In dieser Folge von Chimana – hol dir deine Macht zurück spreche ich darüber, wie eng Trauer und Schattenarbeit miteinander verbunden sind. Oft versuchen wir Trauer wegzuschieben, doch sie ist ein Tor zur Heilung. Trauer kann dein Herz weit machen, damit Liebe wieder einströmen darf. Ich möchte dir Mut machen: du hast immer die Wahl, dein Herz zu öffnen.

Ich erkläre, was Trauer und Schattenarbeit bedeuten, warum Trauer nicht nur mit dem Tod zu tun hat, sondern auch beim Verlust einer Freundschaft, Partnerschaft oder eines Teils von dir selbst auftaucht. Wenn wir uns auf diesen Prozess einlassen, ziehen wir Schicht für Schicht ab und erkennen, warum bestimmte Gefühle Teil unseres Lebens sind.

In dieser Episode lade ich dich ein, Trauer nicht länger hinunterzuschlucken, sondern ihr Raum zu geben: weinen, loslassen, schreiben. Denn Freude und Trauer können gleichzeitig existieren – es ist ein Tanz, an den wir uns gewöhnen dürfen. Trauer ist kein Ende, sondern ein kraftvolles Tor zu tiefer Heilung.

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