor einer beruflichen Veränderung und weiß nicht, ob ich das jetzt wagen soll."  Gerade zu Jahresbeginn ist das Interesse groß, einen Blick zu werfen in das kommende Jahr mit seinen Chancen, Möglichkeiten und Herausforderungen. Ganz wichtig dabei ist mir, dass Dein Horoskop Dich nicht festlegt auf ein wie auch immer geartetes Schicksal.Um es mit Antoine de Saint-Exupéry zu sagen: „Die Zukunft soll man nicht vorhersage...
KI künstliche Intelligenz - ein Spiegel der menschlichen Entwicklung?
Katharina Mager-Micijevic I Mitbegründerin von 'Vor der Welle Ai'

22.12.2023 76 min

Katharina Mager-Micijevic, Mitbegründerin von Vor der Welle Ai, setzt sich zusammen mit Christoph Kwiatkowski das Ziel, Unternehmen in der Welt der Künstlichen Intelligenz (KI) zu befähigen. Mit einem multidisziplinären Hintergrund in Design, Kommunikation und Wirtschaftspsychologie, verbindet sie technische Expertise mit menschlichen Werten, um KI-Anwendungen zugänglich und verständlich zu machen. Ihre Erfahrungen aus zahlreichen beruflichen, wie persönlichen Stationen und interkulturellen Begegnungen haben sie zur Expertin im Veränderungsmanagement gemacht, wodurch sie andere ermutigt, in der schnelllebigen digitalen Welt Anpassungsfähigkeit und Innovation anzunehmen. Kontakt zu Katharina: LINKEDIN I WEBSITE Vor der Welle AI I WORKSHOP Info & Tickets ++++ Allen Zuhörenden und den wundervollen Gesprächspartnerinnen in 2023 sage ich DANKE und wünsche von Herzen eine frohe und freundliche Weihnachtszeit und einen sanften Flug ins neue Jahr 2024! Sonja von SICHTBAR SEIN und dem Podcast 'Café mit Sonja'. Hier bekommen Selbständige Frauen Raum - für schönste, artgerechte und authentische Sichtbarkeit. www.sonjabrueckner.de
Natürliche Wege, um gesund zu werden und gesund zu bleiben
Alexandra Schuth - Heilpraktikerin I schamanische Naturheilkunde

08.12.2023 31 min

Alexandra Schuth: Als Heilpraktikerin ist es meine Herzensangelegenheit, Sie einfühlsam auf Ihrem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit zu begleiten. Meine Naturheilpraxis bietet nicht nur alternative Heilmethoden, sondern auch einen Raum, in dem Sie sich verstanden und unterstützt fühlen können. Mir ist es wichtig, nicht nur körperliche Symptome, sondern auch emotionale und mentale Aspekte in meine Arbeit einzubeziehen. Mit über 16 Jahren Passion für indigene schamanische Medizin, Heilarbeit, sowie intensiver Auseinandersetzung mit Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung habe ich eine tiefe Begeisterung für eine ganzheitliche Sichtweise auf Gesundheit entwickelt. Die Entscheidung, 2017 meine Ausbildung zur Heilpraktikerin zu beginnen, ermöglichte mir, meine Leidenschaft zu vertiefen und meine Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Meine Philosophie ist geprägt von der Überzeugung, dass "Gesund werden" und "Gesund bleiben" langfristige Prozesse sind, die eine persönliche Entwicklung hin zu einem erfüllten und gesunden Leben bedeuten. Statt oberflächlicher Lösungen wie Tabletten strebe ich danach, gemeinsam mit Ihnen Wege zu finden, die zu einem harmonischen Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele führen. Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten, Ihnen zuzuhören und gemeinsam mit Ihnen die einzigartigen Facetten Ihrer Gesundheit zu erkunden. In meiner Praxis sind Sie nicht nur ein Patient, sondern ein individueller Mensch mit einzigartigen Bedürfnissen, und ich bin hier, um Sie dabei zu unterstützen, Ihr Wohlbefinden auf ganzheitliche Weise zu fördern. Kontak...
Leise Ladies - Mut ist ein Erfolgsfaktor & Scheitern auch
Tiziana Bruno I Coach, Trainerin, Speakerin, Schauspielerin

