In dieser Folge geht es um die, die immer stark sind – die funktionieren, halten & tragen, ohne zu zeigen, wie viel es wirklich ist.

Ich spreche darüber, warum Stärke oft ein Schutzmechanismus ist & weshalb gerade die stärksten Menschen sich nach einem Ort sehnen, an dem sie loslassen dürfen. Vielleicht ist wahre Stärke nicht, alles alleine zu tragen, sondern zu wissen, wann man sich anlehnen darf. Egal ob Mann oder Frau!

Diese Folge ist für dich, wenn du immer die Starke / der Starke bist. Für starke Männer & starke Frauen! 
 Wir sprechen über Verletzlichkeit, emotionale Selbstregulation & unterdrückte Gefühle – & darüber, warum Menschen, die besonders viel tragen können, sich oft am wenigsten erlauben, loszulassen.

Es geht um das Gefühl, alles alleine schaffen zu müssen, & warum genau darin oft die größte Einsamkeit liegt. Vielleicht geht es nicht darum, weniger stark zu sein, sondern sich auch halten zu lassen.

Auch Beziehungen bekommen Raum:
 • was es wirklich bedeutet, einen „starken Mann“ an seiner Seite zu haben oder eine mental starke Frau als Mann 
 • warum es nicht um Abhängigkeit, sondern um emotionale Sicherheit geht
 • & weshalb „Healer“ oft selbst jemanden brauchen, der sie hält – Healers need protectors!

Diese Folge ist keine Anleitung, sondern eine Einladung:
 • dich selbst ehrlicher zu betrachten
 • deine eigene Definition von Stärke zu hinterfragen
 • & dir zu erlauben, nicht immer alles alleine zu tragen

Diese Folge ist auch ein Appell an mich selbst!

Vielleicht ist wahre Stärke nicht, alles auszuhalten –
sondern zu wissen, wann man sich mal anlehnen darf.

Das & mehr in meiner neuen Folge! 

In reiner & purer Liebe, Sophia 🤍
 
 (Musik im Intro von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/)