Ich bin kein Wellness-Coach!
Ich stehe für Tiefe und keine oberflächliche Mindset-Arbeit.
Ich stehe für Tiefe und keine oberflächliche Mindset-Arbeit.
In diesem Podcast geht es um das, was unter der Oberfläche wirkt und oft unsichtbar bleibt, auch dann, wenn im Außen scheinbar alles funktioniert. Es geht um Frauen, die längst wissen, wie sie sich Ziele setzen, funktionieren, leisten, weitermachen und dann immer wieder übergehen, was sich immer deutlicher bemerkbar macht.
Ich spreche über die Ursachen und Zustände hinter dem Funktionieren. Über das Nervensystem, innere Anspannung und darüber, was sich verändert, wenn du aufhörst, dich von Mustern führen zu lassen, die dich nie zur Ruhe kommen lassen.
Ich führe ehrliche Gespräche mit Frauen, die viel erreicht haben, teile Einblicke aus meiner Arbeit und mache sichtbar, was wir selten zeigen: Ängste, Überforderung, Erschöpfung oder schmerzvolle Wendepunkte.
Denn Erfolg ist kein Glitzer-Sticker und der Preis des Funktionierens ist oft höher, als viele wahrhaben wollen. Dieser Podcast ist für Frauen, die schon lange viel Verantwortung auf ihren Schultern tragen. Die merken, dass es so nicht weitergehen kann und die nicht länger funktionieren wollen. Frauen, die wieder spüren möchten, was für sie wirklich wichtig ist und endlich auch unter ihre Oberfläche blicken wollen.
Es geht nicht darum, mehr zu leisten. Es geht darum, wieder bei dir selbst anzukommen.
#199 Warum du erst hörst, wenn dein Körper dich stoppt
15.07.2026 4 min
Sommerzeit ist Genießerzeit! Genau deshalb gibt es in den nächsten Wochen kurze, erfrischende Sommer-Impulse für dich – Gedanken und Beobachtungen aus meiner Arbeit, die dich leicht durch den Tag begleiten.
In dieser ersten Folge widmen wir uns einer wichtigen Frage: Warum reagieren wir Frauen oft erst dann, wenn unser Körper uns keine andere Wahl mehr lässt und uns eiskalt ausbremst? Wir sprechen über die leisen Signale im Alltag, die wir viel zu oft übergehen, und warum genau in ihrer Wahrnehmung der Schlüssel zu echter Veränderung liegt.
Was du aus diesem kurzen Impuls mitnimmst:
- Die schleichenden Zeichen: Warum körperliche Beschwerden wie Verspannungen, Schlafstörungen oder ein unruhiger Darm niemals über Nacht entstehen.
- Der biologische Schutz: Warum dein Körper dich nicht ärgern will, sondern dich durch den Stopp vor dem Schlimmsten bewahrt.
- Eine Frage für deinen Tag: Ein kleiner, kraftvoller Gedanke, den du direkt mit in deinen Sommer nehmen kannst.
Mach es dir im Liegestuhl bequem und frage dich heute ganz ehrlich: Welches Signal meines Körpers versuche ich gerade noch zu überhören?
Mehr zu mir:
- Komm ins Gruppenprogramm Silent Reset
- Newsletter
- Buche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mir
- Webseite
- Möchtest Du in Balance zum Erfolg
Weitere Folgen
#198 Mut ist ansteckend - Im Gespräch mit Jeanette Maasch
08.07.2026 39 min
Verbindest du Mut auch meistens mit den großen, lauten Entscheidungen im Leben? Einer Kündigung, dem Schritt in die Selbstständigkeit oder einem radikalen Ne...
#197 Was es für Veränderung wirklich braucht - mein Weg
01.07.2026 40 min
Warum schaffen es manche Frauen, sich innerhalb weniger Monate komplett zu verwandeln, während andere seit Jahren Bücher wälzen, Podcasts hören, Seminare bes...
#196 Den Job finden, der wirklich zu dir passt – Im Gespräch mit Jenna van Hauten
24.06.2026 42 min
Hast du manchmal das Gefühl, dass du eigentlich gar nicht mehr in den Job passt, den du jeden Tag machst? Nach außen hin läuft alles super – du funktionierst...