08.09.2023 41 min

„Ich unterstütze Menschen dabei, sich selber zu anerkennen und zu stärken, so dass sie sich entspannen, damit sie den anderen und sich selbst gegenüber wenig Schaden anrichten.“ Tiziana Bruno --- Tiziana Bruno ist Expertin für Persönlichkeit, Führung und Veränderung.Sie kommt ursprünglich aus der Schweiz und hat mit 19 Jahren eine Schauspielausbildung gemacht. Nachdem sie einige Jahre als Theaterschauspielerin gearbeitet hat, hat sie im Jahr 2000 zusammen mit 3 Partnern ein Start up gegründet. Während 10 Jahren hat sie Veränderungsprozesse in Unternehmen mit Theatermethoden begleitet und alles zu den Themen Kommunikation, Führung, Konflikte und Transformation direkt in der Praxis gelernt und umgesetzt. Sie hat 2x den BDVT-Trainerpreis gewonnen für innovative Formate in der Personalentwicklung. Zusammen mit ihrem Partner hat sie verschiedene Bücher geschrieben - u.a. einen Bestseller zum Thema Körpersprache, der im Haufe Verlag erschienen ist. Sie arbeitet heute als Trainerin und Coach zu den Themen Persönlichkeit, Führung und Selbstmarketing und bringt u.a. Leise Ladies in die Sichtbarkeit. In ihren Coachings schafft sie einen Safe Space, damit Leise Ladies ihr Potential erkennen und in die Welt bringen können. Und so auf ihre feine und authentische Art und Weise gesehen werden. Dafür hat sie den Podcast für Leise Ladies ins Leben gerufen und sie schreibt gerade ein Buch für Leise Ladies.KONTAKT Möglichkeiten: Websiten: www.leise-ladies.de und www.tiziana-bruno.comPodcast: www.leise-ladies.de/podcast --- Sichtbar Sein - Sonja Brückner Hast Du ein 'starkes Thema' und möc...
Klarheit durch Selbst-Führung I stark und authentisch in der Selbständigkeit
Bettina Stark I GSA Präsidentin I Speakerin, Trainerin, Coach

21.07.2023 44 min

Als Unternehmensberaterin und Expertin für die Neuausrichtung von Kommunikationsprozessen in Unternehmen berät Bettina Stark GeschäftsführerInnen auf dem Weg zum neuen Erfolg. Sie hält dabei ein für Organisationen strategisch wichtiges Thema stets im Blick: Die Kommunikation als Taktgeber im Changemanagement. Mit ihrer Offenheit für Neues, ihrem Vertrauen zu sich selbst, ihren Führungs- und Unternehmererfahrungen sowie dem Feedback ihrer Kunden ist Bettina Stark seit über 10 Jahren im DACH-Bereich als Beraterin unterwegs.In ihren Vorträgen begeistert die gelernte Bankkauffrau und Diplom Therapeutin ihre Zuhörer:innen mit ihren Erfahrungen und dem Wissen, dass in jedem Menschen alle Ressourcen, Potenziale und Fähigkeiten vorhanden sind, um individuelle Ziele zu erreichen. Seit 2021 gestaltet Bettina Stark als Präsidentin der German Speakers Association die Geschicke des deutschen Berufsverbandes für Redner, Trainer und Coaches.Ihr Motto für ihre zweijährige Präsidentschaft: Der Vielfalt eine Stimme geben. Wege zu Bettina Stark: www.starkundauthentisch.de • www.bettinastark.de *************** SiCHTBAR SEiN - Workshop Training & Workshop: Leise Frauen & Starke Sichtbarkeit - bewusst • offen • präsent sein persönlich und unternehmerisch Mit dem #Herbst20 erhalten Hörende meines Podcast 20% Rabatt auf den Workshop. Info & Anmeldung
Frauen & Finanzen, Vorsorge & Rente I Frauen, sichert Euch selbst ab!
Elke Scholz-Krause I Spezialisitin für Ruhestandsplanung

