#31 Jay Ma: Geborgenheit & Urvertrauen stärken – mit Johanna Hector
Wie wir uns in uns selbst zu Hausen fühlen können
05.09.2026 31 min
Zusammenfassung & Show Notes
Johanna Hector ist Yogalehrerin, Embodiment Coach, Autorin des Mantra Podcasts und Kräuterfrau. Ihre Art Yoga zu leben und weiterzugeben vereint ihre Begeisterung für unsere Körperintelligenz, die lebensbejahende tantrische Philosophie und eine tiefe Verbundenheit mit der Natur.
In dieser Solo-Folge stellt Johanna dir selbst ein Mantra vor, das sie schon lange begleitet. Es geht um die nährende Energie von Mutter Erde und wie wir uns in uns selbst zu Hause fühlen können.
Themen dieser Episode:
Themen dieser Episode:
- ✨ Rückkehr und Neubeginn: Was mich gerade persönlich bewegt (02:02)
- ✨ Bedeutung des Mantras (06:07)
- ✨ Wo und wie wir uns zu Hausen fühlen können (11:11)
- ✨ Meine persönliche Erfahrung mit diesem Mantra (13:54)
- ✨ Kurze Embodiment-Praxis für Ruhe und Sicherheit (17:11)
- ✨ Mantra chanting (21:55)
- ✨ Journaling-Impuls (25:59)
- ✨ Geborgenheit und Urvertrauen in dir stärken (27:32)
🌊☀️ Alle Infos zu Johannas Portugal Retreat 2027: https://johanna-hector-coaching.com/yoga-retreat-algarve/
🧘🏽♀️ Mehr über Johanna und ihre Arbeit: https://johanna-hector-coaching.com/
Johannas Instagram: https://www.instagram.com/johannahectoryoga/
🌿 Werde als erstes über neue Yoga Termine informiert und lass dich von Johannas Heilkräuter-Tipps inspirieren:
🧘🏽♀️ Mehr über Johanna und ihre Arbeit: https://johanna-hector-coaching.com/
Johannas Instagram: https://www.instagram.com/johannahectoryoga/
🌿 Werde als erstes über neue Yoga Termine informiert und lass dich von Johannas Heilkräuter-Tipps inspirieren:
https://johanna-hector-coaching.com/newsletter-anmeldung/
🪕 Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir sehr gerne eine positive Bewertung und teile die Episode, um andere Menschen zu inspirieren.
🪕 Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir sehr gerne eine positive Bewertung und teile die Episode, um andere Menschen zu inspirieren.