Café mit Sonja

Im Gespräch mit Kathrin Hoppe wird wieder einmal klar, Introvertierte haben viele Stärken und sind weder schüchtern, noch unsozial. Wozu sie fähig sind, was sie ausmacht und wie sie leise erfolgreich sein können, hört ihr in diesem Gespräch. Viel Vergnügen! Kathrin Hoppe ist Marketing-Expertin, Systemischer Business Coach und Expertin für Introvertiertheit. Denn: Sie ist selber introvertiert. Sie begleitet introvertierte und leise Menschen dabei, ihre introvertierten Stärken zu erkennen und sich selbstbewusst und sichtbar im Job zu positionieren. Denn: Denn introvertiert und erfolgreich - das geht! Außerdem hält sie Vorträge in Unternehmen zum Thema Introvertiertheit und unterstützt sie dabei, das Thema mehr sichtbar zu machen und die introvertierten Mitarbeiter:innen zu sehen und zu fördern. Website: https://www.kathrinhoppe.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kathrin-hoppe/ Instagram: https://www.instagram.com/kathrinhoppe.coaching/ --- SiCHTBAR SEIN mit Sonja Brückner Website: https://www.sonjabrueckner.de/ LinkedIn • Instagram Hat Dir das Gespräch gefallen und möchtest Du mein Wirken mit diesem Podcast unterstützen, dann folge mir und lass gerne eine Sterne-Bewertung da. Ein Dankeschön dafür!

Joana hat die Freude zu ihrer Heimat erkoren. Ob im Tun oder in der Stille, ob allein oder im Miteinander. Freude ist immer da, wo auch Joana ist. Freude führt sie auf dem Weg ihres Leben und ist Joanas Zuhause. Joana Borchert ist Glück- & Freude Trainerin und als Expertin für Lachen zeigt sie anderen wie mehr Freude und Glück auch in deren Leben einziehen kann. Im Gespräch mit Joana erfahren wir, wie wir Freude und Glück selbst machen können. Auch an schlechten Tagen, oder wenn wir traurig sind. Freude hilft und wir beeinflussen natürlich auch unser Umfeld. Viel Freude beim anhören. Joana Borchert FREUDE BEWEGT XING • FACEBOOK • LINKEDIN --- Sonja Brückner SiCHTBAR SEiN www.sonjabrueckner.de

Die Lebensaufgabe ist das, was Dich erfüllt. Archetypen, Sommersprossen und das Yade-Gesicht. So viele Hinweise zu dem, was uns als Mensch ausmacht. Face Reading – ist ein altbewährtes, weltweites, insbesondere chinesische und indische Wissenschaft zur Analyse der Persönlichkeit einer Person anhand von Gesichtszügen. Die Augen, unsere Nase, unser Mund und ihre Anordnung in unserem Gesicht – alles hat eine Bedeutung. Talente und persönliche Stärken, Emotionen, die Art deiner Kommunikation, Karrieremöglichkeiten und dein Potenzial können abgelesen werden. Ich lese dein Gesicht.Ein Face Reading gibt dir eine neue Perspektive auf dich selbst. Du verstehst dich, deine Gefühle und deine Handlungsweisen besser, lernst deine Talente kennen und kannst so dein volles Potenzial ausschöpfen. Übrigens kannst du dir durch dieses neue Wissen mit Humor begegnen. Hier kannst Du mit Petra Leimbach Kontakt aufnehmen: Website  I Facebook Das Buch: Face Reading meets Mantras - Durch altbewährtes Wissen und tiefe Weisheit, zu innerem Wachstum finden. Bestellen kannst Du das Buch HIER --- Sonja Brückner - Sichtbar Sein WEBSITE 