02.06.2023 36 min

Frauen haben ein anderes Erwerbsleben und darum benötigen Frauen eine andere Finanzberatung. Gründe, warum Frauen sich mit dem Thema so schwer tun und welche Argumente von Frauen am häufigsten aufgeführt werden, warum Sie keine oder eine zu geringe Vorsorge getroffen haben, das zeigen wir auf und mit welchen Folgen das einhergehen kann. Doch, es gibt Lösungen und der erste Schritt ist, sich rechtzeitig mit diesen  Themen zu befassen.  Frauen sichert Euch selbst ab. Ein Mann ist keine Altersvorsorge! Wenn man gemeinsam alt wird, umso besser. Frau kann nie zu viel Geld haben, sondern höchstens zu wenig, sagt Elke Scholz-Krause. KONTAKT zu ELKE SCHOLZ-KRAUSE Website: https://www.elke-scholz-krause.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elke-scholz-krausespezialistinfuerruhestandsplanung/ SONJA BRÜCKNER - FREUDE am SICHTBAR SEIN Website: https://www.sonjabrueckner.de/
Introvertiert & Unternehmer*in - geht das? Ja! Denn Erfolg kann leise sein!
Kathrin Hoppe I Expertin für Introvertierte & Business Coach

19.05.2023 41 min

Im Gespräch mit Kathrin Hoppe wird wieder einmal klar, Introvertierte haben viele Stärken und sind weder schüchtern, noch unsozial. Wozu sie fähig sind, was sie ausmacht und wie sie leise erfolgreich sein können, hört ihr in diesem Gespräch. Viel Vergnügen! Kathrin Hoppe ist Marketing-Expertin, Systemischer Business Coach und Expertin für Introvertiertheit. Denn: Sie ist selber introvertiert. Sie begleitet introvertierte und leise Menschen dabei, ihre introvertierten Stärken zu erkennen und sich selbstbewusst und sichtbar im Job zu positionieren. Denn: Denn introvertiert und erfolgreich - das geht! Außerdem hält sie Vorträge in Unternehmen zum Thema Introvertiertheit und unterstützt sie dabei, das Thema mehr sichtbar zu machen und die introvertierten Mitarbeiter:innen zu sehen und zu fördern. Website: https://www.kathrinhoppe.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kathrin-hoppe/ Instagram: https://www.instagram.com/kathrinhoppe.coaching/ --- SiCHTBAR SEIN mit Sonja Brückner Website: https://www.sonjabrueckner.de/ LinkedIn • Instagram Hat Dir das Gespräch gefallen und möchtest Du mein Wirken mit diesem Podcast unterstützen, dann folge mir und lass gerne eine Sterne-Bewertung da. Ein Dankeschön dafür!
Glück, Lachen und Resilienz - denn Freude macht's möglich!
Joana Borchert I Körperorientierte Freude, Glück & Resilienz Trainerin

29.04.2023 24 min

Joana hat die Freude zu ihrer Heimat erkoren. Ob im Tun oder in der Stille, ob allein oder im Miteinander. Freude ist immer da, wo auch Joana ist. Freude führt sie auf dem Weg ihres Leben und ist Joanas Zuhause. Joana Borchert ist Glück- & Freude Trainerin und als Expertin für Lachen zeigt sie anderen wie mehr Freude und Glück auch in deren Leben einziehen kann. Im Gespräch mit Joana erfahren wir, wie wir Freude und Glück selbst machen können. Auch an schlechten Tagen, oder wenn wir traurig sind. Freude hilft und wir beeinflussen natürlich auch unser Umfeld. Viel Freude beim anhören. Joana Borchert FREUDE BEWEGT XING • FACEBOOK • LINKEDIN --- Sonja Brückner SiCHTBAR SEiN www.sonjabrueckner.de
FaceReading - Die Lebensaufgabe was uns erfüllt.
Petra Leimbach I FaceReader I Coach & Beraterin I Autorin

