In dieser Folge nehme ich dich mit in ein typisches toxisches Beziehungsmuster: das ständige Rechtfertigen.
 Wir schauen uns an, wie dieses Muster entsteht, was es mit deinem Selbstwert macht, wie du deine eigenen Bedürfnisse dabei verlierst – und wie du da wieder rauskommst.

Diese Folge ist dein Reminder:
 Du musst dich nicht erklären, um geliebt zu werden.
Du darfst dich zeigen. Du darfst Grenzen setzen.
Und du darfst zurück zu dir finden.

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