4 effektive Übungen, um sicher durch Erinnerungsflashs zu kommen
Wie du schmerzhafte Erinnerungen liebevoll verwandelst
03.01.2025 50 min
Zusammenfassung & Show Notes
Liebes Herz, ❤️ in dieser Episode wollen wir noch einmal genauer auf Erinnerungsflashs eingehen und dir einen sicheren Umgang damit aufzeigen.
Wir sprechen darüber:
Wir sprechen darüber:
- Was Erinnerungsflashs sind und wie sie uns beeinflussen
- Warum Erinnungsflashs unkontrollierbar und unbemerkt durch äußere Trigger ausgelöst werden
- 4 effektive Übungen, mit denen du belastende Erinnerungen in positives inneres Erleben verwandeln kannst
- Wie du komplexe Zusammenhänge zwischen deiner Trauer, ausgelösten Erinnerungsflahs und unbewussten Vergangenheitsthemen aufdecken kannst, die dich auf deiner Trauerreise blockieren
Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Hörzeit!
Katja & Arndt
Katja & Arndt
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