07.10.2022 42 min

Die Lebensaufgabe ist das, was Dich erfüllt. Archetypen, Sommersprossen und das Yade-Gesicht. So viele Hinweise zu dem, was uns als Mensch ausmacht. Face Reading – ist ein altbewährtes, weltweites, insbesondere chinesische und indische Wissenschaft zur Analyse der Persönlichkeit einer Person anhand von Gesichtszügen. Die Augen, unsere Nase, unser Mund und ihre Anordnung in unserem Gesicht – alles hat eine Bedeutung. Talente und persönliche Stärken, Emotionen, die Art deiner Kommunikation, Karrieremöglichkeiten und dein Potenzial können abgelesen werden. Ich lese dein Gesicht.Ein Face Reading gibt dir eine neue Perspektive auf dich selbst. Du verstehst dich, deine Gefühle und deine Handlungsweisen besser, lernst deine Talente kennen und kannst so dein volles Potenzial ausschöpfen. Übrigens kannst du dir durch dieses neue Wissen mit Humor begegnen. Hier kannst Du mit Petra Leimbach Kontakt aufnehmen: Website  I Facebook Das Buch: Face Reading meets Mantras - Durch altbewährtes Wissen und tiefe Weisheit, zu innerem Wachstum finden. Bestellen kannst Du das Buch HIER --- Sonja Brückner - Sichtbar Sein WEBSITE 
Leise Menschen - Starke Worte I Wie Introvertierte ihre Stärken erkennen
Dr. Sylvia Löhken I Expertin für intro- & extrovertierte Kommunikation

12.08.2022 39 min

Dr. Sylvia Löhken ist die Expertin für intro- und extrovertierte Kommunikation in Europa.  Sie macht Menschen Mut, ihren eigenen Weg zu gehen. Und sie versteht die Eigenschaften Introversion und Extroversion als Diversity-Thema, das deutliche Vorteile bringt: mehr Leichtigkeit in der persönlichen Leistung, eine bessere Zusammenarbeit mit dem Team - und mehr Lebensqualität. Sylvia ist Vortragsrednerin des Jahres 2012. Sie versteht es, wissenschaftliche Erkenntnisse mit klaren Worten in spannende und nutzbare Informationen zu übersetzen. Sie hat in Sprachwissenschaften promoviert und war zehn Jahre als Wissenschaftsmanagerin in Deutschland und Japan tätig. Von der Universität Bielefeld wurde sie als Coach und Moderatorin zertifiziert.  --- In unserem Gespräch geht es um die 'Basics', um das was uns generell zu Intros, oder Extros macht und wie wir 'artgerecht Leben', um so mehr Lebensqualität zu gewinnen, leichter kommunizieren und stimmige Beziehungen führen können.--- WEB: www.intros-extros.com Hier findest Du den Test: https://www.intros-extros.com/intros-und-extros/online-test BUCH: Leise Menschen -Starke Worte - Das Kommunikationstraining für Leise Menschen ist da! https://www.gabal-verlag.de/buch/leise-menschen-starke-worte/9783967391008 Weitere Publikationen:https://www.gabal-verlag.de/themen/thema/sylvia-loehkens-Erfolgswerkehttps://www.gabal-verlag.de/buch/begegnung_im_gespraech/9783869369419https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Lebe-deine-Macht/Sylvia-Loehken/Koesel/e547993.rhd LinkedIn --- Petra Begemann wurde im Gespräch von Sylvia erwähnt. Wer sein ei...
Starke Zahlen und echte Menschlichkeit
Claudia Handdruck & Sabine Radecki I Steuerberaterinnen & Unternehmerinnen

