Willkommen zu DIECOACHINGSTUNDE - der Podcast
In diesem Podcast bekommst du Shortcuts, Tipps und Erfahrungen zu einem glücklichen, erfolgreichen und gelassenen Alltag zwischen Business & Familie.
Franziska Plesser ist systemischer Life & Business Coach und EFT Expertin. Ihre Mission ist es, Frauen dabei zu helfen, erfolgreich UND glücklich zu sein und genau das Leben zu leben, das sie sich wünschen.
Franziska hat als Rechtsanwältin 12 Jahre einen Bauverband geleitet und hat vier Kinder. Sie kennt die Herausforderungen einer ambitionierten, berufstätigen Mutter und teilt in diesem Podcast ihr Wissen, wie Erfolg & Familie & Gelassenheit zusammenpassen, ohne dass das eigene Glück auf der Strecke bleibt.
Dich erwartet hier das geballte Wissen einer Business-Frau, Mutter und Coachin, inspirierende Interviews, Geschichten aus dem Leben und immer wieder praktische Tipps und Übungen, um in die eigene Umsetzung zu kommen.
Kreiere dir das Leben, das du wirklich leben willst.
Mach’s dir leicht, sei glücklich.
#169 Warum sich Glück unsicher anfühlt: Die unbewusste Angst vor Freude
03.12.2025 16 min
Kennst du das? Ein schöner Moment wird plötzlich von innerer Unruhe oder Zweifeln überschattet? In dieser Folge lüften wir das Geheimnis, warum dein Körper Freude nicht halten kann. Du erfährst, wie chronischer Stress und alte Muster dazu führen, dass dein Nervensystem jede intensive Aktivierung – auch positive – als potenzielle Gefahr interpretiert.
Ich erkläre dir die wissenschaftlichen Zusammenhänge hinter dieser unbewussten Blockade und zeige dir eine einfache, alltagstaugliche 10-Sekunden-Übung, mit der du deinem Körper beibringen kannst: Freude ist sicher und darf bleiben.
Ich erkläre dir die wissenschaftlichen Zusammenhänge hinter dieser unbewussten Blockade und zeige dir eine einfache, alltagstaugliche 10-Sekunden-Übung, mit der du deinem Körper beibringen kannst: Freude ist sicher und darf bleiben.
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#168 Keine Freude mehr im Leben? Das kannst du tun
26.11.2025 19 min
Du weißt, dass du dich freuen solltest, aber die Emotion kommt nicht mehr richtig an? In dieser Folge spreche ich über das Gefühl, im Funktionsmodus festzuhä...
#167 So stärkst du dein Urvertrauen in zwei Wochen
19.11.2025 18 min
Nachdem du in den letzten Folgen viel über die Entstehung und die neurologische Basis von Urvertrauen gelernt hast, geht es jetzt in die aktive Anwendung! In...
#166 Zurück ins Urvertrauen (Teil 3): Wie du dein Urvertrauen Schritt für Schritt wieder aufbaust
12.11.2025 15 min
Die gute Nachricht: Dein Urvertrauen ist trainierbar! Im finalen Teil dieser Serie erfährst du, wie du dein Nervensystem aktiv neu programmierst, um dich sic...