Willkommen zu DIECOACHINGSTUNDE - der Podcast
In diesem Podcast bekommst du Shortcuts, Tipps und Erfahrungen zu einem glücklichen, erfolgreichen und gelassenen Alltag zwischen Business & Familie.
Franziska Plesser ist systemischer Life & Business Coach und EFT Expertin. Ihre Mission ist es, Frauen dabei zu helfen, erfolgreich UND glücklich zu sein und genau das Leben zu leben, das sie sich wünschen.
Franziska hat als Rechtsanwältin 12 Jahre einen Bauverband geleitet und hat vier Kinder. Sie kennt die Herausforderungen einer ambitionierten, berufstätigen Mutter und teilt in diesem Podcast ihr Wissen, wie Erfolg & Familie & Gelassenheit zusammenpassen, ohne dass das eigene Glück auf der Strecke bleibt.
Dich erwartet hier das geballte Wissen einer Business-Frau, Mutter und Coachin, inspirierende Interviews, Geschichten aus dem Leben und immer wieder praktische Tipps und Übungen, um in die eigene Umsetzung zu kommen.
Kreiere dir das Leben, das du wirklich leben willst.
Mach’s dir leicht, sei glücklich.
#183 Du funktionierst nicht zufällig! Es ist deine Geschichte
18.03.2026 16 min
Viele Frauen glauben, ihr ständiges Funktionieren begänne erst mit der Doppelbelastung aus Beruf und Familie. Doch dieser Modus wurzelt meist tief in der Kindheit. In dieser Folge blicken wir unter die Oberfläche und klären, wie wir schon früh lernen, dass Anpassung, Leistung und das Zurückstellen eigener Bedürfnisse uns Sicherheit und Liebe einbringen.
Ich erkläre dir, warum dein Nervensystem ‚Funktionieren‘ als Überlebensstrategie abgespeichert hat und wie daraus eine schleichende, dauerhafte Erschöpfung entsteht. Du erfährst auch, warum dein Körper irgendwann lautstark Stopp sagt – sei es durch Verspannungen, Migräne oder Burnout – und wie du beginnst, diesen alten Schutzmechanismus zu durchbrechen. Lerne, wie du wieder in Kontakt mit deinen eigenen Bedürfnissen kommst, um erfolgreich zu sein, ohne dabei auszubrennen.
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#182 Warum du erschöpft bist, obwohl alles gut ist
11.03.2026 13 min
Du funktionierst, dein Alltag läuft, und es gibt eigentlich keine akute Krise – und trotzdem fühlst du dich völlig entladen? In dieser Folge blicken wir unte...
#181 Entscheidungen treffen, wenn alles in dir dagegen hält
04.03.2026 15 min
Oft ist es nicht so, dass du nicht wüsstest, was richtig wäre – du spürst nur, wie etwas in dir zögert, obwohl der Verstand längst die Richtung kennt. In die...
#180 Warum dich bestimmte Menschen sofort stressen
25.02.2026 14 min
Ein Blick oder ein Tonfall reicht – und plötzlich bist du im Alarmmodus: gereizt, still oder angepasst. In dieser Folge blicken wir unter die Oberfläche zwis...