Dr. Sylvia Löhken ist die Expertin für intro- und extrovertierte Kommunikation in Europa.  Sie macht Menschen Mut, ihren eigenen Weg zu gehen. Und sie versteht die Eigenschaften Introversion und Extroversion als Diversity-Thema, das deutliche Vorteile bringt: mehr Leichtigkeit in der persönlichen Leistung, eine bessere Zusammenarbeit mit dem Team - und mehr Lebensqualität. Sylvia ist Vortragsrednerin des Jahres 2012. Sie versteht es, wissenschaftliche Erkenntnisse mit klaren Worten in spannende und nutzbare Informationen zu übersetzen. Sie hat in Sprachwissenschaften promoviert und war zehn Jahre als Wissenschaftsmanagerin in Deutschland und Japan tätig. Von der Universität Bielefeld wurde sie als Coach und Moderatorin zertifiziert.  --- In unserem Gespräch geht es um die 'Basics', um das was uns generell zu Intros, oder Extros macht und wie wir 'artgerecht Leben', um so mehr Lebensqualität zu gewinnen, leichter kommunizieren und stimmige Beziehungen führen können.--- WEB: www.intros-extros.com Hier findest Du den Test: https://www.intros-extros.com/intros-und-extros/online-test BUCH: Leise Menschen -Starke Worte - Das Kommunikationstraining für Leise Menschen ist da! https://www.gabal-verlag.de/buch/leise-menschen-starke-worte/9783967391008 Weitere Publikationen:https://www.gabal-verlag.de/themen/thema/sylvia-loehkens-Erfolgswerkehttps://www.gabal-verlag.de/buch/begegnung_im_gespraech/9783869369419https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Lebe-deine-Macht/Sylvia-Loehken/Koesel/e547993.rhd LinkedIn --- Petra Begemann wurde im Gespräch von Sylvia erwähnt. Wer sein ei...

Der Weg zum radikal entspannten Business & LebenNatalie hat in 12 Jahren lang hunderte introvertierte Unternehmer* beim Online-Business-Aufbau, Sichtbarkeit & Marketing unterstützt. Mit #radikalenspannt startete sie 2020 ein neues Projekt. Als Business-Therapeutin begleitet sie nun erfahrene Unternehmer* auf dem Weg zum radikal entspannten Business & Leben. In diesem Gespräch reden wir in der Tiefe darüber, warum Introvertiert sein so oft missverstanden wird und was hat es mit dem eigenen Energie-Management zu tun. Und warum die Sichtbarkeit für introvertierte Unternehmer:innen anders ist und was das alles mit der radikalen Entspannung zu tun hat. Mehr zu Natalie: WEBSITE I FACEBOOK Sichtbar Sein - Sonja Brückner WEBSITE I FACEBOOK I INSTAGRAM

Starke Zahlen und echte Menschlichkeit - ist das 'Motto' von Claudia Handdruck und Sabine Radecki. Die beiden Frauen haben gemeinsam am 1. April 2022 ihre eigene Steuerberatungsgesellschaft mit Sitz in Frankfurt am Main und weiteren Beratungsstellen in Aschaffenburg und Babenhausen gegründet. Sie haben zuvor einschlägige Erfahrungen in einer weltweit renommierten Steuerberatungs- und Wirtschaftsprüfunggesellschaft sowie in mittelgroßen Kanzleien gesammelt und bieten spezielle Steuerberatung für Immobilienbesitzer, Unternehmer und Gesellschaften an. Ihre Schwerpunkte liegen in der Besteuerung rund um die Immobilie, der Betreuung von Unternehmen und Influencern im Bereich des E-Commerce/Onlinehandel, dem internationalen Steuerrecht sowie der Nachfolgeplanung und Beratung, d.h. dem Erbschaft- und Schenkungssteuerrecht. Ein besonderes Anliegen ist Ihnen die Begleitung von Start Ups bei ihrem wirtschaftlichen Wachstum. Website 'Steuerberatung am Main' Facebook I Instagram ---- Sonja Brückner - Sichtbar Sein Sichtbar-Macherin und Leise-Profi für introvertierte Unternehmer:innen Website I Facebook I Instagram

Es gibt keine heilsamere Stimme, als die eigene. Diesmal spreche ich mit Eva Leonhardt zu 'Was hat Deine Stimme mit Deiner Sichtbarkeit zu tun?'Und wie kann sie Dich unterstützen, Dich souverän so zu zeigen wie Du bist? Was heißt es, Dich in der „shiny Facebook-Welt" authentisch zu zeigen?Möchtest Du gern gesehen und gehört werden, so wie Du bist und auf diese Weise genau die Menschen anziehen, die genau zu Dir passen? Möchtest Du auch unbefangen aussprechen, was in Dir ist, ohne Dich selbst dabei zu zensieren und genau das sagen und tun, wofür Du in der Welt bist? Eva ist Sängerin und ganzheitlicher Stimmcoach bei Loewenherz Stimme und begleitet Menschen die authentisch sprechen und auftreten wollen. WEBSITE • Facebook • Gruppe Algarve FB Sonja Brückner - Sichtbar Sein WEB • Facebook • Instagram