27.05.2022 38 min

Starke Zahlen und echte Menschlichkeit - ist das 'Motto' von Claudia Handdruck und Sabine Radecki. Die beiden Frauen haben gemeinsam am 1. April 2022 ihre eigene Steuerberatungsgesellschaft mit Sitz in Frankfurt am Main und weiteren Beratungsstellen in Aschaffenburg und Babenhausen gegründet. Sie haben zuvor einschlägige Erfahrungen in einer weltweit renommierten Steuerberatungs- und Wirtschaftsprüfunggesellschaft sowie in mittelgroßen Kanzleien gesammelt und bieten spezielle Steuerberatung für Immobilienbesitzer, Unternehmer und Gesellschaften an. Ihre Schwerpunkte liegen in der Besteuerung rund um die Immobilie, der Betreuung von Unternehmen und Influencern im Bereich des E-Commerce/Onlinehandel, dem internationalen Steuerrecht sowie der Nachfolgeplanung und Beratung, d.h. dem Erbschaft- und Schenkungssteuerrecht. Ein besonderes Anliegen ist Ihnen die Begleitung von Start Ups bei ihrem wirtschaftlichen Wachstum. Website 'Steuerberatung am Main' Facebook I Instagram ---- Sonja Brückner - Sichtbar Sein Sichtbar-Macherin und Leise-Profi für introvertierte Unternehmer:innen Website I Facebook I Instagram
Tierkommunikation - eine tiefe Verbindung zu Dir & deinem Tier
Ingrid Gützer - MindPet® Intuitive Tierkommunikation

10.09.2021 40 min

Wie würdest du dich fühlen, wenn du dein Haustier auf einer neuen Ebene verstehen könntest? Kannst du dir vorstellen, die Beziehung zu deinem Vierbeiner durch Tierkommmunikation zu vertiefen? Tiere haben uns schon immer begleitet und sind uns zur Seite gestanden. Sie als gleichwertig zu betrachten und sie aufrichtig zu verstehen trifft den Zeitgeist von heute. Tiere dienen nicht mehr nur dazu, unsere Grundbedürfnisse zu stillen, sondern sie haben genauso Gefühle, ein Bewusstsein und ihren individuellen Lebensauftrag wie wir. So sind sie eng mit unserer Gefühlswelt, unserem Selbst und unserem Bewusstsein verbunden. Wir können Botschaften und Gefühle, die Welt aus Sicht unserer tierischen Begleiter in Worte fassen, um sie für uns erfahrbar zu machen.Und mit einfachen Methoden haben wir die Möglichkeit, uns selbst und unsere Tiere Tag für Tag zu unterstützen. Darüber sprechen wir - Ingrid Gützer und ich beim 'Café mit Sonja' --- Mehr zu Ingrid: WEBSITE I FACEBOOK
Weibliche Stärke und Erfolg im Unternehmen – wie kann das zusammen gehen?
Katja Vittinghoff - Unternehmensberaterin

31.08.2021 50 min

Weibliche Stärke und Erfolg im Unternehmen – wie kann das zusammen gehen?  Die Bedeutung weiblicher Vorbilder und der innere Entwicklungsprozess.  Katja berichtet von ihrem ganz persönlichen Weg und ihren Erfahrungen als erfolgreiche Unternehmensberaterin.Von Kurzhaarschnitt und Nadelstreifen, über Selbsterfahrungskurse bis hin zu ganz konkreten Anregungen, sich seiner eigenen Stärke bewusst zu werden und diese auch sprachlich zu benennen. „Professionalisiere Dich und zeige Dich"...Der Dreiklang - eine starke Übung: Sich der eigenen Wünsche bewusst werden. Dann diese jemandem mitteilen und reflektieren.  Mutig üben, Wünsche, die sich auf Personen im Umfeld beziehen, auch zu adressieren. Mehr zu Katja:kvundp kv&p Unternehmensberatung Katja Vittinghoff(20+) kv&p Unternehmensberatung | Facebookhttps://www.xing.com/profile/Katja_Vittinghoff(48) Katja Vittinghoff | LinkedIn  
Wahrheit bewegt! Der Schlüssel für Veränderung
Monica Pongratz - BusinessCoach I Birkenbihl-Trainerin® und Fragen-Liebhaberin

