Wir sprechen über Mantrapraxis im Alltag als Dreifach-Mama, wie unser Performance-Anspruch uns im Weg steht und wie Yin-Energie und Stimmarbeit uns dabei unterstützen kann wieder mehr ins Empfangen zu kommen.

Christine Rothe von AYENSI ist Multi-Instrumentalistin, Singer-Songwriterin, Singkreisleiterin, Pädagogin und Yogalehrerin. Als Mentorin für weibliche Stimmkraft begleitet sie mit ihrem Online-Programm "Sing for Your Yin" Frauen dabei, über ihre Stimme zurück in ihre weibliche Kraft zu finden – durch Mantren, Frauenkraftlieder und Yin Voice Embodiment. Egal ob mitten im Alltags-Chaos mit ihren drei Kindern oder in den Singkreisen: Mantren und Stimm-Arbeit sind für sie das ultimative Tool zur Nervensystem-Regulation und zum Einchecken mit der eigenen inneren Führung.

Mantra Text:
Om vardhanam namah
Om vardhanam namah
I bow to the power of life. I spread the wings of my heart out wide
I honor the air that I breathe. And I trust in the love I receive

Themen dieser Episode:

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