Ein fröhliches und leichtes Gespräch - von der Kündigung, weil der Job nicht mehr erfüllend war, danach Auswandern nach Neuseeland, bis hin zum Aufbau des eigenen Business! Eine spannende Reise und wir dürfen teilhaben. Janine Wittig ist Heute Mentorin für kreatives Content-Design und strategisches Instagram-Marketing. Bei ihr findest du fundiertes Know-how für dein Wachstum und mehr Sichtbarkeit auf Instagram. Lass dich von ihrem bewegenden Content-Design inspirieren und animiere deine Community zu mehr Interaktion. In ihrem One:One Mentoring Programm "Content with a Plan" legt sie mit dir deine Ziele auf Instagram fest, arbeitet deine Inhalte strategisch aus, berät dich bei der Wahl der Beitragsformate und gibt Impulse für das richtige Design. In ihren Content-Meetings wird es nie langweilig und sie hat den roten Faden immer im Blick, damit du deine Ziele auf diesem bunten Social Media Kanal strukturiert verfolgen kannst. Du wünschst dir kreative Impulse für deinen Instagram-Kanal? Dann folge Janine unter @kreativmentorin (https://www.instagram.com/kreativmentorin) und hole dir die 101 Challenge-Ideen für deine Challenge auf Instagram für 0,- Euro. LINK ZUR LANDINGPAGE REICHE ICH NACH! Ein Goodi hat mir Janine noch für dich dagelassen. Sie veranstaltet regelmäßig Masterclasses und Workshops zu den Themen Instagram, Design und Canva. Am 22. Februar 2022 findet die nächste Masterclass statt und du kannst bei deiner Buchung mit dem Code SonjasCafe 10 % sparen. Janine bei INSTA: https://www.instagram.com/kreativmentorin/ Hier die Buch Empfehlung - Das Café am Rande ...

'Wir sind die Töchter der Hexen, die ihr nicht verbrennen konntet!' ist der Titel des Buches von Jasmin Gonzalez. Über Jahrtausende sind wir Frauen in patriarchalische Strukturen und Traditionen hineingewachsen. Wurde uns vermittelt, wer wir sind, wie wir sind, wie wir auszusehen und zu fühlen haben.  Wir tragen in UNS die individuellen & kollektiven Wunden des Weiblichen die es zu heilen gilt. Aber ebenso all die Fähigkeiten,Talente, das Wissen & den Mut unserer Ahninnen. Es ist an der Zeit, dass wir unsere Macht wieder entdecken. WIR. Du & Ich. Wir sind wild, stark & entschlossen. Kreativität und Schöpferkraft sind unsere natürlichsten Eigenschaften. Wir sind hier um uns zu entfalten und auszudrücken, nicht um uns weg zu falten und platt zu bügeln. Dieses eine Leben, von dem wir träumen? Es wartet auf uns. Es wartet darauf, dass wir uns trauen unsere Größe anzunehmen und auf all das zugreifen, was uns zur Verfügung steht. Und es ist so viel mehr, als das was wir bisher beanspruchen. Es ist an der Zeit, dass WIR Frauen unsere Stimmen erheben, um unsere BeSTIMMung zu leben. Und somit anfangen diesen kranken Planeten wiederzubeleben. --- Dazu sprechen WIR Jasmin und ich - denn eines verbindet uns, die SICHTBARKEIT für Frauen - im Leben und im Business! Viel Vergnügen beim Lauschen und wie immer, den Café nicht vergessen ;) Eure Sonja zum Buch: https://www.jasmingonzalez.de Facebook Erfolgreich Sichtbar Sein: www.sonjabrueckner.de Facebook 

