Ohmmm!!! Willkommen zur Stunde der Entspannung! Unsere heutige Podcast-Sendung trägt den Titel "Have a break - have a mediation!" - und genau das setzen wir nun in die Tat um. Wann hattet ihr, liebe ZuhörerInnen, die letzte Pause? Heute noch gar nicht? Dann wird es jetzt Zeit! Wir beschäftigen uns mit allem, was uns runterbringt. Wie finden wir unsere innere Balance? Welche Entspannungsübungen helfen uns im Alltag? Und wie sehr bestimmt Stress unser Leben? Über das und viele weitere Themen werden wir uns unterhalten und bieten in diesem Zuge sogar eine "kleine" Live-Meditation an. Heute haben wir wieder eine bekannte Stimme mit dabei - Nina wird uns in dieser Folge begleiten und ihre Erfahrungen kundtun. Hat euch, liebe ZuhörerInnen, die kleine Show-Einlage von Nina gefallen und ihr wollt unbedingt mehr hören? In Kürze wird eine Special-Folge mit einer geführten Meditation mit Nina online gehen, bei der ihr ganz bestimmt abschalten und entspannen könnt. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Marion & Euer Manuel!