Zum Jahresbeginn erwartet euch ein ganz besonderes Highlight: Anstelle eines Interviews möchten wir euch auf eine entspannende Reise mitnehmen. Egal ob vor dem Reiten, nach einem stressigen Tag oder einfach, um euch einen Moment der Auszeit zu gönnen – diese Einheit zur progressiven Muskelentspannung ist genau das Richtige, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Eine Episode, perfekt für alle, die sich mehr Entspannung und Achtsamkeit wünschen. 🎧🧘‍♀️

P.S. Diese Reise wird besonders intensiv, wenn ihr sie über Kopfhörer anhört.

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