04.07.2021 52 min

Wahrheit kann bewegen, verbinden, erleichtern und vieles mehr. Weshalb das mit der Wahrheit im Business und im Leben so wichtig ist. Gerade in schwierigen oder festgefahrenen Situationen – privat oder im Business – ist es so wichtig, zu erkennen, dass es verschiedene, Meinungen und damit verschiedene Wahrheiten gibt. Wenn man es wagt die Perspektive zu wechseln, erkennt man die Vielfalt von Meinungen und Wahrheiten. Erst dadurch schaffen wir uns eine solide Basis für nachhaltige Veränderung, ein echtes Miteinander und einen entspannten Alltag.  Um neue Perspektiven einnehmen zu können, müssen wir uns für Neues öffnen. Dies gelingt besonders gut, wenn wir kreativ werden. Mit der Methode von Vera F. Birkenbihl gelingt eben das mit viel Freude und noch mehr Aha-Erlebnissen. Mehr zu Monica: https://monicapongratz.ch Facebook: https://www.facebook.com/monica.pongratz
'Ich will mitreden!' ...aber dann fehlen mir immer wieder die Worte
Ulrike Brenning - Journalistin & Expertin für angstfreies Sprechen

04.06.2021 54 min

Geht es dir wie vielen Frauen? Du hast Visionen, gute Ideen und Gedanken - aber wenn du vor einer Gruppe von Menschen sprichst, dann fehlen dir immer wieder die Worte? Doch deine Kompetenz ist gefragt, und deshalb willst du dich endlich von deinen Ängsten lösen und selbstsicher vor anderen Menschen sprechen, sie informieren, anregen und bereichern. --- In dieser Folge sprechen Ulrike und ich darüber, weshalb es Frauen so schwer fällt frei zu sprechen und was helfen kann diese Ängst zu überwinden. Damit Du mitreden kannst, deine Stimme wieder entdeckst und deine 'Bühne' erobern kannst. 'Denn, die Welt will hören, was Du zu sagen hast!' Sonja --- Ulrike Brenning ist Expertin für angstfreies Sprechen, Journalistin und arbeite als Coach für Frauen die ihre Sprechangst überwinden wollen. Mehr dazu: www.ulrike-brenning.de
Wer jammert - bleibt draußen! Die letzen Monate mit meiner Mama.
Antje Grube I Autorin

18.05.2021 39 min

Ich liebe das Leben und das Schreiben. Doch das war nicht immer so.Sehr lange war ich auf der Suche. Auf der Suche nach dem Sinn des Lebens, nach meiner Berufung und nach meinem Weg. Den Sinn des Lebens fand ich 2014. Vielmehr lernte ich ihn von meiner Mama - drei Monate vor ihrem Tod. Mein erstes Buch erzählt die Geschichte dieser ganz besonderen Zeit:"Wer jammert, bleibt draußen - Die letzten Monate mit meiner Mama"Dieses Buch sollte sich als das erste Kapitel meines neuen Lebens erweisen. Was dann folgte, war eine Reise zu mir selbst, zu meinem wahren ICH. Antje Grube In dieser Folge erzählt Antje wie fröhlich die letzen Monate mit ihren Mutter waren, was sie gelernt und dann in die Tat umgesetzt und welche Botschaft ihre Mutter mitgegeben hat. Eine spannende Reise mit allen Gefühlen, die wir Menschen aufbringen. Mehr zu Antje und ihrem Buch: https://www.antjegrube.com/wer-jammert-bleibt-draußen/
Facereading - Zeichen und Signale, steht uns das Single-Dasein im Gesicht geschrieben?
Petra Leimbach - Face Reader I Unternehmerin

06.05.2021 39 min

Die Zeichen und Signale der Liebe. Im Gesicht steht vieles geschrieben und wir lesen unser Gegenüber meist unbewusst. Doch, was wenn wir genauer hinsehen, Signale erkennen und Zeichen entdecken, die Aufschluss über die Liebe geben? Können wir uns in Beziehungen näher sein, besser kommunizieren, Potenziale entdecken und den Anderen womöglich besser verstehen? Petra Leimbach ist Gesichtleserin und gib Einblicke und Beispiele dazu. Viel Freude beim zuhören. Und den Café nicht vergessen. :) Mehr zu Petra: www.your-facereading.com www.facebook.com/facereadingpetra Mehr zu Sonja: Website I Onlinekurs - Mut zur Sichtbarkeit - für Frauen I Facebook