Körperliches Entgiften für Working Moms: 3 praktische Methoden für die einfache Umsetzung
Tipps zum holistischen Entgiften im stressigen Alltag
21.02.2024 33 min Dr. Claudia Burger
Zusammenfassung & Show Notes
Frühling ist Detox-Zeit! In dieser Folge stelle ich 3 Methoden für die körperliche Entgiftung vor, die sich auch im stressigen Alltag leicht umsetzen lassen.
Aus Ayurvedischer Sicht sollte Entgiftung im Sinne ganzheitlicher Gesundheitsförderung aber über die körperliche Ebene hinausgehen.
Diese Folge ist Teil 1 einer kleinen Detox-Serie, in der ich nacheinander auf verschiedene Ebenen eingehe, die unsere Gesundheit beeinflussen: die körperliche, mentale, emotionale, soziale & spirituelle.
Aus Ayurvedischer Sicht sollte Entgiftung im Sinne ganzheitlicher Gesundheitsförderung aber über die körperliche Ebene hinausgehen.
Diese Folge ist Teil 1 einer kleinen Detox-Serie, in der ich nacheinander auf verschiedene Ebenen eingehe, die unsere Gesundheit beeinflussen: die körperliche, mentale, emotionale, soziale & spirituelle.
07: In dieser Folge stelle ich 3 Methoden für die körperliche Entgiftung vor, die sich auch im stressigen Alltag von Karrierefrauen mit Kind leicht umsetzen lassen.
Aus Ayurvedischer Sicht sollte Entgiftung im Sinne ganzheitlicher Gesundheitsförderung aber über die körperliche Ebene hinausgehen.
Diese Folge ist Teil 1 einer kleinen Detox-Serie, in der ich nacheinander auf verschiedene Ebenen eingehe, die unsere Gesundheit beeinflussen: die körperliche, mentale, emotionale & soziale.
Aus Ayurvedischer Sicht sollte Entgiftung im Sinne ganzheitlicher Gesundheitsförderung aber über die körperliche Ebene hinausgehen.
Diese Folge ist Teil 1 einer kleinen Detox-Serie, in der ich nacheinander auf verschiedene Ebenen eingehe, die unsere Gesundheit beeinflussen: die körperliche, mentale, emotionale & soziale.
Ayurveda Wasser Trinkkur:
Hol dir mein Ayurveda Wasser Trinkkur Handout HIER VORSICHT: Du bekommst eine Email, die du bestätigen musst, nur dann hast du Zugriff. Checke also UNBEDINGT deinen SPAM-ORNDER!!!
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Triphala:
· Einnahme von Triphala als To-Go-Lösung ayurvedischer Behandlungen
· unterstützt Verdauung, beseitigt Giftstoffe & verjüngt Magen-Darm-Trakt
· Tablette oder Pulver (Churna), das man als Tee trinkt
· zu Beginn ggf. gemischt mit Saft oder auch aufgekocht mit Ghee und (pflanzlicher) Milch
· entweder morgens oder abends vor dem Schlafengehen einnehmen
· Tee 10–15min ziehen lassen
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Die Woman by Nature Essentials sind eine Video-Lehrreihe, in der du lernst, deinen natürlichen Seinszustand, deine angeborenen Stärken & Schwächen zu bestimmen. Du lernst, welchen Prinzipien du folgen kannst, um deine Schwächen auszugleichen und deine Stärken noch mehr auszuleben. Hier legst du den Grundstein für deine Transformation von Erschöpfung und Burnout zu mehr Energie, ganzheitlicher Gesundheit, wieder mehr Lebensfreude und wahre Selbsterfüllung!
Verweise: Dr. Vasant Lad