Wer ist Annette und was tut sie? Nach über 25 Jahren mit verantwortungsvollen Aufgaben in der freien Wirtschaft habe ich eine andere Richtung eingeschlagen. Ich spürte schon viele Jahre, dass ich auf einem Weg unterwegs war, der nicht mehr zu mir passte. Doch Glaubenssätze und Ängste hielten mich zurück, einen neuen Schritt zu wagen.Ich arbeite seit vielen Jahren intensiv mit chinesischer Metaphysik. Mit jedem Tag erfahre und spüre ich die darin liegende Weisheit mehr. Das Leben ist ein Abenteuer. Manchmal fährt es mit uns Achterbahn, manchmal plätschert es sanft und langsam vor sich hin. Doch immer bietet es uns Chancen und Möglichkeiten. Letztendlich ist es eine Frage der Perspektive auf das Leben und was wir daraus machen.Ich unterstütze bewusste Menschen privat und im Business, eine andere, positive Sichtweise auf ihr Leben einzunehmen. Ruhig zu bleiben - auch in bewegten Zeiten. Ich sehe mich als Brückenbauerin zwischen Alt und Neu, als Integrationsfigur, die diesen anspruchsvollen Prozess begleitet. Mit meiner eigenen Ausgeglichenheit bin ich ein Ruhepol für meine Mitmenschen. Was mich kennzeichnet: • Ich nehme Menschen wahr. • Ich höre die Worte, die sie nicht aussprechen.  • Ich sehe sie, wie sie sich selbst nicht sehen.Ist es Zufall? Mein Name Annette - in die chinesische Lautschrift übersetzt - bedeutet: der besondere innere Friede. Website: https://www.annette-hoese.de Beratungsangebote: https://www.annette-hoese.de/beratungsangebot/ ---- Sonja Brückner - WEiBLiCH SiCHTBAR SEiN www.sonjabrueckner.de

Bettina war viele Jahre Marketing- und Werbeleiterin in großen Handelsunternehmen, bevor sie sich 2004 als erfolgreiche Unternehmensberaterin selbstständig machte. Zwei Jahre später erschütterte ein übersinnliches Erlebnis ihre gesamte Weltanschauung und sie entschloss sich herauszufinden, was es mit den metaphysischen Phänomenen und Theorien auf sich hat. Sie reiste viele Jahre um die ganze Welt, lernte, studierte, besuchte außergewöhnliche Lehrer, spirituelle Meister, heilige Orte, absolvierte unzählige Seminare, Vorträge und die unterschiedlichsten Ausbildungen im Bereich der ganzheitlichen Methoden. Mit ihrem Lehrer und Mentor, einem asiatischen Professor für Akupunktur und Großmeister für Feng Shui und TAO Geomantie entwickelte sie 7 Jahre lang besondere Energieprodukte, die sie seinem internationalen Berater-Netzwerk zur Verfügung stellte.  Die Kombination ihrer profunden Wirtschaftskenntnisse mit ganzheitlichem Wissen und ihrem hohem medialen Wahrnehmungstalent machen die lebenslustige und kraftvolle Beraterin zu einer besonderen Persönlichkeit, die Außergewöhnliches erkennen und auch bewirken kann.  2016 veröffentlichte Bettina ihr erstes Buch »Lass dein Licht strahlen! Der leichte Weg zum ZUTIEFST GLÜCKLICHSEIN«, in dem sie viele ihrer außergewöhnlichen Erlebnisse beschreibt und die von ihr entwickelte »Lichtkugel-Methode« vorstellt. Seit Ende 2019 gibt Bettina auch Onlinekurse zum Thema ZUTIEFST GLÜCKLICHSEIN und steht damit einem immer größer werdenden Netzwerk ganzheitlich denkender Frauen bei ihrem Entwicklungsprozess zur Seite. Dabei geht es darum, im ...

