In dieser Folge erzähle ich eine kleine Geschichte über meine MS und wie mir die Achtsamkeitspraxis bei einem Schub geholfen hat. Da mich auch immer das "warum" interessiert, habe ich die Achtsamkeitsikone Doris Kirch zu einem Gespräch eingeladen.

Hören Sie hier, wie die Achtsamkeitspraxis das Leben zum positiven verändert und eine heilsame Wirkung auf die Multiple Sklerose haben kann.

Doris Kirch beschreibt den Weg der Achtsamkeit als sehr lohnenswert, doch das Dranbleiben ist auch mit Anstrengung, Disziplin und Durchhalten verbunden.

Zum Kennenlernen und Dranbleiben bietet Doris Kirch unterschiedliche Möglichkeiten vom Online-Kurs bis zum Newsletter und Podcast an. Informieren Sie sich auf Ihrer Website: https://doriskirch.de