Familien Radar | B&U BundU - Online

Walter Uehli - B&U BundU
Since 05/2025 69 Episoden

Ablenkung, Konzentration, Fokus

wie Eltern helfen können

27.05.2026 25 min

Zusammenfassung & Show Notes

 Warum fällt Kindern Konzentration manchmal so schwer? Walter & Lisa erklären, was im Gehirn passiert, welche Ablenkungen im Alltag wirken und wie Eltern mit Struktur, Pausen und Verbindung helfen können. Für entspanntere Lernmomente zu Hause. 

📌 Thema der Folge
 Wie Eltern ihre Kinder bei Ablenkung, Konzentration und Fokus alltagsnah begleiten können – mit realistischen Erwartungen, klaren Strukturen und viel Verbindung.

🎯 Die 3 wichtigsten Takeaways
 • Konzentration ist entwicklungsabhängig: Kinder brauchen altersgerechte Erwartungen, Geduld und passende Rahmenbedingungen.
 • Eine reizärmere Umgebung, klare kleine Aufgaben, Bewegungspausen, Schlaf und Ernährung unterstützen den Fokus im Familienalltag.
 • Wenn Konzentrationsprobleme stark belasten oder mehrere Lebensbereiche betreffen, kann professionelle Unterstützung sinnvoll sein.

📚 Erwähnte Quellen/Studien
 • Neurobiologische Forschung zur Entwicklung des präfrontalen Kortex
 • Forschung zur selektiven Aufmerksamkeit und Impulskontrolle
 • Forschung zu Bewegung, Neurotransmittern und Konzentrationsfähigkeit
 • Forschung zu Schlaf, Ernährung und kognitiver Leistungsfähigkeit
 • Forschung und Fachwissen zu ADHS als neurologischer Besonderheit

📧 Kontakt
 podcast@bundu.ch – Wir freuen uns über eure Erfahrungen und Fragen!

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🎧 Nächste Folge

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