Das Thema Ernährung schlägt einen großen Bogen über alle Altersgruppen. Im Alter, wenn die Muskelmasse abnimmt, die Organe nicht mehr so leistungsfähig sind und wir uns auch nicht mehr so viel und flott bewegen, benötigen wir weniger Energie, d.h. unsere Nahrung sollte weniger Kalorien aber sehr viele Nährstoffe beinhalten. Allerdings sollten wir eine gesunde, vollwertige Ernährung in jedem Lebensalter zu uns nehmen. Ganz abgesehen davon, dass Ernährung auch ein Auslöser für etliche systemische Erkrankungen und Erkrankungen der Mundhöhle sein kann. Wie Sebastian Kneipp sagte: 'Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke!' Alter heißt aber nicht nur Abbau sondern auch ein Mehr an Freiheit und jede Menge Visionen und Projekte, für die man in diesem Lebensabschnitt Zeit hat. Ich habe, nachdem ich meine Praxis verkauft hatte, nochmal eine Ausbildung zur Gesundheitstrainerin gemacht und im letzten Jahr die Kunst für mich entdeckt. Es ist so spannend und erfüllend, was man im Alter noch alles für sich entdecken kann! Dr. Angelika Pletka - Zahnärztin und Gesundheitstrainerin mit dem Schwerpunkt Ernährung. Kochkurse in kleinen Gruppen, maximal 4 Personen, Vorträge über Ernährung, Küchencheck und Einkaufshilfe. www.angelikasbuntekueche.deSeit 2020 betätige ich mich auch künstlerisch mit meinen RebArt Skulpturen.  ---- Sonja Brückner - Weiblich Sichtbar Sein www.sonjabrueckner.de

Diesmal werde ich interviewt und bin im Gespräch zur Sichtbarkeit mit Monica Pongratz. Sichtbar Sein hat viele Facetten. Monica hat mich dazu inspiriert, Einblicke auf meinen Weg der Sichtbarkeit zu geben und darüber hinaus, was es heute für mich bedeutet, sichtbar zu sein: - vom stimmigen Platz und dem Einnehmen der eigenen Bühne - vom extro- und introvertiert sein - das Übersetzen der Person, in Form einer Website u.v.m. Mehr zu Monica Pongratz Mehr zu Sonja Brückner

Lebe DEIN Element – auch im Business! Feuer-Menschen brauchen Stoff um ihr Feuer am Brennen zu halten. Bei zu viel Ruhe und Rückzug erlischt es, bei zu hoher Flamme brennt es aus. Es gilt die Balance zu halten, stimmig für das Element das man ist. Dann ist gesunder Wachstum möglich. Für Feuer-Menschen entsteht neue Kraft beim Tun. Sie benötigen jedoch einen gesunden Boden für ihr Feuer. Doch wie entsteht ein guter Boden im Business? Definitiv benötigt der gesunde Boden etwas Zeit, Erfahrung und Gefühl.Wenn der Boden angewachsen ist, kann man die Business-Wurzeln tief darin verbinden und Stabilität und Sicherheit erlangen. Von dort aus wächst das Business mit der Feuerkraft in die Höhe und beschert Erfolg und eine reiche Ernte. Davon gebe ich von Herzen gerne etwas weiter, so dass auch andere Menschen etwas Glück erfahren können. Mit meinem Herzensprojekt „Heart Abundance“ unterstütze ich Menschen in Nigeria bei medizinischen Notfällen und bei der Gründung eigener Selbstständigkeiten zur Sicherung des Lebensunterhaltes.Wenn auch Du etwas zu diesem Glück beitragen möchtest, unterstütze gerne mit einer Spende bei gofundme  https://gofund.me/2ba90298 Wenn auch Du Deine Wurzeln stärken möchtest und Dir ein stabiles Fundament bauen willst, im Leben oder im Business, unterstütze ich Dich sehr gerne!Auf meiner Homepage www.karin-neuner.de findest Du meine Angebote. Auch meine eigenen Produkte, die Source-Essences® zur Unterstützung Deines Energiefeldes, findest Du dort im Shop. --- Mehr zu Sonja Brückner - Sichtbar Sein : Website

Wie würdest du dich fühlen, wenn du dein Haustier auf einer neuen Ebene verstehen könntest? Kannst du dir vorstellen, die Beziehung zu deinem Vierbeiner durch Tierkommmunikation zu vertiefen? Tiere haben uns schon immer begleitet und sind uns zur Seite gestanden. Sie als gleichwertig zu betrachten und sie aufrichtig zu verstehen trifft den Zeitgeist von heute. Tiere dienen nicht mehr nur dazu, unsere Grundbedürfnisse zu stillen, sondern sie haben genauso Gefühle, ein Bewusstsein und ihren individuellen Lebensauftrag wie wir. So sind sie eng mit unserer Gefühlswelt, unserem Selbst und unserem Bewusstsein verbunden. Wir können Botschaften und Gefühle, die Welt aus Sicht unserer tierischen Begleiter in Worte fassen, um sie für uns erfahrbar zu machen.Und mit einfachen Methoden haben wir die Möglichkeit, uns selbst und unsere Tiere Tag für Tag zu unterstützen. Darüber sprechen wir - Ingrid Gützer und ich beim 'Café mit Sonja' --- Mehr zu Ingrid: WEBSITE I FACEBOOK

