Was hält uns wirklich fit und gesund? In dieser Folge sprechen wir über Ernährung, Sport, Bewegung und verschiedene Trends wie Saftkuren, Fasten und Invervallfasten. Dabei. geht es weniger um Perfektion, sondern um alltagstaugliche Wege, sich wohler und fitter zu fühlen. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Marion & Euer Manuel!