Weibliche Stärke und Erfolg im Unternehmen – wie kann das zusammen gehen?  Die Bedeutung weiblicher Vorbilder und der innere Entwicklungsprozess.  Katja berichtet von ihrem ganz persönlichen Weg und ihren Erfahrungen als erfolgreiche Unternehmensberaterin.Von Kurzhaarschnitt und Nadelstreifen, über Selbsterfahrungskurse bis hin zu ganz konkreten Anregungen, sich seiner eigenen Stärke bewusst zu werden und diese auch sprachlich zu benennen. „Professionalisiere Dich und zeige Dich"...Der Dreiklang - eine starke Übung: Sich der eigenen Wünsche bewusst werden. Dann diese jemandem mitteilen und reflektieren.  Mutig üben, Wünsche, die sich auf Personen im Umfeld beziehen, auch zu adressieren. Mehr zu Katja:kvundp kv&p Unternehmensberatung Katja Vittinghoff(20+) kv&p Unternehmensberatung | Facebookhttps://www.xing.com/profile/Katja_Vittinghoff(48) Katja Vittinghoff | LinkedIn Mehr zu Sonja: Website I Onlinekurs - Mut zur Sichtbarkeit - für Frauen I Facebook 

Wahrheit kann bewegen, verbinden, erleichtern und vieles mehr. Weshalb das mit der Wahrheit im Business und im Leben so wichtig ist. Gerade in schwierigen oder festgefahrenen Situationen – privat oder im Business – ist es so wichtig, zu erkennen, dass es verschiedene, Meinungen und damit verschiedene Wahrheiten gibt. Wenn man es wagt die Perspektive zu wechseln, erkennt man die Vielfalt von Meinungen und Wahrheiten. Erst dadurch schaffen wir uns eine solide Basis für nachhaltige Veränderung, ein echtes Miteinander und einen entspannten Alltag.  Um neue Perspektiven einnehmen zu können, müssen wir uns für Neues öffnen. Dies gelingt besonders gut, wenn wir kreativ werden. Mit der Methode von Vera F. Birkenbihl gelingt eben das mit viel Freude und noch mehr Aha-Erlebnissen. Mehr zu Monica: https://monicapongratz.ch Facebook: https://www.facebook.com/monica.pongratz IchMoment: https://www.ichmoment.ch Facebook: https://www.facebook.com/monica.karolina.ichmoment

Nicole, die Geldbeziehung®-Expertin und Deutschlands erster weiblicher Finanzcoach Geld und Beziehung - ein so großes Thema, dass man viele, wirklich viele Folgen füllen könnte. Mit Nicole habe ich ein wunderbares Gespräch dazu geführt und wir beleuchten:Was hat Geld mit Beziehung(en) zu tun?Wie bringe ich Liebe ins Geld?Und warum ist unser Sein so wichtig, im Umgang mit Geld?Befreit von inneren Begrenzungen eröffnest Du Dir mehr Freiheit, Leichtigkeit und Erfolg mit Deinem Geld und Vermögen – frei von Stress, Streit oder faulen Kompromissen. Wertschätzung und Liebe ins Geld zu bringen. Sei es, dass Du mehr Geld für Dich und mehr Freiheit und Freude damit erleben willst oder Deinem Geld und Vermögen mehr Sinn, Wirkung und Gewinn schenken möchtest: Hier bist Du richtig und zugleich Teil einer gemeinsamen Entwicklung. Abonniere am besten gleich ihren Geldbeziehung®-Brief und regelmäßig zu Geld, Beziehung, Glück und mehr auf dem Laufenden zu sein: https://geldbeziehung.com/beziehungsbrief/ Hier findet Du mehr zu Nicole: https://geldbeziehung.com und den GELDHELDinnen: https://www.geldheldinnen.de Mehr zu Sonja: Website I Onlinekurs - Mut zur Sichtbarkeit - für Frauen I Facebook

Geht es dir wie vielen Frauen? Du hast Visionen, gute Ideen und Gedanken - aber wenn du vor einer Gruppe von Menschen sprichst, dann fehlen dir immer wieder die Worte? Doch deine Kompetenz ist gefragt, und deshalb willst du dich endlich von deinen Ängsten lösen und selbstsicher vor anderen Menschen sprechen, sie informieren, anregen und bereichern. --- In dieser Folge sprechen Ulrike und ich darüber, weshalb es Frauen so schwer fällt frei zu sprechen und was helfen kann diese Ängst zu überwinden. Damit Du mitreden kannst, deine Stimme wieder entdeckst und deine 'Bühne' erobern kannst. 'Denn, die Welt will hören, was Du zu sagen hast!' Sonja --- Ulrike Brenning ist Expertin für angstfreies Sprechen, Journalistin und arbeite als Coach für Frauen die ihre Sprechangst überwinden wollen. Mehr dazu: www.ulrike-brenning.de --- Mehr zu Sonja: Website I Onlinekurs - Mut zur Sichtbarkeit - für Frauen I Facebook

Ich liebe das Leben und das Schreiben. Doch das war nicht immer so.Sehr lange war ich auf der Suche. Auf der Suche nach dem Sinn des Lebens, nach meiner Berufung und nach meinem Weg. Den Sinn des Lebens fand ich 2014. Vielmehr lernte ich ihn von meiner Mama - drei Monate vor ihrem Tod. Mein erstes Buch erzählt die Geschichte dieser ganz besonderen Zeit:"Wer jammert, bleibt draußen - Die letzten Monate mit meiner Mama"Dieses Buch sollte sich als das erste Kapitel meines neuen Lebens erweisen. Was dann folgte, war eine Reise zu mir selbst, zu meinem wahren ICH. Antje Grube In dieser Folge erzählt Antje wie fröhlich die letzen Monate mit ihren Mutter waren, was sie gelernt und dann in die Tat umgesetzt und welche Botschaft ihre Mutter mitgegeben hat. Eine spannende Reise mit allen Gefühlen, die wir Menschen aufbringen. Mehr zu Antje und ihrem Buch: https://www.antjegrube.com/wer-jammert-bleibt-draußen/ Mehr zu Sonja: Website I Onlinekurs - Mut zur Sichtbarkeit - für Frauen I Facebook

Die Zeichen und Signale der Liebe. Im Gesicht steht vieles geschrieben und wir lesen unser Gegenüber meist unbewusst. Doch, was wenn wir genauer hinsehen, Signale erkennen und Zeichen entdecken, die Aufschluss über die Liebe geben? Können wir uns in Beziehungen näher sein, besser kommunizieren, Potenziale entdecken und den Anderen womöglich besser verstehen? Petra Leimbach ist Gesichtleserin und gib Einblicke und Beispiele dazu. Viel Freude beim zuhören. Und den Café nicht vergessen. :) Mehr zu Petra: www.your-facereading.com www.facebook.com/facereadingpetra Mehr zu Sonja: Website I Onlinekurs - Mut zur Sichtbarkeit - für Frauen I Facebook

'Wenn Reden nur so einfach wäre.' Manchmal fühlst Du dich unverstanden, deine Worte kommen nicht an, es entstehen Missverständnisse, Du traust Dich nicht zu sagen, was wahr ist. Ich glaube das kennen wir. Es braucht bewusstes Hinhören und eine achtsame Kommunikation und vor allem WIRKLICH VERSTEHEN WOLLEN. Mit Marion Grötzner spreche ich dazu und wir nehmen die zeitgemäße Vollmondenergie im Skorpion mit, beleuchten das luftige Wassermannzeitalter und blicken darauf, was gerade jetzt im Rahmen der Kommunikation im Miteinander wesentlich ist. Freut Euch, denn es wird fröhlich und luftig leicht! Mehr von Marion: Communication and Connection  www.mariongroetzner.de Mehr zu Sonja: www.sonjabrueckner.de